Акупунктура от головной боли

Акупунктура от боли в голове

Как действует акупунктура от головной боли, лечение и точки акупунктуры

Головная боль — это неприятное состояние, имеющее огромное количество разнообразных причин. Самые частые форы боли головы — это боли напряжения и мигрень.

Оглавление:

Акупунктура от головной боли часто становится эффективным средством спасения человека и облегчения его состояния.

Обычно мигрень проявляет себя следующими признаками: тошнота с рвотой, сильная чувствительность к воздействию света, запахам и звукам. Временами к перечисленным симптомам дополняется аура, развивающаяся за пять минут — один час до начала головной боли. Аура представляет собой перечень неврологических признаков, таких как слабость мышц, затруднение речи, покалывание пальцев рук, изменение координации, зрительные отклонения и т.п.

Головная боль напряжения — это самый часто встречающийся тип. Подобная боль может длиться от тридцати минут до семи дней, а при хроническом течении — она почти не прекращается. Она может классифицироваться по своей интенсивности и в отличие от мигрени человек легче переносит её. Иногда боль отступает сама без приема лекарственных препаратов, но в остальных ситуациях становится невозможно обойтись без помощи специалиста.

Лечение акупунктурой

Лечение боли головы может быть профилактическим или симптоматическим. В настоящее время разработаны различные методы лечения — лекарственные и альтернативные. Лечение должен подбирать врач невролог, который предварительно собирает информацию о развитии заболевания, его клинических признаках с учетом возрастной группы больного, его половой принадлежности. После этого специалист устанавливает наиболее подходящий и безопасный способ лечения.

Акупунктура оказывает влияние на концентрацию микроэлементов в сыворотке крови. Низкий уровень таких микроэлементов провоцирует развитие мигрени. Акупунктура при мигрени позволяет повысить содержание магния в крови, тем самым предотвращая развития патологии.

Акупунктура считается наиболее эффективным способом лечения головной боли. Высококвалифицированные специалисты западной медицины уже давно признаю, что данный способ оказывает самые положительные результаты в лечении головных болей. По всему миру было проведено большое количество крупномасштабных исследований, в ходе которых однозначно подтвердилось, что традиционная китайская медицина, а именно акупунктура, намного лучше устраняет головную боль, чем любые медикаменты.

Также научные исследования доказали то, что медикаменты только на время устраняются симптоматику. А воздействие на точки акупунктуры при головной боли устраняет саму причину этой боли и соответственно купирует симптомы. Головная боль у человека развивается вследствие нарушения определенных процессов в организме человека, а акупунктура позволяет нормализовать возникшие нарушения. Но выбор конкретной зоны воздействия при акупунктуре играет главную роль для достижения эффекта от терапии.

Врачи полагают, что влияние на точки акупунктуры на голове может привести к положительным изменениям во всем организме.

Таким образом, проведение акупунктуры при головной боли провоцирует человеческий организм к выработке собственных биохимических соединений для противостояния болевым ощущениям. При этом головная боль устраняется собственными силами организма, а не при помощи искусственных медикаментов.

Точки воздействия

Головная боль может быть трех типов: височная, лобная и затылочная. Также часто развиваются комбинированные боли, например, лобно-затылочная или височно-теменная и т.п. акупунктура позволяет избавиться от головной боли без таблеток и надолго.

  1. Лобная. Для устранения боли в этой области потребуется воздействовать на треугольник, вершиной которого является точка над носом между бровями. Основание треугольника находится под началом бровей. Воздействие на каждую из точек должно происходить не менее пяти минут, а сила влияния должна постепенно уменьшаться до легчайшего прикосновения.
  2. Височная. При развитии такой боль достаточно воздействия только на одну точку, которая является основной и обладает сильным эффектом. Если височная боль обладает широким спектром, то можно оказывать влияние также на треугольник точек. Основная точка располагается на виске, на уровне расстояния между внешним уголком глаза и кончиком брови. При сдвигании пальца примерно на 1,5 см назад ощущается углубление — это и есть основная точка — воздействовать на неё нужно мягки и также не менее пяти минут с уменьшением силы влияния. Следующая точка расположена в основании треугольника — рядом с ухом в углублении, на одной высоте с предыдущей точкой, воздействовать на точку понадобится не менее двух минут в обычном режиме. Вершиной треугольника является точка, находящаяся на волосистом участке головы, наступающем на висок как бы углом. Воздействовать на эту точку нужно деликатно, но не меньше трех минут.
  3. Теменная. В такой ситуации также зачастую хватает воздействия только на одну точку, которая располагается на средней линии головы человека, в теменном углублении. Воздействовать на точку следует осторожно и очень внимательно на протяжении пяти минут, желательно делать это до полного исчезновения болевых ощущений. Такие манипуляции благотворно влияют не только в голове, но и во всем теле. Вершину и вторую точку основания треугольника нужно искать немного позади для того чтобы в итоге вышел равносторонний треугольник, в котором каждая сторона равняется примерно 2 см. на эти точки можно воздействовать интенсивнее.

Также для достижения максимального эффекта можно помассировать всю среднюю линю головы, ведь каждое воздействие на болезненные точки продлит результат от проделанных манипуляций.

Точки для снятия головной боли: «золотые» рецепты акупунктуры

Устранить невыносимую мигрень помогут не только медикаментозные средства, но и точки для снятия головной боли. Это действенный метод, позволяющий за несколько минут отрегулировать некоторые физиологические процессы, устранив дискомфортные ощущения.

Сила воздействия может быть равна силе боли, а значит, акупунктура вполне реально может стать заменителем фармакологических препаратов. Наука достаточно сложная, но даже здесь есть свои «изюминки», узнав которые можно без особой подготовки и образования эффективно снять головную боль.

Причины головных болей, которые снимаются акупунктурным методом

Очень часто голова начинает болеть из-за напряжения мышц, спазма мелких сосудов, дефицита кислорода в клетках. Боль в теле таким образом подает сигналы человеку о том, что в какой-то зоне (где боль интенсивнее всего) начался физиологический сбой, клетки недополучает необходимых веществ.

Особый тип головной боли – мигрень. Дискомфорт максимальный, сопровождается целым рядом второстепенных симптомов. Человек может страдать несколько дней, полностью теряя свою работоспособность. Существуютточки, которые помогут ослабить болевой синдром.

Точечный массаж: в чем его эффективность

С помощью точечного воздействия истинные мастера могут повлиять на содержание ряда элементов в крови человека. Ведь известно, чем беднее состав крови, тем сильнее себя проявляет головная боль, в частности мигрень.

Эффективность точечного массажа доказана и признана официальной наукой. Современные лечебницы оборудуют целые отделения со специалистами по акупунктуре, работая с пациентами «чистым» методом, не прибегая к фармакологическим препаратам.

Если медикаменты позволяют устранить симптом, к тому же кратковременно, то регулярные сеансы точечного массажа и работа с конкретными точками на теле человека гарантирует устранение самой проблемы. По сути, акупунктура позволяет пробудить защитные реакции самого организма, вскрыть резервуары со дополнительной энергией, которая понадобится для гармонизации внутреннего состояния человека.

Какие точки используют для устранения мигрени

Интенсивной продолжительной боли противодействовать крайне сложно. Рассмотрим основные точки, наиболее эффективные в точечном массаже:

  • Вай Гуань. Точка расположена на руке. Пациент располагает руки на горизонтальной поверхности, расслабляется. Необходимо массировать серединную линию чуть выше запястья;
  • Тун Цзы Ляо. Точки располагаются по обе стороны от наружных уголков глаз. От линии бровей отступают 5 – 6 мм и нежно массируют околовисковую зону;
  • Хэ Ляо. Это особая височная точка. Над скулой рядом с ухом необходимо нащупать небольшую ямку. Интенсивность массажного воздействия средняя;
  • Сы Чжу Кун. У окончания брови, чуть ниже линии глаз расположилась еще одна массажная точка. Массируют ее крайне деликатно;
  • Цюй Чи. Руку сгибают в локте. На внешней стороне образовывается складка кожи. В конце данного образования и располагается точка воздействия. В процессе массажа конечность должна быть согнута, ладони вниз, средняя степень расслабления;
  • Да Дунь. Точки располагаются на больших пальцах стоп. От внутренней стороны ногтя отступают 3 – 4 мм.

Точки эффективны не только в период обострения мигрени, но и в профилактических целях. Так называемые энергетические меридианы человека необходимо регулярно тонизировать. В процессе массажа необходимо прислушиваться к своим ощущениям. Каждый реагирует на точечное воздействие по-своему. К примеру, некоторые точки могут оказывать гораздо более сильное воздействие, чем остальные.

Как устранить боль в висках и области лба

Отыскать акупунктурные точки достаточно просто. Достаточно на лбу мысленно нарисовать треугольную фигуру. Основа треугольника – линия бровей. На энергетические центры, которые расположились в каждом из углов фигуры, воздействуют поочередно, массируя каждый участок 4 – 6 минут.

  1. Первая точка особо сильно влияет на височную долю. Таким образом, можно снять головную боль в данной области. Мастер массирует зону между веком и бровей с внешней стороны. Когда пальцы найдут небольшое углубление, можно считать, что точки найдены.
  2. Вторая точка находится в маленьком углублении возле уха. Этот энергетический центр для снятия головной болимассируют 2 – 3 минуты.
  3. Третья точка расположилась непосредственно на границе волосистой части головы и лба. Зону массируют круговыми движениями 1 – 2 минуты.

Точки на голове для массажа

Чтобы устранить головную боль на темени или в затылке, работают с энергетическим меридианом на самом затылке. Массирую крайне деликатно, не более 4 – 5 минут. Если болевые ощущения ушли не полностью, процедуру можно повторить спустя 30 – 40 минут.

Особые точки: тонкие методики восточной акупунктуры

Точка Фэн Чи или «Ворота Сознания» поможет избавиться от головной боли, в частности мигрени, снижает уровень раздражительности, улучшает координацию и память. Располагается между двумя вертикалями мышц шеи у основания черепа. Ямку легко нащупать. В самом ее центре и находится Фэн Чи.

Фэн Фу находится над основанием позвоночника. Первая точка в углублении – «Замок Ветра». Воздействуя на эту зону, можно устранить боль в глазах, ушах и горле. Легче справиться с нервными расстройствами, прекрасно снимается напряженность в мышцах и суставах, в голове появляется некое просветление.

Цюань Чжу – меридиана, позволяющая не только устранить головную боль, но и избавиться от усталости, улучшить самочувствие при заболеваниях носоглотки. Локализуется на стыке переносицы и линии бровей. Массируют аккуратно 4 – 5 минут.

Инь Тань или «Точка Третьего Глаза» находиться прямо между бровями. Точка очень сильная. Помогает нормализовать работу гипофиза, устраняет мигрень, снижает уровень дискомфорта при глазных заболеваниях.

Цзуй Ляо расположена на нижнем краю скулы, на одной линии со зрачком. Массируя эту зону, можно избавиться от болей в районе лба и затылка, снять усталость с глаз, облегчить дискомфорт при зубной боли.

Хе Гу или «Вход в Долину» помогает снять боль передней части головы, мышечную усталость с плеч и дискомфорт от зубных заболеваний. Расположена она на выпуклой части мышцы между большим и указательным пальцами. Беременным женщинам категорически запрещено использовать данную точку, поскольку она может вызвать преждевременные схватки.

Снятие головной боли акупунктурными методами

Предположим, что вы устали, не выспались, много поработали, перенервнича­ли. Голова просто «раскалывается», а на вечер запланирован театр. Попробуйте снять головную боль с помощью акупрессуры. Несколько минут точечного массажа вернут вам бод­рость вместе с хорошим самочувствием. Также вы можете почитать вот эту статью. в которой речь идет о народных методах избавления от головной боли с помощью лечебных трав.

Итак, сядьте, максимально расслабьтесь, постарайтесь избавиться от мрачных мыслей, переключитесь на приятные воспоминания. Выбрав 3—4 точки из предложенных, проведите точечный мас­саж тормозным методом.

Снятие головной боли

Тормозной метод снятия головной боли

Тормознойметод осуществляется непрерывным, медленным, до ощущения ломоты, онемения глубоким надавливанием на точку. Повторить 3—4 раза. Продолжительность воздействия на точку не более 3 минут.

Симметричные точки лучше массировать одновременно.

Точка 1

Называется «цуань чжу». Симмет­ричная, располагается у основания внутреннего края бровей.

Точка 2

Называется «мей-чун». Симметричная, располагается на 2 цуня выше точки цуань-чжу. Цунь — китайская мера длины, одна десятая чи (фута).

Точка 3

Называется «юи-яо». Симметричная, располагается над серединой брови, на 1 цунь выше ее.

Точка 4

Называется «ян-бай». Симметричная, располагается на 1 цунь выше точки юй-яо.

Точка 5

Называется «инь-тан». Одиночная, располагается над переноси­цей, на середине условной ли­нии между внутренними краями бровей.

Акупунктурные точки на лице

Точка 6

Называется «той-вэй». Симметрич­ная, располагается на волосис­той части головы, в 1 цуне от начала волосяного покрова на виске. На месте точки прощу­пывается впадина.

Точка 7

Называется «шэнь-тин». Одиноч­ная, располагается в волосис­той части головы, на 3 цуня вы­ше переносицы.

Акупунктурные точки в височной и лобной части головы

Если эффект слаб или непро­должителен, нужно провести акупрессуру точек общего воз­действия возбуждающим мето­дом.

Опять таки: симметричные точки следует массировать одновременно.

Возбуждающий метод снятия головной боли

Возбуждающий метод проводится коротким, сильным надав­ливанием на точку. Повторить 2—3 раза. Длительность воздей­ствия до 1 минуты.

Точка 8

Называется «хэ-гу». Симметрич­ная, располагается на тыльной стороне кисти. В этом месте, если кисть выпрямить и при­жать большой палец, образует­ся возвышенность. Если палец отвести — заметно углубление.

Акупунктурная точка на руке

Точка 9
Называется «Цзу-сань-ли». Симмет­ричная, располагается ниже ко­лена, чуть смещена кнаружи. Чтобы найти ее, надо прижать центр ладони к коленной ча­шечке: кончик среднего пальца укажет на высоту расположе­ния точки, а мизинец — на­сколько она смещена кнаружи.

Акупунктурная точка на ноге

Кроме акупунктурных приемов снятия головной боли от В. Гойденко, вы можете ознакомиться с другими способами борьбы с этим недугом в рубрике «Народный рецепт». Статья называется «Как убрать головную боль народными методами».

Напоминаем о принятой терминологии: чтобы не загонять себя в слишком узкие рамки терминов и определений на этом сайте не делается принципиальных различий в наименовании способов воздействия на активные точки на теле человека. Делается это иголками или пальцами, называется это акупунктурой или акупрессурой – не столь важно. Главное это достигаемый лечебный эффект. Рубрике присвоено название «Акупунктура» и все описываемые в ней методы называются акупунктурными. Также, в зависимости от ситуации, допустимо использовать определение акупрессура, точечный массаж, иглоукалывание, иглорефлексотерапия, «чжень-цзю терапия», рефлексотерапия и прочие.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Виды головной боли, как убрать головную боль народными методами

Посмотрите видео о точечном массаже при головной боли:

Будьте осторожны, народные рецепты не заменяют квалифицированную медицинскую помощь. Предваряющая любое народное лечение консультация с врачом – строго обязательна!

Источник: http://www.luchshijlekar.ru/lechenie-golovy/akupunktura-ot-boli-v-golove.html

Точечный массаж при головной боли и мигрени

Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода. Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль. Если же головная боль не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу. Мигрени, кроме сильной боли, часто сопровождаются тошнотой и помутнением зрения. Это серьезная болезнь, и вам следует находиться под наблюдением врача. Однако с помощью точечного массажа можно снять приступ мигрени. Лэрри, один из моих знакомых, время от времени страдает от мигрени. Однажды он, хотя и продолжал принимать специальные препараты, попросил меня помочь. Я показал ему две точки. Несколько недель спустя Лэрри рассказал мне, что он воздействовал на эти точки во время сильной пульсирующий головной боли — всего за пять минут боли как не бывало. Недавно я помог своей приятельнице Кэрри, у которой голова просто раскалывалась после неприятного телефонного разговора с родителями. Я надавливал на специальные точки на ее плечах и шее, потом у основания черепа, на переносице и ступнях. Вдруг посреди процедуры она глубоко вздохнула и сказала, что поняла, как ей следует вести себя с родителями. После получасового сеанса точечного массажа головная боль у нее полностью исчезла. Китайское учение утверждает, что головные боли сигнализируют не только о плохом физическом состоянии организма, но и об эмоциональных и духовных проблемах личности. Точечный массаж поможет выявить причины частых головных болей.

Основные причины головной боли

если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. Если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь-чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь-чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

головные боли в передней части головы часто сопровождаются запорами. Используя точку GI4 хэ-гу, расположенную во впадине между большим и указательным пальцами, можно избавиться и от головной боли и от застоя в кишечнике. Воздействие на точки в течение двух минут для каждой руки снимает головную боль. Массаж живота также избавляет от запоров и головных болей. Нажимайте на акупрессурные точки, расположенные по кругу на расстоянии примерно 7,5 см от пупка (представьте себе часы и пусть каждая точка соответствует определенному часу. Следуйте в направлении движения стрелок).

когда вы не можете удалить накопившуюся в носовых пазухах жидкость, увеличивающееся давление вызывает головную боль. Чтобы снять головную боль и прочистить пазухи, массируйте точку V2 цуань-чжу, затем E3 цзюй-ляо и, наконец, F3 тай-чун.

Активные точки для снятия головной боли

Ворота сознания (VB 20) фэн-чи

Положение: под основанием черепа в углублениях между двумя большими вертикальными мышцами шеи.

Действие: помогает при артрите, головных болях (включая мигрени), головокружении, напряжении в шее и болях в ней, нейромоторном нарушении координации движений, напряжении в глазах и повышенной раздражительности.

Положение: над позвоночником, в углублении под основанием черепа.

Действие: снимает боль в глазах, ушах, носу и горле, помогает при нервном расстройстве, головных болях, головокружении и напряжении в области шеи.

Сверлящий бамбук (V 2) цуань-чжу

Положение: во впадинах на стыке переносицы и линии бровей.

Действие: снимает боль в глазах, головные боли, усталость глаз, помогает при сенной лихорадке и болях в полости носа.

Точка третьего глаза (VG 24.5) инь-тан

Положение: прямо между бровями, во впадине на стыке переносицы и лобовых костей.

Действие: балансирует работу гипофиза, помогает при сеннойлихорадке, головных болях, расстройстве пищеварения, напряжении в глазах, снимает боль при язвенной болезни.

Положение: внизу на скуле, на линии зрачка.

Действие: снимает давление в глазах и их усталость, помогает при насморке, застое крови в голове, напряжении в глазах и зубной боли.

Предостережение: запрещается использование этой точки беременным женщинам до наступления родов, так как воздействие на нее может вызвать преждевременные схватки.

Положение: на выпуклости между большим и указательным пальцами, в верхней части мышцы, которая выступает при соединении большого и указательного пальцев.

Действие: снимает боли в передней части головы, зубную боль, боль в плечах и боли при родах.

Положение: на верхней части стопы, во впадине между боль- шим и вторым пальцами ноги.

Действие: снимает боли в ступнях, головные боли, напряже- ние в глазах, помогает при аллергии, артрите и в состоянии похмелья.

Положение: в верхней части стопы, примерно на 2,5 см выше впадины между четвертым и пятым пальцами ноги, между костями.

Действие: снимает боль при артрите во всем теле, помогает при головных болях, болях в боку, отеках и ишиасе.

Необязательно пользоваться всеми этими точками. Выберите одну-две и это принесет желаемый эффект.

Из книги: «Точечный массаж» Майкл Рид Гейч 1995 г.

Читайте также:

Как улучшить сексуальную жизнь с помощью точечного массажа

Массаж при менопаузе

Точечный массаж при бронхиальной астме

Точечный массаж при укачивании в транспорте

Точечный массаж при лечении энуреза

Точечный массаж при болях в лучезапястном суставе

Самомассаж лица

Точечный массаж и упражнения при cиндроме хронической усталости

Категории статей:

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
  • просмотров

Комментарии

Мне ОЧЕНЬ нравится ! С

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Мне ОЧЕНЬ интересно и хочется

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Огромное спасибо автору

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Присоединяйтесь к нам

Видео

Свежие статьи

Обновления Энциклопедии

Блог-лента

Последние комментарии

  • На такое письмо я бы не. Мар 21:17
  • Прочитала и думаю, что оно. Мар 21:13
  • Стоунтерапия это приятно и. Янв 22:03
  • Абсолютно точно. Дек17:23
  • Александр Евгеньевич шутит. В. Сен 16:31
  • Благодарю за ответ. Сен17:20

Информация

новости и объявления

  • Каталог ссылок 10 Июл 2013

Топ 10 сегодня

  • Почему мы становимся ниже? (9)
  • Точечный массаж при головной боли и мигрени (8)
  • Распределение нагрузки на стопу (7)
  • Краниосакральная терапия при хронических болях в шее (6)
  • 10 принципов успешной работы массажиста (5)
  • Массаж спины (5)
  • Роль подвздошно-большеберцового тракта (5)
  • Виды массажа (5)
  • 10 методических указаний для правильной механики тела (4)
  • 7 шагов для устранения головной боли (4)

Популярные страницы

  • Массаж спины (651,894)
  • Виды массажа (569,061)
  • Точечный массаж при головной боли и мигрени (559,438)
  • Атлас точек акупунктуры (259,041)
  • Методика массажа при остеохондрозе (246,077)
  • Техника массажа (214,666)
  • Показания и противопоказания (212,948)
  • Масла, гели, кремы, мази (200,263)
  • Массаж стоп (173,675)
  • Гуаша (168,903)

Наши рассылки

Будьте в курсе наших обновлений и новостей!

Источник: http://www.massage.ru/node/61

Точечный массаж от головной боли

Головная боль – симптом, развитие которого может быть вызвано множеством факторов. Она возникает из-за нервного перенапряжения, мозговых травм, заболеваний мозга и позвоночной системы, гормональных изменений и приобретенных тяжелых инфекций. Характер боли может предупреждать о временном сбое в работе организма или сигнализировать о развитии опасных заболеваний.

Первичную кратковременную боль большинство людей старается снять обезболивающими средствами, забывая об альтернативных немедикаментозных способах – народной медицине, ароматерапии, рефлексотерапии, массаже.

Именно массаж рефлекторных точек способен быстро и эффективно снизить болевые ощущения в голове. Он не причиняет организму вред, который влечет прием химических препаратов, что особенно актуально для женщин во время лактации и беременности. В последнем случае методику точечного массажа необходимо согласовать с врачом, так как воздействие на некоторые точки может вызвать преждевременные роды.

Как работает массаж

Методика массажа точек (акупрессуры) является одним из видов рефлексотерапии. Мануальный терапевт осуществляет массирующее или надавливающее воздействие на рефлекторные точки с помощью пальцев рук. В результате этого активизируются нейрорецепторы, расположенные в подкожных тканях по всему организму, и возникает импульс, который посылает информацию в мозг. Реакцией на раздражитель в случае с головной болью становится снижение болевых ощущений или полное их исчезновение.

На человеческом теле располагается не менее 750 исследованных активных точек, отвечающих за функционирование всего организма. Из них с помощью 17 основных рефлекторных точек можно воздействовать на болевые синдромы головы, снимая при этом боли напряжения и приступы мигрени.

Точки невозможно определить визуально. При микроскопическом исследовании они выглядят в виде скопления большого количества нейронов. Характерными признаками, по которым их можно обнаружить, являются ориентиры на частях тела и собственные ощущения. При воздействии на активную точку человек может ощутить следующее:

  • ощущение локальной боли или прострелов;
  • распространяющееся тепло;
  • онемение тканей вокруг точки;
  • возникновение так называемых «мурашек»;
  • ощущение, подобное слабым импульсам электрического тока.

Найти соответствующие рефлекторные точки и снять первичную боль головы можно самостоятельно, полагаясь на описанные ощущения. Но если болевой синдром приобретает постоянный характер и сопровождается дополнительными симптомами, то нужно безотлагательно обратиться к врачу за консультацией и выяснением причин его проявления.

Точки на голове от головной боли

На голове располагается 8 основных рефлекторных точек, массирование которых приводит к снижению головной боли.

  1. Точка, расположенная над переносицей в области «третьего глаза», массируется круговыми движениями в обе стороны.
  2. Симметричная точка, располагающаяся у внутреннего края бровей. Необходимо нащупать небольшое углубление в черепной кости и одновременно круговыми движениями массировать его в обе стороны.
  3. Точка, расположенная симметрично чуть выше края окончания брови.
  4. Симметричная точка, находящаяся в небольшом углублении у начала завитка ушной раковины. Воздействие на нее осуществляется легким надавливанием.
  5. Точка, симметрично располагающаяся в волосистой части головы над самым верхним краем ушной раковины, массируется круговыми движениями. Чтобы ее найти, нужно указательный палец поставить на точку, находящуюся у начала завитка ушной раковины, безымянный палец установить в точку, расположенную чуть выше наружного края брови, при этом средний палец будет находиться в искомой рефлекторной зоне.
  6. Точка, расположенная в углублении под затылочным бугром. Массируется круговыми движениями без сильного нажима.
  7. Симметричные точки, находящиеся в месте крепления шейных мышц к черепу. Массируются легкими движениями, при воздействии на них пациент может испытывать болезненные или неприятные ощущения.
  8. Чувствительная точка, расположенная на макушке. Чтобы ее обозначить, необходимо указательные пальцы расположить за ушными раковинами и провести ими к макушке через височные бугры. Искомая точка находится в центре головы в месте встречи указательных пальцев. Массаж производится круговыми движениями или легким надавливанием.

Точки от головной боли на руке

Снять приступы головной боли можно с помощью массажа 3 рефлекторных точек, расположенных симметрично на руках. Для достижения эффекта необходимо воздействовать на точки обеих рук, массируя их поочередно.

  1. Точка находится на соединении указательного и большого пальца. Нужно надавить на небольшое углубление в этой области: с внешней стороны ладони расположить большой палец второй руки, с внутренней – указательный. После появления боли пальцы следует резко разжать. Воздействие на это точку запрещено беременным, так как может спровоцировать преждевременные роды.
  2. Точка располагается в ложбинке между двумя костями предплечья: лучевой и локтевой. Чтобы ее найти, нужно отступить от складки на запястье расстояние, равное ширине трех поперечных пальцев.
  3. Точка находится на сгибе локтевого сустава. Руку сгибают в локте и массируют край складки с наружной стороны.

Точки от головной боли на стопе

Основные рефлекторные точки, воздействие на которые также позволяет снять боли головы, симметрично располагаются на стопах. Массируют их одновременно, круговыми движениями или надавливанием, при этом пациент должен сидеть в удобной позе.

  1. Точка расположена на втором пальце, на 2 мм выше от основания ногтя.
  2. Точка находится у основания пятого пальца в небольшом углублении с внешней стороны.
  3. Точка находится между пятым и четвертым пальцем. Чтобы ее найти, следует от основания пальцев отмерить расстояние, равное одному поперечному пальцу.
  4. Точка находится на 3 мм выше от основания ногтя первого пальца и немного сдвинута в сторону второго пальца.
  5. Точка обозначена на внешней стороне стопы между вторым и первым пальцем, выше их основания на два поперечных пальца.
  6. Точка располагается сбоку внутренней стороны стопы, ближе к голени в области самой высокой точки свода. Для массирования нужно нащупать небольшое углубление.

Противопоказания

Несмотря на эффективность точечного массажа при острых болевых синдромах, существуют заболевания и состояния пациента, при которых он категорически запрещен. К основным противопоказаниям его назначения относятся:

  • Развитие опухолей вне зависимости от места локализации и генеза.
  • Обострение хронических патологий (язвенная болезнь органов пищеварения, туберкулез).
  • Инфекционные и вирусные заболевания, которые сопровождаются высокой температурой.
  • Заболевания сердца и сосудов, постинфарктные и постинсультные состояния.
  • Тяжелые патологии внутренних органов, повлекшие снижение их функционирования.
  • Психические расстройства в стадии обострения.
  • Острая боль непонятного характера и происхождения.
  • Возрастные критерии: дети до 1 года и люди старше 70 лет.
  • Вторая половина беременности (в этот период точечный массаж может спровоцировать преждевременные роды).
  • Заболевания крови.
  • Менструальный цикл у женщин.
  • Алкогольное опьянение.
  • Переутомление, вызванное тяжелыми физическими нагрузками.
  • Метеозависимость (не рекомендуется выполнять массаж активных точек при резкой смене атмосферного давления).
Во время курса лечения точечным массажем необходимо ограничить ряд продуктов питания и выполнение некоторых процедур. Не рекомендуется принимать горячую ванну и сауну, а также употреблять острую пищу, крепкий чай, кофе, алкогольные напитки.

Соблюдение всех показаний, предписаний специалистов и техники выполнения массажа позволит снизить болевые ощущения первичного характера, возникающие в голове. Если воздействие на точки не облегчает состояние или усугубляет его, то нужно обращаться к специалистам и искать причину беспокоящих болей головы.

Выбор врача или клиники

©18 Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультации квалифицированного врача.

Источник: http://progolovy.ru/zabolevaniya/tochechnyj-massazh-ot-golovnoj-boli

Как действует акупунктура от головной боли, лечение и точки акупунктуры

Головная боль — это неприятное состояние, имеющее огромное количество разнообразных причин. Самые частые форы боли головы — это боли напряжения и мигрень. Акупунктура от головной боли часто становится эффективным средством спасения человека и облегчения его состояния.

Обычно мигрень проявляет себя следующими признаками: тошнота с рвотой, сильная чувствительность к воздействию света, запахам и звукам. Временами к перечисленным симптомам дополняется аура, развивающаяся за пять минут — один час до начала головной боли. Аура представляет собой перечень неврологических признаков, таких как слабость мышц, затруднение речи, покалывание пальцев рук, изменение координации, зрительные отклонения и т.п.

Головная боль напряжения — это самый часто встречающийся тип. Подобная боль может длиться от тридцати минут до семи дней, а при хроническом течении — она почти не прекращается. Она может классифицироваться по своей интенсивности и в отличие от мигрени человек легче переносит её. Иногда боль отступает сама без приема лекарственных препаратов, но в остальных ситуациях становится невозможно обойтись без помощи специалиста.

Лечение акупунктурой

Лечение боли головы может быть профилактическим или симптоматическим. В настоящее время разработаны различные методы лечения — лекарственные и альтернативные. Лечение должен подбирать врач невролог, который предварительно собирает информацию о развитии заболевания, его клинических признаках с учетом возрастной группы больного, его половой принадлежности. После этого специалист устанавливает наиболее подходящий и безопасный способ лечения.

Акупунктура оказывает влияние на концентрацию микроэлементов в сыворотке крови. Низкий уровень таких микроэлементов провоцирует развитие мигрени. Акупунктура при мигрени позволяет повысить содержание магния в крови, тем самым предотвращая развития патологии.

Акупунктура считается наиболее эффективным способом лечения головной боли. Высококвалифицированные специалисты западной медицины уже давно признаю, что данный способ оказывает самые положительные результаты в лечении головных болей. По всему миру было проведено большое количество крупномасштабных исследований, в ходе которых однозначно подтвердилось, что традиционная китайская медицина, а именно акупунктура, намного лучше устраняет головную боль, чем любые медикаменты.

Также научные исследования доказали то, что медикаменты только на время устраняются симптоматику. А воздействие на точки акупунктуры при головной боли устраняет саму причину этой боли и соответственно купирует симптомы. Головная боль у человека развивается вследствие нарушения определенных процессов в организме человека, а акупунктура позволяет нормализовать возникшие нарушения. Но выбор конкретной зоны воздействия при акупунктуре играет главную роль для достижения эффекта от терапии.

Врачи полагают, что влияние на точки акупунктуры на голове может привести к положительным изменениям во всем организме.

Таким образом, проведение акупунктуры при головной боли провоцирует человеческий организм к выработке собственных биохимических соединений для противостояния болевым ощущениям. При этом головная боль устраняется собственными силами организма, а не при помощи искусственных медикаментов.

Точки воздействия

Головная боль может быть трех типов: височная, лобная и затылочная. Также часто развиваются комбинированные боли, например, лобно-затылочная или височно-теменная и т.п. акупунктура позволяет избавиться от головной боли без таблеток и надолго.

  1. Лобная. Для устранения боли в этой области потребуется воздействовать на треугольник, вершиной которого является точка над носом между бровями. Основание треугольника находится под началом бровей. Воздействие на каждую из точек должно происходить не менее пяти минут, а сила влияния должна постепенно уменьшаться до легчайшего прикосновения.
  2. Височная. При развитии такой боль достаточно воздействия только на одну точку, которая является основной и обладает сильным эффектом. Если височная боль обладает широким спектром, то можно оказывать влияние также на треугольник точек. Основная точка располагается на виске, на уровне расстояния между внешним уголком глаза и кончиком брови. При сдвигании пальца примерно на 1,5 см назад ощущается углубление — это и есть основная точка — воздействовать на неё нужно мягки и также не менее пяти минут с уменьшением силы влияния. Следующая точка расположена в основании треугольника — рядом с ухом в углублении, на одной высоте с предыдущей точкой, воздействовать на точку понадобится не менее двух минут в обычном режиме. Вершиной треугольника является точка, находящаяся на волосистом участке головы, наступающем на висок как бы углом. Воздействовать на эту точку нужно деликатно, но не меньше трех минут.
  3. Теменная. В такой ситуации также зачастую хватает воздействия только на одну точку, которая располагается на средней линии головы человека, в теменном углублении. Воздействовать на точку следует осторожно и очень внимательно на протяжении пяти минут, желательно делать это до полного исчезновения болевых ощущений. Такие манипуляции благотворно влияют не только в голове, но и во всем теле. Вершину и вторую точку основания треугольника нужно искать немного позади для того чтобы в итоге вышел равносторонний треугольник, в котором каждая сторона равняется примерно 2 см. на эти точки можно воздействовать интенсивнее.

Также для достижения максимального эффекта можно помассировать всю среднюю линю головы, ведь каждое воздействие на болезненные точки продлит результат от проделанных манипуляций.

Источник: http://vashnevrolog.ru/metody-lecheniya/kak-dejstvuet-akupunktura-ot-golovnoj-boli-lechenie-i-tochki-akupunktury.html

Снятие головной боли акупунктурными методами

Предположим, что вы устали, не выспались, много поработали, перенервнича­ли. Голова просто «раскалывается», а на вечер запланирован театр. Попробуйте снять головную боль с помощью акупрессуры. Несколько минут точечного массажа вернут вам бод­рость вместе с хорошим самочувствием. Также вы можете почитать вот эту статью, в которой речь идет о народных методах избавления от головной боли с помощью лечебных трав.

Итак, сядьте, максимально расслабьтесь, постарайтесь избавиться от мрачных мыслей, переключитесь на приятные воспоминания. Выбрав 3—4 точки из предложенных, проведите точечный мас­саж тормозным методом.

Снятие головной боли

Тормозной метод снятия головной боли

Тормозной метод осуществляется непрерывным, медленным, до ощущения ломоты, онемения глубоким надавливанием на точку. Повторить 3—4 раза. Продолжительность воздействия на точку не более 3 минут.

Симметричные точки лучше массировать одновременно.

Точка 1

Называется «цуань чжу». Симмет­ричная, располагается у основания внутреннего края бровей.

Точка 2

Называется «мей-чун». Симметричная, располагается на 2 цуня выше точки цуань-чжу. Цунь — китайская мера длины, одна десятая чи (фута).

Точка 3

Называется «юи-яо». Симметричная, располагается над серединой брови, на 1 цунь выше ее.

Точка 4

Называется «ян-бай». Симметричная, располагается на 1 цунь выше точки юй-яо.

Точка 5

Называется «инь-тан». Одиночная, располагается над переноси­цей, на середине условной ли­нии между внутренними краями бровей.

Акупунктурные точки на лице

Точка 6

Называется «той-вэй». Симметрич­ная, располагается на волосис­той части головы, в 1 цуне от начала волосяного покрова на виске. На месте точки прощу­пывается впадина.

Точка 7

Называется «шэнь-тин». Одиноч­ная, располагается в волосис­той части головы, на 3 цуня вы­ше переносицы.

Акупунктурные точки в височной и лобной части головы

Если эффект слаб или непро­должителен, нужно провести акупрессуру точек общего воз­действия возбуждающим мето­дом.

Опять таки: симметричные точки следует массировать одновременно.

Возбуждающий метод снятия головной боли

Возбуждающий метод проводится коротким, сильным надав­ливанием на точку. Повторить 2—3 раза. Длительность воздей­ствия до 1 минуты.

Точка 8

Называется «хэ-гу». Симметрич­ная, располагается на тыльной стороне кисти. В этом месте, если кисть выпрямить и при­жать большой палец, образует­ся возвышенность. Если палец отвести — заметно углубление.

Акупунктурная точка на руке

Точка 9

Называется «Цзу-сань-ли». Симмет­ричная, располагается ниже ко­лена, чуть смещена кнаружи. Чтобы найти ее, надо прижать центр ладони к коленной ча­шечке: кончик среднего пальца укажет на высоту расположе­ния точки, а мизинец — на­сколько она смещена кнаружи.

Акупунктурная точка на ноге

Кроме акупунктурных приемов снятия головной боли от В. Гойденко, вы можете ознакомиться с другими способами борьбы с этим недугом в рубрике «Народный рецепт». Статья называется «Как убрать головную боль народными методами».

Напоминаем о принятой терминологии: чтобы не загонять себя в слишком узкие рамки терминов и определений на этом сайте не делается принципиальных различий в наименовании способов воздействия на активные точки на теле человека. Делается это иголками или пальцами, называется это акупунктурой или акупрессурой – не столь важно. Главное это достигаемый лечебный эффект. Рубрике присвоено название «Акупунктура» и все описываемые в ней методы называются акупунктурными. Также, в зависимости от ситуации, допустимо использовать определение акупрессура, точечный массаж, иглоукалывание, иглорефлексотерапия, «чжень-цзю терапия», рефлексотерапия и прочие.

Посмотрите видео о точечном массаже при головной боли:

Нижеследующие кнопочки для Вашего удобства, они помогают рассказать об этой статье друзьям!

Что еще почитать?

Обязательно попробую ваши рекомендации. Иногда невозможно болит голова. Таблетки принципиально не принимаю.

Подскажите, а почему вы точки 8 и 9 указали к голове.

Я не большой знаток точек, но эти точки относятся к обще воздействующим.

Есть точки на шее, которые намного ближе к головной боли.

Это возбуждающий метод по В. Гойденко. Раздражение этих точек оказывает косвенное воздействие на головную боль.

Огромная благодарность. Несколько минут массажа — и голову перестало ломить. Чудесные рекомендации, просто и гениально=)

Мы рады, что Вам помогло. Ваши слова лучшая награда:)

мне от головной боли водка помогает

  • Лаверна к записи Лекарства от запора, изготавливаемые в домашних условиях
  • Ганя-дула к записи Диета при диабете
  • Гуничка к записи Диета при диабете
  • Золотце к записи Народный рецепт — алфавитный указатель
  • Развитие ребенка к записи Курение во время беременности

© 2018 Рецепт здоровья · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Будьте осторожны, народные рецепты не заменяют квалифицированную медицинскую помощь. Предваряющая любое народное лечение консультация с врачом – строго обязательна!

Источник: http://recipehealth.ru/akupunktura/chtob-ne-bolela-golova.html

Точечный массаж при головной боли и мигрени, точки акупунктуры

Часто так бывает, что головная боль застает человека врасплох, а под рукой не оказывается ни одного обезболивающего препарата. Что делать в таком случае? Как устранить боль и продолжить свою деятельность? В этом поможет точечный массаж основных акупунктурных точек тела.

Лечение различных заболеваний, в том числе и головной боли, при помощи массажирования рефлекторных точек зародилось более 5 тысяч лет назад на территории Древнего Востока и до сих пор активно используется.

Необходимо сказать, что точечный массаж при головной боли относится к методикам рефлексотерапии, которые официально признаны традиционной медициной. Таким образом, массаж биологически активных и рефлекторных точек не является чем-то загадочным, а официально признанной и эффективной методикой избавления от боли.

Как действует точечный массаж

Сегодня известно более 750 биологически активных точек на теле человека, но активно применяются не более 150 из них. Точечный массаж является разновидностью рефлексотерапии, так как и акупунктура, воздействие на рефлекторные точки холодом, теплом, ультразвуком, магнитным полем, электрическим током, инфракрасным и лазерным излучением.

Но в основе акупрессуры (так называют точечный массаж) лежит воздействие на точку массажными движениями пальцев рук. Применение акупрессуры на практике не требует специального образования и обучения, как иглоукалывание или специального оборудования, как другие методики рефлексотерапии. Потому доступно каждому. Для этого необходимо лишь запомнить, какие точки акупунктуры, где находятся, и освоить легкую технику их массажа. Но даже, если вы не знаете локализации рефлекторных точек, то и это не проблема. Ведь их можно отыскать по характерным признакам, которые мы рассмотрим ниже.

Массажирование зоны висков – эффективный способ избавления от головной боли

Механизм действия точечного массажа до сих пор детально не изучен, но, согласно имеющимся научным данным, его можно представить следующим образом. Акупрессура вызывает очень сложные процессы, которые начинаются с активации барорецепторов, экстеро- и проприорецепторов в толщи участка кожи, на который приходится давление при массаже, а также в подлежащих мышцах, связках, костях.

В результате такой механической стимуляции формируется нервный импульс, который несет информацию в таламус головного мозга, а оттуда – в кору, где и формируется ответная реакция на раздражение. В случае с массажем точек при головной боли – это ее уменьшение и исчезновение.

Как найти рефлекторные точки

По внешнему виду точки акупунктуры не отличимые от остальной кожи, но их легко можно обнаружить по неким ориентирам на теле (складки, выступы, впадины), а также по характерным признакам. Площадь биологически активных точек изменяется в зависимости от состояния человека, например, если человек спит, то диаметр точек не превышает 1 миллиметра, а во время бодрствования увеличивается до 1 сантиметра, температура на этом участке кожи несколько повышена в сравнении с остальной поверхностью. Если рассматривать такую точку под увеличением микроскопа, то можно обнаружить большое скопление нервных клеток.

При надавливании на рефлекторную точку у человека возникают различные ощущения индивидуального характера, среди которых:

  • болезненность локальная или стреляющего характера;
  • ощущение слабенького удара электрическим током;
  • онемение при нажатии;
  • образование гусиной кожи;
  • ощущение приятного тепла.

Ориентируясь на выше описанные признаки точек акупунктуры, их может найти каждый желающий и самостоятельно избавится от мучительной головной боли. Особенно это полезно для беременных и кормящих мам с мигренью и другими видами головной боли, когда медикаменты строго противопоказаны.

Точечный массаж – эффективное и безопасное средство ликвидации головной боли у беременных

Техника точечного массажа

Существует еще одно распространенное название точечного массажа, Шиатцу (ши – пальцы, атцу — давление). Массаж осуществляется очень просто:

  • на нужную точку надавливают одним или несколькими пальцами;
  • движение выполняется подушечной ногтевой фаланги указательного, среднего, а иногда и большого пальцев рук;
  • при этом пальцы должны находиться перпендикулярно к поверхности кожи;
  • после установки пальца необходимо выполнять им круговые движения при одновременном надавливании, палец от кожи не отрываем, критерием правильности выполнения массажа служит движение кожи точки вмести с пальцем;
  • поначалу сила давления должна быть минимальной с постепенным ее увеличением;
  • интенсивность вращающих движений пальца должна соответствовать примерно два оборота за секунду;
  • чтобы увеличить эффективность массажа, круговые надавливания можно чередовать с простыми (без оборотов) на протяжении пяти секунд, а также вибрацией, постукиванием, пощипыванием и поглаживанием;
  • продолжительность воздействия на каждую точку – одна минута;
  • массаж выполняют в положении сидя;
  • симметрические точки подлежат одновременному массажу двумя руками, асимметрические массажируются по отдельности.

Важно помнить! Массажировать точку нужно аккуратно и не грубо, чтобы после мануального воздействия не оставалось синяков, царапин, ссадин. В противном случае вместо избавления от головной боли можно спровоцировать мигренозный приступ.

Точечный массаж при головной боли может выполнять, как специалист, так и пациент самостоятельно

Точки акупунктуры при головной боли

Как уже упоминалось, существует много рефлекторных точек, в том числе и для избавления от головной боли. На практике чаще всего применяют массаж 19 точек на голове, конечностях и туловище, о которых мы расскажем ниже.

Точки на голове

  • первая точка (симметричная) находится в области висков (височная ямка);
  • вторая точка (симметричная) находится сверху от брови в области ее наружного края;
  • третья точка (симметричная) располагается у внешнего уголка глаза, ее нельзя массировать круговыми движениями со смещением кожи, а только легонько надавливать;
  • четвертая точка (асимметрическая), ее еще называют третьим глазом, располагается между внутренних кроев бровей на переносице;
  • пятая точка (симметрическая), ее можно легко прощупать, она располагается кпереди от ушной раковины сверху от козелка уха (в углублении);
  • шестая точка (симметрическая) локализируется в ямке между носом и внутренним уголком глаза, активно ее массировать тоже запрещено;
  • седьмая точка (симметрическая) находится на волосистой части головы в области височной кости сверху от верхнего края ушной раковины.

Точки акупунктуры на голове и верхней конечности

Точки на верхних конечностях

  • восьмая точка (симметрическая) находится между первой и второй пястной костью кисти руки, для ее массажирования руку кладут на твердую поверхность и поочередно воздействуют на одну верхнюю конечность, потом на вторую;
  • девятая точка (симметрическая) локализируется в углублении между локтевой и лучевой костями предплечья на три поперечных пальца выше запястной складки, воздействуют на точки поочередно;
  • десятая точка (симметрическая) – чтобы ее найти, необходимо согнуть руку в локте, в результате чего образуется складка – точка будет находиться на внутреннем конце складки, массажируют их поочередно.

Точки на нижних конечностях

  • одиннадцатая точка (симметрическая) находится на тыльной стороне стопы на два поперечника пальца выше между первым и вторым пальцем;
  • двенадцатая точка (симметрическая) располагается на втором пальце ноги приблизительно на два миллиметра выше ногтевой пластинки;
  • тринадцатая точка (симметрическая) – можно найти между четвертым пальцем и мизинцем на один поперечный палец выше;
  • четырнадцатая точка (симметрическая) находится на большом пальце ноги на три мм выше ногтя, ближе ко второму пальцу, а не посередине;
  • пятнадцатая точка (симметрическая) располагается по внешнему краю мизинца в ямке между пальцем и костями плюсны;
  • шестнадцатая точка (симметрическая) находится по внутреннему краю стопы в месте наивысшей точки свода стопы в небольшой ямке;
  • семнадцатая точка (симметрическая) – можно найти на один см выше внутренней косточки голени.

Точки акупунктуры на ногах и туловище

Точки на туловище

  • восемнадцатая точка (асимметрическая) локализируется на передней брюшной стенке на два см ниже пупочного кольца, воздействуют на точку в лежачем положении и при расслабленном брюшном прессе;
  • девятнадцатая точка (асимметрическая) находится также на передней поверхности живота по серединной линии в эпигастральном углублении под мечевидным отростком.

Видео о выполнении точечного массажа головы от головной боли:

Делая заключение, необходимо подчеркнуть, что точечный массаж является эффективным средством от мигрени и других видов первичной головной боли. Если акупрессура вам не помогает, то либо вы не правильно отыскали точки и не освоили технику массажа, либо головная боль имеет вторичный характер и для ее устранения необходимо избавиться от причинной патологии.

Источник: http://www.golovazdorova.ru/bol/tochechnyj-massazh-pri-golovnoj-boli-i-migreni-tochki-akupunktury.html

admin
admin

×