Боязнь кластерных отверстий название

Трипофобия – боязнь кластерных отверстий

Каждый человек испытывает определенные страхи, например, многие боятся высоты или пауков. Но иногда случается, что страх переходит в настоящую фобию, и жизнь становится просто невыносимой.

Оглавление:

В 2005 году ученые ввели новое понятие в медицинскую литературу – трипофобию, или боязнь множества мелких отверстий.

Изучением трипофобии вплотную занялись ученые Оксфордского университета в начале 2000-х годов. Они попытались установить признаки трипофобии и причины, способствующие ее возникновению. Люди, страдающие данным недугом, не могут спокойно смотреть на множественные дырочки в губке для мытья посуды, отверстия в сыре или плитке пористого шоколада. Все предметы, имеющие кластерные отверстия, вызывают чувство дискомфорта, а в запущенных случаях и панический страх.

Причины боязни кластерных отверстий

Оказывается, фобия дырок не такое и редкое явление. По данным статистики, около 10% жителей нашей планеты испытывают боязнь отверстий. В нашей стране, трипофобия считается разновидностью психических расстройств и требует специального лечения. В ходе лечения, психотерапевт должен не только устранить саму боязнь, но и выявить причины трипофобии.

Однозначного мнения по поводу появления страха перед скоплением маленьких отверстий пока не существует. Наиболее часто неадекватную реакцию вызывают следующие виды дырок и отверстий:

  • Расширенные поры и следы от прыщей, угревой сыпи и другие отверстия на человеческом организме.
  • Многие продукты питания, имеющие много дырок: хлеб, макароны, сыр, пенка на кофе. Самым ярким примером, провоцирующим возникновение трипофобии, являются медовые соты.
  • Некоторые растения и морские водоросли, напоминающие губку.
  • Геологические породы, имеющие пористую структуру.
  • Множественные тоннели в земле, появившиеся в земле в результате работы насекомых и мелких грызунов.

В ходе научных исследований было выявлено, что болезнь трипофобия берет свои истоки в древнем прошлом, когда круглые дырочки ассоциировались с опасными ядовитыми животными. Тестируемым людям показывали фотографии, на которых были изображены неприятные для трипофоба предметы с отверстиями и фото синекольчатого осьминога. Как оказалось на проверке, осьминог также вызывает чувство страха, как и остальные изображения. Предположительно, боязнь кластерных отверстий у человека может возникнуть и по другой причине: ассоциация мелких дырочек с различными заболеваниями на коже человека. Например, многочисленные язвы или шрамы от прыщей мало у кого вызывают симпатию.

Симптомы

Как и другие разновидности фобий, боязнь повторяющихся отверстий приносит массу неудобств своему владельцу. Страх у человека направлен как на сами предметы с дырочками, так и на их изображение. В зависимости от степени заболевания, симптомы могут быть от легкого беспокойства до настоящей панической атаки. Наиболее распространенными симптомами трипофобии являются:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Головокружение;
  • Тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой;
  • Ощущение мурашек на коже;
  • Дрожание конечностей;
  • Повышенное потоотделение;
  • Общая нервозность.

Казалось бы, обычные предметы для окружающих, будь то пористый хлеб или семечки в овощах и фруктах, могут стать причиной неконтролируемого приступа панического ужаса у трипофобов. Но самым серьезным проявлением трипофобии является боязнь кластерных отверстий на теле человека или других живых организмах. Помимо отвращения, трипофоб испытывает брезгливость и страх заразиться неизвестной болезнью. Лицезрение большого количества кожных отверстий вызывает зуд, потоотделение и повышение артериального давления.

Ученые отмечают, что очень часто трипофобия на коже передается по наследству. Человеческий мозг еще полностью не изучен, и точно утверждать, по каким причинам возник тот или иной страх, невозможно.

Лечение

Кластерные отверстия в теле человека возникают по разным причинам. Проколы для ношения сережек и пирсинга, шрамы от акне и угревой сыпи, расширенные поры на коже и многое другое. Трипофоб боится обнаружить эти мелкие дырочки не только у себя, но и у своих близких. Перед тем, как лечить психическое расстройство, важно понять, человек испытывает просто брезгливость или отвращение от вида мелких отверстий или они вызывают у него бурю эмоций, мешающих нормально жить.

Так называемая боязнь открытых отверстий не является обычным заболеванием, поэтому методов традиционного лечения данной фобии не существует. Мероприятия по устранению расстройства носят строго индивидуальный характер, в зависимости от психологических особенностей конкретного человека.

На сегодняшний день, специалисты используют сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Медикаментозное лечение предполагает применение следующих препаратов:

  • Успокаивающие средства. В зависимости от тяжести протекания психического расстройства больному назначаются легкие успокаивающие средства или транквилизаторы и барбитураты.
  • Антигистаминные средства. Данные препараты снимают раздражение с мест расчесов, покраснение.

Перечисленные лекарственные препараты способны несколько улучшить качество боящегося человека, но полностью устранить причину фобии им не удастся. Только выяснив причину появления страха больших и малых отверстий, можно говорить о полном излечении.

Совместно с медикаментозным лечением, проблему того, как избавиться от трипофобии, решает психотерапевт. Основная задача помимо выяснения причины фобии, является восстановление нормального физического и психического состояния больного при столкновении с появившимися кластерными отверстиями. Наиболее простой и распространенный способ борьбы с психическим расстройством под названием трипофобия заключается в следующем: пациенту долгое время показывают умиротворяющие картинки и видеоролики, которые на короткое время сменяются изображениями предметов, которых он боится. После чего опять возникают спокойные и позитивные картинки. Терапия сопровождается специальными дыхательными упражнениями, которые способствуют закрепить состояние покоя. После нескольких сеансов, пациент менее болезненно реагирует на любые виды скоплений множественных дырок. При соблюдении всех рекомендаций врача, эффективность лечения становится заметной уже через два месяца.

Появившуюся боязнь кластерных отверстий не стоит игнорировать, а с проблемой лучше обратиться к специалисту. Многочисленные дырочки присутствуют в жизни человека практически повсюду, начиная от продуктов питания и заканчивая мыльной пенкой на руках. Поэтому, при первых признаках фобии необходимо срочно заняться ее устранением, иначе качество жизни трипофоба значительно ухудшится. При необходимости, лечащий врач дополнительно к психологической помощи назначает медикаментозную терапию.

Источник: http://apatii.net/psixicheskie-rasstrojstva/fobii-stahi/tripofobiya-boyazn-klasternyx-otverstij

Фобия дырок

Порой человеческие страхи обретают действительно причудливые формы. Примером такого необычного страха является трипофобия. Конечно, трипофобия — это намного больше чем обычный страх. Само по себе слово фобия значит, что страх этот неконтролируемый, очень интенсивный и фактически он разрушает жизнь человеку, от фобии страдающего. В медицине до сих пор точатся дискуссии по поводу того, является ли фобией все, что ею называется. Такая дискуссия не миновала и данную ситуацию. Однако реакция людей на предмет боязни говорит в пользу того, что признаки фобическому расстройства все-таки есть. Об этом подробнее дальше.

Впервые термин был введен в медицинскую практику в 2004-м году. Трипофобия – это паническая боязнь так называемых кластерных отверстий (фобия дырок в теле, на других объектах). Кластерные отверстия – это маленькие повторяющиеся отверстия на небольшой поверхности. Самые обычные для человека вещи, вроде губки или коралла, вызывают у трипофобов неподдельный ужас.

Причины возникновения

Исследование такой фобии, как боязнь дырок и отверстий производилось британскими исследовательскими институтами. Особое же внимание причинам возникновения подобной реакции уделили исследователи Джефф Коул и Арнольд Уилкинс. В своей статье они акцентировали внимание на том, что паническая реакция носит в себе не столько признаки действительного страха, сколько сильнейшего отвращения.

Состояние фобии характеризуется сильнейшим изменениями привычного образа жизни, потому вполне естественно, что человек страдающий от такого страха хочет найти его причину и искоренить. Единогласного мнения по поводу причин до сих пор не существует, многие исследователи подвергают сомнению даже сам факт существования такой фобии.

Яркую эмоциональную и физиологическую реакцию на повторяющиеся отверстия обычно вызывают отверстия:

  • в живой ткани животных и человека, прыщевые высыпания (акне, демодекозная сыпь), шрамы от угревой сыпи, некроз поверхности кожи с отверстиями, открытые отверстия многих желез;
  • мелкие повторяющиеся дырки в продуктах питания, к примеру, медовые соты, отверстия в хлебе, макароны, пенка на кофе;
  • на растениях – семена, морские водоросли губчатой структуры;
  • естественные геологические полости и пористые породы;
  • туннельные ходы, прорытые животными и насекомыми.

Возвращаюсь к исследованиям Коула и Уилкинса, становится понятно, что фобия дырок вызвана рудиментарным страхом, то есть является пережитком эволюции. Все дело в том, что наш мозг исторически ассоциирует подобные отверстия с ядовитыми животными. К подобному заключению ученых привел несложный тест, в ходе которого испытуемым показывались фотографии разноцветных ядовитых животных, в частности окрас синекольчатого осьминога, вперемешку с фотографиями типичных для трипофоба объектов. В какой-то момент один из испытуемых отметил, что ощущения и от этих объектов такие же неприятные, как и от изображения окраса синекольчатого в осьминога.

Доводы сомнительные, но были подтверждены несколькими подобными исследованиями. Действительно, даже человек, которого не настигла такая фобия — боязнь дырок — испытывает несколько неприятные ощущения при виде таких отверстий на коже. Это естественно, не является какой-то патологией.

Еще одной вероятной причиной фобии дырочек, является возможная ассоциация их с заболеваниями и поражениями кожи. Но вышеописанные исследования ученых возвращают даже этот страх к тому, что это рудимент от наших предков. Сюда также стоит добавить определенный социальный контекст, лежащий в основе этой болезни. Дело в том, что эстетическая привлекательность в современном мире играет весьма значительную роль. А многие непривлекательные явления, имеющие сильную эмоциональную окраску для человека, тот мгновенно примеряет к себе. Примерка к себе многочисленных отверстий неприятного вида (ассоциирующихся с язвами, к примеру) вызывает соответствующую реакцию.

С точки зрения психологии, трипофобия, как и многие другие страхи, является проявлением тревожного расстройства. А скопление полостей является триггером, запускающим выход этой тревоги.

Среди факторов, провоцирующих

Симптомы

Фобию можно считать таковой, если помимо избегающего поведения, она характеризуется еще и интенсивными физиологическими проявлениями.

Если для большинства фобий характерны общие черты проявления панического страха, то трипофобия возвращает нас к теории о том, что она вызвана скорее отвращением. В пользу этого говорит особая физиологическая картина, которая развивается у людей с боязнью полостей и отверстий.

Физическими симптомами фобии, боязни отверстий на теле или других поверхностях являются:

  • чувство озноба и дрожи при виде множественных дырок;
  • «мурашки» по коже;
  • сильная тошнота и ощущение дурноты, иногда сопровождается рвотой;
  • ощущение, как будто на коже и внутри нее что-то двигается и ползает;
  • зуд по телу и расчесы на коже;
  • реакции по типу аллергических на коже, воспаление;
  • чувство опасности при виде отверстий.

Человек, который столкнулся с очень интенсивными переживаниями, и симптомами, описанными выше, вполне естественно будет избегать контакта с раздражителем. Если пережитое было чрезмерно интенсивным – развивается полноценная фобическая реакция – нарушение дыхания, одышка, потение ладоней, головокружение, потеря контроля над своим телом, чрезмерное потоотделение.

Были отмечены немногочисленные случаи, когда приступ отвращения, а именно так можно описать проявление фобии в виде боязни дырок и отверстий в этом случае, сопровождался спазмами, компульсивными движениями, конвульсиями, потерей сознания – такие случаи требуют серьезной медицинской помощи.

Лечение

Боязнь маленьких дырочек – фобия, требующая лечения. Не стоит обесценивать эмоциональные переживания, с которыми сталкивается человек, страдающие от этого психологического расстройства. Несмотря на то, что Американская ассоциация психиатров не внесла трипофобию ни в один перечень, проявление расстройства действительно интенсивны и отравляют жизнь человеку.

По мере того, как данное заболевание исследуются, разрабатываются различные способы терапии. На сегодняшний день применяют сочетание медикаментозного лечения с психотерапией.

Если говорить о лечении фобии – боязни кластерных отверстий – медикаментами, то речь идет о трех группах препаратов:

  1. Седативные препараты — от самых легких растительных, до транквилизаторов и барбитуратов.
  2. Противовоспалительные лекарства- они помогают снять раздражение с мест расчесов, уменьшить воспаление и отечность в месте раздражения.
  3. Противоаллергические (антигистаминные) средства — нужны для того, чтобы снять зуд, покраснение. Также они имеют некоторое седативное действие.

Разумеется, лекарства помогут снизить «качество» симптомов и повысить качество жизни. Однако что тогда делать с самим страхом? Здесь не обойтись без помощи психотерапевта. Первое, что нужно помнить об этом специалисте — он врач. Второе — никакое лечение, ориентированное на устранение причины болезни, не действует быстро.

Психотерапия любой фобии, в том числе боязни дырок, направлена на устранение болезненной фиксации сознания на неприятных ощущениях.

Если говорить о боязни отверстий – при фобии сознание фиксируется не на самом факте того, что это дырка или полость, а на том, что с этой дыркой ассоциируется нечто неприятное, болезненное, ядовитое.

Чтобы устранить эту фиксацию, психотерапевт работает в двух направлениях:

На когнитивном уровне необходимо убрать все «иксы» в фобии. Вернуть себе право на то, чтобы отличать опасность от безопасности и бояться того, что все таки представляет опасность. В этом случае хорошо, даже отлично, работает когнитивно-поведенческая терапия. Она позволяет устранить когнитивные искажения и сделать иррациональный по природе своей страх понятным. А это снижает уровень тревожности в разы.

Что касается более глубокого уровня — используют такие методы, как визуализация страха, ДПДГ (недавняя разработка в работе с аффективными расстройствами), гипнотерапию. Доступным же для всех способом является использование видеоряда, в котором сначала человеку демонстрируют приятные и успокаивающие картинки, постепенно «разбавляя» их элементами фобии. Со временем полностью переходят на фото по теме фобии дырок.

Параллельно в обоих случаях необходимо работать над следующим:

  • снижение тревожности — что лежит в основе фобии;
  • формирование стрессоустойчивости (стресс снижает защитную функцию психики);
  • работа с отношениями (семейные конфликты провоцируют нарастание тревоги);
  • обучение способам самопомощи при фобическом приступе (дыхательные техники, «якорение», переключение фокуса внимания).

В сочетании с медикаментозной поддержкой психотерапия дает очень ощутимые результаты уже через 2-3 месяца.

Считать ли фобию маленьких отверстий расстройством и фобией вообще — дело каждого. Факт остается фактом — есть люди, панически боящиеся скопления мелких дырочек и это сильно влияет на качество их жизни. Архаический это страх или простое отвращение — доподлинно неизвестно. Но если человек страдает от симптомов трипофобии — ему стоит обратиться за квалифицированной помощью.

Источник: http://psycholekar.ru/fobii/vidyi-fobii/fobiya-dyirok.html

Как называется боязнь отверстий и дырок, ее симптомы и лечение

Человеческая психика загадочна настолько, что частенько удивляет своей иррациональностью и необъяснимостью. К таким странным ее проявлениям относится боязнь дырок. Ученые высказывают несколько предположений относительно возникновения такого эффекта. По статистике 15% населения Земли страдают от данной фобии, а больше половины испытывают неприятные ощущения при виде маленьких отверстий в органике.

Как называется боязнь дырок и отверстий

Название трипофобия состоит из греческого trypo (сверление отверстий) и φόβος (страх). Впервые термин был использован в 2004 году для обозначения непреодолимого отвращения и ужаса, которые испытывали люди перед кластерными отверстиями в органических объектах. В связи с развитием интернет технологий, люди смогли обмениваться информацией, в том числе и о своих необъяснимых чувствах, страхах и эмоциях, вызванных определенными фото.

Несмотря на то, что фобия дырок не была признана Диагностической Американской Психиатрической Ассоциацией, множество людей по всему миру жалуются на то, что трипофобия мешает им спокойно существовать. В связи с глобальной невротизацией общества, ситуация только усугубляется. Ведь чем больше людей узнает о таком явлении, как боязнь дыр, тем больше трипофобов становится. Если вы считаете, что ваша психика вполне устойчива и вам ничего не грозит, посмотрите на следующие картинки. Они совершенно безобидны, но у склонных к трипофобии личностей вызывают неприятную реакцию.

Если вы абсолютно спокойно просмотрели фотографии и не испытали ничего странного в теле – поздравляем, вы не трипофоб… пока что.

Из-за чего появляется фобия?

Фобия представляет собой неконтролируемый страх, иррациональную повышенную тревогу. В случае же трипофобии ситуация немного иная. Человек испытывает в первую очередь отвращение, ужас и навязчивые мысли. В зоне риска находятся так называемые ОКРщики. Мозг людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, устроен таким образом, что не позволяет отвлечься от навязчивого образа, увиденного на картинке, и прокручивает его снова и снова.

Кроме того, особенностью таких невротиков является способность выхватывать из окружающего пространства именно то, что нужно. Если после прочтения статьи вы заметите, что ковер в вашей комнате или кафель в ванной имеет в своем рисунке большое количество неприятных кружочков, выйдете на кухню и увидите пугающую темноту в мелких отверстиях металлической терки, заварите кофе и содрогнётесь от пузырьков пены на поверхности – поздравляем, вы, как и примерно каждый второй – невротик.

Но это еще не значит, что вы трипофоб, если на следующей день неприятные картинки в вашей голове перестанут возникать, и мозг прекратит вычленять из пространства пугающее, значит фобия отверстий обошла вас стороной.

Проявление расстройства, симптомы

Как вы понимаете, боязнь кластерных отверстий американские психиатры не просто так не включили в список фобий. Обычно, страдающие фобией люди, помимо вегетативных симптомов, всегда демонстрируют избегающее поведение. Трипофобы, напротив, испытывают противоречивые чувства ужаса и омерзения, в сочетании с навязчивым желанием разглядывать пугающие изображения снова и снова. Среди самых распространенных реакций организма можно выделить:

  • кожный зуд;
  • ощущение ползущего по телу насекомого;
  • нервная дрожь;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • тремор.

Подобные реакции, только с разной степенью выраженности и продолжительности, испытывают очень многие, и это скорее норма, чем патология. Поэтому дискуссии вокруг боязни кластерных отверстий и «присуждения» статуса фобии, ведутся постоянно. Получается разница между трипофобом и человеком, испытывающем дискомфортные ощущения при виде скопления отверстий лишь в том, что первый длительно страдает от своего состояния, а второй – увидел неприятное зрелище, испытал зуд и забыл. Трипофобам начинает казаться, что эти ужасные дырочки расположены на их теле.

Дальше мы покажем вам картинки, которые представляют в своей голове трипофобы и некоторых представителей фауны. Но мы предупреждаем, от них дискомфорт испытает кто угодно.

Подозреваем, что у большинства читающих статью, даже у тех, кто считал свои нервы крепкими, пробежалась по телу хотя бы пара мурашек. Причем именно «мурашек»! Неспроста на последней фотографии изображен пес, зараженный клещами. В своем блоге Женя Тимонова, известный дарвинист, рассказывает о причине страха круглых отверстий.

Теории возникновения трипофобии

Как вы заметили, все трипофобы испытывают ужас при представлении зловещих дырок прямо в теле. Это и является главной причиной – наблюдение большого количества дырок в биологическом объекте, невротиком автоматически переносится на собственное тело. И объяснение этому явлению кроется в том, что если верить теории эволюции, то далекие предки наши имели проблемы с накожными паразитами. Если понаблюдать за приматами сейчас, вы увидите, что все свободное время они посвящают грумингу (взаимному вычесыванию и удалению насекомых из шерсти и меха).

Отдельные мухи могут селить свою личинку под кожу млекопитающего, в том числе человека, и провоцировать этим кожный миаз. Внешне это выглядит именно как в навязчивых картинках трипофобов, когда что-то ужасное живет в каждом мелком отверстии. Вот почему нам так хочется выдавить прыщ, причем часто даже на чужом лице. Древний инстинкт борьбы с паразитами – вот что это за отголоски в генетической памяти.

Существует и другая гипотеза, объясняющая боязнь отверстий. На двух предпоследних картинках изображен ядовитый осьминог и кобра. Некоторые ученые также считают трипофобию пережитком прошлого, но связывают ее не с тем, что наши предки боролись с паразитами, а с запечатленной в генетической памяти опасности, вызванной животными, растениям или грибами, имеющими специфический окрас или непосредственно большое количество повторяющихся отверстий на поверхности.

Попробуем отойти немного от биологии, теории эволюции и прочих естественных наук, и углубиться в психологию человека. Ведь если присмотреться к своему телу через лупу, то в коже можно обнаружить миллионы пор, которые представляют собой крошечные отверстия, из которых может сочиться что-то. Так чего же мы боимся? Себя?

Ну и давайте объединим гипотезу о паразитах с экзистенциальным страхом смерти. А не напоминают ли вам эти кластерные отверстия в органическом объекте – изъеденное червями тело? На бессознательном уровне страх смерти может преследовать нас и вспыхивать в самых неожиданных проявлениях. Именно для этого существуют психологи и психотерапевты. Для того чтобы справится со своими тревожными навязчивыми состояниями нужно вовремя обращаться за квалифицированной помощью. Совершенно не обязательно ждать фобий, панических атак, глубоких кризисов, чтобы обратиться к профессионалу.

Лечение трипофобии

Если боязнь маленьких дырочек не дает вам сосредоточиться на других вещах, мешает спать по ночам и вызывает неприятные соматические симптомы, вроде тошноты, головокружения и дрожи – настало время обратиться к специалисту. Хотя трипофобия и не является общепризнанным расстройством, тем не менее, психологи работают с этим симптомом, как и с остальными фобиями. Часто применяется методики их бихевиоральной психотерапии. Например, метод систематической десенсибилизации. Это означает понижение чувствительности, вплоть до полного устранения нежелательной реакции. Осуществляется это за счет того, что происходит замена «плохой» ассоциации на «хорошую».

Эффективная работа происходит и в когнитивной терапии. Ее задачей при работе с фобиями является сделать необъяснимый страх понятным. А после этого уже устранить возникшее когнитивное искажение, спровоцировавшее неадекватную проблеме реакцию.

Специалисты-психологи не забывают применять и старый добрый психоанализ, при работе с трипофобами. Правильно поработав с подсознанием, можно найти причины возникновения фобии в совершенно неожиданных для пациента сферах жизни.

С трипофобией борются с помощью групповой терапии, и применяя гипноз, а также нейролингвистическое программирование. С редких случаях симптомами пациента являются припадки и судороги. При этом, естественно, нужна помощь врача-психотерапевта или психиатра. При таком тяжелом протекании расстройства пациенту могут назначаться седативные средства, антидепрессанты или транквилизаторы.

И напоследок. Если после прочтения статьи вы злитесь, что вас сделали трипофобом – не волнуйтесь, скорей всего спустя небольшое время, ваше состояние улучшится, картинки перестанут крутиться в вашей фантазии. В случае если спустя пару дней вы все равно будете мучиться от навязчивых образов, а периодически еще заходить в интернет, чтобы посмотреть картинки и испытать это ужасное «б-р-р-р-р» по всему телу – не проклинайте нас, ваш невроз все равно скоро проявился бы в какой-то другой фобии или компульсии.

Источник: http://psihodoc.ru/fobii/boyazn-dyrok.html

Как называется боязнь большого количества дырок и отверстий?

Боязнь дырок и отверстий относится к числу специфических фобий, которая, несмотря на свою достаточную распространенность, не признана заболеванием и вызывает многочисленные споры среди специалистов.

Возникновение такого патологического состояния сопровождается чувством отвращения и страха при виде определенных объектов.

Интенсивность симптоматики может достигать критичного уровня. Вид кластерных отверстий провоцирует у человека типичные для фобий состояния, вплоть до панической атаки и потери сознания.

Список когнитивных искажений личности вы найдете на нашем сайте.

Как называется?

Боязнь дырок и отверстий в медицинской практике носит название «трипофобия».

Данная патология относится к числу малоизученных фобических состояний. Первые симптомы фобии могут проявиться в любом возрасте.

Этиология трипофобии может оставаться невыясненной, но в большинстве случаев ее возникновение связано с определенными событиями в жизни человека, после которых дырки и отверстия начинают восприниматься как потенциальные источники опасности.

  1. Любые объекты, которые имеют в своей структуре кластерные (повторяющиеся) отверстия, вызывают у трипофобов значительный дискомфорт в виде физиологических и эмоциональных симптомов.
  2. Трипофобия представляет собой боязнь множества отверстий, но в тяжелых случаях симптомы фобии провоцируются видом одной дырки (например, дупла в дереве).
  3. Выделяется три степени трипофобии (при легком течении нервозность и чувство беспокойства выражаются в легкой степени, средняя степень сопровождается судорожными состояниями и дискомфортом в области грудной клетки, при тяжелой форме фобии наблюдается нарушение координации движений и дезориентация в пространстве).

О том, что такое трипофобия, вы можете узнать из видео:

В чем выражается?

Трипофобия выражается в виде негативной реакции при виде большого количества дырок и отверстий.

При этом у человека возникает не только отвращение и чувство страха, но и навязчивое желание рассмотреть объект.

Спровоцировать приступ паники могут любые предметы, напоминающие отверстия, в том числе продукты питания, изображения, окружающие предметы.

Тяжелые формы фобии могут сочетаться с галлюцинациями. В сознании человека при этом возникает картинка, не соответствующая действительности и вызывающая у него приступ омерзения и ужаса.

Спровоцировать приступ паники могут следующие раздражители:

  • круглые отверстия в почве;
  • сыр с маленькими дырочками;
  • мочалки или губки для мытья посуды;
  • следы жизнедеятельности червей и гусениц;
  • пористый шоколад;
  • муравейники;
  • графические изображения;
  • расширенные поры на коже;
  • скопление ямок от оспы;
  • другие варианты дырок и отверстий.

О симптомах и признаках раздвоения личности читайте здесь.

Вероятные причины возникновения

В большинстве случаев этиология трипофобии остается невыясненной.

Много мелких дырок и отверстий вызывают панический страх у трипофоба, но объяснить его возникновение он не может.

При виде раздражителя появляется чувство отвращения, ожидания потенциальной опасности или тревоги. В некоторых случаях вид отверстий напоминает конкретные предметы или ситуации, от которых остались негативные воспоминания.

К вероятным причинам возникновения фобии относятся следующие факторы:

  1. Укусы насекомых (например, если укус пчелы доставил сильнейший стресс ребенку, то, глядя на соты, ощущение страха будет формироваться на подсознательном уровне).
  2. Боязнь насекомых и их проникновения под кожу (в медицинской практике зафиксированы случаи, когда у пациентов возникали зрительные галлюцинации, из многочисленных отверстий на коже появлялись разные виды насекомых).
  3. Детские страхи (если ребенок воспринял отверстия и дыры в качестве потенциальной опасности, например, после просмотра фильма или на основании собственных фантазий, то во взрослом возрасте такой фактор может спровоцировать фобию).
  4. Наследственный фактор (преобладающее число фобий обладает способностью передаваться на генетическом уровне, трипофобия не является исключением).
  5. В особой группе риска находятся люди с обсессивно-компульсивными расстройствами (таким пациентам свойственны навязчивые образы, избавиться от которых становится сложно).

к содержанию ↑

Как проявляется?

Симптомы трипофобии могут возникать не только при виде определенных объектов, но становиться навязчивыми состояниями.

Вид пугающих отверстий может беспокоить по ночам, возникать беспричинно и внезапно.

Внутренние переживания сочетаются с физиологическими признаками. Некоторые трипофобы испытывают ощущение появления многочисленных отверстий на собственном теле.

Приступ трипофобии может сопровождаться следующими состояниями:

  • возникновение зуда кожных покровов;
  • симптомы тахикардии и учащение пульса;
  • приступы тошноты (возможна рвота);
  • ощущение мурашек на кожных покровах;
  • сильный тремор конечностей;
  • повышенное потоотделение и озноб;
  • чувство брезгливости;
  • нарушение координации движений;
  • невозможность отведения взгляда от объекта;
  • непроизвольные мышечные сокращения;
  • ощущение оцепенения и онемения тела;
  • головная боль и головокружение;
  • склонность к апатии;
  • бледность или покраснение кожных покровов;
  • потеря сознания (при критичном ухудшении состояния).

Как проявляется диссоциативная фуга? Узнайте об этом из нашей статьи.

Методы преодоления страха

В медицинской практике трипофобия не классифицируется как заболевание.

Данный нюанс объясняет отсутствие специфической терапии патологического состояния.

Для устранения ощущения страха перед отверстиями и дырками, специалисты могут использовать различные психотерапевтические приемы.

Если фобия оказывает негативное воздействие на психоэмоциональное состояние человека и провоцирует риск развития психических расстройств, то допустимо применения медикаментозной терапии.

Психотерапевтическое воздействие

Психотерапия является основным способом лечения болезни. Психологи и психотерапевты используют традиционные методы терапии, применяемые для большинства фобий.

Главной задачей специалистов является устранение чувства страха при виде отверстий и замена негативной реакции положительными эмоциями. Достигается такой эффект с помощью различных психотерапевтических приемов.

  1. Метод психоанализа (выявление объекта фобии, причин ее возникновения и поиск способов устранения негативной реакции организма).
  2. Гипноз (воздействие на пациента происходит на уровне подсознания, специалисты стараются выработать у трипофоба положительные эмоции при виде определенных объектов в состоянии гипноза).
  3. Заместительная коррекция (во время сеанса трипофобу показываются картинки с разной эмоциональной окраской, изображения природы чередуются с объектами, которые вызывают негативные реакции, организм не успевает испытать чувство отвращения и страха, постепенно такое состояние закрепляется).
  4. Дыхательная гимнастика и мышечная релаксация (данные процедуры оказывают благоприятное воздействие на психоэмоционально состояние трипофоба, укрепление нервной системы способствует выработке эмоционального равновесия).
  5. Групповая терапия (специальные занятия, в которых участвует одновременно несколько людей с идентичными фобиями).
  6. Когнитивная терапия (задачей метода является сделать имеющийся у человека страх понятным ему самому).

к содержанию ↑

Фармакологическая терапия

Медикаментозная терапия при трипофобии применяется в редких случаях. Для назначения препаратов необходимо наличие серьезных психоэмоциональных расстройств.

Например, критичное нарушение сна, приступы панической атаки или неуправляемой агрессии, а также невротические отклонения. Курс лечения медикаментами назначается в индивидуальном порядке.

Врач объективно оценивает состояние психики трипофоба и определяет общую клиническую картину состояния его здоровья.

При лечении трипофобии могут быть использованы следующие препараты:

  • транквилизаторы;
  • седативные средства;
  • успокоительные препараты;
  • противосудорожные медикаменты;
  • антигистаминные препараты (если фобия сопровождается аллергическими реакциями);
  • противовоспалительные препараты (для устранения последствий расчесывания кожных покровов);
  • препараты группы антидепрессантов.

Передается ли шизофрения по наследству? Ответ узнайте прямо сейчас.

Рекомендации

При возникновении симптомов трипофобии можно попытаться справиться с данным состоянием самостоятельно. Причиной фобии являются определенные факторы, которые заложены в подсознании человека.

Если самостоятельные попытки избавления от боязни отверстий и дырок не приводят к нужному результату, то избежать консультации со специалистом не получится.

В противном случае симптомы фобии начнут проявляться с максимальной степенью интенсивности.

  1. В первую очередь необходимо понять природу фобии (возможно, причиной ее возникновения стали детские страхи, укусы насекомых или определенные ассоциации).
  2. Необходимо попытаться устранить свой страх (осознание отсутствия опасности поможет нормализовать эмоциональную реакцию при виде раздражающего объекта).
  3. Метод заместительной коррекции можно воспроизвести самостоятельно (сделав подборку из разных изображений, регулярно устраивать специфические тренинги).
  4. При виде объекта, вызывающего чувство паники и отвращения, необходимо попытаться представить умиротворяющую картинку (например, вид моря, неба или леса).
  5. Трипофобию обязательно надо лечить (в противном случае фобия может стать причиной нарушения работы опорно-двигательного аппарата, склонности к мигреням и галлюцинациям, а также спровоцировать ряд психологических расстройств).

В незначительной степени к трипофобии может быть склонен каждый человек. Если речь идет о заболеваниях, которые оставляют на коже многочисленные шрамы, внешнем виде фантастических существ, на кожных покровах которых имеются многочисленные отверстия, то положительные эмоции такие объекты спровоцировать не могут.

Тревожным сигналом является появление отвращения или страха при виде предметов, которые окружают человека в повседневной жизни (дырочки в продуктах питания, губке для мытья посуды и пр.). При наличии такого состояния необходимо обратиться к психологу или психотерапевту.

Пройдите тест на трипофобию:

Источник: http://psyholic.ru/fobii-manii/boyazn-dyrok-i-otverstij.html

Феномен трипофобии, или боязни дырок

Огромное количество страхов известно современной психологии. Некоторые из них получили научное объяснение еще более века назад. Но есть и те, с появлением которых ученые столкнулись лишь в XIX веке. Одной из самых распространенных и необычных фобий является боязнь дырок.

Трипофобия — боязнь дырок

Такое заболевание в силу своей молодости еще не досконально изучено врачами. Английские исследователи уверены, что объект с множественными дырками или отверстиями может вызывать у человека не только страх, но и чувство отвращения.

Особенности страха дырок и отверстий

Необычная болезнь, проявляющаяся фобическими расстройствами психики при виде многочисленных дырок и отверстий, носит название трипофобии. По утверждению врачей, боязнь дырок и отверстий существует не более 20 лет и за это время обширное распространение болезнь не получила. Но ситуация с выявлением признаков болезни обманчива.

В ходе многочисленных исследований признаки заболевания все же нашлись более чем у 10% всех людей, принимавших участие в научном эксперименте. Дело в том, что страдающие трипофобией, редко догадываются о своей психологической проблеме. Чувство страха возникает только в случае попадания в зону видимости кластерных дыр при условии определенных факторов. Вызвать страх может даже просмотр картинок или фотографий сыра, пчелиных сот, растений и т.д.

Трипофобия у людей диагностируется редко. Случаи возникновения ее всегда интересны и индивидуальны. Боязнь отверстий быстро прогрессирует, что приводит к навязчивому страху любых поверхностей и предметов, где есть какое-то количество точек или дыр. Больной может даже опасаться пор на своей коже, многочисленных пор на губке и даже москитной сетки на окнах.

По мнению психологов трипофобия – противоположность другим известным разновидностям фобических расстройств. Ее проявление атипично. У больного возникает чаще не панический страх, а чувство отвращения при виде многочисленных дырок. Боязнь кластерных отверстий имеет культурный характер возникновения. Болезнь может возникнуть после просмотра документальных и фантастических фильмов о паразитах в теле человека. От увиденного у больного могут появиться головокружения, тошнота и даже рвота.

Причины возникновения трипофобии

Откуда берется страх перед простыми повторяющимися отверстиями? Ответ на этот вопрос ученые получили недавно. Впервые занялись исследованием трипофобии в Великобритании в начале этого века. Исследователи Д.Коул и А. Уилкинс основной уклон в изучении психического расстройства уделили причинам возникновения этой болезни. Существует много версий определения основных факторов, из-за которых зарождается трипофобия. Основными же специалисты считают:

  • наследственность;
  • культурный фактор;
  • травмирующие пережитые события (особенно в детстве).

По результатам исследования ученые также смогли выяснить, что фобия отверстий является одним из защитных механизмов человека. Проявляется такой механизм на инстинктивном уровне. Вывод один: трипофобия заболевание с историей. Она зародилась много веков назад.

Причины этого страха кроются в подсознании человека и проявляются только при определенных стрессовых ситуациях. По результатам исследований Коула и Уилкинса, фобия кластерных отверстий чаще диагностировалась у людей, в жизни которых происходили травмирующие ситуации.

Примером может быть укус пчелы в детстве и последующие признаки отечности места укуса или же испуг от пятнистой собаки или другого животного.

Фобия может развиться после укуса пчелы

Что вызывает страх у больных трипофобией

Трипофобия – болезнь многогранная. Ее проявление может быть разным. Некоторые больные боятся только тех многочисленных отверстий, которые связаны с предметом или живим существом, повлиявшим на проявление фобии. Другие же боятся любых дырчатых поверхностей. По мнению психологов наиболее часто у больных отмечаются боязни:

  • отверстий на теле;
  • кластерных пупырчатых образований и отверстий на растениях;
  • дырок на продуктах питания;
  • отверстий на любых бытовых предметах;
  • отверстий, полученных в результате человеческой или животной жизнедеятельности;
  • картинок и фотографий (даже если картинки имеют графический характер).

Человек может бояться всего, что только имеет дырчатую или точечную структуру. Неприятные ощущения могут возникать при виде сыра, пористого шоколада, пчелиных сот, макросъемки некоторых овощей, ягод и фруктов, отверстий в земле, определенных кожных патологий.

Пупырчатые растения могут вызвать приступ паники у больного

Боязнь дыр на теле

Трипофобия на теле требует особого внимания. Любой вид повторяющихся пупырышек и отверстий на ногах, руках или других частях тела могут стать причиной проявления психического расстройства. Множество больных испытывает дискомфорт при виде симптомов кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз. Язвенные кровоточащие точки и трещины вызывают у людей отвращение, а иногда даже тошноту и рвоту. Фобия дырок в теле человека может иметь совершенно другой характер. Нередко у больных появляется страх при виде:

  • проколов на ушах или пирсинга на других частях тела;
  • рубцов на руке, лице и т.д.;
  • угрей;
  • последствий оспы (страх круглых ямок на коже).

Болезнь может проявляться как боязнь множества отверстий, так и одного-двух. Скопления любых ран, черных точек или мелких прыщей вызывают чувство страха как в случае их наличия на коже самого больного, так и окружающих. Что для обычного человека, не страдающего от такой болезни, выглядит естественно, для страдающего трипофобией отвратительно.

Важно отличать обычное неприятие физических проколов, сделанных по собственному желанию человека, брезгливость и антипатию к дефектам, с реальными признаками заболевания.

Пирсинг и проколы в ушах могут вызвать страх у трипофоба

Страх перед любыми мелкими отверстиями

Боязнь маленьких дырочек вызывается неприятными травмирующими или культурными факторами. Без пережитого стресса, отпечатанного в подсознании, болезнь проявляется очень редко. Больные могут испытывать страх как из-за большого количества отверстий, повторяющихся с определенной периодичностью, так и из-за плоской поверхности пористого вида.

Рассматривая картинку или фотографию, мы не видим самого отверстия. Фотография — отображение внешнего вида определенного предмета или поверхности. В реальной жизни есть тому примеры. Один из них – боязнь повторяющихся отверстий в виде пор, которые имеет любая кожаная вещь (куртка, сумка, портмоне и т.д.) Больной при виде скопления мелких повторяющихся рисунков испытывает чувство отвращения и другие симптомы страха.

Боязнь мелких отверстий может мешать человеку нормально жить, так как страх может возникать внезапно и от любых образов и предметов, которые хоть немного напоминают скопления отверстий.

Чувство отвращения может вызывать структура мяса в разрезе, кофе с пенкой, газированные напитки и даже хлеб. Для борьбы с таким фобическим расстройством важно понять, отчего появилась такая боязнь и как она выражается. Боязнь большого количества отверстий поддается лечению.

Дырочки в хлебе — еще один источник страха

Симптоматика фобии

Симптомы заболевания, которое называется трипофобией, могут иметь как психологический, так и физический характер. Проявление фобии может характеризоваться отвращением и даже паническим страхом, сопровождающимся другими симптомами. Человека беспокоят:

  • головокружения и головные боли;
  • тошнота и рвота;
  • дрожь в теле;
  • проблемы с координацией и сосредоточенностью;
  • ощущение тревоги и опасности.

Признаки трипофобии могут также выражаться аллергическими реакциями на коже, усиленной потливостью, затруднением дыхания и т.д. Признаки этой боязни, как и при других фобиях, имеют кратковременный характер. После исчезновения из поля зрения объекта с отверстиями самочувствие человека постепенно нормализуется.

Тошнота и рвота — симптомы расстройства

Особенности лечения

Несмотря на то что трипофобия была включена в список фобий, психиатры не рассматривают ее как заболевание. Боязнь дыр и отверстий воспринимается на невроз или навязчивое состояние, требующее применения психокоррекции. Учитывая результаты британских исследователей, можно определить, что болезнь эта приобретенная, а значит она незаразна. Наиболее распространенные методы работы с трипофобией направлены на:

  1. Выявления причин возникновения страха. Рассматривается индивидуальный клинический случай больного, принимаются его жалобы, выявляются симптомы и определяется, из-за чего он воспринимает угрозу иррационально. Это помогает сделать страх обоснованным.
  2. Восстановление нормального психологического состояния в момент проявления страха. Чаще всего используется работа над дыханием с коротким вдохом и длинным выдохом по счету. Такие действия помогут бороться с тревожностью.
  3. Использование гипнотерапии. Коррекция психического состояния путем внушения пациенту рациональности факторов, вызывающих страх.
  4. Прием медикаментов. Врач может назначить успокоительные средства, которые снимут некоторые признаки фобии.

Единой же системы коррекции пока нет. При резких навязчивых тревожных состояниях психиатр может прописать больному прием антидепрессантов, а при аллергических реакциях антигистаминные препараты. Часто избавиться от болезни получается без приема медикаментов. Лечение пациента основывается на одной или нескольких методиках психокоррекции. Наиболее популярные виды: визуализация страха и демонстрация образов с чередованием.

Визуализация страха позволяет лечить пациентов любого возраста. Наиболее легкий способ – нарисовать объект своего отвращения, сделать его ярким и красочным. Если пациент почувствует, что у него пропало дискомфортное ощущение от просмотра собственного рисунка, значит терапия дает положительный результат.

Психотерапевты рекомендуют проводить такое лечение и дома, когда бывает свободное время.

Демонстрация образов с их чередованием (успокаивающие пейзажи, фоны и др., сменяются изображениями, вызывающими страх и отвращение) не менее популярный метод. Его особенность в том, что при постоянной смене картины, человек развивает свою адаптивную способность. Чем больше больной будет заниматься таким лечением, тем быстрее он сможет побороть свои страхи.

Заключение

Распространенный, но пока не признанный общественностью страх, кроется в подсознании. Причины трипофобии могут скрываться даже в инстинктах, которые проявляются только в определенных стрессовых ситуациях. Развитие такого состояния имеет непредсказуемый характер. Нередко боязнь распространяется настолько, что человеку становится сложно проводить свободное время, работать и даже питаться.

Лечение такого фобического расстройства не имеет единой системы. Терапия, ее разновидность и интенсивность подбирается под каждый клинический случай, наличие определенных симптомов и тяжести самого заболевания.

  • 20.03.2018 ольга вам нужна хорошая психотерапия( не таблеточная) ка.
  • 19.02.2018 Анатолий Эглонил 50мг*3раза в день в течение трех месяцев. .
  • 15.02.2018 Анатолий Часто тошнит, уже более 15 лет, началось когда был.
  • 08.02.2018 Ольга Картинка с маской супер. Это прям я, до того, как.

Отменить ответ

(с) 2018 Urazuma.ru — моя психология

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Источник: http://urazuma.ru/strahi-fobii/boyazn-dyrok.html

Трипофобия — боязнь кластерных отверстий

Среди огромного количества фобий, встречающихся у человека, существует одна интересная разновидность – трипофобия. Она выражается в страхе перед различными отверстиями. Казалось бы, что страшного может быть в отверстиях? Однако есть люди, которые панически их боятся. Давайте разберемся, что представляет собой трипофобия, каковы причины ее возникновения и методы лечения.

Что такое трипофобия?

Трипофобия – это психическое расстройство, проявляющееся непреодолимым паническим страхом перед многочисленными дырками и отверстиями. Свое название оно получило от сочетания двух греческих слов: «трипо» – «проделывание отверстий» и «фобос» – «страх». Впервые эта разновидность фобического расстройства была обнаружена не так давно: в 2000 году оксфордские ученые выявили ее, а в 2004 году дали ей официальное название.

Человек, страдающий трипофобией, испытывает ужас при виде большого количества дырочек, так называемых кластерных отверстий. Страх вызывают самые безобидные предметы – мочалка, пчелиные соты, сыр, пористый шоколад. Предметов, имеющих кластерные отверстия, в окружающем мире очень много, так что трипофобам приходится несладко. Примечательно то, что большинство из них боятся не всех дырчатых объектов, а только каких-то определенных, например, только губки или только пчелиных сот.

Трипофобы испытывают неприятные ощущения перед такими видами кластерных отверстий:
  • Множественные отверстия на теле человека или животного – расширенные поры, угревая сыпь на коже.
  • Отверстия на растениях – углубления для семян (подсолнух, кукуруза), губчатая структура водорослей.
  • Дырочки на продуктах питания – сыр, хлеб, пенка на поверхности кофе, пузырьки в тесте.
  • Ходы, прорытые мелкими животными, насекомыми или червями – норы, туннели.
  • Геологические образования и породы, имеющие пористую структуру.
  • Кластерные отверстия на технических объектах.
  • Изображения и фотографии множества дырок.

В интернете можно встретить информацию о том, что трипофобия – это некая кожная болезнь, вызывающая образование отверстий на теле, которые буквально разлагают его. Зачастую подобная информация сопровождается пугающими фотографиями. На самом деле это полнейшая ложь, а все подобные фото сделаны в фотошопе. Трипофобия – это психическое расстройство, не имеющее никакого отношения к заболеваниям физического тела.

Отчего возникает боязнь дырок и отверстий?

Американская психиатрическая организация не считает боязнь отверстий фобией. Некоторые исследователи утверждают, что в основе трипофобии лежит не страх, а биологическое отвращение. У некоторых людей множественные дыры вызывают отвращение и неприятные ощущения, в то время как другие люди ничего подобного не испытывают. Таким образом, ученые пришли к выводу, что боязнь дырок – это не психическая болезнь, а бессознательная рефлекторная реакция.

Психолог Джефф Коул обнаружил у себя трипофобию и начал активно ее изучать. В результате исследований он сделал заключение, что боязнь отверстий базируется на биологической брезгливости, которая в той или иной мере присутствует у каждого человека.

Страх перед множеством маленьких отверстий вызван опасениями, что там может жить кто-то, способный причинить вред. Это естественная защитная реакция человеческого организма. Этот страх достался современному человеку от его далеких предков.

Большое скопление дыр обычно указывает на места обитания опасных животных или насекомых. Кроме того, пятнистый окрас, напоминающий отверстия, присутствует на коже многих ядовитых существ. По этим признакам раньше люди определяли опасность. Современному человеку это уже не нужно, но древний механизм прочно закрепился в подсознании.

Фобия дырок в теле связана со страхом заболеть каким-нибудь заболеванием, способным разрушить организм. Видя отверстия в теле у себя или окружающих, больной испытывает ужас и панику.

У большинства трипофобов страх возникает в результате пережитых негативных событий в прошлом. Например, нападение пчелиного роя может нанести человеку психологическую травму, которая перерастает в стойкую боязнь множественных отверстий. В сознании эти отверстия будут ассоциироваться с пчелиными сотами, из которых в любой момент могут вылететь пчелы и напасть.

Психологи выделяют еще несколько причин, способствующих появлению трипофобии:

  • генетическая предрасположенность;
  • особенности воспитания;
  • культурные традиции.

Как проявляется фобия отверстий?

Страх, возникающий у человека при виде группы отверстий, сопровождается рядом соматических симптомов:

  • учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, дыхание становится затрудненным;
  • кожные покровы бледнеют, руки и ноги становятся холодными, усиливается потоотделение;
  • возникает тошнота и рвотные позывы;
  • начинается головокружение, нарушается координация движений;
  • человек может испытывать кожный зуд и ощущение, будто под кожей что-то ползает;
  • в некоторых случаях возможны кожные высыпания, похожие на аллергию.

Как бороться с трипофобией?

Прежде чем приступить к лечению трипофобии, следует выяснить, действительно ли человек боится кластерных отверстий или они просто вызывают у него чувство брезгливости и отвращения. Если страха и паники нет, значит, это не фобическое расстройство.

Поскольку боязнь дырок не является в полной мере психическим заболеванием, специфического лечения не существует. Психолог или психотерапевт подбирает методы терапии каждому пациенту индивидуально в зависимости от его психологических особенностей.

Обычно применяют следующие методики:

  • психоанализ;
  • групповая или индивидуальная терапия;
  • гипнотерапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • медикаментозное лечение.

Для лечения трипофобии специалисты используют методики, направленные на расслабление и обучение самоконтролю в стрессовых ситуациях. Пациент должен научиться владеть собой и своими эмоциями, чтобы не поддаваться панике.

Главное в лечении трипофобии – научиться отличать реальную опасность от выдуманной. По сути, человек боится не самих дырок, а опасных существ, которые могут в них прятаться. В процессе психотерапии больной начинает осознавать, что дырочки в сыре или плитке пористого шоколада абсолютно безопасны, поскольку в них никого нет.

Нередко психотерапевты применяют такую методику: пациенту предлагают просматривать картинки – пейзажи, виды природы, красивые цветы, которые разбавляются изображениями объектов, имеющих кластерные отверстия. Рассматривая предмет своей фобии можно снизить уровень страха.

Дыхательные упражнения и элементы медитации и визуализации тоже неплохо зарекомендовали себя в лечении боязни дырок. Особо впечатлительным пациентам выписывают препараты для снижения тревожности. Если приступы паники сопровождаются кожным зудом и высыпаниями, врач может назначить антигистаминные препараты.

Правильный подход к лечению трипофобии дает хорошие результаты, приводящие к полному избавлению от нее.

Добавить комментарий

Cancel reply

Вам может понравиться

Алгофобия — страх боли

Боль – это одно из самых неприятных явлений в нашей жизни. Поэтому нет ничего удивительного в том, что люди боятся боли и стараются избегать ее. Страх перед болью является естественным защитным механизмом, созданным.

Коулрофобия – почему люди боятся клоунов

Одним из наиболее часто встречающихся комических персонажей является клоун. Клоуны принимают участие в юмористических шоу, выступают на детских утренниках, в цирковых представлениях. Эти забавные, нелепые персонажи.

Аэрофобия: как преодолеть страх летать на самолетах?

Самолет – один из наиболее популярных видов транспорта, который прочно вошел в жизнь людей. Многие регулярно летают на самолетах в командировки, на отдых или в гости к родственникам. Однако этот быстрый и удобный.

Источник: http://yapsiholog.ru/tripofobiya/

admin
admin

×