Болит голова и тошнит

Тошнота и головные боли — причины, методы лечения



Головная боль редко считается серьезным поводом для обращения к врачу. Но если болевой синдром сопровождается тошнотой, то это повод насторожится.

Сильная головная боль и тошнота могут быть признаками различных заболеваний, некоторые из них представляют серьезную опасность для здоровья.

Оглавление:

Как правило, если у человека не наблюдается никаких проблем с желудком или другими органами пищеварения, то чаще всего бывает, что эти два симптома спровоцировала одна и та же причина.

Какие причины?

В большинстве случаев, если болит голова и возникает тошнота, то все эти симптомы являются проявлением болезней нервной системы. Иногда причиной такой симптоматики может быть черепно-мозговая травма. Например, сотрясение мозга обычно проявляется болевым синдромом, тошнотой, рвотой и общей слабостью. Помимо этого такие признаки могут возникнуть и у вполне здоровых людей из-за сильного переутомления и стресса.

Рассмотрим, какие заболевания могут сопровождаться такой симптоматикой:



Приступы мигрени

Наиболее распространенной причиной, по которой головная боль может сопровождаться тошнотой, является мигрень. Она возникает из-за нарушений в работе нервной системы. У человека помимо головной боли появляется чувствительность к различным раздражителям, например:

  • свету и звуку,
  • перед глазами появляются мушки,
  • может возникнуть тошнота и рвота,
  • также общая слабость.

Болевые ощущения могут быть различной интенсивности, длятся от нескольких часов до нескольких суток.

Онкология

Еще одной причиной регулярной головной боли и тошноты может быть злокачественная опухоль, расположенная в мозге.

Главное отличие этого заболевания от других заключается в том, что симптомы появляются утром. Если они возникают постоянно чуть ли не каждый день, то — это серьезный повод, чтобы обратиться к врачу и пройти обследование.

Менингит

При воспалении оболочек мозга появляются ярко выраженные симптомы, они сначала могут напоминать простуду, а именно:

  1. повышается температура,
  2. появляется озноб,
  3. слабость,
  4. боль в голове, которая усиливается при любых движениях,
  5. тошнота,
  6. рвота,
  7. болят мышцы.

Если не предпринять никаких мер, то через сутки больному становится хуже, ткани мозга отекают, нарушается кровоснабжение, появляется спутанность сознания, нервная возбудимость и сонливость.



Если не лечить это заболевание, то человек может впасть в кому или же вовсе умереть.

Отравление

Симптоматика обычно следующая:

Обычно причиной отравления являются некачественные или просроченные продукты питания. При попадании в организм токсичных веществ признаки отравления возникают очень скоро примерно через час после еды. В зависимости от самочувствия больного лечение может проводиться как в больнице, так и в домашних условиях.

Гипертония

Чаще всего болезнь протекает бессимптомно, поэтому она получила название «тихого убийцы». Люди могут годами страдать от этого заболевания, не подозревая о его наличии, пока не возникнет гипертонический криз, который проявляется:

  1. головной болью,
  2. учащенным сердечным ритмом,
  3. слабостью,
  4. болезненными ощущениями в груди,
  5. паникой,
  6. также тошнотой и рвотой.

Энцефалит

При этой болезни воспаляются ткани головного мозга, больному нужна срочная госпитализация.



Болезнь сопровождается следующими симптомами:

  1. повышение температуры,
  2. головная боль,
  3. озноб,
  4. головокружение,
  5. тошнота и рвота,
  6. также могут быть эпилептические припадки.

Повышенное внутричерепное давление

Оно бывает врожденным или может появиться в результате травмы, инсульта или опухоли. В пожилом возрасте такая патология часто становится причиной слабоумия. Сопровождается болезнь следующими признаками:

  • тошнотой без рвоты,
  • головной болью,
  • ухудшением зрения,
  • снижением концентрации внимания и умственной активности.

Из всего вышесказанного становится понятно, что головная боль, сопровождающаяся тошнотой, может быть вызвана разными заболеваниями.

Для постановки точного диагноза необходимо будет пройти обследование.

Помимо этого такие признаки могут спровоцировать не только болезни, но и беременность, а также похмелье. Они также могут появляться в качестве побочных эффектов после приема различных лекарств.



Как лечить?

Прежде чем самостоятельно избавляться от симптомов нужно пройти обследование, чтобы знать точный диагноз.

Скорей всего потребуется сделать МРТ и сдать необходимые анализы. На основании полученных результатов станут понятны причины подобной симптоматики.

При необходимости врач назначит лечение, оно может быть как оперативным, так и медикаментозным. К первому методу лечения в основном прибегают при серьезных болезнях, например, если имеется злокачественная или доброкачественная опухоль мозга. Но большинство болезней все-таки лечится при помощи медикаментозной терапии.

Чтобы помочь доктору поставить правильный диагноз, нужно записывать все симптомы, запоминать, как долго они длятся и в какое время возникают.

Эта информация будет полезна лечащему врачу. Прислушиваться к своим ощущениям следует на всех этапах лечения. Если головная боль настолько сильная, что нет мочи терпеть, то перед посещением врача можно купировать ее такими препаратами, как: «Нурофен», «Анальгин», «Цитрамон», «Спазмалгон» или другими таблетками.



Также нужно измерить давление, возможно, что причина болевого синдрома заключается в повышенном или пониженном артериальном давлении. В этом случае принимаются препараты, нормализующие давление.

Справиться с тошнотой поможет активированный уголь или какое-нибудь противорвотное средство. Обычно если болит голова и тошнит, то появляется озноб. В этом случае больного необходимо укутать теплым одеялом.

Если симптомы не проходят, а состояние ухудшается, то нужно вызывать скорую помощь.

Народные методы

Если такие признаки, как головная боль и тошнота, спровоцированы не какой-нибудь серьезной болезнью, а нервным напряжением или легким отравлением, то можно попробовать справиться с неприятными симптомами самостоятельно при помощи проверенных народных средств:

  • Отвар зверобоя. Этот рецепт поможет справиться с тошнотой и болью в голове, а еще это отличный способ избавится от стресса. Но он противопоказан мужчинам, так как это растение снижает уровень мужских гормонов. Для приготовления отвара необходимо две чайные ложки травы заварить кипятком. Он должен настояться 20 минут, а затем его нужно пить перед едой по четверти стакана три раза в день на протяжении трех недель.
  • Мятный чай. Он скорее оказывает седативное действие и помогает бороться с тошнотой, но в качестве средства от мигрени не очень эффективен. Но чтобы улучшить эффективность можно добавить в мятный чай корень валерьяны. Для его приготовления нужно взять две столовые ложки смеси из трав и заварить полулитром кипятка. Его можно пить в качестве чая вприкуску с медом. Увлекаться этим средством дольше недели не рекомендуется.
  • Ягоды и соцветия бузины. Если из этого растения приготовить отвар, то он поможет справиться с мигренью и тошнотой. Готовится он таким образом: нужно взять смесь примерно 2 две столовые ложки, заварить кипятком и настоять 20 минут. Принимать рекомендуется по четверти стакана трижды в день перед едой. Курс лечения должен продолжаться не меньше двух недель.
  • Отвар душицы. Это растение издавна используется на лечения многих заболеваний, в том числе и мигрени. Его добавляют в обычный чай или же готовят отвар. Нужно взять столовую ложку сухого растения и залить литром кипятка, а затем на 10 минут поставить на медленный огонь. Отвар принимают два раза в сутки независимо от приемов пищи. Курс лечения обычно составляет около трех недель.

Фитотерапия, конечно, может помочь справиться с некоторыми заболеваниями, но, прежде чем принимать тот или иной отвар, нужно ознакомиться с противопоказаниями, а лучше проконсультироваться с врачом, в противном случае можно себе навредить.

Например, душицу нельзя принимать во время беременности, так как она может спровоцировать аборт или вызвать преждевременные роды, а зверобой противопоказан мужчинам, потому что может привести к временной потенции.

Помимо вышеописанных методов лечения можно попробовать избавиться от неприятных симптомов при помощи холодного компресса, расслабляющего массажа и полноценного сна.

Если человек ничем не болен, а головная боль и тошнота – результат переутомления и нервного напряжения, то их можно предупредить правильным и сбалансированным питанием, активным образом жизни и эмоциональной стабильностью.

Когда нужно вызывать врача?

  1. Если голова болит, например, больше суток, и при этом болевой синдром сопровождается тошнотой, рвотой, ознобом и слабостью, то нужно ехать в больницу.
  2. А если тошнота и рвота продолжается на протяжении длительного времени, то лучше обратиться к доктору как можно скорей.
  3. Если вышеописанные симптомы сопровождаются скачками давления, то до прихода врачей при гипертонии нужно принять лекарство, снижающее давление, а при гипотонии можно выпить сладкий крепкий чай.

Важно помнить, что боль в голове, сопровождающая тошнотой, может быть вызвана серьезным заболеванием. Именно поэтому если симптомы не купируются препаратами и их интенсивность с каждым часом возрастет, то нельзя тянуть с визитом к врачу, промедление может стоить человеку жизни. Если У Вас болит правое полушарие головы, это тоже может вызывать несколько причин, из-за которых необходимо обратиться к врачу!

После прочтения статьи, с рекомендациями по лечению обязательно проконсультируйтесь с врачом!



Источник: http://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/golova-bolit-i-toshnit.html

Что делать, если у Вас болит голова и тошнит

Сами по себе болевые ощущения в голове могут и не быть опасными, но если болит голова и тошнит – это повод посетить врача. Если болевой синдром сильный и сопровождается тошнотой, можно предположить наличие серьезного заболевания. При отсутствии болезней пищеварительной системы, причина у этих симптомов может быть одна и та же.

Причины болевых ощущений в голове и тошноты

Перечислим некоторые из них:

  • частой причиной являются неврологические нарушения. При травмах мозга или сотрясениях нередко возникают подобные признаки, усугубляющиеся рвотой и общей слабостью организма.
  • Стрессовые ситуации или сильное нервное напряжение.
  • Приступы мигрени. Мигрень – неврологическое заболевание, при котором тошнота, головная боль и рвота – обычное явление. Помимо них, у больного возникают чувствительность к внешним раздражителям, недомогание. Болезненное состояние может продолжаться до нескольких суток.
  • Опухоль мозга. Признаки онкологического заболевания можно распознать в появлении болезненности в голове и подташнивания в утреннее время. Если такие явления имеют регулярный характер, то есть повод обратиться за помощью к специалисту.
  • Менингит.Обычно маскируется под обычную простуду и имеет схожие симптомы: появляются озноб, головная боль и тошнота, повышение температуры, болевые ощущения в мышцах. Менингит – воспаление оболочек мозга. Если вовремя не распознать болезнь, она может вызвать отек тканей, нарушение кровообращения, неврологические проблемы и как следствие – летальный исход.
  • Интоксикации. Различные химические вещества, некачественные продукты, ядовитые газы провоцируют отравление. При этом у человека появляются чувство подташнивания, упадок сил, головная боль и рвота.
  • Гипертоническая болезнь. Гипертония характеризуется болевым ощущением только при резком повышении артериального давления. Проявлением гипертонического криза и ухудшение состояния больного могут стать также учащенный пульс, головокружение, боли в груди.
  • Воспаление мозга, энцефалит. Заболевание проходит в несколько этапов. В начальной стадии возникает лихорадочный синдром, повышение температуры до 39°, нарушение сна, подташнивание, головная боль и рвота. При несвоевременной диагностике энцефалит переходит в тяжелую форму, вызывает нарушение координации, галлюцинации, поражение нервов.
  • Внутричерепное давление. Повышение внутричерепного давления сопровождается ухудшением слуха, зрения, ощущением усталости с утра, предобморочным состоянием, болевым синдромом в голове и другими. Если не лечить заболевание, может нарушиться работа мозга, возникнуть эпилепсия, ишемический инсульт и другие осложнения.
  • Передозировка препаратов. Неправильный прием или сильное увлечение лекарственными средствами ведет к болезненности в голове и рвотным позывам. У больного наблюдается сонливость, нарушение сознания, спазмы мышц.
  • Беременность. Первыми признаками беременности являются именно подташнивание и позывы к опорожнению желудка. Это вызвано адаптацией организма к новому состоянию, изменением гормонального фона. По этой же причине на ранних сроках беременности появляются головные боли. В последнем триместре головная боль и тошнота могут возникнуть при позднем гестозе беременных.
  • Менструация или климакс.Гормональный сбой является причиной болезненности в голове и периодическим ощущениям дурноты.
  • Аллергические реакции.
  • Простудные заболевания, а также инфекционные заболевания ЛОР-органов.
  • Остеохондроз шейного отдела.

Если ребенок жалуется на болезненные ощущения в голове и тошноту

У детей тоже может болеть голова. Часто это вызвано переутомлением от занятий в школе и стрессами. Но если к болевому синдрому прибавляется позывы к рвоте – есть повод насторожиться. Почему появляется головная боль, тошнота у ребенка?

  • Иногда эти явления сигнализируют о начавшейся простуде. Рвотой проявляется реакция ребенка на повышение температуры. Если симптомы носят разовый характер, не стоит паниковать. Уложите ребенка в кровать, дайте выпить горячий чай. При высокой температуре можно принять жаропонижающее. При повторных случаях рвотных рефлексов необходимо немедленное обращение к врачу.
  • Подташнивание и спазмы в голове могут свидетельствовать об отравлении. Выхлопные газы, а также злоупотребление фастфудом или пищей, содержащей хлорид натрия или нитраты, могут вызвать неприятные симптомы в виде чувства жара, покраснения кожи.
  • Внутричерепное давление– частый спутник у ребенка, который имеет напряженный график учебы, изнурительные тренировки и стрессы.
  • Реакция на препараты. Если малыш употребляет лекарства для лечения какой-либо болезни, данные симптомы могут стать побочными эффектами терапии.
  • Проблемы с сосудами. Необходимо показать ребенка терапевту и невропатологу. Вполне возможно предположить у него развитие вегето-сосудистой дистонии.
  • Неудачное падение или удар по голове могут вызвать травму или сотрясение мозга. При жалобах ребенка на неясные болезненные ощущения и приступы рвоты, осмотрите его голову на наличие гематом.
  • Так же как и у взрослых, головная боль и тошнота могут стать симптомами онкологических заболеваний или менингита. Если вы заметили, что ребенок потерял интерес к жизни, стал безучастным и плохо ест – немедленно обращайтесь к специалисту.

Лечение медикаментами

Прежде чем принимать лекарственные средства, необходимо пройти обследование. При необходимости врач назначает МРТ, анализы крови. Серьезные виды заболевания требуют оперативного вмешательства, остальные можно вылечить медикаментозно.



При обращении к врачу, следует запомнить и описать симптомы: в какое время появляются и как долго длятся головная боль и тошнота. В первую очередь рекомендуется устранить симптомы, особенно когда болевые ощущения невыносимые. Для этого применяют обезболивающие препараты, такие как Цитрамон, Анальгин, Спазмалгон. Для снижения рвотных позывов можно принять активированный уголь либо противорвотное средство Мотилиум, Церукал.

Если головная боль и тошнота вызвана перепадами давления, принимают таблетки, его стабилизирующие.

При головокружении и сбоях в работе вестибулярного аппарата, принимают Рекланиум, Циннаризин.

Методы народной медицины

Если головная боль и рвота спровоцированы не опасной болезнью, а стрессом, напряжением или интоксикацией, можно попробовать народные способы избавления от симптомов:

  • мята с валерианой. Мятный чай или отвар из мяты поможет справиться с подташниванием, окажет успокаивающее действие, снимет эмоциональное напряжение. Валериана в медицине считается лучшим расслабляющим средством, эффективно борется с бессонницей, мигренью. Смесь из этих трав не рекомендуют употреблять больше недели.
  • Душица обыкновенная. Отвар из душицы не только обладает приятным вкусом, но издавна считается отличным спазмалитиком, повышает настроение, хорошо помогает при болевых ощущениях простудного происхождения, нарушениях сна.
  • Отвар из ягод бузины. Бузина используется при лечении дыхательных заболеваний, как отхаркивающее средство, и при расстройствах нервной системы. Если болевые синдромы вызваны простудой или стрессами, принимать отвар из бузины следует 3 раза в день перед едой не менее 14 дней.
  • Трава зверобой. Отвар из травы снимает болевой синдром и рвотные позывы. Является природным антидепрессантом.
  • Сода. 1 ч ложку соды на стакан воды. Снимает чувство дурноты и рвоту.
  • Картофельный сок применяют от рвоты. Натощак выпивать сок из свежего картофеля по 0,5 столовой ложки.
  • Укропная вода хорошо снимает симптомы подташнивания, связанные с желудком.
  • Мелисса. Принимают как в виде отвара из травы, так и в качестве раствора для ароматической ванны.
  • Компрессы. Примочки изо льда, репчатого лука, уксуса успешно справляются с приступами мигрени.

Заключение

Тяжелые заболевания могут сопровождаться такими синдромами, как головная боль и тошнота. Но паниковать прежде времени не стоит. Следует внимательнее относиться к своему организму, чтобы не пропустить какую-либо болезнь или спровоцировать осложнение. В остальных случаях эти симптомы успешно лечатся как медикаментозными средствами, так и с помощью народной медицины.



Добавить комментарий Отменить ответ

Популярное

Цереброваскулярная болезнь — все, что нужно знать о недуге

Заболевания головного мозга — какие бывают

Сосудистая головная боль — причины возникновения и лечение

Почему трясется голова и как это вылечить?

Болит ухо и голова — в чем дело?

Почему от сладкого болит голова?

Киста прозрачной перегородки головного мозга — симптомы и лечение

Последствия микроинсульта — как с ними бороться?

Обычная мигрень, или мигрень без ауры

Эхоэнцефалография (Эхо ЭС) головного мозга

Как влияет напиток из корня цикория на давление

Нурофен помогает от головной боли или нет

Сайт консультирует врач-невролог Ротермель Т. П.

Информация предоставляется исключительно в справочных целях.

Не занимайтесь самолечением.

При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: http://cefalea.ru/simptomy/golovnaya-bol-toshnit.html



Причины головной боли с тошнотой

Головная боль и тошнота неразрывно связаны друг с другом. При неприятных ощущениях зачастую подташнивает. Почему вообще возникает боль? Головной мозг болеть не может, а вот спазм сосудов и нарушенный кровоток — основные причины проблемы. Что делать если болит голова и тошнит, а главное, в чём причина возникновения недуга, доводящего до тошноты и рвоты, рассмотрим далее.

Характеристика и механизм возникновения болей

Головные боли и тошнота – признак сосудистых изменений или наличия новообразований в головном мозге. Врачи, при осмотре пациента уделяют особое внимание такому пункту, как расспрос больного. Важно выяснить:

  1. С какой периодичностью возникает боль.
  2. На какое время суток приходится пик приступа.
  3. Приносит ли рвота облегчение.
  4. Проходит ли боль в голове после сна.
  5. Какими препаратами купируется приступ цефалгии с тошнотой.
  6. Всегда ли тошнит пациента при головной боли.
  7. Присоединяются ли сопутствующие симптомы.
  8. Какой характер носит цефалгия.

Головная боль и тошнота могут быть связаны с нарушением работы сосудов и атеросклеротическими изменениями. Несостоятельность сосудов ведёт к возникновению спазма. Начинают страдать главные центры в организме. Центр терморегуляции и рвотный. Именно поэтому при цефалгиях тошнит.

Головная боль может быть связана с ущемлением нервных окончаний. Причина – остеохондроз. К цефалгие присоединяются рвота и головокружение. Защемление нервов и нарушение работы сосудов приводит к снижению кровотока. Головной мозг начинает страдать от недостаточного поступления питательных веществ и кислорода. Клетки мозга отмирают от гипоксии.

Зачастую головная боль – признак интоксикации. Организм, пытаясь избавиться от «лишнего», реагирует тошнотой, возникает рвота. Это, своего рода, очищение желудка от содержимого и освобождение от токсинов.



По характеру проявлений болезненность может быть:

По частоте возникновения приступов – периодическая и постоянная.

Головная боль и тошнота, заканчивающаяся рвотой, указывают на серьёзные проблемы в организме. Почему возникает головная боль с тошнотой и причины развития недуга, рассмотрим далее.

Почему головная боль сопровождается тошнотой. Причины

Почему болит голова и тошнит? Причины возникновения недуга могут быть не связаны с патологическим состоянием, а иногда – цефалгия со рвотой, следствие серьёзных заболеваний.

Причин, почему болит голова и тошнит, может быть много. Среди наиболее распространённых медики выделяют:


  1. Мигрень.
  2. Гипертоническая болезнь.
  3. Ранние сроки беременности.
  4. Внутричерепная гипертензия.
  5. Травмы головы и черепа.
  6. Остеохондроз.
  7. Острые отравления.
  8. ОРВИ.
  9. Менингит.
  10. Инсульт.
  11. Новообразования и опухолевые процессы в головном мозге.

Рассмотрим подробнее каждый случай, при которых появляется тошнота и сильно болит голова.

Мигренозные боли

Мигрень характерна для представительниц слабой половины человечества. Развитие этой болезни носит наследственный характер. Если страдала мать, обязательно она «наградит» недугом дочь. По медицинской статистике, сегодня мигренью страдают как мужчины, так и женщины.

Мигренозные приступы возникают при:

  • переутомлениях и стрессах;
  • длительном пребывании в душном помещении;
  • злоупотреблении табакокурением;
  • чрезмерных умственных нагрузках;
  • смене погодных явлений.

Для мигрени характерна болезненная пульсация в области глаза или виска. У некоторых приступ начинается с болей в животе. Человек остро реагирует на свет и громкие звуки, пытается уединиться от посторонних. Такие симптомы, как головная боль и тошнота – являются ведущими в постановке диагноза. Рвота, при данной патологии, приносит облегчение, больной засыпает. Длительность приступа может продолжаться от нескольких часов до 5 дней. Если вовремя не принять обезболивающий препарат, боль очень сложно купировать.

Головная боль в висках, отдающая в глазницу, пульсирующего характера часто мучает подростков. Из-за несостоятельности сосудов возникает спазм и приступ. К совершеннолетию проблема проходит. Женщины отмечают уменьшение болей после рождения первенца.



Лечат мигрень спазмолитиками и обезболивающими. При сложном течении в терапию включают сосудистые препараты.

Гипертоническая болезнь

Стойкое повышение артериального давления — гипертония, развивается по ряду причин. При этой патологии, человек остро реагирует на смену погоды, стрессовые ситуации, переутомления. Коварство заболевания заключается в возможном развитии гипертонического криза и риске инсульта. Сосудистая патология лечится только терапевтом, самолечение, крайне недопустимо.

Для гипертонии характерны головная боль и тошнота, наличие отёков и учащение сердцебиения. Ведущий симптом – повышение давления до критических цифр.

Для предупреждения повышения АД больной должен ежедневно, в утренние часы принимать препараты, стабилизирующие АД. В терапию включают диуретики (мочегонные) и калийсберегающие лекарственные средства. Обязательно соблюдение диетотерапии (ограничение соли) и отсутствие стрессов и перенапряжений.

Первые недели беременности

Часто болит голова и сильно тошнит по причине беременности. На ранних сроках практически все женщины предъявляют жалобы на сильные цефалгии с рвотой. Изменение гормонального фона и увеличение объёма циркулирующей крови способствуют развитию недуга. Все процессы в организме направлены на сохранение беременности, но на начальных этапах, происходит распознавание плодного яйца и восприятие его, как инородного тела. Матка сохраняет плод, а организм отторгает. После того, как плацента начнёт функционировать и защищать эмбрион, головная боль и тошнота уйдут. Обычно проблема разрешается к 12 недели вынашивания.



Внутричерепное давление и травмы головы

От гипертензии, чаще страдают дети. Лишняя межклеточная жидкость сдавливает нейроны головного мозга и возникает боль. Маленькие дети реагируют на недуг громким плачем, присоединяется рвота «фонтаном» и нарушение сна.

Взрослые также могут мучиться от цефалгий, являющихся следствием гипертензии. Перемена погоды и чрезмерные нагрузки – прямой путь к приступам. Внутричерепная гипертензия может быть связана с травмами головного мозга. Нарушается отток жидкости, которая оказывает сильнейшее давление на сосуды. Боль сопровождается тошнотой и рвотой.

Чтобы «разгрузить» головной мозг назначают диуретические лекарственные средства. Чтобы калий не вышел вместе с мочой показан приём Аспаркама.

Черепно-мозговая травма не проходит бесследно. Если больной восстановился, лечение продолжается всю жизнь. Поддерживающая курсовая терапия, включает в себя приём:

Головные боли появляются после стрессовых ситуаций. Важно защитить больного от любых переживаний и перенапряжений. Сосуды после травмы ломкие, кровоток в головном мозге нарушен. Любой стресс может послужить причиной геморрагического инсульта.



Для сотрясения и ушиба головного мозга характерными признаками являются сильные боли в голове, головокружение и тошнота. Лёгкие сотрясения лечат покоем и постельным режимом. При сильных травмах мозга назначают мочегонные, сосудистые, противосудорожные препараты.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Неприятное заболевание, связанное с истиранием межпозвоночных дисков и сдавлением нервных окончаний и сосудов. Человек лишается возможности нормально двигаться. При повороте головы слышен хруст, бол отдаёт в голову, плечо или руку. Присоединяются шум в ушах и тошнота.

Лечение направлено на снятие болевого синдрома. Назначают:

  • обезболивающие мази;
  • противовоспалительные нестероидные препараты;
  • витамины группы B;
  • никотиновую кислоту.

Эффективным методом терапии является физиолечение (магнит).

Острые кишечные отравления

При выраженных симптомах интоксикации у человека болит голова в висках, затылке и сильно тошнит. Присоединяются:

Отравление опасно быстрой потерей жидкости (обезвоживанием). Больного обязательно нужно поить немного подсоленной водой. При неукротимой рвоте или многократном поносе человек подлежит госпитализации.

Острые респираторные вирусные инфекции, такие как грипп, начинаются с сильной боли в голове и тошноты. Проникшие в организм вирусы и бактерии отравляют кровь и вызывают сильнейшую интоксикацию.



Температуру тела сбить невозможно, лихорадка может привести к судорожному синдрому.

Если болеет ребёнок, адекватно оцените его состояние:

  • осмотрите тело на предмет сыпи;
  • сравните температуру конечностей и тела;
  • обратите внимание на цвет кожных покровов.

Если у ребёнка руки и ноги горячие, щёки розовые, несмотря на высокую температуру, не спешите давать жаропонижающее. Терморегуляция не нарушена. Опасность судорог сведена к минимуму. Вирусы гибнут при высоких показателях температуры.

В случае, если ноги и руки холодные, цвет кожи бледный или серый, ребёнок вялый, жалуется на головную боль, рвота не прекращается – вызывайте неотложку. Такое состояние является опасным и для взрослого, и для ребёнка.

В терапию включают приём:



Обязательно поите больного тёплыми напитками. С мочой выводятся токсины.

Менингит

Опасная патология, вызванная менингококком, зачастую поражает головной мозг детей. Болезнь начинается с сильных приступов головной боли. Распознать человека с менингитом можно по ряду симптомов:

  • вынужденная поза: лёжа на боку, голова запрокинута назад, а ноги подтянуты к животу;
  • невозможно наклонить голову к груди, из-за спазма мышц шеи;
  • сильно и часто болит голова;
  • рвота не приносит облегчения;
  • на теле появляется менингеальная сыпь.

Лечение осуществляют только в условиях стационара. При подтверждении диагноза (спинномозговая пункция с исследованием ликвора) показано введение антибиотиков, противорвотные, противосудорожные и витамины.

Инсульт или нарушение мозгового кровообращения

Начавшийся внезапно инсульт характеризуется следующей симптоматикой:

  1. Боль в висках и тошнота.
  2. Головокружение.
  3. Нарушение речи.
  4. Перекос лица в здоровую сторону.
  5. Потеря сознания.
  6. Помутнение сознания.
  7. Высокое АД.

Уложите больного, под ноги положите валик. Немедленно вызовите скорую. Больной подлежит обязательной госпитализации.



Новообразования и опухолевые процессы в головном мозге

Опухоли и доброкачественные образования оказывают давление на мозговые оболочки. Это проявляется сильными головными болями и рвотой. Обычно человека тошнит после пробуждения. Чтобы не болела голова принимают сильные анальгетики и спазмолитики. При прогрессировании опухоли снижается острота зрения, повышается внутричерепное давление. Облегчению состояния способствуют мочегонные средства.

Для устранения этой патологии прибегают к оперативному вмешательству, удаляя новообразование. В зависимости от размера опухоли, удаление проводят эндоскопическим методом или прибегают к трепанации черепа.

От болей в голове мучаются около 70 % всех жителей Земли. Неприятный симптом нарушает качество жизни человека. Чтобы предупредить очередной приступ больше гуляйте, оградите себя от перенапряжений и физических нагрузок. Своевременное питание – одна из составляющих успешной профилактики. Соблюдая простые правила, вы снизите интенсивность и периодичность болей, сопровождающихся тошнотой.

Моя мама страдала раньше частыми головными болями с тошнотой и рвотой. Даже подвергалась госпитализации в терапевтическое отделение больницы. Причиной тому было повышенное давление, которое она не контролировала. Оно начало у неё повышаться в климактерический период. На тот момент тонометры не продавались и уследить за перепадами давления было невозможно. Кроме того, позднее выяснилось, что у мамы есть нарушения в работе щитовидной железы. Это также было причиной гипертонических кризов. Когда мама начала пить лекарства, настой травы сушеницы топяной, два раза в день измеряла давление, то головных болей и кризов больше не было.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.



Источник: http://golovamozg.ru/bol/bolit-golova-i-toshnit.html

Болит голова и тошнит. Что это может быть?

Как часто у Вас болит голова и тошнит? На неприятные ощущения жалуются мужчины и женщины, взрослые и дети. Устранить дискомфорт можно, разобравшись в причинах появления тошноты и болей в голове. Чем раньше человек, отметивший симптомы болезни, обратится к врачу, тем быстрее будет назначено адекватное лечение. К домашним методам терапии можно обращаться лишь при однократном появлении болей.

Причины появления неприятных ощущений

Нередко головную боль и тошноту сопровождают и другие неприятные симптомы:

В зависимости от сопутствующих симптомов необходимо выделить несколько заболеваний, приводящих к появлению тошноты и болей в голове.

Мигрень

Пациенты обычно описывают свое состояние так: появляется пульсирующая боль в одной части головы, как будто кто-то ткнул горящей палкой. Отдает в ухо, глаз, виски. При ярком свете, резких звуках дискомфорт усиливается. Со временем болит голова до тошноты, рвоты, человек не может ничего делать.

Точных причин мигрени специалистами не выявлено, приступы могут появляться раз в неделю или не беспокоить человека годами. Длительность мигренозного приступа может достигать от двух часов до трех суток.

Гормональные изменения

Гормональные изменения в организме человека могут провоцировать появление головной боли и тошноты. На эти симптомы жалуются пациенты:

  • подросткового возраста в период полового созревания;
  • беременные женщины;
  • девушки с предменструальным синдромом;
  • женщины климатического возраста.

Если неприятные ощущения вызываются сбоем работы надпочечников, щитовидной железы, выявить это можно только обратившись к врачу. Вы не беременны, до климакса ещё далеко, а каждую неделю у Вас появляется тошнота и головная боль? Имеет смысл обратиться к терапевту, который назначит комплексное лечение.

Остеохондроз

Ярко выраженные симптомы остеохондроза это не только скованность мышц и болезненность в шее, пациентов часто мучает головная боль, тошнота, головокружение.

Что является причиной остеохондроза? Заболеванию больше подвержены люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Также диагностируется болезнь у следующей категории пациентов:

  • Работников, занятых весь день одной и той же деятельностью в неудобной позе.
  • Офисных служащих, вынужденных постоянно сидеть за компьютером.
  • Людей с лишним весом.

Вызвать заболевание может переохлаждение, переутомление, нервные и физические перегрузки. Если отсутствует лечение, приступы боли повторяются. У пациентов появляются и другие симптомы: «мушки» перед глазами, шейная мигрень, нарушение координации, ухудшение умственной деятельности.

Гипертония

Повышение артериального давления пациент может отследить не только на экране тонометра. Жар в лице, ощущение пульсации, тяжести в затылке, горячая головная боль, навязчивая тошнота, редко доходящая до рвоты, указывают на повышение давления. При этом больные жалуются и на другие симптомы:

Гипертония – болезнь тучных и пожилых людей. Часто повышается артериальное давление из-за изменения погоды, нервных переживаний. Кратковременное облегчение человек испытывает, если у него появляется рвота.

Повышенное внутричерепное давление

Может ли головная боль и тошнота появляться при повышении внутричерепного давления? Отек головного мозга, нарушение оттока ликвора могут привести к повышению давления внутри черепа. Пациенты также жалуются:

  • на тошноту, которая не заканчивается рвотой (можно сказать, человека «мутит»);
  • ухудшение зрения, мушки, мутную пленку перед глазами;
  • снижение внимания, концентрации;
  • ослабление умственной деятельности.

Причины повышения давления: травмы, опухоли, инфекционные заболевания.

Менингит

Воспаление оболочек спинного, головного мозга провоцирует сильную боль в голове, тошноту. Менингит – инфекционное заболевание, сопровождается симптомами:

  • повышением температуры до 40 градусов и выше;
  • «ломотой» суставов, мышц;
  • появлением сыпи на теле в виде крупных темных пятен.

Достоверно установить развитие заболевания помогает проверка ригидности мышц шеи: наклон головы больного к груди вызывает невыносимую боль, также больно разгибать ноги в коленях. Буквально за 24 часа состояние пациента ухудшается, поэтому важно обращаться за медицинской помощью при первых признаках болезни. Только врач может поставить точный диагноз и предложить эффективное лечение.

Энцефалит

Энцефалит – это воспалительное заболевание головного мозга, при котором у человека болит голова и тошнит. В зависимости от причины развития болезни выделяются дополнительные симптомы:

  • При клещевом энцефалите – головная боль интенсивная, постоянная, растекается по всей голове. Сопровождается тошнотой, рвотой, повышением температуры.
  • При эпидемическом энцефалите – боль периодически проявляется в разных областях головы.
  • При герпетическом энцефалите – сильная головная боль, судороги, паралич, коматозное состояние.

Вторичный энцефалит могут вызвать даже простудные заболевания, грипп. Поэтому данное заболевание нужно лечить под контролем врача.

Боррелиоз

Если после укуса клеща человек жалуется на сильную головную боль, постоянную тошноту, ломоту в суставах, першение в горле, появление сухого кашля, возможно, у него развивается боррелиоз. Возбудитель инфекции передается со слюной клеща. За определенный период времени у пациента может поражаться кровеносная система, ЦНС.

Чтобы избежать заболевания, людям, укушенным клещом, необходимо обращаться к медикам в этот же день. Не выбрасывайте вынутого клеща, его следует отдать на исследование. Если в крови членистоногого обнаружится возбудитель инфекционного заболевания, врач назначит лечение болезни сразу же.

Отравление

Похмельный синдром проявляется тем, что у человека из-за алкогольного отравления болит голова и слабость сковывает мышцы. Схожие симптомы вызывает пищевое, медикаментозное отравление. Дополнительные признаки токсического поражения организма:

  • тошнота и рвота;
  • глазная боль;
  • непереносимость громких звуков, яркого света;
  • дрожание конечностей;
  • незначительное повышение температуры.

При значительном поражении организма может появиться сильная диарея, сопровождающаяся обезвоживанием. Больные жалуются на сухость во рту, головокружение, может участиться сердцебиение. Основное лечение – пить как можно больше жидкости, лучше всего помогает раствор глюкозы с солью.

Простудные заболевания и вирусные инфекции

Грипп, ОРВИ, ангину часто сопровождают головные боли с тошнотой. Пациенты могут жаловаться на ломоту в теле, покраснение глаз, ушные, глазные боли. При этом у больного повышается температура, появляются другие признаки заболевания. Болевые ощущения вызывает общая интоксикация организма.

Если у ребенка или взрослого неожиданно появилась головная боль с тошнотой, врач может диагностировать развитие ротавируса. Позже у человека может развиться рвота, диарея, спазмы и боли в кишечнике.

Переутомление

Из-за больших физических, умственных нагрузок у человека также может заболеть затылочная часть головы, иногда вечером уставшие люди говорят, что их « тошнит от работы». Это не образное выражение, а вполне реальное. Перенапряжение, высокие нагрузки вызывают дискомфорт в области головы и тошноту. Также причина болезненных ощущений:

  • недостаток сна;
  • стрессовые ситуации, нервные перегрузки;
  • депрессивные состояния;

Нервные боли могут локализоваться в затылочной, височной области головы, может болеть шея, Боль имеет пульсирующий, ноющий характер, в течение дня не проходит, усиливается к вечеру. Иногда пациенты жалуются на тупую давящую боль, появляющуюся в конце рабочего дня, голова болит после сдачи важного проекта, переговоров с конкурентами.

Черепно-мозговая травма

Поражения головного мозга могут появиться как в результате открытого перелома черепа, так и из-за легкого удара по голове.

Основные признаки сотрясения мозга — головная боль и тошнота, а также потеря сознания. Любая травма головы, ушиб шеи могут нарушить работу головного мозга. При этом больные жалуются на плохое состояние:

В особенно тяжелых случаях у человека не только голова болит, но могут развиться судороги. Поэтому необходимо следить за состоянием человека, упавшего и ударившегося головой.

Новообразования в головном мозгу

Каждый день болит по утрам голова и сильно тошнит? Не помогают обычные таблетки и препараты от мигрени? Возможно, причина дискомфорта – растущая в головном мозгу опухоль.

Регулярные головные боли, рвота без причины – повод срочно обратиться за медицинской помощью.

Избавление от дискомфорта в домашних условиях

Не каждый человек сразу обращается к врачу, если у него болит голова, тошнит, появилось головокружение. Если неприятные симптомы вызвало отравление, простуда, остеохондроз, устранить дискомфорт можно в домашних условиях.

Больной может принять обезболивающие препараты:

Для того чтобы в дальнейшем боли не беспокоили после работы, необходимо делать небольшую зарядку, менять положение тела при монотонной деятельности. Рекомендуется заниматься спортом, например, плаванием, пройти курс массажа для восстановления подвижности мышц.

Если болит вечером голова и немного тошнит после работы, нужно лечь отдохнуть на несколько минут. Иногда достаточно полежать в тишине 15 минут, чтобы дискомфорт отступил без лекарственных препаратов.

Неприятные ощущения вызваны похмельем? Для устранения тошноты нужно выпить Активированный уголь – по 1 таблетке на каждые 10 кг веса. Чтобы снять головную боль, рекомендуется принять 2 таблетки Аспирина.

Что делать, если головная боль и тошнота вызывается гормональными изменениями, мигренью? Если дискомфорт появляется перед месячными, достаточно выпить обезболивающее лекарственное средство. Приступ мигрени снимается специальными препаратами:

Некоторым пациентам помогает теплый душ, короткая прогулка на свежем воздухе. При редких нервных болях, когда появляются болезненные ощущения, для лечения используются успокаивающие чаи:

Чтобы устранить неприятные ощущения, вызванные гипертонией, нужно выпить лекарственный препарат, понижающий давление.

Срочно к врачу!

Сильные головные боли, тошнота указывают на то, что у человека в организме произошел сбой и ему необходимо обратиться за помощью врача. Даже банальный грипп может вызвать осложнения. Если Вас укусил клещ, на теле появились непонятные пятна, дискомфорт в голове и рвота сопровождаются повышением температуры, нужно обратиться к врачу, сдать анализы, сделать полное обследование организма.

Рекомендуется вызвать скорую помощь, если у больного:

  • болевые ощущения не прекращаются более суток, несмотря на прием лекарственных средств;
  • головные боли – регулярные, появляются утром, каждый день;
  • головная боль появилась резко, тошнота сопровождается судорогами, потерей сознания;
  • неприятные ощущения у пациента появились после ушиба головы;
  • дискомфорт сопровождается ознобом, высокой температурой, подергиванием конечностей.

Если ранее пациент уже установил причину дискомфорта, посоветовавшись с терапевтом, но сильная головная боль и тошнота не проходят, появляются регулярно и не устраняются лекарствами, нужно посетить для консультации другого специалиста, например, невропатолога.

Видео

Рейтинг:голосов

Вся информация на сайте предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию лечащего врача.

Источник: http://bolitgolova.info/golovnaya-bol/bolit-golova-i-toshnit.html

Болит голова и тошнит

Головная боль, тошнота нередко связаны друг с другом. Боль в голове иногда присутствует из-за утомления, причиной становится банальный стресс. Если недомогание сопровождается тошнотой – повод обратиться к терапевту, чтобы исключить или диагностировать заболевание, а при обнаружении, начать незамедлительное лечение. Признаком подобной реакции организма может быть серьёзная патология.

Частые причины

Часто голова начинает болеть внезапно. Боль ноющая, периодическая, имеет пульсирующий, сдавливающий характер. Локализуется с одной стороны, либо обволакивает голову целиком. Сопровождается тошнотой, рвотными позывами. Важно вовремя обратить внимание на признак начавшегося заболевания, не пытаться нейтрализовать сильнодействующими препаратами. Несвоевременное лечение заболеваний имеет тяжёлые последствия.

Беременность

Беременность – особое состояние девушки, происходит перестройка организма. Головная боль во время беременности часто вызвана изменением тонуса сосудов под действием гормонов. Приводит к повышению, снижению уровня артериального давления. Причина болей в голове – обострение хронических заболеваний.

Тошнота – частый симптом у женщин, находящихся в положении. Обычно тошнота со рвотой происходит утром. Причиной служит токсикоз. Явление считается нормой на ранних сроках, ко второму триместру практически проходит. Система пищеварения беременных девушек нередко даёт сбои. Стоит соблюдать диету, избегая переедания.

От головной боли помогут избавиться регулярные прогулки, проветривание комнаты, отсутствие стрессов, травяной чай по утрам.

Мигрень

Приступы головной боли при мигрени могут появляться раз в неделю или не беспокоить на протяжении долгого времени. Мигрень сопровождается тошнотой, рвотными позывами, когда затронута работа головного центра, отвечающая за ЖКТ. Тошнота не является расстройством органов пищеварения, признаком отравления.

Позывы к рвоте при мигрени, затрагивающей лобную часть, виски – сильные с обильным слюноотделением, сопровождаются диареей. У некоторых позывы проходят быстро, у кого-то частые, не проходят длительное время.

Отравление

Причины присутствия боли в голове при отравлении самые разнообразные. Зависит от пострадавшего органа. Если удар пришёлся по поджелудочной железе, снижается уровень глюкозы в крови, мозговая ткань чувствует нехватку питательных веществ – возникает спазм сосудов, развивается ишемия, боль в голове.

Печень, укрупнённая после отравления вместе с расширившимся желудком, давит на почки, создавая препятствие оттоку мочи, рефлекторно повышая давление. Острая боль будет присутствовать в районе затылка. Сопровождается тошнотой.

Алкогольное отравление

Чрезмерное употребление алкогольной продукции вызывает сильную давящую, пульсирующую боль. Проблема обусловлена вызыванием алкоголем гибели эритроцитов, отвечающих за доставку кислорода к тканям организма человека. В структурах мозга возникает острый дефицит кислорода, питательных веществ, возникает очаговая ишемия, гибнут нейроциты. Для защиты организм увеличивает объём жидкости, повышая внутричерепное давление, сопровождающееся болью головы.

ОРВИ иногда протекают без температуры, но всегда существует характерный признак – заболевания верхних дыхательных путей. При заболеваниях вирусного происхождения часто возникает резкая головная боль. Больного знобит, нередко приступы кашля, боль в голове доводят до тошноты с рвотой. Вечером температура тела может подниматься.

Инфекции головного мозга

Часто встречающаяся форма невралгического заболевания – инфекционное поражение нервной системы. От характера локализации выделяют:

  • Энцефалит;
  • Менингит;
  • Миелит – инфекционное поражение спинного мозга;
  • Арахноидит – болезнь спинного мозга.

Энцефалит – воспалительное заболевание головного мозга. У взрослого человека характеризуется жгучей пронзительной головной болью, светобоязнью. Больные не переносят резких звуков, тактильных прикосновений. Сопутствующий симптом – тошнота с рвотой, не приносящей облегчение.

Менингит – воспаление оболочек головного мозга. Отмечается повышенная температура, ломота в теле, появляется сыпь на кожном покрове. При температуре, доходящей до 40С, человека морозит. Давящая жуткая боль в голове и мучительная пульсация провоцируются отёком головного мозга. Из-за прогрессирующей боли человека постоянно тошнит и многократно рвёт. После рвоты облегчения не наступает.

Любая инфекция мозга – серьёзный случай, требующий немедленного квалифицированного лечения. Болезнь может вызывать серьёзные осложнения, вплоть до летального исхода.

Травмы головы

Самая несерьёзная травма иногда приводит к тяжелейшим последствиям. Вследствие удара, ушиба или падения болит голова и беспокоит тошнота – это основные признаки осложнения. Обмороки, учащённое дыхание, амнезия, рвота – симптомы сотрясения головного мозга. Помимо основных симптомов, больного сопровождает шум в ушах, слабость, чувство сонливости, ухудшение зрения. Нередко человек, получивший травму, страдает бессонницей.

Ушиб головного мозга

Черепно-мозговая травма, при которой повреждаются ткани головного мозга, называется ушибом головного мозга. Травмы нередко присутствуют при ДТП, при падении с высоты, у людей, занимающихся экстремальными видами спорта.

Исходя из тяжести последствий, принято выделять три степени ушиба мозга. Лёгкая, средняя степень тяжести характеризуются следующими признаками:

  • Тошнота и рвота. При средней тяжести многократно повторяющиеся симптомы.
  • Головные боли. Для второй степени характерны сильные боли.
  • Тахикардия или брадикардия.
  • Потеря сознания.

Для тяжёлой формы ушиба характерно длительное коматозное состояние. Нередко травма сопровождается переломом черепа и субарахноидальным кровоизлиянием. Несвоевременно оказанная медицинская помощь – причина летального исхода.

Диагностика

Перед началом лечения важно произвести диагностику и установить причины, вызвавшие боль с тошнотой.

Ангиография сосудов головного мозга – точный метод для определения опухолей, патологии артерий и вен, заболеваний тканей. Такой способ исследования показан при подозрении на опухоль, частой потери сознания, сужении сосудов и др.

МРТ – способ получения томографических изображений, позволяющий оценить состояния клеток мозга, структуру тканей, рассмотреть патологические процессы. При появлении периодических головных болей, головокружения врачи рекомендуют сделать магнитно-резонансную томографию.

Суточный мониторинг артериального давления помогает выявить развитие гипертонии в скрытой форме. Для составления общей картины о здоровье пациента врачи рекомендуют провести развёрнутый анализ крови, который позволит определить скрытые инфекции и хронические заболевания.

Ультразвуковое исследование организма способствует выявлению в работе органов нарушений, которые вызывают тошноту и болевой синдром.

Для уточнения или исключения заболевания стоит обратиться к офтальмологу. Часто боли в глазах и головная боль взаимосвязаны.

Лечение

После определения причин стоит немедленно приступать к лечению. Если боль связана с возникновением инфекции, значит, нужен курс терапии, способной уничтожить вирус.

С неприятным ощущением, вызванным стрессом или депрессией, поможет справиться психолог. Врач назначит седативные препараты, которые помогут успокоиться. Для полного излечения стоит сменить обстановку на более комфортную. Не лишним будет устранить раздражители.

Мигрень вылечить не просто, но при соблюдении диеты, отказе от вредных привычек, и выполняя все рекомендации врача по приёму лекарственных препаратов, приступ заболевания – его частоту и продолжительность можно сократить до минимума.

Если диагностика выявила опухоль или гематому, может потребоваться вмешательство хирурга. Естественным будет обследование головного мозга и всего организма перед операцией, чтобы исключить противопоказания.

При тошноте, вызванной употреблением спиртосодержащих напитков, нужно вызвать рвоту и принять сорбент. Молочная и лимонная кислоты способны облегчить похмельный синдром. Поэтому необходимо употреблять кефир либо кислый сок.

При рвоте важно восполнить водный баланс при помощи частого употребления тёплой жидкости. Если симптом вызван отравлением, уместно принять активированный уголь или Энтеросгель. В дополнение к основным лекарственным средствам назначают ферментные препараты, которые улучшают пищеварение. От тошноты иногда помогает мятный чай.

Если сильно болит голова – можно выпить следующие лекарственные средства:

Если одна таблетка не принесла чувство облегчения, не следует принимать тут же вторую – возможна передозировка лекарственным средством, которая лишь усугубит ситуацию. Также стоит помнить, что принимать препараты больше пяти дней подряд нельзя. Верным средством при боли в голове будет немедленная консультация терапевта. Помощь врача должна быть своевременной.

Профилактика головной боли

Если болевой синдром присутствует в жизни человека периодически, стоит начать вести дневник здоровья, в котором делать записи о времени, обстоятельствах и продолжительности ощущений. Проанализировав записи, выявляются причины, которые возможно устранить самостоятельно или при помощи медицинского работника. Для улучшения самочувствия будет достаточно сменить рацион питания или скорректировать образ жизни.

Регулярные занятия спортом помогут снять стресс. Выполнение зарядки каждый день позволит взбодриться с утра. Курс расслабляющего массажа поспособствует снятию нервного напряжения. Здоровый сон – залог хорошего самочувствия. Не стоит превышать норму сна (7-8 часов). Недосыпание также чревато неприятными последствиями.

В качестве профилактической меры и средства лечения необходим свежий воздух. Регулярные поездки за город, лёгкая пешая прогулка помогут избавиться от боли и обеспечат хорошим психологическим самочувствием.

Источник: http://gastrotract.ru/simptom/toshnit/bolit-golova-i-toshnit.html

admin
admin

×