Болит голова таблеток нет

Что делать, когда болит голова, а таблеток под рукой нет?

Если застала головная боль, а таблетки под рукой нет. Можно попробовать по массировать виски, и затылочную часть головы легонько по часовой стрелке.

Оглавление:

Так же на руке найти точку между большим и указательным пальцами, и надавливать на нее. Если вы дома, можно использовать "старый", проверенный способ, налить в тазик горячей воды, и опустить ноги, пока терпят. Проверенный способ, попробуйте, пользуюсь сама, помогает.

В дополнение к вышеизложенному могу порекомендовать упражнение: Сесть или лечь, расслабиться, глубокий вдох через рот, зажать (заткнуть пальцем) сначала одну ноздрю и выдох через нос, представляя при этом, что воздух как струйка воды омывает череп изнутри, смывая с него грязь. Повторить несколько раз, меняя ноздри.

Хорошим обезболивающим эффектом обладает капуста, возьмите лист и хорошенько его помните, что бы выделился сок, затем приложите ко лбу и зафиксируйте, держите около часа, обязательно для хорошего эффекта следует лечь и расслабиться.

Можно выпить свежего картофельного сока, данный метод от головной боли известен с давних времен.

Если есть дома лимон, воспользуйтесь кожурой, достаточно потереть виски для снятия головных спазмов.

Можно попробовать отдохнуть, полежать или даже поспать. Еще один способ — прислонить лоб к оконном стеклу, прохладное стекло тонизирует и снимает боль. Можно положить на лоб прохладное полотенце или сделать самомассаж височных областей головы — неплохо помогает от головной боли.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/90451-chto-delat-kogda-bolit-golova-a-tabletok-pod-rukoj-net.html

Сильная головная боль нет таблеток что делать

Что делать, сильная головная боль.

На грипп это непохоже, я уже выздоравливаю. Может голову застудила? Распирающие боли аж заснуть не могу: (((

Игорь комукак Искусственный Интеллект (102815) 7 лет назад

Проверка на минингит. лечь на спину и постараться подбородок с закрытым ртом прижать к груди. Если ноги в коленях не согнулись — значит нету его. Провера мигрени. сгрысть сырую сладкую морковку. Если отпустило — он. Если нет, то давление смерить и температуру. От мигрени — спазган. От давления — энап, капотен или капозид полтаблы. От минингита — срочно скорая.

ФИАЛКА Мастер (2443) 7 лет назад

может всё таки таблетку съесть.

Светлана Ермошкина Мыслитель (7994) 7 лет назад

У меня такие боли — мигрень. Попробуйте ибупрофен. А еще Солпадеин помогает

ЛИНАР ЗАКИРОВ Мыслитель (5601) 7 лет назад

чая крепкого попей мне помогает!

злато-серебро Оракул (84882) 7 лет назад

Попробуйте перетянуть голову свернутым в жгут платком. Потуже. Если это мигрень, обязательно станет легче. Есть обезболивающее -принять. А завтра к врачу. Чтобы исключить осложнение гриппа.

Пользователь удален Гуру (3951) 7 лет назад

мне помогает две таблетки цитромона

ЛяЛе4Ка Мастер (1312) 7 лет назад

к врачу, головная боль — дело серьезное )

Фрося Мудрец (17113) 7 лет назад

Чашечку крепкого кофе.

Оксанка Профи (690) 7 лет назад

Я спасаюсь таблеткой Спазмалгон . Стопроцентно! Здоровья Вам!

wais Высший разум (162886) 7 лет назад

Головная боль сама по себе не болезнь, а симптом, причем симптом очень большого круга заболеваний. Так, голова может болеть при гриппе, при других инфекционных и простудных заболеваниях. Головная боль может быть признаком высокого артериального давления.

Традиционные методы лечения. При эпизодической головной боли вполне эффективны лекарства, продающиеся без рецепта – анальгин, парацетамол, ибупрофен и др.

Нетрадиционные и народные методы лечения :

1)Приложить к вискам и лбу разрезанный вдоль крупный лист алоэ и полежать 20 минут в темной комнате.

2)При головной боли рекомендуется смазывать виски и лоб соком чеснока.

3)Залить 10 зубчиков чеснока 50мл. молока, варить на слабом огне 5 минут, охладить и процедить. 5-10 капель отвара закапать в ухо и через минуту отвар вывести из уха наклоном головы. То же самое сделать и с другим ухом. Эта процедура хорошо снимает головную боль.

4)Положить на лоб марлевую повязку с ломтиками сырой картошки.

5)При сильных головных болях рекомендуется в течение 1 дня есть картофель. 1кг. Картофеля очистить и сварить без соли. Воду слить, картофель без соли есть целый день обмакивая в сахар. При появлении жажды пить нельзя.

6)Залить 1 столовую ложку травы зверобоя 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день.

7)Помогает крепкий зеленый чай, если добавить в него щепотку мяты. После чашки такого чая головная боль должна пройти.

8)При головной боли смазывать виски, лоб, затылок ментоловым маслом (продается в аптеке). Хорошо снимает головные боли.

9)1 столовую ложку цветков клевера залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

10)При головной боли прикладывать к вискам свежие листья сирени.

11)Чайную ложку измельченных корней девясила залить 1 стаканом холодной воды, настоять 10 часов и процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

12)Залить 1 столовую ложку корней кипрея (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

13)Залить 1 столовую ложку травы мяты перечной 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать при частом помешивании 15 минут. Охладить при комнатной температуре. Процедить и долить до 1 стакана кипяченой водой. Принимать в теплом виде по 0,3 стакана 2-3 раза в день.

14)Залить 1 столовую ложку измельченных корней валерианы (продается в аптеке) 1 стаканом холодной воды, настоять 1-2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

15)Можно использовать бальзам «Золотая звезда». Небольшим количеством бальзама нужно смазать виски и лоб, а также переносицу.

16)Залить 1 столовую ложку травы бузины 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана с медом 3-4 раза в день.

17)Взять 1 столовую ложку высушенной и измельченной травы майорана и залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки настоя 3 раза в день.

Источник: Большая энциклопедия народной медицины и личный опыт.

Павел Степанов Знаток (269) 10 месяцев назад

Анастасия Знаток (271) 9 месяцев назад

таблетки не ешь не помогут

Головная боль Что делать при сильных головных болях

Что делать при сильных головных болях

Сильная головная боль – болевое ощущение высокой интенсивности, которое локализуется в определенной части головы (затылок, виски, лоб) или по всей ее окружности. В таком состоянии человеку тяжело полноценно учиться, работать, выполнять дела по дому.

Если приступы интенсивной боли повторяются или беспокоят длительное время, рекомендуется проконсультироваться у специалиста. Изначально с такой проблемой следует обратиться к неврологу.

Причины сильной головной боли

Основные причины интенсивных болевых ощущений в голове – менингит, мигрень, кластерные (пучковые) головные боли, повышение внутриглазного давления. Вызвать сильную головную боль также может алкогольная интоксикация, шейный остеохондроз, инфекционные и вирусные заболевания (грипп), опухоль.

Воспаление мозговых оболочек, которое вызвано вирусной или бактериальной флорой.

Головная боль при менингите не локализована. Характерно чувство распирания по всей голове. Сопровождается повышенной температурой тела, многократной рвотой, которая не приносит облегчения. Присутствуют положительные менингеальные признаки – ригидность или неподатливость затылочных мышц.

Боль появляется после вдыхания резкого аромата, стресса, переутомления. Характерно одностороннее болевое ощущение пульсирующего характера в области лба или висков, которое распространяется на всю голову (темя, затылок). Часто возникает тошнота, рвота. Состояние ухудшается при разговоре, любых звуках, включении света, ходьбе.

Интенсивные жгучие или рвущие боли, которые начинаются в области глазницы и распространяются на лоб, щеку, ухо. Сопровождаются покраснением глаза, слезотечением. Может появиться опущение века, сужение зрачка. Приступы возникают по 1-5 серий за сутки. Чаще поражают молодых мужчин в возрастелет. Появляются в ночное время.

Повышение внутриглазного давления (глаукома)

Болезнь глаз, для которой характерно повышенное давление в зрительном органе.

Головная боль при глаукоме начинается с глазницы и переходит на виски, лоб и затылок. Сильное болевое ощущение возникает с одной стороны, по первым признакам напоминает мигрень. Наблюдается покраснение глаза, нарушение полей зрения, неправильная форма зрачка. Может появиться тошнота, рвота.

Диагностика

После опроса пациента, которого беспокоят сильные головные боли, врач назначает необходимые диагностические исследования:

  • общий анализ крови – выявляет воспаление;
  • измерение АД при возникновении болевых ощущений;
  • КТ и МРТ головного мозга;
  • ангиография сосудов головного мозга.

Лечение

После установления причины боли врач назначает курс специфического лечения. Обычно он выписывает медикаментозные препараты. При некоторых видах сильной головной боли (психогенной, вызванной повышенным давлением) эффективна немедикаментозная терапия.

До выявления причины боли врач проводит анальгезирующую терапию. Он назначает анальгин, индометацин. После постановки диагноза выписывает таблетки от сильной головной боли, которые устраняют ее причину. При менингите проводит антибактериальную, антивирусную терапию, назначает средства, которые устраняют отек мозга, при мигрени – сужающие сосуды лекарства, глаукоме – понижающие внутриглазное давление средства.

  • Массаж – общий и местный (точечный). Воздействует на биоточки, улучшает отток крови от головы, расслабляет мышцы и связочный аппарат позвоночника.
  • Кинезотерапия – двигательная или велотерапия на специальных тренажерах.
  • Бальнеотерапия – лечение водой разной температуры (ваннами), плавание в бассейне.
  • Акупунктура – введение игл в активные точки на коже.

При патологической головной боли применяют литотерапию (лечение драгоценными камнями).

Профилактика

Если часто очень сильно болит голова, то требуется лечение. Профилактика в таком случае не спасает. Предотвратить появление периодических приступов помогают:

  • Диета. При мигрени и кластерных болях рекомендуется исключить продукты, которые вызывают расширение сосудов: шоколад, алкоголь, копченое мясо, жирную и острую пищу.
  • Режим труда и отдыха. Сон важен для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной системы, поэтому спать нужно не менее 8 часов.
  • Массаж. Курс оздоровительного общего массажа благотворно влияет на состояние организма.
  • Дозированные физические нагрузки. Ходьба минимум 30 минут в день, подъем по лестнице, плавание способствуют укреплению мышечной системы и регуляции сосудистого тонуса.

Женщины менее чувствительны к боли из-за эстрогена – естественного женского гормона, который обладает незначительным анальгетическим эффектом.

Болевые ощущения в области головы имеют разный характер, локализацию и причины. Чтобы избавиться от них, важно уметь распознавать виды головной боли (цефалгии).

Выбор средства от головной боли зависит от причины ее появления, частоты возникновения, длительности, интенсивности. Препараты от боли в голове Основные группы.

Остеохондроз – комплекс дистрофических нарушений в межпозвоночных дисках. Он может привести к нарушению кровоснабжения головного мозга, которое в свою очередь.

Головная боль возникает из-за множества причин и не обязательно указывает на заболевание. Часто она появляется после обыкновенного переутомления. Волноваться и искать.

1.Преставьте перед собой образ человека. Если вам это трудно, можно использовать рисунок, фотографию на которой изображен человек.

2.Покажите, где на человеке находится очаг вашей боли. Это не обязательно должна быть именно та часть тела, которая болит у вас сейчас.

3. Подробно и вслух опишите эту боль: какая у нее форма, цвет, объем, расположение на представляемом образе, какая у нее поверхность, гладкая или шершавая, твердая или мягкая, липкая или скользская, что у нее внутри и снаружи, если есть какой то звук, то описываем его. Если это можно взять в руки, какой вес это имеет.

4.Подумайте, куда можно поместить образ, описанный нами в предыдущем пункте, что бы полснотью от него избавится, полностью его уничтожить.

Его можно разбить, сжечь, утопить, расплавить, закапать и т.д. взависимоти от того, что у вас получилось. Уничтожаем образ. Он должен исчезнуть полностью.

5.Сейчас нам необходимо отвлечся на что-то на пару минут, посмотреть телевизор, позвонить другу/подруге, почитать книжку, óтветить на пару вопросов на irc.lv.

Лучшее средство от головы — гильотина.

Прилечь подремать, прогуляться на свежем воздухе, но сперва выключить комп.

Проспаться. И чем больше проспать, тем лучше. Мне кажется, самый лучший способ)

И музыку на фоне,пока засыпаешь,поставить ту, которая обычно тебя успокаивает и расслабляет.

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы — главную причину боли. К тому же массаж головы — это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями — продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли — в рубрике КСТАТИ].

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

3. Теплое — холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, сообщает CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Непринужденная атмосфера

Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите вашей бедной головушке «разгрузочные» минуты — хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания — это помогает снять стресс). И самое главное — надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли — пустые хлопоты.

Делать самомассаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.

Итак, если у вас болит:

Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.

Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.

Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

Источник: http://headnothurt.ru/tabletki-ot-golovnoj-boli/silnaja-golovnaja-bol-net-tabletok-chto-delat.html

Как избавиться от головной боли без таблеток?

Болит голова? Нет желания пить таблетки? Правильно, зачем лишний раз пить таблетки, когда можно попробовать проверенные способы избавления от головной боли. В этой статье мы узнаем наиболее популярные способы избавления от такой неприятной боли, как головная, а также короткий список предотвращения головной боли.

Как избавиться от головной боли без таблеток

  1. Попробуйте положить холодный компресс. Лучше не класть лед, а взять замороженные продукты (например, овощи), завернуть их в полотенце и приложить к вискам или на лоб.

Не рекомендуется использовать этот способ беременным женщинам.

Также хорошим методом предотвратить боль является сон. Конечно, его зачастую можно применить только ночью, зато помогает на 100% Поэтому, если у вас болит голова, но вы уже собираетесь идти спать, не принимайте таблетки. Наутро у вас все будет отлично!

Как предотвратить головную боль

Также я хотела бы привести короткий, но думаю полезный список того, как предотвратить головную боль:

Надеюсь, вам эта статья поможет забыть про такое неприятное чувство, как головная боль. Удачи, друзья!

А я без таблеток не могу, эти средства не помогают мне. Но я акрихиновский ибупрофен принимаю, он считается безопасным средством.

Очень часто Головные боли являются следствием повреждения позвоночника и его энергетических связей. В этом случае нужно восстановить эти энерго-связи и проблема Головной боли пройдёт сама собой. Ну а позвоночник — это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник, но и нормальное функционирование всего тела. В результате этого исчезнет Головная боль и уйдут многие другие проблемы. Очень эффективно это делают целители.

Как избавиться от головной боли и склерози

Спасибо! буду пробовать, пока эльбону не привезут…

Я не знаю, как можно от головной боли избавиться без таблеток, мне такое не удавалось ни разу. Даже скажу больше, мне пришлось обратиться к врачу с этой жалобой. Врач назначил курс Вазобрала, препарат который улучшает работу мозга и нормализует нервное состояние. Но я еще отдохнула отлично отпуск, на работе передала часть дел, и чувствую себя очень хорошо сейчас.

Источник: http://ok-health.ru/net-boleznei-net-problem/kak-izbavitsya-ot-golovnoi-boli-bez-tabletok

Все о медицине

популярно о медицине и здоровье

Болит голова? Как справиться с головной болью без таблеток?

С головной болью знакомы многие. Она бывает разной интенсивности, разные причины приводят к ее появлению. Частые головные боли нельзя игнорировать. Для выяснения причины их появления и лечения обязательно следует обратиться к врачу.

Но бывают ситуации, когда болит голова и нужно снять боль, а под рукой нет никаких лекарственных препаратов. Я хочу рассказать вам, как с помощью подручных средств можно попытаться справиться с любой головной болью. Все эти методы проверены народной медициной, просты в выполнении, а необходимые для их выполнения средства всегда можно найти в каждом доме.

Многим это кажется странным, но часто болит голова оттого, что организму просто не хватает жидкости. При головной боли просто выпейте один стакан горячей воды (это может быть несладкий чай), и головная боль вскоре стихнет. Помните, что в течение суток необходимо пить 1,5-2 литра воды.

Избавиться от головной боли поможет чеснок. Как только начнет болеть голова, попробуйте съесть пару зубков чеснока.

Хорошее средство при головной боли свежая капуста. Для лечения требуется взять два больших капустных листа и приложить ко лбу. С капустными листьями нужно немного полежать и боль отступит.

Проверенный временем средство для снятия головной боли — укропное масло. Укропным маслом смазывают виски и лоб. Головная боль исчезает в течение получаса.

Если головная боль ваш частый гость, может помочь картофельный сок. Из очищенных клубней отжимают сок и принимают по две столовые ложки до еды. Курс терапии свежеотжатым картофельным соком до одного месяца.

Отлично помогает при головной боли лимон. Для лечения головной боли лимон очищают от шкурки. Полученную свежую лимонную шкурку внутренней стороной прикладывают к вискам на некоторое время, пока не пройдет головная боль. Обычно бывает достаточноминут.

Из красной столовой свеклы отжимают сок. Полученным соком смачивают ватные тампоны, которые вкладывают в уши наминут.

Небольшую луковицу разрезать пополам. Половинки луковицы нужно приложить к вискам и полежать в течениеминут.

При частых головных болях помогает настой подорожника. Столовую ложку мелко нарезанных листьев подорожника залить одним стаканом крутого кипятка и оставить для настаивания в течениеминут. Полученный настой следует принимать по половине стакана два раза в день.

Следует также отметить, что терпеть, когда головную боль сама пройдет нельзя. Если болит голова постоянно и никакие способы не помогают избавиться от боли, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые обследования. Возможно, болит голова в результате определенного заболевания. Чем быстрее диагностирована причина появления головной боли, тем эффективнее лечение. Знайте, что головная боль может привести к развитию осложнений, с которыми будет справиться труднее.

Старайтесь меньше нервничать, чаще гулять на свежем воздухе, испытывать положительные эмоции. Доказано, что у людей, испытывающих радость, удовольствие, счастье, болевой порог повышается, соответственно они не так остро реагируют на боль. Не забывайте также о полноценном ночном сне, чередовании работы и отдыха, смене физических и умственных нагрузок. Придерживайтесь этих несложных советов, и вы скоро забудете, как болит голова.

Прочитайте еще:

18 комментариев

Хорошие советы, я никогда не снимаю головную боль таблетками. Лучше прогуляться и сделать массаж воротниковой зоны на шее. Помогает 100 процентно! А иногда просто нужно хорошо выспаться.

Спасибо за рекомендации, взял себе на заметку. Удачи!

еще очень помогает теплый душ на голову и поливать массажными движениями.

А мне помогает контрастный душ и стакан воды с медом. Спасибо за хорошие советы, действительно не всегда хочется таблетки пить

Весьма интересные советы от головной боли, спасибо.

Согласна с Анастасией ,что надо прогуляться ,да и не всегда таблетки помогают . Но ваши рецепты отличные ,я просто пользуюсь некоторыми .

Наталия! Отличные советы!

Есть ещё такой:(кстати от медиков)

На стакан горячего чая много сахара(это кому можно) и лимон порезать

А потом полчаса прогулка. Нормализует давление любое, низкое поднимет, а высокое снизит.

Очень интересные и простые рецепты, возьму на заметку

Согласна с автором, терпеть боль нельзя. Это может быть опухоль — обязательно обследоваться. Особенно если ребенок жалуется на головную боль.

Отличные советы. Обязательно попробую при случае. Спасибо. Удачи.

Спасибо за совет! Нужно попробовать. А то пью сразу таблетку.

Разнообразные и интересные советы, спасибо. 50% головных болей бывает от переживаний и нервного напряжения, поэтому можно для начало выпить что-то успокаивающего, если причина в этом, то помогает быстро. Я использую пустырник и чай с мятой, обе травы снимают внутренние спазмы, а именно спазмы и могут вызывать головную боль.

У меня повышенное давление уже давно, и вот в последнее время голова стала чаще болеть. Врач посоветовала сменить лекарство и прописала пить Индап. Через неделю я заметила, что голова перестала болеть.

Для людей, у которых никогда не болела голова по-настоящему — с тошнотой, рвотой, когда боль настолько сильная, что не способен даже думать, не то что отжимать сок из свеклы или, тем более, идти на прогулку. Вот горячий сладкий чай с лимоном и чем-нибудь соленым (для гипотоников) — действительно может помочь, но когда боль еще терпима.

Головная боль бывает разная по интенсивности. Та, о которой Вы пишете, типична для приступа мигрени. Действительно, такая боль очень сильная, и ни о какой прогулке не может быть и речи. Боюсь, что и чай с лимоном в этом случае не способен помочь. О приступе мигрени и способах его снятия постараюсь написать в ближайшее время.

У сестры были постоянные головные боли! делала массаж затылка (определенные точки), упражнения для шеи (советовал массажист, очень помогают). Провела она также обследование у невролога, оказалось нарушено кровообращение сосудов головного мозга(((( прописали вазобрал и витамины. Вазобрал очень хорошо помог! Боли ушли, а сейчас раз в полгода принимает его для профилактики.

Я, кстати, на протяжении многих лет, как головная боль появлялась, пользовалась боярышником. Но, вот совсем недавно поняла, что, к сожалению, уже одних народных средств мне не хватает. И давление начало скакать, и усталость постоянная, и головокружения. К доктору пришла как развалина. Мне было назначено комплексное лечение. Причем, мало какие препараты мне подходили. Или те, что вроде бы помогали, к сожалению, несли в себе много побочек (ну к примеры выпила таблетку — и тошнота). Единственный препарат, который и помог, и никаких негативных последствий после него не появилось — вазобрал. Очень рада, что пусть и методом проб и ошибок, но нашла подходящий для себя препарат.

У меня голова обычно болит, когда стрессую слишком сильно, то есть период сессии у меня очень веселый..в кавычках конечно же х) Запасаюсь всегда перед сессией гинкоумом и травяными успокаивающими чаями..это мои неизменные спасители)

Источник: http://lekar-n.com/pomogi-sebe-sam/bolit-golova-kak-s-ney-spravitsya-bez-t

Ответы

что делать если очень сильно болит голова? (таблеток по близости нет)

2.Покажите, где на человеке находится очаг вашей боли. Это не обязательно должна быть именно та часть тела, которая болит у вас сейчас.

3. Подробно и вслух опишите эту боль: какая у нее форма, цвет, объем, расположение на представляемом образе, какая у нее поверхность, гладкая или шершавая, твердая или мягкая, липкая или скользская, что у нее внутри и снаружи, если есть какой то звук, то описываем его. Если это можно взять в руки, какой вес это имеет.

4.Подумайте, куда можно поместить образ, описанный нами в предыдущем пункте, что бы полснотью от него избавится, полностью его уничтожить.

Его можно разбить, сжечь, утопить, расплавить, закапать и т.д. взависимоти от того, что у вас получилось. Уничтожаем образ. Он должен исчезнуть полностью.

5.Сейчас нам необходимо отвлечся на что-то на пару минут, посмотреть телевизор, позвонить другу/подруге, почитать книжку, óтветить на пару вопросов на irc.lv.

И музыку на фоне,пока засыпаешь,поставить ту, которая обычно тебя успокаивает и расслабляет.

Делать самомассаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.

Итак, если у вас болит:

Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.

Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.

Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

Источник: http://irc.lv/qna/%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D0%BE_%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BD%D0%B5%D1%82

Как просто избавиться от головной боли без таблеток?

У вас сильно болит голова? Но, вы не хотите прибегать к лекарственному лечению, а терпеть уже нет сил? Вы действительно можете избавиться от боли в голове, не применяя таблетки и сиропы. В этом вам поможет эфирное масло, крепкий чай, кофеин, отвары трав, прогулки на свежем воздухе, а также холод и тепло. Как применять эти средства – читайте в статье.

Эфирные масла

Если у вас часто болит голова, то носите с собой эфирное масло. Это проверенное и эффективное средство, которое помогает сразу и при этом за счет приятного и стойкого запаха создает хорошее настроение. Эфирные масла нужно наносить в виде холодных компрессов на область лба, шеи, висков и затылка. Как правильно готовить компрессы? Берем 100 мл прохладной воды и добавляем 10 капель смеси из эфирных масел: лимонного, ромашки, лаванды, перечной мяты. Если такой смеси под рукой нет, то достаточно будет нанести несколько капель лаванды на платок или салфетку, и вдыхать этот аромат в течение 15 минут. Также можно с собой носить нюхательную солевую смесь. Ее легко приготовить в домашних условиях таким образом: возьмите 2 ч.л. обычной поваренной соли, накапайте на нее несколько капель масел лаванды, лимона, муската и оливы (или подсолнечника).

Головная боль настолько сильная, что распространилась на виски? Вотрите в эту область смесь из эфирных масел лаванды и лимона — головная боль пройдет через 10 минут. А вот если вы любите теплые и даже горячие ванны, то почему не добавить в воду немного эфирного масла – и головная боль пройдет, и вы расслабитесь, и удовольствие получите. В ванную можно добавить эфирные масла апельсина сладкого, мяты, жасмина или лаванды.

Крепкий чай

Любите пить чай? Почему бы не совместить приятное чаепитие и одновременно лечение от головной боли? Заварите очень крепкий черный чай, а вместо сахара добавьте в него мед. Вы получите вкусный ароматный напиток, который не только избавит вас от головной боли, но и подарит расслабление (если чай выпить горячим, то температура тела повысится на несколько градусов) и избавит от боли в голове.

Почему именно чай может помочь при сильной головной боли и даже при мигрени? Потому что черный чай (именно черный, а не зеленый) содержит вещества, стимулирующую центральную нервную систему. В результате мы избавляемся от агрессивного воздействия лекарств, а получаем эффективное народное средство. Головной мозг после чаепития получает большую порцию кислорода, вы чувствуете, как боль постепенно отходит, а тело расслабляется. Кровеносные сосуды начинают расширяться, сердце легче и быстрее перекачивает кровь. Если вы не любите черный чай, а предпочитаете исключительно зеленый, то добавьте в него небольшое количество мяты – неприятные болезненные ощущения начнут отступать.

Кофеин

Внимательно прочитайте состав распространенных популярных средств от головной боли? В качестве активного вещества вы увидите на первом месте кофеин. Какое действие он оказывает на организм? Каким образом с помощью кофеина можно избавиться от боли в голове?

Для справки! Кофеин – это действующее вещество лекарств от головной боли, а именно Цитрамона, Панадола, Пенталгина, Темпалгина.

Кофеин сужает кровеносные сосуды, за счет чего пропадает ощущение боли в голове и вместо него возникает пульсация в голове. Этот эффект хорошо знаком тем, кто привык каждое утро пить по чашке кофе. Пить кофеин можно не только в виде кофе, но и специальных таблеток. Достаточно одной такой пилюли, чтобы у вас прошла головная боль, исчез приступ мигрени, повысилась работоспособность, прошло ощущение усталости.

Мы не советуем при каждом приступе головной боли пить кофеин в таблетках либо кофе. Все-таки это сильнодействующий препарат. Начните с зеленого или черного чая с медом, а если это не помогает, то переходите на чашку кофе, а уже в последний момент – принимайте капсулы с кофеином.

Точечный массаж

Точечный массаж поможет избавиться от мигрени в течение нескольких минут. Наложите пальцы на ворота сознания, или по-другому, это мышцы на шее сзади (приблизительно посредине). Надавите на эту точку в течение нескольких секунд, отпустите и повторите через 2-3 минуты. Если боль активная, щемящая, то указательным пальцем прощупайте область между бровями и легкими массажными движениями пройдитесь по ней. Таким образом, вы избавитесь от глазной и от головной боли.

Отвары трав

Лечение головной боли с помощью отваров и настоев трав – это отдельное направление в народной медицине. Итак, для лечения мы берем такие рецепты:

  • Листья брусники, цветы липы, плоды малины, листья мать-и-мачехи в равных количествах и заливаем 500 мл кипятка. Накрываем крышкой и томим 10 минут на медленном огне. После – процеживаем еще горячий отвар, добавляем немного меда и пьем как чай при каждом болевом приступе и для профилактики на ночь.
  • Боярышник и валериану по 2 ст.л. и заливаем кипятком, настаиваем 20 минут и принимаем по одному стакану. Желательно пить отвар после еды.
  • Мята перечная, пустырник, валериана лекарственная по 1 ч.л. смешиваются с обычным черным чаем и завариваются как обычный чайный напиток. Принимать по 250 мл за один прием с добавлением сахара для вкуса.

Прохладный воздух и сон

Голова часто болит у тех, кто проводит большое количество времени в душных замкнутых помещениях. Проверить – действительно ли вас беспокоят головные боли из-за того, что вы много времени проводите в помещениях без воздуха, можно с помощью регулярных прогулок и полноценного ночного сна. Кстати, быстрым помощником в терапии неприятных ощущений в области висков, лба и затылка будет холодный компресс. Во время сильного приступа приложите лед ко лбу и выдержите несколько минут. Если боль не утихает, сделайте компресс на шею и затылочную часть.

Интересные статьи:

Нарушение венозного кровообращения в голове

Травма головы — причины и первая помощь

Сильно болит голова, что делать?

Симптомы и причины разных видов головной боли

Информационно-познавательный медицинский портал, постоянно обновляющийся медицинскими статьями, новостями, актуальными заболеваниями, симптомами и методами лечения. Все права защищены ©. Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+. При использовании материалов сайта активная гиперссылка, индексируемая поисковыми системами, обязательна! Ресурсы и лица, уличенные в несанкционированном копировании, будут преследоваться по закону (статья 7.12 Кодекса РФ «Об административных нарушениях»). Информация носит справочный характер, проконсультируйтесь с врачом! Не занимайтесь самолечением! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу! Данный сайт не является средством массовой информации!

Источник: http://medportal.su/kak-prosto-izbavitsya-ot-golovnoj-boli-bez-tabletok/

Как справиться с головной болью без таблеток?

Цефалгия лишь в 10-15% случаев оказывается результатом течения в организме патологических процессов, требующих профессиональной медицинской помощи. В остальных ситуациях неприятный симптом можно быстро снять с помощью подходящего лекарства или немедикаментозного приема. Варианты действий,если болит голова, но нет таблеток, зависят от характера ощущений и причины их возникновения. Существует немало приемов, способных ослабить выраженность проявления. К самым действенным относят: массаж, фитотерапию, воздействие теплом и холодом, применение эфирных масел и других натуральных средств.

Как справиться с головной болью без таблеток

Злоупотребление медикаментами или их нерациональное использование может стать причиной абузусной головной боли.

В случаях, когда симптом разовый или повторяющийся, но не слишком выраженный, врачи рекомендуют обходиться без аптечных лекарств. После его устранения стоит все же посетить специалиста и установить причину проблемы, чтобы не допустить ее появления в дальнейшем.

Чтобы избавиться от головной боли, нужно:

  • прогуляться на свежем воздухе или попытаться поспать в проветренном, тихом и затененном помещении;
  • выпить некрепкого зеленого или черного чая с лимоном или стакан воды с добавлением аскорбиновой кислоты;
  • при пониженном давлении лучше выпить кофе или крепкий черный чай с добавлением меда вместо сахара – это эффективные средства, снимающие ноющую боль и слабость при гипотонии;
  • цефалгия нередко оказывается последствием застоя крови в воротниковой зоне. Легкая разминка шеи – то, что помогает в этом случае лучше таблеток и снимает симптом за несколько минут.

Если перечисленные подходы и другие немедикаментозные манипуляции не дают нужного результата или эффект только временный, без таблеток не обойтись. Но при возникновении проблемы в первую очередь следует прибегать к этим методам. Они просты, доступны и способны повысить эффективность традиционной терапии.

Как справиться с болью при помощи домашних методов читайте здесь.

Массаж от головной боли

Проработка поверхностных тканей и мышц головы, шеи, верхней части спины способствует нормализации кровообращения, действует на организм успокаивающе. Самомассаж в большинстве случаев дает положительный результат, но лучше прибегнуть к помощи ассистента. Неплохой эффект обещает применение специальных устройств и массажеров.

Подробнее о точечном массаже читайте здесь.

При головной боли сделайте массаж по такой схеме:

  • слегка подогреть чайную ложку оливкового или подсолнечного масла и втереть его кончиками пальцев в заднюю поверхность шеи, плечи и верхнюю часть спины;
  • в течение 5-10 минут размять воротниковую зону, используя поглаживания с легким нажимом;
  • чистыми руками провести поверхностный массаж всей головы, применяя разминающие движения – двигаться надо от лба к затылку и от висков к темени;
  • провести стимуляцию биологически активных точек: в уголках глаз, мочки ушей, во впадине затылка, на скуле под центром глаза, на пике ушной раковины;
  • эффект от процедуры будет более выраженным, если ее проводить с применением подогретого растительного масла. В этом случае сразу после сеанса надо помыть голову теплой водой и устроить ей контрастный душ без резких перепадов температуры.

Проведение массажа позволяет не только устранить головную боль, но и предотвратить ее появление. Регулярная обработка проблемных зон по приведенному плану способствует нормализации мышечного тонуса, укреплению сосудистых стенок, повышению местного иммунитета. Манипуляции следует проводить 1-3 раза в неделю. Людям, которые ведут сидячий образ жизни и мало двигаются, они показаны каждый день.

О пользе и возможном вреде массажа вы узнаете из этой статьи.

Фитотерапия

При предрасположенности к цефалгиям следует научиться готовить натуральные напитки на основе лекарственных трав. Они не только снимут неприятный симптом, но и устранят его причины. Целебное питье улучшает состояние сосудов и мышц, успокаивает нервную систему, приглушает воспалительные процессы.

Чтобы избавиться от головной боли без таблеток, можно попробовать следующее:

  • чай из душицы – столовую ложку сухого сбора запарить 2 стаканами кипятка и настоять полчаса в теплом месте. Состав процедить и принимать по 200 мл в день;
  • малиновая настойка – половину стакана ягод залить 0,7 л красного сухого вина, настоять 3 недели в прохладном темном месте и процедить. Принимать по 100 мл до 3 раз в день перед едой;
  • настойка из салата – листья растения измельчить, на 2 столовых ложки массы взять 2 стакана кипятка. Смешать компоненты, настоять 2 часа под крышкой и процедить. Пить по стакану за 2 часа до сна;
  • сок черноплодной рябины – принимать по 3 столовых ложки 3 раза в день. Напиток убирает боль в голове на фоне пониженного давления;
  • настой ивовой коры – столовую ложку измельченного компонента залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 8-10 часов и процедить. Выпить в течение дня небольшими порциями;
  • отвар зверобоя – в 2 стаканах кипятка запарить столовую ложку сбора, выдержать массу четверть часа на слабом огне, настоять 30 минут и процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день.

Перед началом систематической терапии следует проконсультироваться с врачом. Перечисленные напитки можно употреблять только после постановки диагноза при условии, что они сочетаются с традиционными методами борьбы с проблемой.

Про народные методы при мигрени вы узнаете здесь.

Лечение холодом и теплом

Для облегчения состояния пациентов с головной болью можно использовать влияние высоких и низких температур. Но действовать надо крайне осторожно. Если охладить спазмированные или расслабить и без того расширенные сосуды, проблема усугубится. Отсутствие положительного эффекта в первые же минуты после применения метода указывает на то, что он был подобран неправильно.

Простые и безопасные способы быстро убрать головную боль:

  • ледовый компресс – кусочки льда завернуть в вафельное полотенце, приложить ко лбу или пульсирующим вискам на несколько секунд. Повторять в течение 5-10 минут. Не прижимать холодную заготовку к коже надолго;
  • теплый компресс – это может быть смоченная в теплой воде ткань, вареное яйцо, мешочек с разогретой солью. Чаще всего прикладывают к затылку на 5-10 минут;
  • умывание теплой водой – хорошо помогает при появлении признаков приступа мигрени. Для усиления эффекта можно подставить затылок и шею под струю теплой воды;
  • контрастный душ – перепады температур должны быть плавными, не стоит использовать слишком горячую или холодную воду;
  • компресс с валерианой – жидкую форму продукта смешивают с холодной водой для усиления терапевтического эффекта и снятия мышечного напряжения;
  • контрастное воздействие – к макушке прикладывают холод, а ноги опускают в теплую воду, чтобы стимулировать отток крови от головы;
  • теплая ванна – спасает от головной боли, спровоцированной стрессом, усталостью или перенапряжением. Добавление в воду эфирных масел перечной мяты или лаванды усиливает терапевтический эффект.

Эксперименты с высокими и низкими температурами противопоказаны людям с сердечными заболеваниями и склонностью к перепадам артериального давления. Если манипуляция дала желаемый результат, то после нее по возможности рекомендуется поспать 1-2 часа или хотя бы несколько минут отдохнуть.

Народные средства

Выбирая подход, который остановит головную боль, нужно учитывать тип ощущений и причины их появления. В крайнем случае, оптимальный вариант терапии можно подобрать опытным путем. Если метод не приносит облегчения или усиливает симптом, надо переходить к другой манипуляции.

Болит голова? Немеют пальцы рук? Чтобы головная боль не перешла в инсульт, выпейте стакан.

Нетрадиционные способы и средства, которые помогут совладать с головной болью:

  • ароматерапия – эфирные масла лаванды, лемонграсса и перечной мяты эффективны в борьбе с цефалгиями разной природы. Достаточно принять ванну с составом или ножную ванночку, втереть продукт в виски или вдохнуть его аромат;
  • употребление кофеина – если головная боль не вызвана высоким артериальным давлением, стоит выпить чашку зеленого или черного чая, натурального кофе. Эти напитки справляются с неприятностью не хуже, чем анальгетики с кофеином;
  • повязка на голову – надо взять платок, смочить его в слабом растворе винного уксуса, отжать и крепко замотать им голову;
  • лимонная вода – свежую или сухую корку лимона смолоть в блендере и залить стаканом кипятка. Настоять средство, пока оно не станет комнатной температуры. Смочить в нем ватный диск и протереть лоб, виски, затылок;
  • ингаляции – довести до кипения стакан воды, влить в него стакан яблочного уксуса. Подышать парами состава в течение 2-4 минут;
  • жевание базилика – метод поможет от симптома, вызванного остеохондрозом шейного отдела позвоночника или длительным нахождением в неудобном положении.

О том, как справиться с разными видами головной боли вы узнаете здесь.

Перечисленные подходы подарят долгожданное облегчение, но не смогут вылечить болезнь, провоцирующую головную боль. При регулярном появлении симптома необходимо пройти полную диагностику и установить причину неприятных ощущений. В противном случае ситуация будет усугубляться, а психические расстройства на фоне эмоционального разлада ее только усложнят.

В разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по вашей проблеме и задать интересующие вас вопросы. Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы — 12 лет. Cотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

Считается, что активное развитие мозга продолжается до 25 лет.

Голова может болеть как сутра, так и после дневного сна — Узнайте почему.

Задайте его практикующему специалисту и получите бесплатную профессиональную консультацию

Дневник головной боли, который ведёт пациент, позволяет врачу не только уточнить диагноз, но и спланировать более рациональное лечение или скорректировать уже проводимую терапию.

Источник: http://insultinform.ru/bolezni/golovnye-boli/bolit-golova-lechenie-bez-tabletok

Очень сильно болит голова, как помочь, если нет таблеток?

Традиционные методы лечения : При эпизодической головной боли вполне эффективны лекарства, продающиеся без рецепта – анальгин, парацетамол, ибупрофен и др.

Нетрадиционные и народные методы лечения :

1)Приложить к вискам и лбу разрезанный вдоль крупный лист алоэ и полежать 20 минут в темной комнате.

2)При головной боли рекомендуется смазывать виски и лоб соком чеснока.

3)Залить 10 зубчиков чеснока 50мл. молока, варить на слабом огне 5 минут, охладить и процедить. 5-10 капель отвара закапать в ухо и через минуту отвар вывести из уха наклоном головы. То же самое сделать и с другим ухом. Эта процедура хорошо снимает головную боль.

4)Положить на лоб марлевую повязку с ломтиками сырой картошки.

5)При сильных головных болях рекомендуется в течение 1 дня есть картофель : 1кг. Картофеля очистить и сварить без соли. Воду слить, картофель без соли есть целый день обмакивая в сахар. При появлении жажды пить нельзя.

6)Залить 1 столовую ложку травы зверобоя 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день.

7)Помогает крепкий зеленый чай, если добавить в него щепотку мяты. После чашки такого чая головная боль должна пройти.

8)При головной боли смазывать виски, лоб, затылок ментоловым маслом (продается в аптеке) . Хорошо снимает головные боли.

9)1 столовую ложку цветков клевера залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

10)При головной боли прикладывать к вискам свежие листья сирени.

11)Чайную ложку измельченных корней девясила залить 1 стаканом холодной воды, настоять 10 часов и процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

12)Залить 1 столовую ложку корней кипрея (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

13)Залить 1 столовую ложку травы мяты перечной 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать при частом помешивании 15 минут. Охладить при комнатной температуре. Процедить и долить до 1 стакана кипяченой водой. Принимать в теплом виде по 0,3 стакана 2-3 раза в день.

14)Залить 1 столовую ложку измельченных корней валерианы (продается в аптеке) 1 стаканом холодной воды, настоять 1-2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

15)Можно использовать бальзам «Золотая звезда» . Небольшим количеством бальзама нужно смазать виски и лоб, а также переносицу.

16)Залить 1 столовую ложку травы бузины 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана с медом 3-4 раза в день.

Источник: http://otvet.mail.ru/question/

Как избавиться от головной боли без таблеток

Эпизодические или регулярные головные боли досаждают большей части взрослого населения, а женщины страдают от них практически поголовно. Сама по себе головная боль не является самостоятельным заболеванием, а только сигнализирует о том, что в организме не все в порядке.

Не существует строгих временных или сезонных рамок для возникновения боли. Она может прийти вечером после работы, ночью во время сна, в середине дня. С больной головой можно проснуться и чувствовать себя отвратительно в течение всего дня или испытать приступ посреди прекрасного самочувствия. В любом случае заболевшая голова сразу выводит человека из работоспособного состояния, мешает общению, отдыху, не дает сосредоточиться на делах или домашних хлопотах.

Причины, провоцирующие головную боль

В большинстве случаев человек оказывается не готов к этому, и каждый раз приходится решать проблему как избавиться от головной боли без таблеток.

Прежде всего, необходимо установить причину возникновения болевых ощущений.

Чаще всего такими причинами будут:

  • Усталость, напряжение, стрессовая ситуация;
  • Резкое изменение показателей артериального давления (повышение или снижение);
  • Начальная стадия сезонного простудного заболевания;
  • Некомфортные условия в помещения – слишком высокая температура, отсутствие свежего воздуха, громкие звуки, навязчивый запах духов, еды, табачного дыма или краски;
  • Иногда избыток кислорода во время загородной прогулки.

О таких причинах, как травма головы или опухоли головного мозга мы касаться в этой статье не будем, так как домашние способы лечения для них не уместны и порой опасны для здоровья.

Проанализировав свое состояние и установив основную причину, можно переходить к решению вопроса, как снять головную боль без таблеток в домашних условиях и максимально быстро.

Избавляемся от вероятных причин

Прежде чем приступать к лечению, необходимо нейтрализовать причины, которые стали причинами возникновения неприятных ощущений и продолжают провоцировать их:

  • Для этого открывают окна, проветривают помещения, чтобы исчезли посторонние запахи, снизилась температура, и повысилось содержание кислорода;
  • Выключают звуковоспроизводящие приборы и выключают яркие лампы. Если звук доносится от соседей и уменьшить его невозможно, то одевают наушники или вставляют беруши;
  • Делают перерыв в работе.

Эти мероприятия не избавят от головной боли, но без этого все усилия будут напрасными.

Для того чтобы исключить такие причины, как простудное заболевание или артериальное давление, необходимо воспользоваться термометром и тонометром. Показатели на этих приборах объективно демонстрируют источники головной боли. Если измерительных медицинских приборов под рукой нет, то можно обойтись и подручными способами.

По локализации боли с большой точностью определяется характер измерения артериального давления. Головные боли в затылочной части обычно связаны с повышенным давлением, а в лобной области – с пониженными показателями.

Проверить наличие температуры поможет любая находящаяся рядом женщина, особенно если она мама малышей.

Основные способы избавиться от боли

Существует множество способов избавиться от головной боли без таблеток, которые отличаются друг от друга, но большинство из них основаны на том, чтобы вызвать прилив крови к голове или наоборот вызвать ее отлив. На этом основаны массажные методики, использование холодной и горячей воды, физические упражнения и другие варианты.

Наиболее простой способ вылечить заболевшую голову без лекарств – это отправиться на прогулку. Если позволяет время и погода, то ходьба пешком по пустынным улицам или по парку, освободит голову от напряженных мыслей, позволит отключиться от забот и обеспечит активное поступление кислорода к мозгу. Если такой возможности нет, можно постоять на балконе или у открытого окна, что также частично решит проблему. Сразу ложиться спать не рекомендуется, так как, во-первых, будет трудно или вообще невозможно уснуть, а во-вторых, головная боль во сне, скорее всего, только усилиться.

Сон является средством от головной боли только в одном случае, если она вызвана недосыпанием.

Второй вариант – мытье головы и душ. Выбор температуры воды производят опытным путем. Большинству помогает контрастный душ, некоторые предпочитают очень теплый, почти горячий. Водные процедуры – это совмещение физических упражнений, массажа тела и головы и воздействия разницы температур. Если нет возможности для полноценного душа, можно принять ножные ванны.

Следующий возможный способ – физические упражнения. К ним можно прибегнуть в рабочее время, если использовать простейшие упражнения. Например, нужно встать и наклониться, не сгибая коленей постараться как можно ближе приблизить лицо к коленям. Такое положение вызывает активный прилив крови к голове.

Если головные боли вызваны шейным остеохондрозом, то делают упражнения для шеи:

  • Повороты и наклоны головы;
  • движения, во время которых носом пишут фамилию или цифры;
  • наклоны до упора подбородком или затылком с задержкой позы на несколько секунд.

Во время головной боли такие физические упражнения необходимо выполнять с большой осторожностью, мягко и плавно, чтобы не потерять сознание или не упасть, если закружится голова.

Среди наиболее простых и нетрудоемких приемов можно назвать прикладывание к различным частям головы холода и тепла. Холодное полотенце или пакет со льдом, завернутый в сухую ткань необходимо подержать на лбу. Делать это можно в сидячем или лежачем положении.

Холодное полотенце – это наиболее традиционный и действенный способ, с помощью которого избавляются от приступов мигрени.

К затылку рекомендуют приложить горячее полотенце или грелку. Выбор места и способа зависит от локализации боли или ее характера.

Для давящих болей рекомендуется тепло, а для пульсирующих – холод.

В ряде случаев холод и тепло используют одновременно, так как разница температур положительно сказывается на самочувствии.

Небольшую головную боль, возникшую в результате напряженной работы, можно снять, если несколько минут погримасничать перед зеркалом, подвигать бровями, широко открывать и плотно зажмуривать глаза. Такие движения снимают напряжения и боль начинает утихать.

Технологии массажа

Влияние массажных методик часто недооценивают. Часто считают, что массаж необходим для восстановления мышечного тонуса или работоспособности позвоночника и поясницы. Существует множество массажных движений, которые снимают головную боль.

Простейший массаж заключается в мягком поглаживании головы круговыми движениями ладоней, начиная от затылка и поднимаясь плавно ко лбу.

Очень полезно – расчесывание головы деревянной расческой с тупыми зубцами. Это эффективный массаж, который воздействует на кровеносные сосуды, расположенные под кожей.

Точечный массаж производится путем надавливания на различные точки, например, на висках, переносице, надбровные дуги. Для приведения в норму артериального давления достаточно несколько раз нажать на точку под затылочным бугром.

Помогает также массаж ладони в районе мышечного бугра, образованного сжатыми большим и указательным пальцами. Надавливать необходимо точки на обеих руках по очереди.

Если головная боль вызвана напряженной работой с бумагами или за компьютером, то ее можно уменьшить, проведя легкий массаж глазных яблок через закрытые веки. Многим помогает растирание ушных раковин до их нагревания.

Лечебные напитки

Для избавления от головной боли можно использовать различные отвары и напитки из лекарственных трав:

  • Наиболее простые и доступные – это крепкие чай и кофе, которые позволяют поднять давление;
  • Можно использовать такие травы как душица и марьин корень, которые стабилизируют состояние нервной системы;
  • Зверобой и черноплодная рябина снимают спазмы в кровеносных сосудах;
  • Кора ивы белой является природным аналогом аспирина.

Все перечисленные травы можно заваривать и пить в слабой концентрации как чай, а в более насыщенном виде по 1-2 ложки.

Растительные отвары можно принимать не только во время головной боли, но и постоянно в качестве профилактического средства.

Кожура лимона также обладает целебными свойствами, ее можно заваривать и пить или использовать для массажа висков или лобной части головы.

Не стоит применять все перечисленные способы сразу, каждый из них обладает эффективностью в определенных условиях и помогает обойтись без таблеток не всем людям.

В большинстве случаев человек интуитивно выбирает тот или иной вид лечения или ориентируется на свой предыдущий опыт борьбы с головной болью.

После прочтения статьи, с рекомендациями по лечению обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник: http://golovabolit.net/eto-interesno/kak-izbavitsya-ot-golovnoy-boli-bez-tabletok.html

admin
admin

×