Болят мышцы головы

Если болят мышцы шеи и голова

Часто болят мышцы шеи, что делать

Мышечные боли знакомы практически каждому. Они могут возникать в разных частях тела, однако, в последнее время все чаще стали появляться жалобы на то, что болят мышцы шеи.

Оглавление:

Это – самый подвижный отдел позвоночника, ведь именно он непосредственно соединен с головой, которая постоянно меняет свое положение. Если учесть нагрузку, которую создает вес головы на шею, то становится ясно, почему чаще всего боль возникает именно в этой области.

Болят мышцы спины и шеи

Боли в шейном отделе позвоночника возникают по разным причинам. Однако постоянное увеличение подобных жалоб связано, в первую очередь, с образом жизни современного человека. Ведь даже выполнение ежедневных домашних дел практически не требует от него мышечных усилий, большинство профессий также представляют собой сидячую работу. Хроническая гиподинамия вызывает ослабление мышечных волокон, которые должны поддерживать позвонки. Это и становится первопричиной того, что болят мышцы шеи.

Основная проблема, возникающая в шейном отделе позвоночника – это болезненный спазм мышц. Неприятные ощущения появляются после длительного статического напряжения, при этом резко ограничивается подвижность шеи и плеч. Спазм приводит к сдавлению кровеносных сосудов, что провоцирует гипоксию и отек мышечных волокон. Кроме того, нарушается кровоснабжение мозга, в результате чего болят мышцы шеи и голова.

Отсутствие развитого мышечного корсета в области шеи и особое строение позвонков является основной причиной развития остеохондроза в этом отделе позвоночника.

Даже небольшая нагрузка может спровоцировать смещения позвонков или межпозвоночных дисков. Помимо того, что это явление само по себе болезненно, начинают пережиматься артерии, которые питают ткани мозга. Возникают самые распространенные проблемы, сопровождающие шейный остеохондроз — болят мышцы шеи и голова, часто появляется головокружение.

Длительная ограниченная подвижность шеи может вызвать перегрузку мышц спины, особенно между лопатками. Затрудняются движения в плечевых суставах, становится трудно поднять руки, которые начинают казаться слишком тяжелыми. Когда болят мышцы спины и шеи, это свидетельствует о развитии такого заболевания как плече-лопаточный периартрит. Особенно часто он возникает при длительной сидячей работе.

Болят мышцы шеи, лечение

Давно известно: движение – это жизнь. Главное же в жизни – здоровье. Все три понятия неразрывно связаны между собой. Именно поэтому, когда болят мышцы шеи, лечение подразумевает некоторую физическую нагрузку. Конечно, в острый период требуется, в первую очередь, снятие болевого симптома. Для этого необходимо избавить мышцы от спазма.

В данном случае используется комплексное лечение: разогревающие мази, обезболивающие и противовоспалительные препараты, физиопроцедуры. Сочетание различных лечебных мероприятий дает положительный результат и приводит к улучшению состояния. Как только болевые ощущения становятся менее выраженными, назначается массаж так называемой воротниковой зоны. Это способствует нормализации местного кровообращения, что особенно важно, если болят мышцы шеи, которая непосредственно связана с головой. Однако достижение положительного лечебного эффекта не гарантирует отсутствие подобных проблем в дальнейшем.

Чтобы избежать появления болей в мышцах необходимо их укрепление. Физические нагрузки являются важнейшим способом сохранения здоровья, учитывая малоподвижный образ жизни большинства людей. Если болят мышцы шеи, лечение должно являться одновременно и профилактикой появления в будущем такого неприятного состояния. Лучшим же средством, позволяющим жить без боли в позвоночнике, является достаточно сильный мышечный корсет всех его отделов, включая шейный.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Когда болит затылок и шея: причины, связанные со спазмом мышц

Спазмированные мышцы шеи усиливают болевые ощущения, боли порой становятся невыносимыми.

Кроме того, длительный спазм шейных мышц приводит к искривлению позвоночника и усиливает ущемление нервов и кровеносных сосудов. Образуется замкнутый круг: чем больше раздражается нерв, тем сильнее напряжение мышц, а значит, сильнее раздражение нерва и боль. Это приводит к тому, что больные стараются ограничивать движения, чтобы уменьшить болевые ощущения. Если болит затылочная часть головы, причины обязательно должны быть установлены – только в этом случае может быть назначено адекватное лечение.

Каковы признаки спазма шейных мышц

Основным симптомом спазма мышц шеи является различная по интенсивности боль, возникающая в триггерных точках и распространяющаяся на затылок и часто на всю голову и руку, но не достигающая кисти — этим мышечные боли отличаются от болей по ходу нервов. Боли в шее усиливаются при длительном вынужденном нахождении в одной и той же позе, резком повороте головы, физическом напряжении, после переохлаждения. Боль становится меньше после отдыха, массажа воротниковой зоны, лечебной гимнастики, согревающих процедур.

Если спазмированные мышцы сдавливают расположенные рядом нервы и кровеносные сосуды, может нарушаться чувствительность в области шеи, затылка и руки. Характерно также похолодание и слабость в руке на пораженной стороне.

Спазм мышц шеи может развиться и внезапно, в связи с резким поворотом головы. Иногда это сопровождается характерным щелчком, что свидетельствует о смещении позвонка, травмировании межпозвоночного диска и образовании грыжи шейного отдела позвоночника. Появляется очень сильная боль, которая заставляет больного принять вынужденное положение.

Чем можно помочь больному

Так как спазм мышц шеи часто сопровождается сильными болями, первой помощью является снятие этих болей. С этой целью назначаются лекарственные препараты из группы миорелаксантов центрального действия (например, Мидокалм, Сирдалуд). Механизм их действия связан с прерыванием передачи нервных импульсов от спинного мозга к пораженной мышце. Когда спазм мышцы проходит, улучшается ее кровоснабжение и боль затухает. Некоторые миорелаксанты (например, Сирдалуд) обладают также и анальгезирующим действием.

Иногда вместе с миорелаксантами назначают лекарственные препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств, оказывающих обезболивающее действие (Диклофенак, Ибурофен, Нимесулид).

После устранения болевого синдрома продолжают лечение основного заболевания, назначают курсы массажа, лечебной гимнастики, физиотерапевтические процедуры, мануальную терапию, гирудотерапию (лечение пиявками) и так далее.

Когда болит затылок и шея, причины очень часто связаны со спазмом мышц. Чтобы установить причину такого спазма, следует, как можно раньше обращаться к врачу.

Девочки, а вы на работе чаще пейте водичку, да побольше, тогда малая нужда сама заставит вас оторваться от компа и энергично погонит в уборную, а по дороге можно и косточки поразмять, головкой аккуратно покрутить под предлогом приветствия коллег:)). Кстати, работа за компьютером практически не мешает (особенно, когда интернет падает), между загрузкой страниц, делать гимнастику для глаз, мимическую гимнастику, от которых разогревается все тело, т. е. движение мышц на голове тоже способствует общему кровообращению.

У меня тоже шейный остеохондроз, гимнастику не делаю, но когда беспокоит, втираю свиной нутряной жир в пораженный участок, чтобы смазать хрящи и избавить шею от хруста. Не знаю, может, и впрямь жир помогает, может, просто сам по себе согревающий массаж, но становится легче. А болевой спазм в затылке иногда бывает при переутомлении, стрессе, уже не обращаешь на него внимания, особенно беспокоил в юности, когда организм рос, а на нем еще тяжелая школьная и прочая нагрузка висели.

У меня такая проблема была еще в юности, но я все-таки думаю, что это было не от длительного сидения в одном положении, а от того, что я ходила без головного убора зимой, и по всей видимости что-то застудила. Но лечение проходило по выше описанной схеме — мидокалм, диклофенак, электрофорез с новокаин, а потом уже лечебная гимнастика, но боль действительно была адская.

Оля, а еще это может быть шейный остеохондроз. Я тоже часто мучаюсь болями в области шеи и затылка. И мне сказал доктор, что просто нужно делать упражнения и разминать эти участки, чтобы разбивать соли. Я применилась катать скалку по затылку, мне так становится намного легче. А что касается таблеток, то я их стараюсь избегать, чтобы не привыкать к лекарствам.

У меня диагноз шейный остеохондроз, а работа — сидячая. Голова болит почти каждый день, верхняя часть спины становится свинцовой. Спасаюсь специальными гимнастическими упражнениями. Помогают не хуже лекарств, их я принципиально не использую. Применяю их только по назначению вертебролога, хожу к нему хотя бы раз в год, получаю также сеансы аппаратного и ручного массажа. Без его лечения мне пришлось бы туго.

Ксения, а что такое аппаратный массаж, я о таком не слышала. У нас городок не большой и всего один массажист, и тот нарасхват, к нему еще попробуй втиснуться. А вот гимнастика мне уже не особо помогает, видимо пора переходить на медикаменты. Давно уже хочу вырваться на обследование, да все никак, то денег нет, то дела наваливаются, что и минуты нет свободной.

Ксения, вы вероятно просто запустили болезнь. Я начала делать гимнастику, едва у меня начала побаливать шея. Делаю регулярно дважды в день, и пока еще эта неприятное состояние не возвращается. Хотя практически целый день сижу за компьютером, работа у меня такая. Но здесь главное задушить проблему в зародыше, и не дать развиваться ей дальше. У меня получилось, надеюсь остальные прислушаются.

Ксения, я тоже слышала о таком специалисте, но вертебролога в нашем маленьком поселке нет. Поэтому приходится спасаться простыми методами. От лекарств я тоже отказалась. Они стоят недешево, и помогают ненадолго. Поэтому предпочитаю домашний массаж и гимнастику. Массаж делает дочь, как умеет. А упражнения я нашла в интернете, это старые китайские упражнения, помогают очень даже хорошо.

Работаю в офисе и у всех такая проблема периодически возникает. Сидела на обезболивающих, потом мне это надоело и я стала по утрам делать гимнастику, через две недели заметила, что боли уже не такие частые, а через месяц они практически исчезли. Просто наладила кровообращение и всё стало прекрасно. Всем совету, времени уходит совсем мало, всего 10 минут, главное не пропускать тренировки.

Зоя, вот наконец-то увидела здесь здравомыслящего человека. Все старательно пытаются глотать таблетки, и мало кто думает о том, что причина всего этого в малоподвижном образе жизни. Я зарядку по утрам делаю с самой юности, и года два назад прибавила еще и специальную против остеохондроза, так как работа тоже сидячая, целый день в одном положении. Еще неплохо помогает плаванье — мышцы расслабляет.

Боль шеи сзади. Почему болят лимфоузлы и мышцы шеи

Боли в шее сзади

У многих людей в различные моменты жизни возникают боли в шее. локализующиеся сзади. Чаще всего это объясняется неудобным положением головы во время работы, либо некоторыми деформациями в шейном отделе позвоночника. Патологические последствия остеохондроза или остеопороза приводят к образованию остеофитов, снижению высоты дисков, и при движении больной чувствует, как болит и хрустит шея. Это очень неприятное ощущение, свидетельствующее, что настал момент обратить внимание на состояние позвоночника.

В другом случае, у пациента болит за ухом и в соответствующей стороне шеи, что может быть признаком острого воспаления среднего уха. При воспалении лицевого нерва тоже наблюдаются похожие симптомы, причем боль локализуется на поверхности кожи. Острые воспалительные процессы, протекающие в горле, или стрептококковая инфекция могут вызвать опухание и боль в лимфатических узлах, расположенных на задней поверхности шеи. При надавливании на них ощущается тупая боль в шее. Ревматические заболевания позвоночных суставов также проявляются болью при надавливании на поврежденный позвонок.

Болят лимфоузлы и мышцы шеи

Шея имеет настолько важное значение в организме человека, что любая боль или дисфункция в этом органе может сигнализировать о серьезном заболевании, либо самостоятельно служить источником болезни. Лимфоузлы, артерии и щитовидная железа, нервные корешки, образующие крупные нервы – все это располагается в области шеи.

Почему болят лимфоузлы на шее

Лимфоузлы служат основным барьером всевозможным инфекциям, и если человек заражается вирусом или бактериями, то лимфатическая система берет на себя первый удар. Если болят лимфоузлы на шее. то это сигнализирует о воспалительном процессе в верхней части тела или голове. Источником инфекции может быть кариес, хронический тонзиллит или даже туберкулез, поэтому при обнаружении увеличенного и болезненного лимфоузла надо пройти обследование.

При переохлаждении, особенно в межсезонье, может возникнуть миозит. то есть воспалительное заболевание шейных мышц. Мышечные волокна отекают и при прощупывании шеи слева или справа ощущается сильная боль, близлежащие лимфоузлы увеличиваются.

Лечение

Если мышцы шеи болят, а других симптомов нет, то лечение состоит в наложении противовоспалительно компресса из мази «Цитралгин». Больное место растирают, обертывают компрессной бумагой и шерстяной тканью. При увеличенных лимфоузлах эффективно применять компресс с димексидом. Димексид разбавляют водой 1х2, добавляют в раствор любой антибиотик для инъекций и смачивают полученной смесью ткань. Прикладывают компресс к больному месту, не прикрывая пленкой или компрессной бумагой. Через час компресс снять. Если подобное лечение при болях в мышцах шеи не принесло облегчения в течение дня, то надо обращаться к врачу.

Лечение боли в шее при повороте головы

Болезненные ощущения в области шеи – это весьма распространенный симптом у людей самого разного возраста. Из-за особого анатомического строения позвоночного столба в шейном отделе и большой нагрузке, которой он подвергается, патологические и дисфункциональные изменения в нем могут привести к осложнениям. Резкая боль в шее при повороте головы лечение предполагает незамедлительное, но только после консультации врача, также самостоятельно можно выполнять упражнения при болях в шее тоже только после посещения больницы.

Причины боли в шее различны, как и терапевтические методы:

  • Лечение боли в шее справа или слева при миозите или перенапряжении мышц практически всегда ограничивается применением согревающих и местно-раздражающих мазей, сухого тепла и водочных компрессов. Эффективная мазь от боли в шее – это «Випросал».
  • Если присутствуют резкие, после травмы или сотрясения, боли в шее, лечение у врача необходимо начинать срочно, так как возможно присутствует перелом или подвывих первого позвонка.
  • Длительно не проходящая боль в шее и затылке, лечение которой обезболивающими средствами не приносит результатов, может быть симптомом инфекционного заболевания мозга, поэтому необходимо назначение комплексной терапии.

Источник: http://luchshijlekar.ru/lechenie-golovy/esli-boljat-myshcy-shei-i-golova.html

Мышцы головы

Особую группу мышц в теле человека составляют мышцы головы. Они подразделяются на мимические и жевательные.

Мимические мышцы головы, в отличие от всех остальных прикрепляются к костям только одной стороной, а второй они прочно переплетаются с тканями кожи головы. Некоторые из мимических мышц начинаются не от костей черепа, а от связок. Еще одной отличительной особенностью мимических мышц головы является то, что они не имеют фасций.

Верхняя часть головы покрыта надчерепной мышцей. Она образована двумя мышцами – лобной и затылочной. Они сращены с кожей головы и в частности отвечают за движения бровей.

Основными жевательными мышцами являются височная и жевательная мышца. Они одним своим концом прикрепляются к костям черепа, а другим к нижней челюсти.

Помимо этих мышц к затылочной части головы прикреплена также и трапециевидная мышца, отвечающая за формирования осанки и наклоны головы.

Жевательные мышцы головы: функции

Жевательные мышцы отвечают за речь, глотание и самое главное, как понятно уже из их названия, за акт жевания. При их сокращении происходит смещение нижней челюсти, чем и обуславливаются жевательные движения.

Мимические мышцы головы: функции

Данная группа мышц головы обуславливает богатую мимику лица человека. Различные выражения лица возникают в результате разнообразных комбинаций сокращения этой мышечной группы. Мимические мышцы группируются вокруг ротовой и глазных щелей, слуховых и носовых отверстий. При их сокращении просвет этих естественных отверстий увеличивается, а при расслаблении уменьшается.

Спазм мышц головы

Головная боль, к огромному сожалению, хорошо знакома и не понаслышке большинству взрослых людей. Самым распространенным типом головной боли является головная боль напряжения. Она возникает в результате спазма мышц головы – мышц скальпа (затылочные, височные, лобные), лицевых и/или трапециевидных мышц.Фактически в этом случае болит не голова, а болят мышцы головы.

При спазме мышц головы происходит сдавливание кровеносных сосудов, расположенных в их толще. Это приводит к развитию ишемии (кислородному голоданию) мышц, их отеку и боли. В итоге больные начинают жаловаться на монотонные, сдавливающие, стягивающие или сжимающие боли. Они описывают их достаточно образно: «Стянуло голову обручем, шлемом, тисками».

Почему болят мышцы головы?

Спазм мышц головы, приводящий к головной боли перенапряжения может вызываться различными причинами:

  • Депрессии, тревоги, стресс. В этом случае больные предъявляют жалобы не только на головную боль, но и различные психоэмоциональные расстройства – плохой сон, отсутствие аппетита, снижение умственной и физической работоспособности, выраженное чувство усталости, раздражительность, тревожность.
  • Усталость мышц головы, вызванная длительным нахождением в вынужденных позах (вождение автомобиля, длительная работа за компьютером, работа на конвейере с мелкими предметами и т.п.).

Что делать, когда болят мышцы головы?

Если у вас из-за спазма мышц головы возник приступ головной боли, то не следует сразу начинать принимать обезболивающие лекарственные препараты. Во многих случаях устранить спазм мышц головы помогает прогулка на свежем воздухе, горячий душ, теплая ванна и массаж мышц висков, затылка, лба. Этот массаж достаточно прост, и его можно выполнить самостоятельно. Если перечисленные выше мероприятия не приносят облегчения, то можно принять одну-две таблетки любого обезболивающего препарата. В случае если приступы головной боли напряжения возникают у вас достаточно часто, то следует обратиться за медицинской помощью.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Остеохондроз шейно-грудного отдела с каждым годом становится все более распространенным заболеванием. Причем, если раньше ему больше были подвержены люди старше.

Источник: http://www.neboleem.net/myshcy-golovy.php

Из-за чего могут болеть мышцы головы?

Когда болит голова, стоит начать искать причину. Достаточно часто неприятные ощущения появляются по причине мышечного напряжения. В результате человек испытывает боль при повороте головы в области затылка, шеи или других областей. Такая разновидность головной боли считается одной из наиболее распространенных, особенно у работоспособного населения.

А вы вообще знаете, какие у вас мышцы на голове?

Все мышцы головы человека принято выделять в особую группу. Они бывают мимическими и жевательными. Стоит отметить, что жевательные мышцы, прежде всего, отвечают за процесс жевания и глотания пищи, за речевую функцию организма. Действия осуществляются за счет сокращения и относительного смещения нижней части челюсти.

Без мимических мышц невозможно представить ни одно выражение лица. Каждый человек при помощи этой группы мышц способен выражать эмоции, что обусловлено множественными комбинациями сокращений и расслаблений. Их отличительной чертой является то, что они прикрепляются не только к костной, но и к кожной ткани головы.

Как болит: часто и постоянно или редко и слабо

Основной причиной, когда сильно болят мышцы головы, следует считать спазм мышц. Он вызывает нарушение кровотока из-за изменения состояния кровеносных сосудов, а это в свою очередь приводит к недостаточному обогащению клеток головного мозга необходимым для его функционирования кислородом, образованию отечности и появлению болезненных ощущений. Голова начинает болеть монотонно, с небольшой интенсивностью. По характеру боли чаще всего сжимающие, сдавливающие или стягивающие, поэтому человек начинает сравнивать боль с тисками, тугим обручем и т.д.

По периодичности боль разделяется на:

  • эпизодическую – приступы относительно слабые и не проявляются каждый день;
  • хроническую – не очень сильная боль длится на протяжении полугода и более.

Возможно, у вас патология, но какая?

  1. Длительная боль (примерно от 2 до 4 часов).

По характеру она тупая и монотонная, область поражения – от затылочной части головы до лобной зоны. Человек достаточно быстро привыкает к неприятным ощущениям, но они усиливаются при повороте головы и захватывают шейные мышцы.

Приступ боли при мышечной боли колеблется от получаса до нескольких недель, что во многом зависит от здоровья и индивидуальных особенностей тела человека.

Отличительная особенность от других видов боли – не пульсирующий, а постоянный характер.

  1. Напряжение мышц шеи и головы проявляется чаще в вечернее время и не затихает во время сна.

Подобные симптомы приводят к новой проблеме – развитию шейной мигрени. Причиной становится раздражение позвоночной артерии из-за каких-либо патологий или изменений в шейном отделе позвоночника. Приступы уже могут отличаться: боль может быть не только тупой, но и колющей/стреляющей при повороте головы и небольших движениях туловища. Дополнительно появляются головокружения и звон в ушах, которые не прекращаются на протяжении нескольких часов.

Разбираемся в причинах, а их, кстати, много

Боль в мышцах головы и шеи зачастую отдается в другие части туловища, что усложняет постановку диагноза и своевременное начало прохождения лечебного курса. При осмотре пациента необходимо ознакомиться с полной картиной состояния.

  • миозит – воспаление мышц при длительном переохлаждении организма (боль усиливается при повороте головы);
  • спазм мышечных волокон – развивается на фоне стрессовых ситуаций, воспалительных процессов или каких-либо повреждений позвоночника;
  • физическое переутомление – чрезмерные нагрузки на любую группу мышц заставляют напрягаться и другие группы, шейные мышцы страдают больше всех по причине того, что дополнительно они отвечают за мышечный тонус и удерживание головы;
  • растяжение тканей – происходит при чрезмерных нагрузках или неудачном повороте головы или лета человека;
  • шейный остеохондроз – представляет собой поражение межпозвонкового диска, расположенного в верхнем отделе позвоночника;
  • смещение или сдавление нервных окончаний возникает вследствие перенесенной травмы или повреждений позвоночника;
  • частые депрессии, стрессы;
  • однообразная работа или длительное пребывание в одной позе (при работе за компьютером, при вождении автомобиля, конвейерная деятельность).

Понятно, и как теперь лечиться?

Если все чаще бывает больно повернуть голову, не следует списывать на общее переутомление и усталость. Регулярные и продолжительные приступы легче устранить на начальной стадии. В дальнейшем лечение будет менее эффективным и может иметь большое количество осложнений.

Сигналы для обращения к врачу:

  • возникновение боли непонятного характера;
  • длительность приступа более 3 дней;
  • форма боли напоминает «взрыв» в голове;
  • нарушения зрительной и речевой функции, координации движений, общая слабость в конечностях;
  • малоподвижность в шее;
  • возможное повышение температуры;
  • нарастание приступа при любой физической нагрузке и просто поворотах;
  • рвота без тошноты;
  • боль встречается через определенный промежуток времени и не затихает самостоятельно.

Лечить боль в лобной или затылочной части головы, возникшей на фоне напряжения, можно различными методами. Для более быстрого улучшения состояния пациента используется не только фармакологический способ.

Наиболее часто применяют сеансы психотерапии, физиопроцедуры, лечебную гимнастику, массаж шейно-воротниковой зоны и непосредственно головы, принятие горячей ванны для расслабления, соблюдение специального режима дня и поддержание активного образа жизни.

В качестве медикаментозного способа достаточно эффективны инъекции с новокаином, которые позволяют уменьшить напряжение. В этом случае необходимо найти болезненную точку и ввести лекарство именно в нее. Для общего облегчения можно смочить раствором ватные тампоны и ввести в носовые отверстия.

Для устранения психогенных факторов (депрессия, стресс) дополнительно к сеансам психотерапии, йоги, гипноза и других расслабляющих нервную систему процедур рекомендуется прием лекарственных препаратов. Наиболее часто специалисты выписывают антидепрессанты, нестероидные анальгетики, бензодиазепины и т.д.

Не стоит заниматься приемом лекарственных средств без консультации специалиста. Самолечение в итоге не приводит к улучшению состояния, а лишь затрудняет постановку правильного диагноза. Это обусловлено тем, что распространенные анальгетики и другие обезболивающие препараты изменяют картину заболевания.

Профилактика, чтобы мышцы головы больше не болели

В период лечения и после выздоровления необходимо продолжать здоровый образ жизни и соблюдать несложные правила. К ним можно отнести прогулки на свежем воздухе, регулярные физические нагрузки, контрастный душ для повышения тонуса по утрам и в момент приступа, полноценный сон, рациональное распределение времени труда и отдыха, правильная осанка и другие.

Данные советы рекомендуется применять при начинающемся приступе головной боли от напряжения. Достаточно эффективен массаж, который с легкостью можно выполнять самостоятельно без каких-либо особых знаний в медицине. Воздействие на болевые точки приводит к видимому улучшению общего состояния. При сильной боли разрешается принять таблетку обезболивающего средства, но все-таки посетить врача и пройти комплексное обследование.

  • Телеграм перестал работать 29 марта 2018 в 11:20 мск Мар 29, 2018
  • 11 причин, по которым болят корни волос головы Авг 1, 2017
  • Кружится голова во время или после секса – что теперь делать? 18+ Мар 26, 2017
  • Почему кружится голова во время овуляции? Мар 19, 2017
  • Из-за чего бывает головокружение и обморок Мар 19, 2017

Копирование материалов сайта запрещено. Охраняется авторскими правами.

Источник: http://golovushka.ru/raznoe/bolyat-myshcy-golovy.html

Здоровье, быт, увлечения, отношения

Боли мышц головы

Мышцы головы составляют особую группу мышц. Подразделяются они на жевательные и мимические.

В отличие от остальных, мимические мышцы головы к костям прикрепляются одной стороной, ну а второй они будут прочно переплетаться с тканями кожи головы. Ряд мимических мышц берет начало от связок, а не костей черепа. Также мимические мышцы головы не имеют фасций.

Верхнюю часть головы покрывает надчерепная мышца. Образована она двумя мышцами – затылочной и лобной, которые сращены с кожей головы, отвечая, в том числе и за движения бровей.

Главные жевательные мышцы – это жевательная и височная мышца. Своим одним концом они прикрепляются к костям черепа, ну а другим прикрепляются к нижней челюсти. Также к затылочной части головы прикрепляется трапециевидная мышца, которая отвечает за формирование осанки, а также наклоны головы.

Очень многим знакома головная боль, а у взрослых она встречается все чаще. Самым распространенным видом головной боли будет являться головная боль напряжения. Возникает она при спазме мышц головы – трапециевидных или лицевых мышц, а также мышц скальпа – височной, лобной, затылочной. При этом болеть будет не голова, а мышцы головы.

В случае спазм мышц головы будет происходить сдавливание кровеносных сосудов, которые расположены в их толще. Подобное приводит к развитию кислородного голодания мышц, а также боли и отекам. При этом больные жалуются на сдавливающие, монотонные, сжимающие или стягивающие боли.

Приводящий к головной боли и перенапряжению спазм мышц головы может появляться из-за различных причин, включая стресс, тревоги, депрессии. При этом больные жалуются как на головную боль, так и разные психоэмоциональные расстройства – отсутствие аппетита, плохой сон, снижение физической и умственной работоспособности, раздражительность, выраженное чувство усталости, тревожность. Также усталость мышц может возникать при длительном нахождении в вынужденной позе, например, вождении автомобиля или длительной работе за компьютером.

Когда при спазме мышц головы появляется головная боль, не следует сразу принимать обезболивающие лекарственные препараты. Очень часто устранить спазм мышц головы можно при обычной прогулке на свежем воздухе, приняв теплую ванну или горячий душ, прибегнув к массажу затылка, лба, мышц висков. Массаж достаточно прост, так что выполняется он самостоятельно. Когда подобные мероприятия облегчения не приносят, можно принять обезболивающее. При частых приступах головной боли нужно обратиться за медицинской помощью.

Источник: http://goldstarinfo.ru/2013/09/13/boli-myshc-golovy/

Болят мышцы затылка и голова

Когда болит затылок и шея: причины, связанные со спазмом мышц

Спазмированные мышцы шеи усиливают болевые ощущения, боли порой становятся невыносимыми.

Кроме того, длительный спазм шейных мышц приводит к искривлению позвоночника и усиливает ущемление нервов и кровеносных сосудов. Образуется замкнутый круг: чем больше раздражается нерв, тем сильнее напряжение мышц, а значит, сильнее раздражение нерва и боль. Это приводит к тому, что больные стараются ограничивать движения, чтобы уменьшить болевые ощущения. Если болит затылочная часть головы, причины обязательно должны быть установлены – только в этом случае может быть назначено адекватное лечение.

Каковы признаки спазма шейных мышц

Основным симптомом спазма мышц шеи является различная по интенсивности боль, возникающая в триггерных точках и распространяющаяся на затылок и часто на всю голову и руку, но не достигающая кисти — этим мышечные боли отличаются от болей по ходу нервов. Боли в шее усиливаются при длительном вынужденном нахождении в одной и той же позе, резком повороте головы, физическом напряжении, после переохлаждения. Боль становится меньше после отдыха, массажа воротниковой зоны, лечебной гимнастики, согревающих процедур.

Если спазмированные мышцы сдавливают расположенные рядом нервы и кровеносные сосуды, может нарушаться чувствительность в области шеи, затылка и руки. Характерно также похолодание и слабость в руке на пораженной стороне.

Спазм мышц шеи может развиться и внезапно, в связи с резким поворотом головы. Иногда это сопровождается характерным щелчком, что свидетельствует о смещении позвонка, травмировании межпозвоночного диска и образовании грыжи шейного отдела позвоночника. Появляется очень сильная боль, которая заставляет больного принять вынужденное положение.

Чем можно помочь больному

Так как спазм мышц шеи часто сопровождается сильными болями, первой помощью является снятие этих болей. С этой целью назначаются лекарственные препараты из группы миорелаксантов центрального действия (например, Мидокалм, Сирдалуд). Механизм их действия связан с прерыванием передачи нервных импульсов от спинного мозга к пораженной мышце. Когда спазм мышцы проходит, улучшается ее кровоснабжение и боль затухает. Некоторые миорелаксанты (например, Сирдалуд) обладают также и анальгезирующим действием.

Иногда вместе с миорелаксантами назначают лекарственные препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств, оказывающих обезболивающее действие (Диклофенак, Ибурофен, Нимесулид).

После устранения болевого синдрома продолжают лечение основного заболевания, назначают курсы массажа, лечебной гимнастики, физиотерапевтические процедуры, мануальную терапию, гирудотерапию (лечение пиявками) и так далее.

Когда болит затылок и шея, причины очень часто связаны со спазмом мышц. Чтобы установить причину такого спазма, следует, как можно раньше обращаться к врачу.

Девочки, а вы на работе чаще пейте водичку, да побольше, тогда малая нужда сама заставит вас оторваться от компа и энергично погонит в уборную, а по дороге можно и косточки поразмять, головкой аккуратно покрутить под предлогом приветствия коллег:)). Кстати, работа за компьютером практически не мешает (особенно, когда интернет падает), между загрузкой страниц, делать гимнастику для глаз, мимическую гимнастику, от которых разогревается все тело, т. е. движение мышц на голове тоже способствует общему кровообращению.

У меня тоже шейный остеохондроз, гимнастику не делаю, но когда беспокоит, втираю свиной нутряной жир в пораженный участок, чтобы смазать хрящи и избавить шею от хруста. Не знаю, может, и впрямь жир помогает, может, просто сам по себе согревающий массаж, но становится легче. А болевой спазм в затылке иногда бывает при переутомлении, стрессе, уже не обращаешь на него внимания, особенно беспокоил в юности, когда организм рос, а на нем еще тяжелая школьная и прочая нагрузка висели.

У меня такая проблема была еще в юности, но я все-таки думаю, что это было не от длительного сидения в одном положении, а от того, что я ходила без головного убора зимой, и по всей видимости что-то застудила. Но лечение проходило по выше описанной схеме — мидокалм, диклофенак, электрофорез с новокаин, а потом уже лечебная гимнастика, но боль действительно была адская.

Оля, а еще это может быть шейный остеохондроз. Я тоже часто мучаюсь болями в области шеи и затылка. И мне сказал доктор, что просто нужно делать упражнения и разминать эти участки, чтобы разбивать соли. Я применилась катать скалку по затылку, мне так становится намного легче. А что касается таблеток, то я их стараюсь избегать, чтобы не привыкать к лекарствам.

У меня диагноз шейный остеохондроз, а работа — сидячая. Голова болит почти каждый день, верхняя часть спины становится свинцовой. Спасаюсь специальными гимнастическими упражнениями. Помогают не хуже лекарств, их я принципиально не использую. Применяю их только по назначению вертебролога, хожу к нему хотя бы раз в год, получаю также сеансы аппаратного и ручного массажа. Без его лечения мне пришлось бы туго.

Ксения, а что такое аппаратный массаж, я о таком не слышала. У нас городок не большой и всего один массажист, и тот нарасхват, к нему еще попробуй втиснуться. А вот гимнастика мне уже не особо помогает, видимо пора переходить на медикаменты. Давно уже хочу вырваться на обследование, да все никак, то денег нет, то дела наваливаются, что и минуты нет свободной.

Ксения, вы вероятно просто запустили болезнь. Я начала делать гимнастику, едва у меня начала побаливать шея. Делаю регулярно дважды в день, и пока еще эта неприятное состояние не возвращается. Хотя практически целый день сижу за компьютером, работа у меня такая. Но здесь главное задушить проблему в зародыше, и не дать развиваться ей дальше. У меня получилось, надеюсь остальные прислушаются.

Ксения, я тоже слышала о таком специалисте, но вертебролога в нашем маленьком поселке нет. Поэтому приходится спасаться простыми методами. От лекарств я тоже отказалась. Они стоят недешево, и помогают ненадолго. Поэтому предпочитаю домашний массаж и гимнастику. Массаж делает дочь, как умеет. А упражнения я нашла в интернете, это старые китайские упражнения, помогают очень даже хорошо.

Работаю в офисе и у всех такая проблема периодически возникает. Сидела на обезболивающих, потом мне это надоело и я стала по утрам делать гимнастику, через две недели заметила, что боли уже не такие частые, а через месяц они практически исчезли. Просто наладила кровообращение и всё стало прекрасно. Всем совету, времени уходит совсем мало, всего 10 минут, главное не пропускать тренировки.

Зоя, вот наконец-то увидела здесь здравомыслящего человека. Все старательно пытаются глотать таблетки, и мало кто думает о том, что причина всего этого в малоподвижном образе жизни. Я зарядку по утрам делаю с самой юности, и года два назад прибавила еще и специальную против остеохондроза, так как работа тоже сидячая, целый день в одном положении. Еще неплохо помогает плаванье — мышцы расслабляет.

Мышцы головы

Особую группу мышц в теле человека составляют мышцы головы. Они подразделяются на мимические и жевательные.

Мимические мышцы головы, в отличие от всех остальных прикрепляются к костям только одной стороной, а второй они прочно переплетаются с тканями кожи головы. Некоторые из мимических мышц начинаются не от костей черепа, а от связок. Еще одной отличительной особенностью мимических мышц головы является то, что они не имеют фасций.

Верхняя часть головы покрыта надчерепной мышцей. Она образована двумя мышцами – лобной и затылочной. Они сращены с кожей головы и в частности отвечают за движения бровей.

Основными жевательными мышцами являются височная и жевательная мышца. Они одним своим концом прикрепляются к костям черепа, а другим к нижней челюсти.

Помимо этих мышц к затылочной части головы прикреплена также и трапециевидная мышца, отвечающая за формирования осанки и наклоны головы.

Жевательные мышцы головы: функции

Жевательные мышцы отвечают за речь, глотание и самое главное, как понятно уже из их названия, за акт жевания. При их сокращении происходит смещение нижней челюсти, чем и обуславливаются жевательные движения.

Мимические мышцы головы: функции

Данная группа мышц головы обуславливает богатую мимику лица человека. Различные выражения лица возникают в результате разнообразных комбинаций сокращения этой мышечной группы. Мимические мышцы группируются вокруг ротовой и глазных щелей, слуховых и носовых отверстий. При их сокращении просвет этих естественных отверстий увеличивается, а при расслаблении уменьшается.

Спазм мышц головы

Головная боль, к огромному сожалению, хорошо знакома и не понаслышке большинству взрослых людей. Самым распространенным типом головной боли является головная боль напряжения. Она возникает в результате спазма мышц головы – мышц скальпа (затылочные, височные, лобные), лицевых и/или трапециевидных мышц.Фактически в этом случае болит не голова, а болят мышцы головы.

При спазме мышц головы происходит сдавливание кровеносных сосудов, расположенных в их толще. Это приводит к развитию ишемии (кислородному голоданию) мышц, их отеку и боли. В итоге больные начинают жаловаться на монотонные, сдавливающие, стягивающие или сжимающие боли. Они описывают их достаточно образно: «Стянуло голову обручем, шлемом, тисками».

Почему болят мышцы головы?

Спазм мышц головы, приводящий к головной боли перенапряжения может вызываться различными причинами:

  • Депрессии, тревоги, стресс. В этом случае больные предъявляют жалобы не только на головную боль, но и различные психоэмоциональные расстройства – плохой сон, отсутствие аппетита, снижение умственной и физической работоспособности, выраженное чувство усталости, раздражительность, тревожность.
  • Усталость мышц головы, вызванная длительным нахождением в вынужденных позах (вождение автомобиля, длительная работа за компьютером, работа на конвейере с мелкими предметами и т.п.).

Что делать, когда болят мышцы головы?

Если у вас из-за спазма мышц головы возник приступ головной боли, то не следует сразу начинать принимать обезболивающие лекарственные препараты. Во многих случаях устранить спазм мышц головы помогает прогулка на свежем воздухе, горячий душ, теплая ванна и массаж мышц висков, затылка, лба. Этот массаж достаточно прост, и его можно выполнить самостоятельно. Если перечисленные выше мероприятия не приносят облегчения, то можно принять одну-две таблетки любого обезболивающего препарата. В случае если приступы головной боли напряжения возникают у вас достаточно часто, то следует обратиться за медицинской помощью.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Причины болей в области затылка

Неприятные и мучительные ощущения вызывает боль в затылке и в верхнем шейном отделе, причем сразу трудно определить, что болит на самом деле – голова или шея. Причины болей в области затылка могут быть самыми различными. Например, такой причиной может быть чрезмерное напряжение глубинных шейных разгибателей, которые находятся прямо под затылком.

Боли в затылочной части головы могут являться симптомами различных заболеваний, таких как:

Заболевания шейного отдела позвоночника – остеохондроз, спондилит, растяжения от полученной травмы, легкие вывихи в мелких сплетениях между позвонками. В данном случае боль возникает в шейном отделе позвоночника и в области затылка, во время поворотов головы боль становится сильнее.

Переутомление, возникшее от продолжительной умственной или физической нагрузки. Головная боль в затылочной части может появиться от длительного пребывания в неудобной позе, например, сидение за рулем автомобиля или за компьютером.

Боль в области затылка может появиться по причиненервного напряжения . который является результатом непредвиденного или хронического стресса.

Шейный спондилез. Спондилез сопровождается головной болью в затылке, в некоторых случаях боль охватывает плечевой пояс, уши, глаза, заднюю часть головы. Болевые ощущения продолжаются и тогда, когда у человека голова находится в неподвижном состоянии. Еще при данном заболевании образуется плохая подвижность шеи, и возникают боли во время движения головы, особенно при ее поворотах. У людей с таким заболеванием появляются проблемы со сном, по той причине, что им трудно удобно лечь в постели, постоянно мешает спать боль в шее, которую вызывает неправильное положение головы, от чего на шейные позвонки ложится лишняя нагрузка.

Невралгия затылочного нерва. Она проявляется в виде приступов, во время которых возникают сильные периодические боли. Эти боли очень интенсивные, сосредоточены на затылке, захватывают шею и ухо. Во время движений головы, шеи и всего тела, при кашле или чихании у больных возникает стреляющая боль. Больные наблюдают давящее ощущение в области затылка в промежутках между приступами. При невралгии у человека мышцы шеи напряженные и скованные, а кожа на затылке отличается гиперестезией.

Миогелоз шейного отдела также может быть причиной боли в затылке. При этом заболевании происходит уплотнение мышц шеи. Миогелоз мышц шейного отдела позвоночника выражается такими симптомами, как головная боль в затылочной части, головокружение, возникновение боли и повышенная скованность в области плеч.

Артериальная гипертензия. Она также может быть причиной головной боли в затылке. Особенно эта боль доставляет много неприятностей по утрам.

Вертебробазилярный синдром. Он является результатом уже имеющегося остеохондроза шейного отдела позвоночника. При этом заболевании характерны боли в затылке, шум в ушах, пелена перед глазами. Больные часто замечают, что все как будто вокруг вращается, но бывает чувство собственного смещения. У них также появляется тошнота, рвота, икота, нарушение координации, снижение слуха, ощущения раздвоения в глазах. Существует еще важный симптом вертебробазилярного синдрома – это неожиданный приступ падения и обездвиженности во время запрокидывания или повороте головы. Он случается у людей с заболеваниями шейного отдела позвоночника и проходит без обморока.

Шейная мигрень. Она характеризируется резкой болью в затылке и височной части головы, нередко распространяется на надбровную часть. У больных наблюдаются рези и потемнение в глазах. Еще при шейной мигрени возникают такие симптомы, как нарушения функций вестибулярного аппарата, головокружение, треск и шум в ушах, ухудшение слуха, боль в затылочной части.

И еще одна возможная причина возникновения болей в затылке — продолжительное напряжение мышц. Возникает, например, от неправильного выполнения физических упражнений. В результате напряжения мышц появляются головные боли, при которых ощущается тяжесть в затылке и в области лба. Головные боли появляются от переутомления, волнения, долгой концентрации внимания, длительного пребывания головы в одном и том же положении, например, работая за письменным столом несколько часов подряд, или во время продолжительных и изнурительных физических тренировок. Человеку кажется, что на голову надет головной убор, который постоянно сдавливает ее. Еще ощущается наличие какого-то чужеродного предмета в районе лба, темени или в затылочной части головы, и отмечается покалывание и мурашки. Головные боли обычно бывают умеренными. В области лба, висков, затылка и задней части шеи появляются неприятные ощущения. Возникает излишнее напряжение всех этих мышц, бывают уплотнения, от прикосновения к которым ощущается боль. От нажатия на мышцы усиливается головная боль, у больного появляется шум в голове и головокружение. Но иногда случается, что у больного возникает головная боль и без такого воздействия. В некоторых случаях человеку помогает уменьшить интенсивность болей ограниченное количество движений шейного отдела позвоночника.

Если у вас появились боли в области затылка, то следует проконсультироваться у таких специалистов: невролог, кардиолог, массажист, травматолог, врач лечебной физкультуры.

Источник: http://zdorovayagolova.ru/bolit-golova-v-zatylke/boljat-myshcy-zatylka-i-golova.html

Головные боли мышечного напряжения — повод откорректировать образ жизни

Головная боль мышечного напряжения – этот тип болей является самым распространенным и лечится довольно просто. Любой человек время от времени испытывает не очень сильную боль, которая связана с напряжением мышц головы и шеи.

Статистика гласит, что подобные болевые ощущения испытывает около 90% людей, населяющих планету. Как правило, боль беспокоит людей в возрастном промежуткелет. У мужчин она появляется намного реже, нежели у женщин.

Механизм появления

Болевые ощущения в голове возникают в результате продолжительного сокращения мышц плеч, лица и шеи. От сдавливания сосудов появляется сокращение кровотока. Мышцы перестают получать необходимый кислород и в тканях скапливаются вредные вещества, которые и вызывают боль. В результате возникает раздражение нервов, которое доходит до мозга и появляются болевые ощущения в голове.

На сегодняшний промежуток времени существует только 2 вида болей – хроническая и эпизодическая.

  • Хроническая. Она характеризуется тем, что пациента мучают не очень сильные головные боли на протяжении 180 дней. Как правило, они сопровождается длительной депрессией;
  • Эпизодическая. Эта боль сопровождается болевыми ощущениями, которые длятся не более 20 дней в месяц. Болевые ощущения в голове при этом не сильные.

Отличия между этими видами болей весьма условные, однако именно они позволяют доктору поставить диагноз.

Признаки проявления

  • Первым симптомом является длительная боль, которая длится 2-4 часа (у небольшого количества людей она наблюдается на протяжении 2-3 дней или даже недель). По характеру она является монотонной и тупой, очень часто наблюдается диффузное распространение от макушки головы ко лбу. Человек очень быстро привыкает к ней;
  • Время. Оно колеблется в районе от 30 мин до нескольких недель. Этот симптом во многом зависит от особенностей организма;
  • Довольно-таки часто при таком виде болезненных ощущений больной испытывает некоторое давление в голове (как правило, это лоб и виски);
  • Данная боль является постоянной, а не пульсирующей. В этом и заключается основное отличие этого вида болей от других;
  • Последним симптомом является то, что голова начинает болеть ближе к вечеру и не прекращает ночью.

Шейная мигрень

От появления мышечных болезненных ощущений может возникнуть и шейная мигрень. Данный вид болевых ощущений возникает от раздражения позвоночной артерии. Это свойственно больным, которые имеют какие-либо изменения в шейном отделе.

При этом боль носит различный характер. Она может быть колющей (временами стреляющей) или тупой. Симптомами являются звон в ушах и головокружение. Болезненные ощущения могут усиливаться на несколько часов.

Советы

Существует целый спектр симптомов, после обнаружения которых рекомендуется незамедлительно обратиться в мед. центр:

  • Возникновение болей в голове, которые ранее не беспокоили;
  • Если боль не проходит спустя пару дней;
  • Если наблюдается очень сильные болезненные ощущения;
  • Шея стала малоподвижной;
  • Резкое ухудшение зрения;
  • Если боль появляется в результате незначительных физических нагрузок;
  • Рвотный рефлекс.

Не рекомендуется заниматься самолечением, прибегая для этого к большому количеству обезболивающих. Они могут значительно поменять картину заболевания, соответственно, подбор верного лечения затруднится.

Профилактика

Больше времени проводите на улице;

  • Каждое утро делайте зарядку;
  • Принимайте прохладный душ утром, он помогает ослабить болезненные ощущения;
  • Держите спину ровно;
  • Делайте массаж головы;
  • Ведите ЗОЖ;
  • Высыпайтесь.
  • Для того чтобы головная боль напряжения не проявлялась, необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Как можно чаще гулять, вести ЗОЖ, соблюдать распорядок дня и тогда многих проблем можно благополучно избежать.

    Источник: http://bolitgolova.net/vidyisimptomy/myshechnye-golovnye-boli.html

    admin
    admin

    ×