Что принимать для укрепления сосудов

Обзор препаратов для укрепления сосудов и капилляров



Из этой статьи вы узнаете: как действуют препараты для укрепления сосудов, при каких заболеваниях и патологиях они могут помочь.

Препараты, укрепляющие сосуды, относятся к группе медикаментов, предназначенных для лечения сердечно-сосудистой системы.

Оглавление:

В международной классификации медикаментов по группам органов и систем человека для данных средств больше всего подходит группа с кодировкой АТХ С05 – Вазопротекторы, которая включает:

  1. антигеморроидальные средства для наружного и ректального применения;
  2. антиварикозные лекарства;
  3. препараты, стабилизирующие работу капиллярных сосудов.

В странах Восточной Европы, во Франции, в Канаде, в испаноговорящих странах и в странах бывшего СССР вазопротекторы называют ангиопротекторами. Ангиопротекторы способствуют увеличению проходного сечения сосудов, уменьшению образования различных отложений в сосудах и повышению их эластичности, улучшению метаболизма клеток.

Сосудоукрепляющие средства назначает врач той специальности, в компетенции которого находится основное заболевание, приведшее к нарушению кровоснабжения. Это может быть терапевт, кардиолог, сосудистый хирург и другие специалисты.



Показания к применению

  • при угрозе образования тромбов;
  • при атеросклерозе;
  • для профилактики осложнений после перенесенного инсульта;
  • при венозной недостаточности и варикозной болезни;
  • в качестве профилактического средства при беременности и высоких физических нагрузках с целью предотвращения возможного развития поражений сосудов;
  • при терапии диабета для профилактики и лечения диабетической ангиопатии – поражения системы капиллярных сосудов для снижения их ломкости.

Эти средства достаточно эффективны и имеют продолжительный эффект. Действие препарата, в зависимости от основного вещества и дозировки, начинается от 2 минут для инъекций, 15–20 минут для таблеток до 40–-60 минут для гелей и мазей. Вещество воздействует на всю кровеносную систему, поэтому препараты для укрепления капилляров, сосудов и и для улучшения кровообращения – это, по сути, одни и те же средства.

Сосудоукрепляющие средства выполняют вспомогательную функцию при заболеваниях сосудов. Доказанный положительный эффект оказывают физические упражнения, плавание, соблюдение диеты.

Витамины для повышения тонуса сосудов

Основная цель витаминов – укрепить организм и повысить иммунитет. Также прием нужных витаминов укрепляет стенки всех сосудов: вен, артерий и капилляров. Во многих случаях витамины оказывают усиливающий эффект при приеме некоторых препаратов, направленных на восстановление работы кровеносных сосудов.

Витамины, полезные для сосудов:

  1. никотиновая кислота,
  2. Е,
  3. C,
  4. K.

1. Никотиновая кислота

Никотиновая кислота – один из восьми витаминов группы В и эффективное средство для улучшения общей циркуляции крови.



Дефицит никотиновой кислоты наблюдается очень редко. Большинство людей получают этот витамин с продуктами питания в повседневном рационе из круп, хлеба, рыбы, свеклы, арахиса.

Также никотиновая кислота помогает снизить уровень «плохого холестерина», снижая риск развития жесткости сосудистой стенки и атеросклероза.

Никотиновую кислоту применяют для профилактики атеросклероза и других патологий. Общую суточную дозу и курс терапии назначает лечащий врач, так как слишком большое содержание этого витамина в организме ведет к появлению побочных эффектов.

2. Витамин E

Витамин Е способствует расширению кровеносных сосудов, что увеличивает общий объем прокачиваемой крови через конкретный участок кровеносной системы. Так как оказывается общее воздействие на всю кровеносную систему, то расширение сосудов происходи и венах, и в артериях, и в капиллярах. Снижение сопротивления потоку крови облегчает работу сердца, что ведет к общей стабилизации сердечно-сосудистой деятельности.

Отдельный плюс витамина Е – его способность предотвращать агрегацию тромбоцитов (то есть он снижает свертываемость крови). Также этот витамин обладает выраженным антиоксидантным действием, используется организмом для создания красных кровяных телец.



Необходимую дозу активного вещества для восполнения суточной нормы человек получает с ежедневными продуктами питания: крупами, маргарином, фруктовыми соками. Дополнительный прием витамина E строго регламентирован и прописывается врачом.

3. Витамин C

Витамин С – обязательный компонент для защиты кровеносных сосудов. Его прием снижает риск развития атеросклероза и накопления бляшек в кровеносных сосудах (это одна из основных причин сокращения объема кровотока в сосудах вплоть до полной их закупорки).

Хорошим источником витамина С являются овощи: брюссельская капуста, брокколи, листовая зелень, помидоры. Этим витамином особо богаты фрукты и ягоды: арбуз, апельсины, клубника, киви, дыня, грейпфруты и манго.

4. Витамин K

Витамин К отвечает за вещества, обеспечивающие нормальную свертываемость крови. Его недостаток может вызвать чрезмерное кровотечение через открытую рану или сосудистое кровотечение. Проявлением недостатка витамина К может быть кровоточивость десен или носовые кровотечения.

Прием витамина К может сократить побочные явления при кровотечении печени, при длительном применении антибиотиков.



Высокое содержание этого витамина в зеленом чае, репе, листовой зелени, капусте, шпинате и спарже. В случае недостаточности витамина К в рационе или повышенной потребности организма в нем – прописывают дополнительный прием витамина K.

Мази, гели и свечи

Мази, гели и свечи способствуют снижению общей отечности и восстановлению кровоснабжения в поверхностных слоях кожи и слизистых. Средства для локального воздействия проникают в проблемное место путем всасывания через кожу или слизистые оболочки.

Препараты, оказывающие защитное и восстановительное влияние на поверхностные и глубокие сосуды:

Все мази и гели, применяемые в лечении геморроя, относятся к ангиопротекторам.

Небольшие дозы активного вещества, содержащиеся в порции наносимой мази или геля, действуют местно, не влияя на общую кровеносную систему организма. Уровень концентрации компонентов в крови пациента не регистрируется.



Наличие в составе наружного средства антикоагулирующего (противосвертывающего) вещества местно разжижает кровь, что способствует увеличению скорости потока через пораженный или отекший участок кровеносных сосудов. Это повышает насыщение стенок сосудов и прилегающих к ним тканей большим количество растворенного кислорода и, в конечном итоге, сокращает период выздоровления.

Таблетки

Сосудоукрепляющие препараты в виде таблеток действуют в основном на вены и венулы (маленькие вены). Действующее вещество растительного или синтетического происхождения снижает уровень максимальной растяжимости вен.

На практике чаще всего используются таблетки, содержащие рутин или диосмин. В качестве специализированных действующих веществ могут применяться таблетки, содержащие добезилат кальция (Докси-Хем, Доксилек, Вациртон). Но препараты этой группы не нашли широкого применения.

Средства с рутином

Обычно это комплексные препараты, содержащие рутин и витамины – которые комплексно влияют на состояние сосудов.

Медикаменты этой группы:

  • Аскорутин,
  • Аскорутин Д,
  • Аскорутин-УБФ,
  • Венорутон,
  • Венорутинол.

Средства с диосмином

Диосмин повышает тонус вен, снижает ломкость капиллярных сосудов и положительно влияет на лимфатическую систему организма. Усиливает сосудосуживающее действие адреналина и серотонина.

Степень воздействия препарата на сосуды и капилляры зависит от дозировки.

Таблетки с диосмином:

Уколы

Основное назначение сосудоукрепляющих препаратов в виде уколов – разжижение крови с целью улучшения кровотока и предотвращения застойных явлений. Действующее вещество таких уколов – гепарин и его производные.

Среди препаратов этой группы часто используют: Гепарин, Фраксипарин, Надропарин кальция.



Гепариносодержащие препараты оказывают расслабляющее действие на сосудистую стенку, увеличивают подачу кислорода к головному мозгу и миокарду (сердечной мышце). Но они имеют побочный эффект в виде возможности неконтролируемых кровотечений.

Введение препаратов, которые содержат вещества, разжижающие кровь, возможно только под контролем врача и с постоянным контролем времени свертываемости крови – это позволит избежать сосудистых кровотечений и развития осложнений.

Лечение сердца и сосудов © 2016 | Карта сайта | Контакты | Политика по персональным данным | Пользовательское соглашение | При цитировании документа ссылка на сайт с указанием источника обязательна.

Источник: http://okardio.com/preparaty/dlya-ukrepleniya-sosudov-303.html

Укрепление сосудов: методы, препараты, витамины, рецепты

К ухудшению работы сосудов ведет много факторов, которые ежедневно встречаются на нашем пути. Порой, человек сам не понимая того, вредит своему здоровью, неправильно питаясь, неумеренно употребляя алкоголь и табак, подвергаясь стрессам и нервным перегрузкам. Все эти факторы негативно влияют на состояние сосудов и сердечно-сосудистую систему. Как укрепить сосуды и избежать негативных последствий — об этом должен знать каждый человек, особенно тот, кто переступил 40-летний рубеж.



Симптомы проблем с сосудами

Проблемы с сосудами не заставят ждать себя, если у вас появляются следующие симптомы:

  • В последнее время вы очень тяжело переносите жаркое время года.
  • Появились частые головокружения, причем — без особых причин.
  • Темнеет в глазах при резком вставании или повороте головы.
  • В суставах появляется ломота.
  • Холодеют конечности – пальцы рук и ног.
  • Появилось укачивание в транспорте, чего раньше не наблюдалось.
  • Негативная реакция на изменения погоды, т.е. повышенная метеочувствительность.
  • Часто меняющееся давление, то повышенное, то пониженное.
  • Резко возникающее учащенное сердцебиение.
  • Появление кратковременных обмороков.

Если наблюдаются подобные проявления – это значит, вам нужно срочно обратиться к врачу-специалисту за консультацией. Эти симптомы говорят о нарушении кровообращения и о том, что у вас слабые сосуды. Главной причиной ослабления и хрупкости сосудов являются холестериновые отложения на их стенках. Под напором холестериновых бляшек сосуды теряют эластичность и становятся хрупкими.

Укрепление сосудов — это долговременный процесс, и, начав его однажды, впоследствии необходимо возвращаться к этому регулярно. Нельзя оздоровить и очистить сосуды в одной области организма, необходимо заниматься всей сердечно-сосудистой системой.

Укрепление сосудов головного мозга

Поражение сосудов головного мозга ведет к их деформации, чаще всего к сужению. Если вовремя не заняться этой проблемой, почувствовав неладное, это может закончиться весьма печально — может быть инфаркт мозга, геморрагический инсульт или слабоумие.

Люди, которые занимаются умственным трудом и в результате испытывают сильные нагрузки, а как следствие — переутомление и стрессы, могут быть подвержены ослаблению кровеносных сосудов головного мозга. Также к этому ведут недостаток свежего воздуха и большая калорийность продуктов питания. Все эти факторы способствуют засорению сосудов холестерином и повреждению их стенок.



Для того, чтобы избежать вышеописанных проблем с сосудами, можно применять несложные и доступные во всех отношениях рецепты для укрепления сосудов головного мозга.

  1. Перегородки грецких орехов (350 г) заливают аптечной настойкой боярышника. Настоять этот эликсир нужно в течение двух недель в посуде с плотно закрытой крышкой, в прохладном месте. Затем настойку необходимо процедить и принимать три раза в день по одной чайной ложке на протяжении трех недель.
  2. Измельчить 250 граммов чеснока, залить его 250 граммами спирта, плотно закрыть. Настаиватьдней в темном прохладном месте. После процеживания лекарство готово. Принимать эту настойку немного сложнее, чем предыдущую — у нее существует специальная схема:
  • Первый день – одна капля настоя + одна треть стакана молока, натощак, не завтракать после приема полчаса, две капли за тридцать минут до обеда и три капли за тридцать минут до ужина;
  • Второй день – четыре капли натощак, пять капель перед обедом, шесть капель перед ужином, прием проходит всегда за тридцать минут до еды.
  • Далее, соблюдая схему, в каждый прием прибавлять по одной капли настоя. Дойдя до пятнадцати капель (это будет шестой день), начинаем убавлять по одной капле в каждый прием лекарства. Вернувшись к одной капле, принимать оставшуюся настойку по двадцать пять капель с одной третью стакана молока, три раза в день, пока настойка не закончится. Этот курс повторить через три месяца.

Проблемы с ногами

Причиной слабости сосудов ног является все тот же пресловутый жир, который откладывается на их стенках. Для избавления от тяжести и болей в ногах, необходимо заняться укреплением стенок сосудов с помощью народных средств и физических нагрузок на ноги, чтобы активизировать кровоток.

Народные средства– это хорошее лекарство в дополнение к тренировкам и аптечным препаратам для укрепления сосудов на ногах.

  • Бессмертник известен своими лекарственными свойствами и помогает от разных болячек.граммов этого растения нужно измельчить и залить одним стаканом кипятка, на медленном огне продержать 8-10 минут, закрыть крышкой и настаивать около часа. Затем отвар процеживается и принимается по 1/3 стакана три раза в день.
  • Состав из трав лимонника, родиолы розовой, элеутерококка и корня женьшеня, взятых в равных пропорциях, по 50 граммов, залить спиртом 250 мм, настоять в течение двух недель, принимать покапель три раза в день.

Физические нагрузки

В укреплении сосудов ног без упражнений не обойтись, так как необходимо увеличить скорость кровотока в конечностях:

  1. Обычная ходьба, езда на велосипеде, подъем пешком по лестнице.
  2. Если у вас сидячая работа, необходимо периодически поднимать ноги, хотя бы на соседний стул, а лучше – на уровень стола на 5-7 минут.
  3. Хорошее упражнение — подняться на носочки и опуститься на полную стопу. Упражнение делается 8-10 раз. В течение дня его нужно делать 5-7 раз.
  4. Круговые движения стопой, сначала в одну сторону, потом в другую — это упражнение можно делать в любое время и столько раз, сколько захочется, оно очень полезно.

Видео: домашний комплекс упражнений для сосудов ног

Как укрепить глазные капилляры?

Сосуды могут быть слабыми не только на разных участках тела, но и на слизистых оболочках глаз. Резь, покалывание, кровоподтек на глазном яблоке — это значит, лопнул маленький сосудик — капилляр. Причины того, почему они слабеют и дают сбой могут быть разными:


  1. курение и алкоголь;
  2. неправильное питание;
  3. недостаток витаминов;
  4. аллергия;
  5. инфекционное заболевание и др.

Что же делать, чтобы укрепить сосуды глаз? Для этого понадобится выполнять несколько очень важных правил и использовать лечебные средства.

Правила для поддержания глаз в форме

  • Искусственное освещение не должно быть направлено в глаза.
  • Работая за компьютером, отвлекитесь, сделайте разгрузку глазам, посмотрите в окно на зелень и небо. Лучше если это будет открытое пространство, с возможностью посмотреть вдаль. Один раз в час по пять минут такой зарядки будет достаточно.
  • Расстояние между глазами и компьютером должно быть не менее 50 см.

Лучшие средства для здоровья глазных сосудов

  1. Шиповник в виде отваров и чая + мед, вместо сахара.
  2. Зеленый чай и мед принимать каждый день. Хороши примочки из зеленого чая.
  3. Витамины С и К.

Уход за сосудами лица

Большие неприятности доставляют людям, особенно женщинам, слабые сосуды лица. Они проявляются в виде красных звездочек и пятнышек, и называется это явление — купероз. Избежать его можно только если укрепить сосуды на лице. С этой неприятностью можно бороться с помощью маски для лица и компрессов.

  • Петрушка — хороший помощник в борьбе со слабыми сосудами лица. Делается отвар из двух горстей растения и стакана кипятка, настаивается примерно двадцать минут, затем процеживается и смешивается с молоком один к одному. Смочить в отваре мягкую ткань, отжать и положить на лицо на полчаса.
  • Алоэ — это лекарство от тысячи болезней, оно и от слабых сосудов также поможет. Нужно отломить лист растения и положить его в холодильник. Он должно пролежать там примерно неделю. Выжать из него сок и нанести на те участки, где проявились красные пятнышки. Сок алоэ может дать легкое жжение, но в этом нет ничего страшного.

Слабые сосуды в носу

Если сосуды в носу слабеют и теряют свою эластичность, причиной этому может быть недостаточность в организме витаминов С и Р, и, конечно, это тревожный звонок того, что в сердечно-сосудистой системе происходят изменения не в лучшую сторону. Чтобы укрепить сосуды в носовой полости можно применять специальные народные рецепты.

Травы выручают во многих случаях, и в укреплении сосудов они тоже хорошие помощники:

  1. Нужно изготовить сок из тысячелистника, для этого его измельчают и отжимают через марлю. На каждый день готовится новая порция. Сок капают в нос 2-3 раза в день и принимают вовнутрь по одной столовой ложке три раза в день. Для этих же целей хорошо подойдет и сок подорожника.
  2. Кору калины измельчить и приготовить из нее отвар (15-20 г. на стакан кипятка). Парится отвар на водяной бане в течение двадцати минут, затем процеживается и принимается по одной столовой ложке три раза в день.

Из медикаментозных средств отличное средство, которое укрепляет сосуды носа – это аскорутин.



Сердце и сердечные сосуды

Как укрепить сердце и сосуды нужно знать всем, так как в наше время мы каждый день сталкиваемся со стрессовыми ситуациями и вынуждены питаться на скорую руку в силу своей занятости. Чтобы сохранить и укрепить здоровье, необходимо выполнять правила, которые состоят из таких пунктов:

  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Правильное питание, сокращение употребления калорийных, жирных продуктов.
  • Принимать витамины для укрепления сосудов, такие, как Р, С, К, Е.
  • Чистка сосудов народными средствами, освобождение их от холестерина.
  • Выполнять комплексные физические упражнения для укрепления сосудов и сердца.
  • Очень полезны водные процедуры, особенно контрастный душ.

Универсальные решения

Какие продукты укрепляют сосуды?

О том, какие продукты укрепляют сосуды,нужно знать обязательно, и стараться употреблять их почаще:

  1. морковь, свекла, хрен, лук, чеснок, черемша, все цитрусовые;
  2. мед;
  3. нежирное мясо птицы и рыбы;
  4. курага, изюм.

Препараты для лечения сосудов

В некоторых случаях врач может назначить препараты для укрепления сосудов из различных медикаментозных групп.

  • Статины: ловостатин, мефакор, мевакос.
  • Фибраты: атромидин, клофибрат, атромид, зокор,симвастатин, симвалитин.
  • Также используют лецитин, церебролизин, аскорутин.
  • Сосудорасширяющие медикаменты: эуфиллин, папаверин и др.
  • Венотоники (флеботоники).

Подбор медикаментозных средств, проводится для каждого пациента индивидуально, учитывая личные особенности и результаты диагностики. Самовольное применение препаратов чревато нежелательными последствиями.

Полезные витамины

Врач также может назначить комплексы витаминов для укрепления сосудов, в которые, могут входит С, Е, А, К и другие. Витаминные комплексы также нужно принимать по назначению врача, для того, чтобы они действительно принесли пользу.



Чтобы не возникало проблем с сосудами, лучший вариант — это здоровый образ жизни, так как засорить и ослабить сосуды очень просто, а вот чтобы укрепить и привести их в норму — потребуется много сил и терпения.

Источник: http://sosudinfo.ru/zdorovie-i-profilaktika/kak-ukrepit-sosudy/

Эффективные средства для укрепления сосудов

Здоровые сердце и сосуды – залог хорошего кровообращения. От их состояния зависит снабжение органов и тканей питательными веществами и кислородом. Недостаточное кровообращение отрицательно сказывается на общем самочувствии и здоровье, может стать причиной развития различных, в том числе и тяжелых, патологий.

Медики советуют заботиться о состоянии сосудов с молодого возраста, но особенно это актуально для людей после 40 лет. Важно знать, как укрепить сосуды с целью профилактики, а также в случае уже имеющихся проблем, чтобы избежать осложнений и прогрессирования заболеваний. Врачи рекомендуют комплексный подход, который включает изменение образа жизни и пересмотр гастрономических привычек. Могут потребоваться лекарственные препараты, которые допустимо сочетать с народными средствами.

Крупные сосуды, вены и артерии состоят из трех слоев клеток: соединительной, гладкомышечной ткани, эндотелия. Капилляры могут иметь один слой клеток. При заболеваниях сосудов поражаются все структуры. У гладкомышечных пропадает сократительная способность, нарушается тонус. Поражение эластана и коллагена в соединительной ткани делает невозможным сопротивление растяжениям и сжатиям. Эндотелий подвергается окислительному стрессу при окислении холестерина и высвобождении кислородных радикалов.



Признаки проблем с сосудами

Если появились следующие симптомы, то налицо нарушение кровообращения и есть повод обратиться к врачу для обследования:

  • частые головокружения и головные боли;
  • шум в ушах;
  • при резких подъемах и поворотах головы темнеет в глазах;
  • метеочувствительность;
  • плохая переносимость жаркой погоды;
  • холодные пальцы на ногах и руках;
  • укачивает в транспорте;
  • скачет давление;
  • тяжесть в ногах по вечерам;
  • онемение конечностей;
  • сердцебиение учащенное и одышка при незначительных нагрузках;
  • сонливость, быстрая утомляемость;
  • короткие обмороки.

Слабость сосудов может наблюдаться в различных системах организма:

  1. В головном мозге – ведет к инфаркту мозга, геморрагическим инсультам.
  2. В носу – частые кровотечения.
  3. В глазах – часто лопаются капилляры и образуются кровоподтеки на глазном яблоке.
  4. В ногах – варикозная болезнь, тромбофлебиты.
  5. На лице – купероз, или сосудистая сеточка.

Правильное питание

Состояние вен и артерий напрямую зависит от питания. Чтобы укрепить сосуды, нужно исключить вредные продукты из рациона и отдавать предпочтение полезной пище. Медики советуют придерживаться следующих рекомендаций:

Чтобы сохранить сосуды здоровыми, нужно употреблять здоровую пищу: злаки, овощи, фрукты, оливковое масло, бобовые, зелень

  1. Животные жиры лучше заменить растительными нерафинированными маслами, например, оливковым.
  2. Отдавать предпочтение рыбе и морепродуктам, по возможности заменять ими мясо.
  3. Отказаться от колбасных изделий, копченостей, жирных сортов сыра.
  4. Употреблять как можно меньше мучного и кондитерских изделий.
  5. Вместо сладостей включать в рацион цукаты, сухофрукты, мед натуральный.
  6. Укрепить стенки сосудов помогут блюда из круп: гречи, кукурузы, риса, овсянки.
  7. На столе должны быть фрукты и овощи без ограничений.
  8. Благотворно влияют на сосуды и выводят холестерин грейпфруты, для профилактики полезны ягоды черноплодной рябины и смородины (красной и черной).
  9. Для профилактики холестериновых отложений и ломкости сосудов необходимо есть баклажаны, огурцы, чеснок, лук.
  10. Укрепляют кровеносные сосуды и снижают холестерин бобовые культуры: горох, чечевица и другие.
  11. Стараться не пить кофе и чай – максимум две чашки в день.
  12. Полезно пить ягодные и фруктовые отвары, особенно рекомендуется отвар из шиповника.

Образ жизни

Для укрепления сердечно-сосудистой системы и всего организма нужно вести здоровый образ жизни, который, кроме сбалансированного питания, включает физическую активность, правильный режим труда и отдыха, различные оздоровительные процедуры.



Контрастный душ – эффективное средство для укрепления стенок сосудов и повышения их тонуса

Не поддаваться стрессам. Избежать их вряд ли возможно, но учиться спокойствию и укреплять силу духа вполне реально. При современной загруженности на работе важно полностью восстанавливаться. Для этого нужно выделять достаточно времени для сна, гулять на свежем воздухе (хотя бы по дороге на работу и с работы), посещать театры, музеи, концерты, выставки, выезжать за город, записаться в студию танцев или художественную школу и прочее.

Заниматься физкультурой и спортом. Следует помнить, что сосуды любят динамику, а статика им вредит. Кроме того, ничто так не помогает противостоять стрессам и различным болезням, как двигательная активность. Это может быть плавание в бассейне, подвижные игры (футбол, теннис, бадминтон), бег трусцой и велосипед летом, лыжи и коньки зимой и многое другое, в зависимости от способностей и предпочтений. Сегодня созданы хорошие условия для занятия фитнесом, но если нет времени для посещения зала, можно выполнять упражнения дома. Главное, делать это регулярно, не менее 4-х раз в неделю, и помнить о том, что нагрузки должны быть умеренными.

Массаж стимулирует кровообращение. Во время массажа кровь быстрее циркулирует и приливает к коже.

Контрастный душ. Укрепляет сосудистые стенки и повышает их тонус, не говоря уже о том, что обеспечивает бодрость и хороший настрой на весь день. Водные процедуры в конце рабочего дня снимут усталость и негатив. Рекомендуется раз в неделю ходить в баню с веником, а после парной обливаться холодной водой.



Медикаментозные средства

Заболевания сосудов в наше время весьма распространены, поэтому разработаны многочисленные лекарства для внутреннего и наружного применения. Препараты для укрепления сосудов повышают их проницаемость и эластичность, уменьшают ломкость, снижают уровень холестерина.

Для укрепления сосудов выписывают таблетки разного спектра действия, в том числе повышающие эластичность сосудистых стенок

Это таблетки, гели, капли. Все они действуют по-разному, их выбор зависит от заболевания, его стадии, диаметра и места расположения сосудов, а также от того, вены это или артерии. В любом случае лекарство должен назначить врач после обследования и выяснения диагноза. Средства для укрепления сосудов делятся на следующие группы:

  1. Таблетки, укрепляющие стенки сосудов, повышающие их эластичность. К ним относится Дегидрокверцетин, Аскорутин.
  2. Препараты, снижающие уровень холестерина – статины (Ловостатин, Мефакор) и фибраты (Атромидин, Зокор, Симвастатин).
  3. Блокаторы кальциевых каналов (Циннаризин).
  4. Ангиопротекторы улучшают микроциркуляцию, нормализуют метаболизм в стенках сосудов (Эсцин, Пирикарбат).
  5. Ноотропы (Пирацитам, Церебролизин, Аминалон).

Витамины

Для повышения эластичности сосудистых стенок рекомендуется принимать витамины. Особенно хорошо влияет на тонус сосудов рутин, аскорбиновая кислота, витамины В, Е, К и другие. Аскорбиновая кислота (С) повышает сосудистую проницаемость. Рутин (Р) укрепляет капиллярные стенки, снижает давление. Витамин Е уменьшает ломкость капилляров.

Не всегда необходимое количество можно извлечь из продуктов питания, поэтому рекомендуют приобретать в аптеках готовые витаминные комплексы:



Народные рецепты

Народные средства всегда вызывают больше доверия, хотя их прием оправдан лишь в качестве профилактики и как дополнение к основному лечению. Для лечения сосудов народными методами используют лекарственные растения и привычные продукты питания.

Для сосудов мозга

Залить спиртом измельченный чеснок, плотно закрыть и поставить в прохладное темное место для настаивания на десять суток. По истечении времени процедить и пить по схеме. Первый день – капля на 1/3 стакана молока утром до еды за 30 минут, две капли – до обеда и три капли до ужина за 30 минут. Второй день – по тому же принципу : четыре капли утром, пять – до обеда, шесть – до ужина. Придерживаться схемы пять дней. С шестого дня (15 капель) начать убавлять по одной. На четверть литра спирта нужно взять 250 граммов чеснока.

Лимоны и чеснок, благодаря их полезным свойствам, включают в состав многих народных средств для укрепления сосудов

Для сосудов нижних конечностей

Залить кипящей водой измельченную траву бессмертника, поставить на плиту и держать на слабом огне 10 минут. Затем дать настояться около часа под крышкой и процедить. Принимать трижды в сутки по трети стакана. На стакан воды нужно взять 25 г травы.

Для сосудов лица

  1. Сок алоэ. Перед тем как получить сок, лист растения нужно сорвать и убрать в холодильник на неделю. После этого выжать сок и нанести на места с сосудистыми звездочками.
  2. Петрушка с молоком. Залить петрушку кипятком (на стакан воды – около двух стол. ложек измельченной петрушки) и оставить на полчаса. После процеживания добавить в настой молоко в таком же количестве. Делать примочки для лица в течение получаса.

Для сосудов глаз

  1. Делать примочки для глаз из зеленого чая. Ежедневно пить зеленый чай с медом.
  2. Вместо чая пить отвар шиповника с добавлением меда.

Для сосудов носа

  1. На водяной бане приготовить отвар из коры калины (на стакан воды – 20 граммов сырья). Время приготовления отвара – около 20 минут. После процеживания пить трижды в день по стол. ложке.
  2. Закапывать в нос дважды-трижды в день сок тысячелистника или подорожника. Для этого растение нужно измельчить и отжать через марлю. Сок каждый день нужно готовить новый. Его можно принимать и внутрь – по стол. ложке 2-3 раза в день.

Для укрепления сосудов полезно заваривать и пить вместо чая отвар шиповника


  1. В кипяченую воду (150 мл) добавить сок половины лимона и маленькую ложку меда, перемешать и пить перед сном.
  2. Смешать измельченную курагу, чернослив, орехи грецкие, цедру лимона, изюм и мед в произвольной пропорции и есть по столовой ложке трижды в день.
  3. Плоды каштана конского залить водкой (на литр водки – 100 граммов сырья). Закрыть и оставить настаиваться в темном месте, не забывая периодически взбалтывать. Через 10 дней профильтровать и принимать трижды в день по 30 капель. Лечение длится четыре недели.
  4. Для укрепления сосудов готовят отвар из коры арники горной и орешника, взятых в равных пропорциях. Для этого литром кипящей воды заливают смесь (шесть больших ложек) и оставляют в термосе на всю ночь. Пить нужно трижды в день по ¾ стакана до еды.

Подводим итог

Укрепление сосудов – это не единовременное мероприятие, а достаточно длительный процесс. И если уже появились первые симптомы или есть наследственная предрасположенность к слабым сосудам, то заниматься этим придется регулярно. Если есть проблемы с сосудами, как правило, они не ограничиваются одной областью организма и укреплять нужно всю сосудистую систему.

Гость — 30 марта,:18

Хорошая статья, особенно последние строчки потрясли. про всю сосудистую систему. но врачи про это даже и не догадываются. у них варикоз лечит хирург. многие женские болезни, связанные с сосудами — гинеколог. сосуды головы — невропатолог. И кто во что горазд. Ужас!

Гость — 30 марта,:20

Заикнулась про витамины сосудистому хирургу, так она мне в лицо рассмеялась. может глупая или до такой степени безграмотная.

ольга — 25 июля,:01

Да это точно. С головой у нее беда)



Ирина — 11 апреля,:06

Добрый вечер. Скажите пожалуйста, что может быть и какие травы просить, если нужно. У меня сама по себе нога греется, ну так на 5 секунд, и все мне говорят что с сосудами проблема. Может, какие-то чаи пропить?

Мария — 13 апреля,:02

Логично, нельзя укрепить сосуды только в ногах или в голове, это же единая система. За один день тоже этого не сделать, я давно уже исключила жирное из рациона, стараюсь больше ходить пешком, начала ещё гинкго билоба форте принимать, растительное средство неплохое для сосудов, мне как раз нужно сосуды поддерживать в тонусе.

Гость — 24 июня,:16



Как не крути, все равно помрешь.

Сергей Т. — 16 октября,:22

Очень уж разная смерть у здорового и у больных.

Гость — 19 ноября,:59

Не лечись. помрешь после 20 лет паралича.

любовь — 23 декабря,:09

Благодарю за информацию.

Аня — 14 января,:15

Целый список болезней может быть вызван одной определенной проблемой. Например, я стала понимать, что варикоз , проблемы с давлением, гемморой и шум в голове и т. д. -врачи лечат каждый отдельную болезнь. А суть одна- слабые сосуды. И нет у нас таких врачей, которые умеют все собрать воедино и докопаться до сути. Гораздо проще вылечить симптом. Или одну болячку.

Гость — 22 января,:09

Есть такой доктор- гомеопат

Аня — 14 января,:19

И не разу не слышала, чтоб хоть кто-то рассматривал психосоматику болезней серьезно. А зря. Все болезни от головы нашей, от мыслей.

Павел — 17 января,:36

Да,это для тебя!Запомни-здоровый образ жизни!

Источник: http://serdec.ru/lechenie/effektivnye-sredstva-ukrepleniya-sosudov

Укрепляем и очищаем сосуды всеми возможными способами

Сосуды человеческого тела – уникальная замкнутая система трубчатых образований, включающая в себя аорту, артерии и вены, артериолы, венулы, капилляры. Интересно, что совокупная длина всех сосудов тела приближается к! Это если в километрах измерять. Внушительная цифра позволяет лучше понять и анатомию – если уж сосудов так много, значит, они расположены буквально везде. И так же везде необходимы. Основная функция сосудов – транспортная. Именно по ним движется кровь, доставляя кислород и питательные вещества органам и тканям.

Зачем укреплять сосуды?

У человека со здоровыми сосудами редко встречаются какие-либо нарушения состояния здоровья. А если по каким-то причинам ваши вены, капилляры, артерии утратили тонус, потеряли эластичность – жди неприятностей. Причем заболеете вы не остро – недуг будет подкрадываться медленно. Начало сосудистых заболеваний яркой симптоматики в начальных стадиях не имеет, зато в стадии расцвета пациенты страдают отчаянно. Атеросклероз мешает думать и дышать, варикоз и трофические нарушения затрудняют ходьбу. Даже телеангиоэктазии настолько портят внешний вид, что и характер человека способен испортится. Чтобы данный печальный прогноз к вам не относился, сосуды нужно укреплять. И даже иногда баловать.

Средства для укрепления

Если вы думаете, что укрепление сосудов – процесс обособленный, вы категорически не правы. Не стоит стремиться к оздоровлению сосудов какого-то одного органа, к примеру, мозга или голеней. Невозможно укрепить только сосуды в носу или в желудке, не затрагивая сосуды сердца и печени. Ведь если сосуды претерпели патологические изменения в одной области, то под ударом оказывается вся их многокилометровая система! Поэтому самый верный подход оздоровлению кровеносной системы – комплексный. Арсенал средств, способных вам помочь, огромен, это:

  • Режим и привычки.
  • Питание.
  • Правильные нагрузки.
  • Лекарства для приема внутрь.
  • Лекарства для местного применения.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Народные средства: травы, ягоды и др.

Вот такой немаленький перечень мы вам предлагаем. А теперь – о каждом подробнее.

Режим и привычки

Проанализируйте свой день. А мы приведем вам два варианта: вредный и полезный для сосудов.

Вариант первый, для сосудов вредный

  • Утро: Проснулись, умылись, выпили кофе, может быть, с сигаретой вместо завтрака. В спешке умылись, оделись и отправились на работу за рулем собственного авто.
  • Рабочий день: не думая о нагрузках и отдыхе увлеченно трудитесь, перемежая работу перекусами в виде гамбургеров или булочек с неизменным кофе или крепчайшим чаем – для усиления работоспособности, конечно.
  • Вечер: Диван, телевизор, плотный ужин с копченостями и стаканчиком пива.

Сценарий с оттенком женственности дополнится макияжем и выбором одежды-обуви. На зависть коллегам вы наряжаетесь в облегающую одежду и надеваете высокие каблуки. А вечером – уроки, приготовление пищи, нервы из-за «двойки» сына, а для расслабления любимый душещипательный сериал.

  • И уютный сон под толстым теплым одеялом на очень мягкой кровати.
  • Второй вариант, оздоравливающий

    • Утро начинаете с гимнастики и заканчиваете завтраком: каша, творог, кофе с молоком или травяной чай с ложечкой меда.
    • Рабочий день: находите время для перерыва, во время которого можно делаете парочку несложных упражнений для сосудов: покачиваетесь с носки на пятку при разговоре с коллегами, встаете на цыпочки и никогда не сидите, скрестив ноги.
    • Вечер – готовите ужин, заканчиваете неотложные дела и отправляетесь всей семьей на пешую прогулку или в бассейн. Минут на сорок.
    • И постель свою устраиваете так, чтобы ножной конец кровати оказался чуть-чуть выше головного – так венам легче доставить кровь к сердцу.

    Какой из сценариев ваш? Выбирайте второй, если хотите иметь здоровые сосуды.

    Питание или продукты

    Здоровый рацион – задача сложная. Опять же, нельзя сказать, что если вы будете налегать на какой-то один продукт, к примеру, баклажаны, ваши сосуды не будут стариться и терять эластичность. Однако золотой стандарт правильного питания, укрепляющего сосуды, заключается в ограничении животных жиров, консервантов и алкоголя. Именно эти составляющие – главные сосудистые враги. В комплексе с малой подвижностью вредная пища способна разнообразить вашу жизнь потребностью в продолжительном лечении.

    Десерты – фрукты свежие и сухофрукты, орехи, мюсли. Конечно, привыкнуть к такому меню сразу не получится, переход осуществляйте постепенно. Для простоты момента разозлитесь и выбросите сковороду. А на ее место поставьте пароварку. И никогда не покупайте колбасу. Это – продукт откровенно для сосудов вредный.

    Природные витамины

    Перейдем к конкретике и расскажем об особо ценных продуктах для здоровья сосудов. Основой полезности нашего перечня станут витамины, укрепляющие сосуды, содержащиеся в том или ином продукте питания.

    • Витамин С. Поистине находка для нормального кровотока и состояния сосудов. Содержится в смородине, цитрусах, томатах, киви, зелени, шиповнике.
    • Витамин А. Влияет на состояние сосудистого эпителия, укрепляет стенки сосудов. Содержится в моркови, абрикосах, молоке.
    • Витамин Е. Борется с холестерином, уничтожая атеросклеротические бляшки. Очищает сосуды изнутри, препятствует образованию тромбов. Источники – горох, растительные масла, орехи, молоко, соя.
    • Витамины группы В. Участвуют в процессе кроветворения, укрепляют сосудистые стенки. Содержаться в печени, желтках, зерновых.
    • Витамин К. Считается антигеморрагическим, т.е. предупреждает любую кровоточивость. Укрепляет капилляры. Содержится в шпинате, зеленых листовых овощах, всех видах капусты.
    • Витамин РР. Обладает сильными гиполипидемическими свойствами. Содержится в свекле, фасоли, мясе, гречневой крупе, ананасах.

    Какие основные признаки варикоза ног у женщин вы узнаете прочитав следующую статью. Первые симптомы варикозного расширения глубоких и поверхностных вен.

    Лекарства местные и внутренние

    Предупредим сразу, что прием препаратов для укрепления ваших вен, капилляров и артерий должен назначить доктор. Курс лечения нужно строго соблюдать, не отступая от рекомендованных дозировок. Для сведения приводим небольшой перечень препаратов, которые могут рекомендовать врачи:

    1. Таблетированные витамины, аскорутин, рутин.
    2. Венорутон, венолек, детралекс.
    3. Фезам, пирацетам, циннаризин.
    4. Церебролизин, сермион, кавинтон.

    Для улучшения состояния вен голеней, при флебитах можно пользоваться мазями и кремами для вен:

    1. Троксевазин, бутадион, индовазин.
    2. Гепариновая мазь.
    3. Гормональные мази.

    Эти препараты так же применяются по назначению. Хотим предостеречь вас от приобретения новомодных препаратов от варикоза у частных распространителей. Чаще всего дорогостоящие чудодейственные гели и кремы не являются лечебными средствами. Это известная «Софья с пиявками» и всяческие подобные средства. Не тратьте бюджет и время, лучше обратитесь к флебологу.

    Народные средства и травы

    Народные врачеватели предлагают такое огромное количество рецептов для очищения и укрепления сосудов, что проще запутаться, чем подобрать что-то для себя. Рекомендуем при выборе пользоваться следующими правилами:

    • Правило 1. Лекарства на основе золотого уса ни в коем случае нельзя применять курящим людям! Перед приготовлением лекарства из золотого уса подержите растение в морозильнике 2 суток.
    • Правило 2. Лекарства, включающие мед или сахар не применяйте при диабете.
    • Правило 3. Лекарства на спирту, а так же с чесноком или луком, не применяйте, если имеете язву желудка или другие патологии пищеварительной системы.

    Мы отдаем предпочтение комплексному витаминному составу для очищения, укрепления сосудов и всего организма.

    Вкусное лекарство

    Проверните на мясорубке следующие продукты в равных количествах, по 0,5 кг: курагу, чернослив, лимоны с кожурой. Затем измельчите 3 головки чеснока и 20 штук грецких орехов. Смешайте смесь с жидким медом и принимайте ежедневно после завтрака и после ужина. Рецепт вкусный, чудесный, много получается. Если проблемы с желудком – уберите из смеси чеснок и добавьте в лекарство 50 граммов оливкового масла.

    Каштаны на спирту

    Соберите каштаны в зеленой колючей кожуре, не позже. Очистите, извлеките коричневые плоды. Наполните ими любую емкость и залейте водкой. Настойка будет готова через 20 дней. Принимают по чайной ложечке, смешивая с медом, в утреннее время, желательно до еды.

    Ягоды для сосудов

    Можно ничего не смешивать, а просто употреблять ежедневно ягоды, которые оздоравливает, очищают сосуды и полезны для сердца. Это:

    Если просто так жевать ягоду красной рябины вы не можете – добавьте ее в компот или морс. При лечении ягодами не забывайте их чередовать.

    Травяные отвары

    Можно использовать в составе комплексного лечения травяные отвары. Для этой цели подойдут:

    • Трава сушеницы;
    • Софора японская;
    • Красный клевер;
    • Кора и ветки барбариса и др.

    Готовьте отвары традиционным способом, заваривая 50 граммов на водяной бане полулитром воды. Принимайте пограммов по утрам.

    Рекомендуем поделиться своими проблемами по телефону или электронной почте с врачами Балтийской клиники вен – авторитетных специалистов в области флебологии. Качество и грамотность консультации гарантируем.

    Читайте также:

    Ножки важнее, чем босоножки!

    Заболевания сосудов и вен нижних конечностей

    Классификация заболевания вен

    Сказать спасибо и поделиться в соцсетях

    Люди, которые занимаются умственным трудом и в результате испытывают сильные нагрузки, а как следствие переутомление и стрессы, могут быть подвержены ослаблению кровеносных сосудов головного мозга. Также к этому ведут недостаток свежего воздуха и большая калорийность продуктов питания. Все эти факторы способствуют засорению сосудов холестерином и повреждению их стенок.

    Чтобы не возникало проблем с сосудами, лучший вариант это здоровый образ жизни, так как засорить и ослабить сосуды очень просто, а вот чтобы укрепить и привести их в норму потребуется много сил и терпения.

    Источник: http://veinmedical.com/kak-ukrepit-stenki-sosudov/

    Укрепление сосудов и капилляров человека

    Человек способен прожить около сотни лет, так почему же ресурсы нашего организма иссякают в 60-70? Сердечные боли, проблемы с артериями и капиллярами, склеротические заболевания — всё это настигает человека задолго до отмеренного природой срока.

    Наша "ахиллесова пята" — кровеносные сосуды. Малейший сбой в функционировании кровеносной системы способен повлечь тотальные проблемы во всём организме. Чтобы отодвинуть эти мрачные дни подальше, необходимо укреплять капилляры и артерии. Эффективные методы укрепления сосудов мы изложим в данной статье.

    Симптомы наметившихся проблем

    Каковы "первые звоночки" грядущих несчастий? Над посещением врача и изменением образа жизни вам придётся задуматься, если зафиксированы следующие симптомы:

    • частые головокружения и общая слабость;
    • быстрая утомляемость;
    • хронические головные боли;
    • потемнение в глазах;
    • ухудшение самочувствия при перемене погоды;
    • шум в ушах;
    • проблемы со сном;
    • сонливость и вялость (даже если хорошо выспались);
    • приступы сердцебиения;
    • онемение конечностей (плюс покалывание в пальцах);
    • тяжесть в грудной клетке;
    • вечерняя усталость ног;
    • мёрзнущие конечности;
    • одышка, возникающая при несерьёзных физических нагрузках.

    Общие рекомендации по укреплению сосудов

    Перечисленные симптомы указывают на нейроциркуляторную дистонию — постепенный износ сосудов. Чудодейственных таблеток от этого недуга никто не изобретал — с навалившейся проблемой вы будете бороться посредством целого комплекса профилактических действий. Также мы подключим народную медицину и фармакологические препараты, но об этом позже.

    Присмотритесь к своему образу жизни. Займитесь спортом, регулярными физическими упражнениями, начните правильно питаться. Плавание, танцы, бег и йога окажут благотворное влияние на эластичность ваших сосудов. Рассмотрим возникшую проблему более локально.

    Занимаемся капиллярами

    Капилляры доставляют питание к мышечному волокну, это микроскопические кровеносные сосуды. Микрососудистая сеть очень велика — суммарная длина капилляров может превысить несколько километров.

    Проблемы возникают в случае тромбирования — сосуды "засыпают" и восстанавливать их придётся непрестанным стимулированием.

    Чтобы укрепить капилляры, рекомендуются следующие способы:

    • интенсивные физические упражнения;
    • массаж (особенно с иппликатором Кузнецова);
    • контрастные обливания;
    • русская баня (с применением веника);
    • скипидарные ванны (оказывают антисептическое и местное раздражающее действие).

    Иппликатор Кузнецова подразумевает регулярное применение — воздействовать необходимо на позвоночник, лицо, кожу лба, подбородок. Скипидарные ванны и веничный массаж помогают капиллярам раскрыться и усиливают кровообращение.

    Укрепление глазных капилляров

    Слабыми бывают не только сосуды, снабжающие кровью различные участки нашего тела. Капилляры, питающие слизистую оболочку, также нуждаются в укреплении. Кровоподтёк, покалывание, резь глазного яблока — это тревожные симптомы, указывающие на то, что капилляр лопнул.

    Причины могут быть разными:

    • неправильное питание;
    • алкоголь и курение;
    • аллергия;
    • недостаток витаминов;
    • инфекционное заболевание.

    Чтобы поддерживать глаза в хорошей форме, избегайте прямого попадания в них искусственного освещения.

    Работая за компьютером, периодически отвлекайтесь — смотрите на небо и зелень за окном. Старайтесь держать дистанцию между монитором и глазами около 50 сантиметров. Для оздоровления глазных капилляров лучшими средствами считаются:

    • мёд и зелёный чай (особенно эффективны примочки на основе зелёного чая);
    • отвар шиповника (добавляется в чай, вместо сахара — мёд);
    • витамины (К, С).

    Артерии и вены

    Коронарные артерии снабжают полезными веществами сердечную мышцу — с возрастом эти сосуды становятся уязвимыми, их необходимо укреплять и омолаживать. Основная причина износа артерий — ожирение. Артериальные стенки покрываются бляшками холестерина, теряют эластичность, обзаводятся рубцами и прочими дефектами. Чтобы укрепить стенки и повысить их эластичность, рекомендуются такие средства:

    • настойка берёзовых почек;
    • арника горная (водный настой);
    • цветковый настой боярышника;
    • берёзовые почки (спиртовая настойка);
    • атеросклеротические сборы (мята, одуванчик, спорыш, донник, брусничный лист, зверобой);
    • настой кукурузных рыльцев.

    Боярышниковый цветочный настой помогает очистить сосуды, но главное внимание стоит уделять организации своего режима (отдыха и труда).

    Сосуды головного мозга и их укрепление

    Пораженные сосуды, питающие головной мозг, впоследствии сужаются и деформируются. Если проблеме не уделено надлежащее внимание, последствия могут быть ужасающими — дело завершается геморрагическим инсультом, инфарктом мозга и даже слабоумием.

    В зоне риска находятся люди, зарабатывающие умственным трудом — они испытывают повышенные мозговые нагрузки, что приводит к стрессам и переутомлению. Итог — ослабление сосудов головного мозга. Высококалорийная пища и дефицит свежего воздуха также могут усугубить положение. Сосуды засоряются, обрастают холестириновыми бляшками, их стенки повреждаются.

    Как же укрепить сосуды головы? Существует множество рецептов, не отличающихся особой сложностью.

    Эти рецепты имеют преимущественно народное происхождение. Ниже мы приведём парочку наиболее эффективных.

    Народные средства

    1. Боярышник и грецкие орехи . Вам потребуются не сами орехи, а их внутренние перегородки. 350 грамм перегородок необходимо залить настойкой боярышника, приобретённой в аптеке. Эликсир настаивается около двух недель — в прохладном месте, в ёмкости под крышкой (закрыть её нужно плотно). После этого настойка процеживается и употребляется трижды в день. Дозировка — чайная ложка. Курс лечения — неделя.
    2. Чесночная настойка . Чеснок крайне полезен для сердечно-сосудистой системы. Употреблять его можно как в виде зубчиков, так и в виде настойки. Измельчённый чеснок (250 гр) заливается таким же количеством спирта, плотно закрывается идней настаивается (прохладное тёмное помещение). Схема приёма у чесночной настойки достаточно сложная, поэтому о ней мы расскажем отдельно.

    Итак, ваш эликсир настоялся и готов к употреблению. Дальнейший алгоритм выглядит так:

    • Первый день . Налейте молоко в стакан на одну треть и добавьте туда каплю препарата. Употребите смесь натощак, за 30 минут до завтрака. Перед обедом (за полчаса) приготовьте новую порцию — с двумя каплями. Перед ужином в молоко добавляется 3 капли настойки.
    • Второй день . Дозировка перед приёмами пищи возрастает до 4, 5 и 6 капель. Получасовой интервал по-прежнему надо соблюдать.
    • Последующие дни . Схема логически продолжается в последующие дни — постепенно вы прибавляете по одной новой капле. К шестому дню количество капель дойдёт до 15. Теперь начинайте обратный процесс — уменьшайте дозировку в тех же пропорциях. После этого принимайте по 25 капель — до завершения курса (пока не иссякнет препарат). Процесс займёт около 90 дней.

    Проблемы с ногами

    Чтобы активизировать кровоток и укрепить сосуды ног, стоит объединить силу народной медицины с физическими упражнениями. Регулярные тренировки и фитосборы, приобретённые в аптеке — вот залог грядущего долголетия. Стоит обратить внимание на следующие препараты:

    • Смесь трав (родиола розовая, лимонник, корень женьшеня, элеутерококк). Пропорции равны (по 50 грамм), их необходимо залить 250 мл спирта. Процесс настаивания длится две недели. Принимается средство трижды в день покапель.
    • Бессмертник . Измельчённые листья бессмертника (20-30 гр) заливаются стаканом кипятка, после чего варятся 8-10 минут на медленном огне. Последний штрих — настаивание под крышкой (около часа). Процеженный отвар употребляется трижды в день. Дозировка — треть стакана.

    Из физических нагрузок, благотворно влияющих на сосуды ног, стоит выделить:

    • преодоление лестничных пролётов пешком;
    • езду на велосипеде;
    • ходьбу;
    • поднятие ног (эффективно при сидячей работе);
    • подъёмы на носочки (с последующим опусканием на всю стопу);
    • круговые движения стопой.

    Укрепляем сердце и питающие его сосуды

    Быстрое питание и обилие стрессовых ситуаций ведёт к ослаблению и деформации сосудов, питающих сердечную мышцу. Постоянная занятость подрывает наше здоровье, поэтому нужно соблюдать профилактический комплекс мер, укрепляющих сердце и сосуды.

    Комплекс выглядит следующим образом:

    • избегайте стрессовых ситуаций;
    • принимайте укрепляющие витамины (С, Р, Е, К);
    • правильно питайтесь (жирные и калорийные продукты лучше исключить из рациона);
    • избавляйтесь от холестерина, очищайте артерии народными методами;
    • занимайтесь физическими упражнениями (существуют специальные комплексы для сердца и сосудов);
    • применяйте водные процедуры (универсальное средство — контрастный душ).

    Сосуды в носу

    Потеря эластичности носовых сосудов обычно вызвана недостатком витаминов (С, Р). Это тревожный звоночек, он свидетельствует о необходимости укрепления сосудов в носу. И вновь на выручку приходят народные рецепты:

    • Сок тысячелистника. Требуется истолочь листья тысячелистника и отжать сок через марлю. Порции готовятся ежедневно из свежих листьев. Полученная жидкость закапывается в нос не реже 2-3 раз ежедневно. Параллельно сок принимается вовнутрь — трижды в день по столовой ложке. Если тысячелистника под рукой не оказалось, можно заменить соком подорожника.
    • Кора калины. Звучит довольно экзотично, но средство эффективное.гр измельчённой коры заваривается в стакане кипятка. Около получаса выдерживается режим водяной бани, после чего отвар процеживается. Применение внутреннее — столовая ложка трижды в день.
    • Аскорутин. Это средство совсем не народное — оно продаётся во всех аптеках страны.

    Чем питаться и что принимать

    Существуют универсальные народные лекарства и разработанные фармацевтами препараты, которые укрепляют кровеносную систему.

    Также стоит обратить пристальное внимание на свой рацион. Начинайте употреблять прямо сейчас:

    Перечисленные продукты оказывают укрепляющее воздействие на стенки сосудов. Пищу принимать необходимо маленькими порциями. Регулярные переедания — причина слабости и головокружений. С предельной осторожностью пейте кофеиносодержащие напитки — повышая тонус, они оказывают и побочное (расшатывающее) действие на кровеносную систему.

    Питьевой режим поможет нормализовать циркуляцию крови — выпивайте не менее полутора литров воды ежедневно. Предпочтение стоит отдать овощам и фруктам, а вот от соли лучше отказаться.

    Лекарственные препараты

    В отдельных случаях доктора назначают специальные препараты, цель которых — укрепить стенки ваших артерий. Эти средства относятся к нескольким медикаментозным группам.

    • фибраты (клофибрат, атромидин, атромид, симвастатин, зокор, симвалитин);
    • статины (мефакор, ловостатин, мевакос);
    • аскорутин;
    • церебролизин;
    • лецитин;
    • сосудорасширяющие медикаменты (папаверин, эуфиллин).

    Подбор препарат осуществляется лечащим врачом индивидуально. Перечень лекарств будет зависеть от результатов диагностики и личных особенностей, присущих организму пациента. Крайне нежелательно самовольное употребление перечисленных медикаментов.

    Некоторые заболевания проще предотвратить, чем вылечить. Укрепление сосудов предотвращает целый спектр недугов, с которыми в пожилом возрасте лучше не сталкиваться. Запаситесь терпением и силами, дисциплинируйте себя. Регулярно занимайтесь спортом, уделяя этому по 15 минут (хотя бы) каждый день. Победив лень, вы надолго отодвинете свидание с врачами-кардиологами.

    Прекрасное изложение очень важных проблем в жизни человека и хорошие советы для борьбы за здоровье. Большое спасибо! Молодцы.

    Люди добрые помогите я не знаю что со мной происходит, но уже нет сил что-то делать с чего начать свое лечение. Я даже ходить то не могу, какая может быть речь о беге плавание ходьбы, всегда кружиться голова очень плохо себя чувствую, вы даже не представляете что сомной твориться, а у меня дети маленькие. Диагноз всд, хотя я не знаю как жить так можно, мне с каждым годом хуже, началось все в 2006 года.

    Ирина попробуйте контрастный душ! Увеличивайте температуру воды, обязательно поливайте голову!

    Сделайте мрт головного мозга.

    Ирина, Вам срочно нужно к невропатологу идти. Только врач может назначить Вам лечение. У меня очень похожая ситуация с Вашей была. Полечилась и, вроде, получше себя чувствовать стала. Конечно, весь комплекс повторять для меня дороговато. Но он очень хорошо влияет на мозговое кровообращение. Есть препарат, который позволяет клеткам мозга дышать (легко получать кислород для дыхания в самых неблагоприятных условиях) и благодаря этому мощно и длительно активно функционировать без осложнений. Дыхание – это процесс, без которого жизнь невозможна. Поэтому нужно увеличивать количество Q10 в организме.

    МРТ дорого очень и не во всех городах делается. У нас вот его нет, надо ехать за 300 км.

    Отличная статья! Завтра же пойду к врачу, а то тоже голова стала болеть, мошки перед глазами время от времени появляются.

    У моей дочери весной началось сильное кровотечение из носа. Продолжалось пару недель в одно и то же время. Сейчас уже неделю та же история. В данный момент лежит в больнице, кровотечение в одно и то же время. Она у меня школьница, ей 17 лет. Зимой этого года получила на физкультуре сотрясение мозга, но врачи говорят, что с этим не связано. А мне кажется, что как раз после сотрясения все и началось. Что делать, не знаю.

    На вопрос отвечает: Ватолина Татьяна Владимировна

    Кандидат медицинских наук, флеболог.

    Это к ЛОР-врачам. Они делают прижигание ляписом. Искать причину: давление, состояние слизистой.

    Бывает спазм мышцы после поднятия груза и тяжелой работы, и от этого зажим сосудов. Врач посоветовала сходить к массажисту. В Екатеринбурге есть такой. Хорошо действуют на капилляры скипидарные ванны и настойка чеснока с молоком. В общем, советы в статье правильные. Но в первую очередь нужен массаж у классного специалиста.

    Очень доступно и практично! Давно искала именно эту информацию.

    Здравствуйте 1,5 месяца круглосуточно кружилась голова, диагноз- ВСД. Мне стало легче после: 1 — контрастный душ (начала с обливаний ног, рук, плюс лицо и шея), 2 — прогулки, 3 — меньше стараюсь нервничать.

    Статья замечательная, есть моменты где лично для меня интересны, не переедаю, иногда кружится голова, вес стабильно держится уже более 30 лет ни худею ни прибавляю в весе но шум! Шум в голове как 100 реактивных самолетов, была у невролога — сказали все связано с сосудами, назначили курс лечения. Прошла и попала в больницу с гипертоническим кризом. В больнице молодая врач терапевт послала меня к фитотерапевту, там мне тоже было назначено лечение которое меня действительно вернуло к жизни и вот снова началась эта проблема, после смерти сына. Благодарю автора этой статьи за труд!

    Хорошая статья. Говорят что ВСД — это не болезнь а состояние ДУШИ. Успокойте свои души девочки и все наладится. Бассейн, прогулка перед сном, мир в семье и все будет хорошо.

    Помогает в планировании беременности восполнить нехватку витаминов В, фолиевой кислоты в особенности. Чем же хорош этот препарат — в нем содержатся самые необходимые витамины. Это витамин В6, который принимает участие в обмене жирных кислот и белков, а так же держит в равновесии нашу нервную систему. Витамин В 9 ( предотвращает врожденные пороки у плода, так как защищает от мутаций во время деления клеток ). Витамин В 12, который в свою очередь участвует в процессе воспроизводства эритрацитов. В нем содержится необходимая доза фолиевой кислоты. Я думаю многие мамочки знают о большом значении для организма этого вещества как беременной женщины так и планирующей стать мамой. Как раз в препарате Ангиовит есть необходимая суточная доза фолиевой кислоты. Я сама принимала данный препарат по назначению врача, чтобы снизить уровень гомоцестина, чтобы в дальнейшем мой малыш развивался без проблем. Будущие мамочки я хочу ваше внимание обратить на этот показатель при сдаче крови, гомоцестин! Из-за него разрушаются сосуды и в первую очередь это отражается на состоянии плода!

    Спасибо, все доходчиво.

    Спасибо, это лучшая статья, которую я нашла в интернете и очень актуальная для меня на протяжении всего года. Теперь я поняла, что мне срочно нужно обратиться к врачу — каждый день и через день пью чуть ли не горстями препараты от головной боли! Я не медик по образованию, очень доходчиво все написано. Я думаю, что моя проблема — неправильное питание и отсутствие физических нагрузок, а также стрессы. За уровнем холестерина я стараюсь следить всегда — анализы в норме. Читаю симптомы, описанные в статье — все как про меня!

    Здаствуйте, у меня варикоз, что делать.помогите.

    Спасибо автору статьи, в которой доступно написано как быть и что делать, если у тебя ВСД. Мой терапевт назначает фезам или циннаризин, а также глицин, недорого и имеет результат. А МРТ нужно делать обязательно, чтобы исключить опухоль и инсульт и другие изменения. Мне кажется, что основная причина ВСД наследственность, либо сосуды эластичные от природы, либо нет. А нагрузки, стрессы, ЗОЖ- вторично, хотя и не мало важно.

    Всегда боялась проблем с сердцем и сосудами, статья заставила меня задуматься. Вспомнила, что забросила фитнес, от контрастного душа перешла к обычному, ем сладости и фастфуд и часами сижу за компьютером. С таким образом жизни проблем не избежать. Тем более, что у меня предрасположенность к варикозному расширению вен. Думаю, стоит посетить терапевта и поменять питание и режим дня. А упомянутая смесь трав от проблем с ногами где-нибудь продается или ее нужно готовить самой?

    Прочитала ваши комментарии. Возможно никто не прислушается, но на своём опыте хочу поделиться: ВСД не поддается лечению, надо приспособится с этим жить и не жалеть себя. Конечно, приступы будут продолжатся, но можно научиться их распознавать, находить причину и не паниковать. ВСД это больше психологическая проблема. Не надейтесь, что найдёте лекарство от этого недуга, но здесь может помочь психотерапевт. И это не шутка! можете поискать в интернете. сама год искала ответы, что это за болезнь, когда все анализы в норме и врач не ставит никакого диагноза.

    Здравствуйте, моему сыну 17 лет. Диагноз — ВСД, сахарный диабет 4 года, повышенное давление. Чем можно стабилизировать давление при диабете?

    Мне в 25 лет был поставлен диагноз дистония по гипертоническому типу. Были частые головные боли ,которые не снимались простым анальгином. Приходилось пить кучу таблеток,но болезнь усугублялась. Частое состояние слабости, головные боли длились по несколько дней, но врачи не предлагали конкретного лечения. В итоге помог курс из10 уколов витамина В6 и 10 — В12 и обязательно массаж шеи и головы.

    Добрый день. Я уже как с 2013 года плохо себя чувствую, то в жар, то в холод бросает, пульс скачет, как и давление. Иногда кровь из носа идет, головокружение. В помещениях невозможно находиться, становится дурно. Часто бывает температура 37,0-37,4 градусов. В груди чувство страха, трепетания, ком в горле. МРТ головного мозга в норме. Ставят ВСД. Но недавно узнала, что у меня нестабильность дисков шейного отдела позвоночника, говорят, оттуда "ноги растут". Если предстоит дальняя дорога, меня аж трясет, потому что в дороге поднимается АД до 140/100, мое рабочее — 110/60. Вот и не знаю, отчего же все-таки такие симптомы. Если это ВСД, то это жуть жить в таком состоянии.

    Ирина, как же вы живете с ВСД уже столько лет?? Срочно на массаж! С первого приема, сразу станет легче, начнете спать хорошо и ПА исчезнут. Головокружение перестанет мучить и давление, начните бегать по 30 мин каждый день, соблюдайте режим дня. Спать строго в 9-10 вечера. Питание, избавьтесь от соленого и жирного.

    Очень много болезней возникает от смещения позвонков, разной длины стоп, притяжения позвонков к грудной клетке, на нервной почве. Я очень сильно болела, спала по часу, на ладонях кожа слазила до мяса, нестабильное давление, упадок сил, депрессии. Было ощущение, что все органы отказались работать. Год обследований не дал результатов. Дошло до разрыва яичника и кровоизлияния в брюшную полость. Оказалось, что после нервного срыва сместился один позвонок и дал общий сбой. Свечникова Ирина Исааковна в Екатеринбурге мне помогла.

    После массажа (спина полностью) начался гипертонический криз. А массаж очень хочется поделать.

    Хорошая статья, напомнила мне, что давно я в бассейн не ходила, да и на йогу неплохо бы. Я со своими сосудами могу только чем-то не очень активным заниматься, а то боюсь, опять в глазах темнеть начнет, как это было от аэробики. Но доктор сказала, уже без препаратов нельзя, выписала мне мексидол. Он хоть и доступный по цене, но не подошел мне, машину водить с ним невозможно, какая-то замедленная реакция от него. И ещё не понравилось, что при отмене все симптомы возвращаются. Заменили тогда на вазобрал, он хоть и дороже, но его действия хватает от курса до курса, и даже антидепрессивный эффект присутствует, так что не жалко потраченных денег.

    Люди, хочу помочь! Почти все болезни — от паразитов, кроме травм и вмешательств. Поэтому я вам искренне рекомендую, проверьтесь по биорезонансному методу в своем городе, узнайте ваш индивидуальный набор паразитов и очищайте организм как можете: либо травами, либо приборами лечебными. Кто ищет исцеления, тот найдет! Не отчаивайтесь и включите мозги! Ни одна болезнь просто так не появляется, это все от паразитов, даже ваше ВСД. У сына был эхинококк в голове и везде — вот вам ВСД. Убрали эхинококк прибором, и ВСД ушло! Так что про болезни придумано, что нет излечения. Бог создал лекарство от любой болезни, кроме старости. Кому нужно, поверит и вылечится! Дай-то Бог!

    Я лентяйка, покупаю в аптеке крем, и он заботится о моих сосудах, укрепляет. И плюс профилактика купероза/розацеа. Этот крем "2в1", можно использовать в качестве тонального, так что не вижу смысла заморачиваться).

    Здравствуйте! Второй год, как умер муж. Не могу прийти в себя с тех пор, задыхаюсь. Проходила постоянно лечение. И все равно на душе тревога не проходит. Помогите мне, пожалуйста. Я не могу неврологически вылечиться. А у меня маленькие дети, и жить надо дальше.

    Большинство наших недугов — от неправильного образа жизни (это постоянный стресс, пониженная физическая активность, неправильное питание). У меня ВСД и остеохондроз. Уколы, таблетки. От лечения становилось еще хуже. Не могла спать, появились аритмия и панические атаки. Приехала на прием к невропатологу (в частную клинику). Мне дали комплекс упражнений и посоветовали сменить образ жизни. Осталась недовольна, конечно, приемом. Ведь мой лечащий врач, наоборот, не рекомендовал никаких упражнений в таком состоянии. Но от безвыходности решила начать делать упражнения (начинала с 1-2 повторений каждого). Через 2 недели с удивлением обнаружила, что чувствую себя легче. Два года прошли практически без больниц и панических атак. Потом снова все забросила. Результат не заставил себя ждать. Снова ночные приступы и слабость. Сейчас снова взялась за себя (стараюсь питаться правильно, что тяжеловато дается), делаю зарядку для позвоночника и сосудов. Недавно увидела книгу доктора Бубновского. Взяла почитать. Оказывается, я все делаю правильно!

    С ВСД вообще очень трудно. Особенно с нашими врачами, которые этот диагноз и не лечат нормально. Я сама к такому врачу попала, так он на меня сразу рукой махнул, что я истеричка и мне нужно успокоительные, и все у меня будет окей. Я попила успокоительное, но лучше мне от него не стало, второй раз пошла к нему, выписал ноотропы, заподозрив "непорядок с головушкой". Опять ничего хорошего, единственный плюс — я стала лучше спать, а в остальном так же все. Уже плюнула на врачей, сама начала читать. В общем, сейчас пью капли с боярышником, валерианой, горицветом, камфарой, бромидом и желтушником курсами. И все нормально у меня: давление перестало скакать, сердце не болит, с нервами тоже все хорошо — спокойная и сплю нормально. Всего-то нужно нормальное комплексное средство, и все эти шатания при ВСД кончатся.

    У меня сосуды на ногах слабые, есть все признаки варикозного расширения вен. Я лично Тромбоцидом ноги и сосудистые сеточки мажу. Вот он помогает. Через 3 недели применения результат появился.

    Всё предельно ясно изложено. Нашел, что хотел. Хорошая статья.

    Меня тоже долгое время мучила ВСД. Головные боли, депрессивное настроение. В итоге я свалилась окончательно и пошла к врачу. Очень хорошо помог курс Вазобрала таблетированного (в растворе уже не выпускают). Он как раз лечит сосудистые проблемы и улучшает кровообращение в головном мозге. После лечения этим препаратом чувствую себя намного лучше. А вобще, с ВСД нельзя затягивать, с возрастом, если не лечить, количество неприятных симптомов только увеличивается и переносить это тяжелее.

    Спасибо за статью! Эх, люди, вернуть бы лет этакназад, многое бы изменила в своей жизни. Сейчас пытаюсь, но очень и очень сложно, когда уже произошли органические изменения. Контрастный душ творит чудеса. Но начинать надо осторожно и последовательно (постепенно). Шикарная дыхательная гимнастика по Стрельниковой! Укрепляет буквально все, сосуды в том числе. Но все хорошо профилактически, а не когда серьезные хронические заболевания. Берегите себя, учитесь не на своих, а на чужих ошибках. Удачи!

    Да, статья актуальная. Интересно, сколько людей страдает от этой болезни сосудов? Пришла к выводу, что причина кроется в нас самих, в нашем образе жизни. Наша психика подорвана стрессами. Страдала так же, искала ответ и нашла его в Библии. Принципы, записанные в этой книге, помогли найти духовное и физическое здоровье и поддерживать его не выходя из дома.

    При плохой работе щитовидной железы могут быть самые разные симптомы, в частности, ВСД. Я всех пациентов раз в год направляю на обследование щитовидной железы, проверяю гликозилированный гемоглобин. У большинства щитовидка увеличена. Если сахар крови не в норме, то и А/Д может быть повышено.

    Проверьте позвоночник. Может, нужна мануальная терапия. "ВСД" — такой диагноз ставят врачи, которые не хотят разбираться в проблеме. Мне тоже ставили ВСД. Прошла курс у мануального терапевта, занялась йогой для начинающих, хожу в бассейн. Восстанавливаюсь медленно, но это радует. Еще пью ноотропы и витамины.

    Прочитала все комменты. У меня скачет давление, утром 130 к вечеру 150. Прописали препараты, принимаю больше месяца, результат нулевой. Сначала уколы, теперь перевели на таблетки мексидол, пикамилон, церебролизин. Сделала МРТ сосудов и мозга, КТ шейного отдела, потратила кучу денег. Мучаюсь головными болями и повышенным давлением. Веду здоровый образ жизни. Душ попробовать что ли?

    Валентина, я тоже сходила на днях к неврологу. Она прописала мне мексидол, говорит, от шума в ушах поможет. А у меня ещё давление раз в неделю примерно шарашит от 120 до 170. Терапевт ничего не предлагает, вот и приходится самой себе прописывать препараты. А на МРТ что сказали-то? Я всё тоже решиться не могу сходить.

    Почему-то из всех советов помогла вода на укропе. Пару минут кипятила и теплую пила, конечно, еще и лекарства от давления. Иногда чесночная вода. Ела очень мало дня 4, но то, что советовали: лук, гречу, рис, тунца, чуть-чуть варёного мяса. Стало лучше. Еще очень мало масла, причем оливкового. Борщ варила, как щи, без свеклы и почти без мяса. Можно арбуз, огурцы свежие, немного кураги.

    С детства мучали головные боли (с 9 лет), сейчас мне 49. Чем меня только не лечили! Помогали уколы алое. Года три назад опять появились сильные боли. Начитавшись статей в интернете, решила попробовать лечиться без таблеток. На протяжении месяца обязательно съедала киви по 3 шт. в день, грейпфрут (не рекомендуют при приёме медикаментов, я принимаю постоянно препараты для понижения давления), и мои головные боли практически исчезли. У меня варикозное расширение вен, к моему удивлению, вены тоже перестали меня беспокоить. Попробуйте, хуже точно не станет, только с грейпфрутом поосторожней. Но пара долек точно не принесет вреда даже при приёме медикаментов.

    Здравствуйте! Я много ем, внутри много грязи, сосуды на лице полопались. Что делать? Подскажите, пожалуйста. Заранее спасибо!

    МРТ не такая уж и безобидная диагностическая процедура. ВСД вообще нужно у психолога лечить, а не таблетками.

    Анжелика, распишите конкретней, как принимать капли. Пожалуйста!

    При всех этих проблемах – бессонице, неврозах, сосудистых неполадках – очень хорошо помогает вышивание крестиком (счётный крест) и бисером. Через месяц поймёте, что вы здоровы, когда вам некогда будет вышивать, а тянет ко сну.

    • Заболевания
    • Части тела

    Предметный указатель на часто встречающиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, поможет Вам с быстрым поиском нужного материала.

    Выберете интересующую Вас часть тела, система покажет материалы, связанные с ней.

    © Prososud.ru Контакты:

    Использование материалов сайта возможно только при наличии активной ссылки на первоисточник.

    Все рекомендации, приведенные на сайте, носят ознакомительный характер и не являются предписанием к лечению.

    Источник: http://prososud.ru/profilaktika/kak-ukrepit.html

    admin
    admin

    ×