Голова болит после холода

Голова болит после холода



Некоторые люди жалуются на то, что у них болит голова после холода. Исследования доказали, что так называемые «холодовые» головные боли наблюдаются у 15-20% людей во всем мире.

Оглавление:

С чем это связано и что нужно делать, попробуем разобраться в нашей статье.

Причины

Причины таких головных болей могут быть следующими:

  • реакция на сильный холодный ветер и аллергия на морозный воздух;
  • спазмы сосудов. Если человек ходит по морозу с непокрытой головой – сужаются сосуды, что и вызывает головную боль;
  • от холода страдают волосяные луковицы, и присутствует ощущение, что болит вся голова.

Как уменьшить вероятность развития «холодовой» головной боли

Профилактические мероприятия нужно начинать с вечера:

  • Не употребляйте на ночь мочегонные продукты. К ним относятся картошка, овощи, фрукты, какао, кофе и крепкий чай.
  • Рекомендуется погулять перед сном хотя бы минут двадцать.
  • За час до сна желательно принять теплую ванну. В воду добавьте пару капелек апельсинового, можжевелового или соснового эфирного масла. Во время принятия ванны нужно помассировать стопы и кисти рук, тогда ваш сон будет крепким и здоровым.
  • Перед сном обязательно проветривайте комнату.
  • Утром следует принять контрастный душ и выпить настойку элеутерококка. Это повышает тонус организма, в общем.
  • Правильно завтракайте. Еда не должна быть очень горячей, а в продуктах должно находиться как можно больше калорий.

Что делать, если головная боль на морозе стала невыносимой

Если боль возникла на улице внезапно, и вам стало очень плохо – постарайтесь как можно быстрее зайти в теплое помещение – магазин, кафе, автобус.



Начните растирать руками виски и щеки, и даже если боль потихоньку спадает или пропала совсем, не нужно торопиться выходить из тепла на холод.

Если вы зашли в кафе, то будет отлично, если получится выпить горячий чай с 2 чайными ложечками коньяка. Но в чистом виде алкоголь принимать не надо, это может привести к еще большим головным болям.

Стоит отметить, что нежелательно курить на холоде, это тоже приводит к головным болям.

Источник: http://golova-nebolit.ru/bolit-golova-posle-holoda/

Почему болит голова от холода после улицы и что делать

Многим людям приходилось испытывать неприятные ощущения в виде головной боли, внезапно появляющейся после длительной прогулки без головного убора в мороз. Но немногим известны истинные причины их проявления. В сегодняшнем материале мы хотим вам рассказать почему болит голова, если ходить без шапки.



Почему после прогулок без шапки в мороз болит голова?

Головные боли нередко возникают, если долго ходить без шапки в мороз или при сильном холодном ветре. Особенно склонны к этому неприятному чувству представительницы прекрасного пола, которые нередко не хотят испортить укладку, забывая, что ходить без шапки зимой опасно. Взрослые люди иногда интересуются, можно ли заболеть менингитом, если ходить зимой без шапки?

Сразу проясним, что ходьба без головного убора не является прямой причиной менингита. Сильное переохлаждение головы может усугубить хронические заболевания, а это постепенно приведет к более опасной болезни.

Симптомы боли

Диагностировать головные боли после ходьбы без шапки нетрудно. Обусловлены они переохлаждением и проявляются симптомами:

  • боль острая, кратковременная и не пульсирующая;
  • боль появляется моментально при охлаждении головы;
  • приступ проходит после попадания в теплое помещение.

Многим людям, кто зимой ходил без шапки и испытывал боли в голове, знакомы перечисленные симптомы.

Что делать, если после прогулки без шапки болит голова

Если головная боль на холоде возникла внезапно и стала очень сильной, постарайтесь поскорее попасть в теплое помещение: зайдите в кафе или магазин поблизости. Аккуратно разотрите руками щеки и виски. Болевой синдром должен слегка отступить, но не спешите возвращаться на улицу. Попав в кафе, выпейте горячий чай, чтобы еще лучше согреться. Если подобный дискомфорт вас стал преследовать постоянно, не ходите без шапки, чтобы голова снова не заболела.



Если после ходьбы без шапки болит голова и поднялась температура, возможно вы уже заболели, поэтому по приходу домой постарайтесь принять соответствующие меры: выпить горячий чай с лимоном, употребить ударную дозу аскорбиновой кислоты и дополнительно выпить какой-нибудь порошок или таблетку от простуды на основе парацетамола.

Профилактические меры

Иногда после прогулок без шапки даже в прохладную погоду болит голова. В этом случае необходимо позаботиться об укреплении организма. Сделать это нетрудно, но важна регулярность и упорство:

  1. Займитесь спортом, а вечером выходите гулять на свежий воздух.
  2. Не ешьте мочегонные продукты на ночь.
  3. За несколько часов до сна принимайте ванны с эфирными маслами, массируя стопы и кисти рук для стимуляции кровообращения.
  4. Перед сном проветривайте комнату.
  5. Начните принимать контрастный душ. Делайте это планомерно, начиная с незначительной разницы температур и постепенно ее увеличивая.
  6. Для повышения общего тонуса утром принимайте настой элеутерококка, который продают в аптеках.
  7. Всегда плотно завтракайте и выпивайте чай. Желательно исключите кофе, который повышает восприимчивость рецепторов к перепадам температуры (это может поспособствовать болям в голове на холоде).
  8. Не курите на холоде.
  9. Носите шапку.

Последний совет является одним из наиболее актуальных. Если вы обратитесь к врачу с жалобами на то, что болит голова, а вы ходите без шапки, врач вас за это не похвалит.

Источник: http://www.sportobzor.ru/a-vy-znaete/posle-progulki-bez-shapki-bolit-golova-chto-delat.html

Почему болит голова от холода? Как с этим справляться?

Боль это реакция организма на внешний раздражитель. В данном случае раздражителем выступает холод. Справиться с этим можно, например, с помощью шапки. Шапка это головной убор, защищающий голову от холода.



Часто страдаю головной болью, подозревала у себя множества болезней, а в результате у меня оказалась холодовая мигрень. Причем сильные боли в голове вызывала у меня не только прогулка по улице без шапки, но и даже порция мороженого или напитка из холодильника, обливание холодной водой в жару. Как только возникают сильные боли в голове, я ее сразу утепляю – завязываю платком, захожу в теплое помещение или выпиваю чашку горячего чая или кофе, и мигрень в течение 15- минут проходит. Но в первую очередь, конечно, я стараюсь избегать любого переохлаждения, чтобы головная боль вообще не возникала. Для укрепления организма по совету врача пью настойки женьшеня, лимонника китайского или элеутерококка – по 30 капель 2 раза в день после еды в течение двух недель, особенно при смене сезонов, когда холодовая мигрень может обостряться.

Думаю что головные боли от холода связанны с резкими перепадами давления ведь холод действует на наш организм не благоприятно все процессы в нем замедляются особенно кровообращение, таким образом давление может скакать и голова начинает болеть.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/pochemu-bolit-golova-ot-holoda-kak-s-etim-spravljatsja.html

Почему болит голова от холода, если долго гулял на воздухе

Многих людей интересует вопрос, почему болит голова от холода. И это не шутка, ведь известно, что до 20% населения мира сталкивается с таким интересным и неприятным явлением. Головные боли от холода возникают чаще всего тогда, когда человек проводит какое-то время на улице в морозную и ветреную погоду. Также установлено, что именно женщины более склонны к такому недугу, а мужчины страдают от него меньше. И в большинстве случаев этому способствуют некоторые реакции организма на морозный воздух и ветер.

Если такие болевые ощущения возникают часто, то лучше обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность каких-то конкретных заболеваний. И эта проблема волнует многих, ведь подобные головные боли могут препятствовать нормальному существованию человека. Особенно если они бывают сильными и долго не проходят. Но чтобы понять, что это такое и как с этим бороться, необходимо подробно разобраться в природе таких болезненных ощущений. Для этого нужно рассмотреть все возможные причины возникновения этих болей и только после этого разбираться, как можно справиться с ними.



Многих людей интересует вопрос, почему болит голова от холода. И это не шутка, ведь известно, что до 20% населения мира сталкивается с таким интересным и неприятным явлением. Головные боли от холода возникают чаще всего тогда, когда человек проводит какое-то время на улице в морозную и ветреную погоду. Также установлено, что именно женщины более склонны к такому недугу, а мужчины страдают от него меньше. И в большинстве случаев этому способствуют некоторые реакции организма на морозный воздух и ветер.

Если такие болевые ощущения возникают часто, то лучше обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность каких-то конкретных заболеваний. И эта проблема волнует многих, ведь подобные головные боли могут препятствовать нормальному существованию человека. Особенно если они бывают сильными и долго не проходят. Но чтобы понять, что это такое и как с этим бороться, необходимо подробно разобраться в природе таких болезненных ощущений. Для этого нужно рассмотреть все возможные причины возникновения этих болей и только после этого разбираться, как можно справиться с ними.

Холод и ветер при прогулки

Головные боли от холода и ветра не такие безобидные. Некоторые люди чувствуют те же ощущения, как при всем известной мигрени. Когда не только болит голова, а от этих ощущений ухудшается общее самочувствие. И, казалось бы, можно ведь что-то сделать с этим. Например, принять теплую ванну или выпить анальгетик или спазмолитик. Но что же делать людям, которые, страдая таким недугом, по роду деятельности часто прибывают на улице, работают непосредственно на свежем воздухе или вовсе живут в холодных регионах. Чтобы приспособить свой организм к холоду и ветру, необходимо точно определить причины подобной головной боли, к которым можно отнести:

  • аллергию на холодный воздух;
  • реакцию организма на ледяной ветер;
  • реакцию волосяных луковиц на холод;
  • спазм (сужение) сосудов головы в мороз.

Из всех перечисленных причин головные боли чаще всего возникают из-за спазма сосудов. И что же при этом происходит? Питание головного мозга осуществляется через многочисленные мелкие и крупные сосуды. Если их проходимость затрудняется, то мозг не получает кислород в нужном количестве. В результате начинает болеть голова из-за кислородного голодания. Именно в такой ситуации человек начинает чувствовать недомогание и симптомы мигрени. И это весьма серьезно, ведь постоянное кислородное голодание может в итоге пагубно влиять на работу многих структур мозга.

Профилактика

Если кто-либо испытывает головную боль от холода, то ее сложно вылечить окончательно. Это и объясняется тем, что такова индивидуальная реакция организма на ветер и мороз. Лечить этот недуг возможно только симптоматически, тогда, когда возникают головные боли. Тем не менее существует специальная профилактика таких явлений, которая может значительно снизить проявление этих неприятных ощущений. Например, рекомендуется снизить применение мочегонных продуктов, особенно в вечернее время. Необходимо пить меньше жидкости, употреблять меньше овощей (особенно картофеля) и фруктов. Очень важно перед сном совершать прогулки на свежем воздухе, до получаса будет достаточно.

Рекомендуется для профилактики принимать теплые ванны с эфирными маслами, а именно с можжевеловым, апельсиновым и сосновым. И принимать их необходимо за некоторое время до сна, при этом нужно сделать легкий массаж кистей и стоп, чтобы сон был полноценным. Еще отлично помогает применение контрастного душа и употребление настойки из элеутерококка. Это способствует повышению жизненного тонуса организма. Завтрак должен быть правильным, не горячим и весьма калорийным. Очень важно постоянно дышать свежим воздухом. Для этого нужно как можно чаще проветривать все помещения дома и на работе. И делать это надо всегда, даже в очень холодную и морозную погоду.

Срочные меры, если боль невыносима

Нередко случается, что головная боль от холода настолько сильная, что человеку необходимо срочно что-то предпринять, чтобы ее снизить. Для этого в первую очередь нужно всегда иметь при себе препараты, которые могут уменьшить такую боль. Их может прописать врач после того, как определит причину подобного недомогания. Также, если болевой симптом случился, то очень важно как можно быстрее зайти в любое доступное помещение, чтобы согреться. Далее можно пальцами рук попробовать помассировать щеки и виски. При этом даже если боль существенно снизилась или окончательно ушла, нельзя сразу возвращаться на холод.

Лучше побыть в тепле подольше, выпить что-нибудь горячее. Можно в чай добавить несколько ложек коньяка, чтобы улучшить кровообращение во всем организме. Но ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки в чистом виде, так как это может усугубить ситуацию и усилить боль. На фоне всего этого в момент возникновения головных болей от мороза, если человек курит, то нужно отказаться от сигарет хотя бы на некоторое время. Тут важно понимать, что курение само по себе является тем фактором, который приводит к сужению сосудов во всем организме. Сигареты могут как вызывать головную боль на морозе, так и усиливать ее, если она возникла.

Похожие статьи

  • Почему часто болит голова и что делать при этом?

А как быть тем людям, которые работают на улице, может ли тёплая одежда и шапка спасти от головной боли? Какие их лекарственных препаратов можно использоваться, если требуется быстро устранить синдромы?

Наталья, теплый головной убор как раз и спасает человека от воздействия холодного воздуха и ветра. Среди многообразия лекарственных средств предпочтение лучше отдать хорошим НПВС — Нимесулиду (Найз, Нимесил), Мелоксикаму (Мовалис, Амелотекс), Ибупрофену (Нурофен), Парацетамолу (Эффералган). В комбинации с Но-шпой любой из этих препаратов будет способствовать купированию цефалгии и сосудистого спазма. Дозировка и выбор таблеток зависят от веса, сопутствующих хронических заболеваний, противопоказаний и индивидуальной переносимости.

Моя подруга, по специфике свей работы много времени проводит на свежем воздухе, из-за чего часто сталкивается с такой проблемой, как достаточно сильные головные боли, после длительного пребывания на свежем воздухе. Решает она эту проблему, принятием спазмолитиков, но старается сильно не увлекаться ими, также ей очень помогает принятие именно контрасного душа, вообще контрасный душ, очень бодрит и мобилизирует наш организм. И здоровое питание, которого она придерживается, играет не последнюю роль, в ее борьбе, с головными болями. Все эти действия, помогает ей практически свести к минимуму, проявления организма на длительное пребывание на свежем воздухе, в виде головных болей!



Очень часто сталкивалась с такой головной болью, когда в молодости любила походить без шапки, голова болела сильно в области затылка, и уши ужасно ломило. Когда такое происходило , я старалась придти скорее в теплое помещение и согреться, выпить горячего чая. Боль не сразу, но отступала. Таблетки не пила, так как знала что это от холода.

Источник: http://saymigren.net/headache/reasons/pochemu-bolit-golova-ot-xoloda.html

После холода болит голова

недавно переболел фронтитом. . лечился антибиотиками. Сейчас врач выписал для закрепления Авамис. . (ощущение, что это он дает такой эфект т. к. под конец лечения антибиотиками, я чувствовал себя пусть не идеально, но лучше) . (может совпадение) В остальном сам лор говорит что все нормально, воспаления нету (горло не болит, над переносицей при надавливании боли нету).. . Но чувствую себя паршиво. . .

Перед улицей температура была 36.4, после улицы 37.. тоже самое после душа вчера. . (Это нормально?)

Источник: http://otvet.mail.ru/question/



Что делать если от холода болит голова

Холодная погода является спусковым механизмом для появления сильных головных болей. Чтобы снять симптоматику достаточно устранить раздражающий фактор. Головная боль свидетельствует о самых частых неспецифических проявлениях разных патологических состояний. Причиной этого явления служат нарушения, которые приводят к спазму сосудов в голове.

Если у человека болит голова от мороза, это явление вызвано внешними факторами, такими как сильный холод или ветреная погода. В медицине существует такое понятие, как холодовая мигрень. Она может возникать под влиянием как внутренних, так и внешних факторов.

Согласно статистическим данным, примерно 20% населения страдает головными болями от холода.

Это явление больше свойственно женщинам, а также метеозависимым пациентам. Обычно головные боли такого характера дают о себе знать в тех или иных случаях, а при исключении главного раздражающего фактора болезненность постепенно уходит. Мигрень от холода у пациента указывает на чрезмерную восприимчивость его к погодным условиям.

Главные причины холодовой мигрени

Почему возникает такая реакция на холод? Голова болит под воздействием низких температур и может проявиться при таких обстоятельствах:


  • сильное понижение температуры в воздухе;
  • мороз или ветер;
  • контрастный или холодный душ;
  • переохлаждение;
  • употребление холодных блюд и напитков, оказывающих влияние на глотку и ротовую полость.

Приступ головной боли может быть спровоцирован изменением тонуса сосудов. Ни в коем случае не стоит пытаться согреться спиртными напитками, так как от этого боль только усилится и станет более продолжительной. Курение также ухудшает состояние пациента.

Как лечиться?

Почему болит голова после пребывания на морозе или под воздействием холода мы уже выяснили. Но что делать в таком случае? Если у вас болит голова, разотрите лицо теплыми ладонями и обеспечьте себе тепло. Зайдите в теплое помещение, укутайтесь в одеяло. Приготовьте себе горячий напиток. Очень полезным будет сладкий травяной чай. Обычно после этих элементарных приемов головная боль уходит в течение 20 минут.

Чтобы головная боль после прогулки на морозе вас не тревожила, соблюдайте дальнейшие рекомендации:

  • занимайтесь физической активностью, в вечернее время выходите на прогулку и дышите свежим воздухом;
  • не стоит употреблять в вечернее время мочегонные продукты;
  • примите ванну за несколько часов до сна, добавьте в воду эфирные масла. Так вы сможете быстро уснуть. В процессе принятия ванны массируйте кисти рук и стоп;
  • проветривайте помещение перед сном;
  • утром принимайте контрастный душ;
  • чтобы повысить тонус, принимайте утром настойку элеутерококка;
  • утром нужно обязательно позавтракать. Идеальным блюдам для этого являются каши. Обязательно ешьте горячие блюда и напитки. Постарайтесь исключить кофе из рациона, так как он увеличивает восприимчивость рецепторов к температурным перепадам, в связи с чем начинает болеть голова;
  • не пейте спиртные напитки и откажитесь от курения.

Медикаменты от головной боли

Лечение головных болей начинают с легких препаратов, в состав которых входит ибупрофен или парацетамол. Не стоит совмещать между собой разные анальгетики, так как от этого может увеличиться риск язвенных поражений ЖКТ.

Помните, что безрецептурные средства не принимаются длительное время. Большинство анальгетиков нельзя принимать более 5-ти дней. Не сочетайте между собой таблетки против головной боли и алкоголь. Такое сочетание принесет вред вашей печени и почкам.



Обезболивающие средства на основе кодеина и фенобарбитала можно приобрести только по рецепту врача. Более того, эти препараты нельзя принимать людям, управляющим транспортные средства.

Массаж при мигрени

Чем раньше вы примите меры по купированию боли, тем будет лучше. Если у вас болит голова после прогулки на холоде, вам сможет помочь массаж. Следующие рекомендации помогут легко справиться с болезненностью.

  1. Не делайте слишком резких движений. Лучше просто массируйте и поглаживайте область висков и шеи.
  2. Расположитесь за твердым стулом и закройте глаза.
  3. Одно движение для одной точки головы должно продолжаться примерно 3 минуты.
  4. Массаж должен выполняться в полном спокойствии, затемненном помещении.
  5. Помассируйте точку между бровями одним либо двумя пальцами.
  6. Перейдите на точки, расположенные в центре бровных дуг.
  7. Промассируйте точки, находящиеся в уголках глаз.
  8. Передвигайтесь вверх от середины бровей.
  9. Проведите линии руками до затылочной части.
  10. Обработайте шейный отдел легкими движениями.

Отдельно стоит поговорить о предметах гардероба, которые защищают нас от холода. Если вы восприимчивы к морозу, тогда обязательно носите шарфы и головные уборы. Надежно защищайте конечности от холода. При этом одежда не должна сильно стягивать кожу, чтобы не ухудшилось кровоснабжение.

Мы не в силах изменить погодные условия, но облегчить себе жизнь под силу каждому из нас.

Позаботьтесь о своем режиме дня для начала. Кушать и ложиться спать необходимо строго в одно время. Эти простые принципы настроят правильную работу вашего организма. Не стоит перетруждаться, соблюдайте режим работы и отдыха. Это не говорит о том, что нужно сутками лежать на диване. Спорт будет полезен вашему организму.



Следите за питанием. Исключите жесткие диеты и голодание. Принимайте витаминные комплексы. Очень полезно для закалки организма принимать настои элеутерококка, лимонника, женьшеня. Их нужно пить за 15 минут до трапезы или через четыре часа после, 2-3 раза в день.

Не стоит откладывать визит к неврологу, если медикаментозные средства не помогают, а голова болит день за днем. Если болезнь сопровождается расстройствами зрения, головокружением, следует, как можно раньше прийти на консультацию к доктору неврологу, чтобы выяснить причину головных болей и начать лечение.

Источник: http://beregite-golovu.ru/golovnaya-bol/ot-kholoda.html

Головная боль от холода

Среди головных болей, возникающих под воздействием внешних факторов, часто наблюдаются так называемые «холодовые» головные боли, развивающиеся под воздействием любого внешнего или внутреннего холодного раздражителя (мороз, ветер, холодная вода и пища). Данный вид боли имеет тенденцию к повторению в одних и тех же ситуациях, локализуется в области лба и носит интенсивный, но быстро проходящий характер (боль, как правило, проходит вместе с устранением раздражителя). Головной боли от холода чаще подвергаются молодые женщины и люди с повышенной метеочувствительностью. Возникновение таких болей свидетельствует о низком пороге чувствительности к холоду.

Причины возникновения головной боли от холода

Данный вид головной боли возникает в качестве реакции на воздействие холодных температур и может появиться в следующих ситуациях:


  • значительное понижение температуры воздуха;
  • ветреная или морозная погода;
  • плавание в холодной воде;
  • холодный (или контрастный) душ;
  • употребление холодной пищи и напитков, воздействующих на область неба и заднюю стенку глотки (так называемая «боль от мороженого»).

Поскольку приступ вызывается изменением сосудистого тонуса, он может носить более затяжной характер, если пытаться согреться при помощи спиртных напитков. Также негативное воздействие на состояние больного оказывает курение, провоцируя дальнейшее развитие головной боли.

Диагностика «холодовой» головной боли

Диагностика данного заболевания заключается в дифференцировании головной боли, связанной с холодовыми раздражителями, от других видов головной боли. Данный диагноз устанавливается при наличии следующих симптомов:

  • боль носит острый, не пульсирующий и кратковременный характер;
  • подтверждено воздействие холодового стимула;
  • боль возникает немедленно и только под воздействием раздражителя;
  • приступ прекращается в течение нескольких минут после устранения раздражителя.

Также рекомендуется пройти обследование у аллерголога, который произведет необходимые исследования на предмет наличия или риска возникновения аллергии на холод.

Лечение головной боли от холода

Лечение «холодовой» головной боли заключается, главным образом, в ее профилактике. Затянувшиеся и часто повторяющиеся приступы требуют обращения к специалистам, поскольку в этом случае необходимо провести детальное обследование.

Чтобы снизить вероятность появления головной боли от холода, необходимо придерживаться нескольких простых правил:


  • рекомендуется воздерживаться от быстрого употребления холодных продуктов;
  • одежда не должна сильно обтягивать шею, чтобы избежать пережатия шейных сосудов, поскольку это может спровоцировать нарушение поступления крови к головному мозгу;
  • при появившейся и усиливающейся головной боли желательно зайти в теплое помещение и растереть руками щеки и виски, эффективным также может оказаться массаж лица, шеи и волосяной части головы.

в Кунцевском центре:

Самодиагностика

Узнайте подробнее о беспокоящих вас заболеваниях

Информация, размещенная на сайте, не является публичной офертой. Актуальную информацию о ценах, акциях и предложениях уточняйте по телефону.

  • Наши контакты
  • Наша команда
  • О центрах
  • Цены
  • Система скидок
  • Справочник
  • Диагностика
  • Лечение
  • Истории пациентов

Открытая КлиникаВсе клиники сети Медико-реабилитационные центры:

Знаем, объясняем, лечим!

Спасибо за обращение в Открытую клинику! Операторы колл-центра свяжутся с вами в ближайшее время



Источник: http://www.dikul.org/simptomy/golova/ot-holoda/

Начинает болеть голова от холода

Почему болит голова от холода, если долго гулял на воздухе

Из всех перечисленных причин головные боли чаще всего возникают из-за спазма сосудов. И что же при этом происходит? Питание головного мозга осуществляется через многочисленные мелкие и крупные сосуды. Если их проходимость затрудняется, то мозг не получает кислород в нужном количестве. В результате начинает болеть голова из-за кислородного голодания. Именно в такой ситуации человек начинает чувствовать недомогание и симптомы мигрени. И это весьма серьезно, ведь постоянное кислородное голодание может в итоге пагубно влиять на работу многих структур мозга.

2 Профилактика

Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.

Если кто-либо испытывает головную боль от холода, то ее сложно вылечить окончательно. Это и объясняется тем, что такова индивидуальная реакция организма на ветер и мороз. Лечить этот недуг возможно только симптоматически, тогда, когда возникают головные боли. Тем не менее существует специальная профилактика таких явлений, которая может значительно снизить проявление этих неприятных ощущений. Например, рекомендуется снизить применение мочегонных продуктов, особенно в вечернее время. Необходимо пить меньше жидкости, употреблять меньше овощей (особенно картофеля) и фруктов. Очень важно перед сном совершать прогулки на свежем воздухе, до получаса будет достаточно.

Рекомендуется для профилактики принимать теплые ванны с эфирными маслами, а именно с можжевеловым, апельсиновым и сосновым. И принимать их необходимо за некоторое время до сна, при этом нужно сделать легкий массаж кистей и стоп, чтобы сон был полноценным. Еще отлично помогает применение контрастного душа и употребление настойки из элеутерококка. Это способствует повышению жизненного тонуса организма. Завтрак должен быть правильным, не горячим и весьма калорийным. Очень важно постоянно дышать свежим воздухом. Для этого нужно как можно чаще проветривать все помещения дома и на работе. И делать это надо всегда, даже в очень холодную и морозную погоду.



3 Срочные меры, если боль невыносима

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Нередко случается, что головная боль от холода настолько сильная, что человеку необходимо срочно что-то предпринять, чтобы ее снизить. Для этого в первую очередь нужно всегда иметь при себе препараты, которые могут уменьшить такую боль. Их может прописать врач после того, как определит причину подобного недомогания. Также, если болевой симптом случился, то очень важно как можно быстрее зайти в любое доступное помещение, чтобы согреться. Далее можно пальцами рук попробовать помассировать щеки и виски. При этом даже если боль существенно снизилась или окончательно ушла, нельзя сразу возвращаться на холод.

Лучше побыть в тепле подольше, выпить что-нибудь горячее. Можно в чай добавить несколько ложек коньяка, чтобы улучшить кровообращение во всем организме. Но ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки в чистом виде, так как это может усугубить ситуацию и усилить боль. На фоне всего этого в момент возникновения головных болей от мороза, если человек курит, то нужно отказаться от сигарет хотя бы на некоторое время. Тут важно понимать, что курение само по себе является тем фактором, который приводит к сужению сосудов во всем организме. Сигареты могут как вызывать головную боль на морозе, так и усиливать ее, если она возникла.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или бьет кувалдой по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.



А как быть тем людям, которые работают на улице, может ли тёплая одежда и шапка спасти от головной боли? Какие их лекарственных препаратов можно использоваться, если требуется быстро устранить синдромы?

Наталья, теплый головной убор как раз и спасает человека от воздействия холодного воздуха и ветра. Среди многообразия лекарственных средств предпочтение лучше отдать хорошим НПВС #8212; Нимесулиду (Найз, Нимесил), Мелоксикаму (Мовалис, Амелотекс), Ибупрофену (Нурофен), Парацетамолу (Эффералган). В комбинации с Но-шпой любой из этих препаратов будет способствовать купированию цефалгии и сосудистого спазма. Дозировка и выбор таблеток зависят от веса, сопутствующих хронических заболеваний, противопоказаний и индивидуальной переносимости.

Моя подруга, по специфике свей работы много времени проводит на свежем воздухе, из-за чего часто сталкивается с такой проблемой, как достаточно сильные головные боли, после длительного пребывания на свежем воздухе. Решает она эту проблему, принятием спазмолитиков, но старается сильно не увлекаться ими, также ей очень помогает принятие именно контрасного душа, вообще контрасный душ, очень бодрит и мобилизирует наш организм. И здоровое питание, которого она придерживается, играет не последнюю роль, в ее борьбе, с головными болями. Все эти действия, помогает ей практически свести к минимуму, проявления организма на длительное пребывание на свежем воздухе, в виде головных болей!

https://plus.google.com/Елена Колпакова

Очень часто сталкивалась с такой головной болью, когда в молодости любила походить без шапки, голова болела сильно в области затылка, и уши ужасно ломило. Когда такое происходило. я старалась придти скорее в теплое помещение и согреться, выпить горячего чая. Боль не сразу, но отступала. Таблетки не пила, так как знала что это от холода.

Почему у людей болит голова при голодании?

Почему болит голова при голодании? Чаще всего при голодании болит голова у тех людей, у которых и до этого момента были подобные приступы. В группу риска могут попасть те люди, состояние которых зависит от погодных условий, или те, которые страдают мигренью. Им стоит тщательно следить за здоровьем и стараться не допускать провоцирующих факторов (триггеров). А голодание и будет являться одним из таких триггеров.



Некоторые считают, что головная боль появляется из-за нарушения в крови уровня глюкозы. А голодание или какая-нибудь диета вредны для организма, потому что мозг не получает необходимого количества сахара. Так из-за чего же болит голова?

Вышеописанное мнение совершенно неправильное, потому что до сих пор нет доказательств того, что именно из-за недостатка глюкозы начинает болеть голова. Действительно, мозг работает на глюкозе, но ее недостаток может вызвать все что угодно, только не головные боли. Например, люди, страдающие пониженным уровнем сахара в крови, очень часто падают в обмороки, а некоторые впадают и в гипогликемическую кому.

Если у человека голова начинает болеть во время голодания или диеты и прекращается спустя несколько дней после приема пищи, то это так называемая голодная боль. Надо обратить на такую форму боли особое внимание.

Еще боли в голове могут возникать из-за усиления работы гипоталамуса.

Именно в гипоталамусе находится центр, который отвечает за чувство голода. Некоторые считают, что когда человек голодает долгое время, то этот участок мозга перегружается из-за большого количества сигналов, которые постоянно поступают туда. Это и может стать основной причиной возникновения головной боли.



Для чего нужно голодать

В процессе эволюции человечество не раз голодало, и наш организм научился в какой-то степени с этим справляться и выживать. Когда человек голодает третьи сутки, то организму, для того чтобы человек не умер, достаточно будет всегог собственного жира. Такого количества жира будет вполне достаточно, чтобы обеспечить весь организм энергией. Не говоря уже про запасы различных солей и микроэлементов, которых хватит организму на несколько месяцев.

В медицине был зафиксирован рекорд по голоданию #8211; 250 дней. Причем за этот промежуток времени человек только поправил свое здоровье. В большинстве случаев, когда люди попадают в стрессовую ситуацию и им нечего поесть, то некоторые из них начинают умирать от голода уже через пару дней. Причиной смерти становится не полное отсутствие еды, а психологический стресс.

Сейчас самым популярным является голодание в течение одного дня. Конечно, эффект не такой, как при длительном голодании, но считается, что один день голодания омолаживает на 3 месяца.

Если человек будет голодать хотя бы один раз в неделю, то уже через 6 месяцев вы станете полностью здоровым.

Нужно понимать, что одним лишь голоданием свое здоровье не вылечишь. Оно является лишь частью профилактических мер по уходу за собой. Этот способ поможет уменьшить возможность возникновения различных заболеваний. Самый лучший способ голодания #8211; это, конечно же, голодание, которое будет полностью сочетаться с правильным питанием и физическими нагрузками.



Регулярное голодание способно приумножить у людей гормон роста. И уже на вторые сутки его норма содержания в организме увеличится примерно в 14 раз. Этот гормон способен ускорить процесс роста мягких тканей и костей. Помимо этого, он отлично стимулирует расщепление жира в организме человека. А на глюкозу этот гормон будет действовать как инсулин и не даст сахару попасть в ткани.

Боль в области головы при голодании

Так почему же в процессе голодания у некоторых людей начинает болеть голова? В основном причиной головной боли при голодании является так называемое лечебное голодание. Именно при таком типе у человека начинает болеть голова. В данном случае у человека болит затылочная область головы. При очень сильной боли никакие таблетки не в силах будут вам помочь.

Чаще всего лечебное голодание назначается специалистом в целях очищения всего организма от ненужных шлаков. О таком типе голодания говорится во многих книгах. Именно поэтому люди соблюдают посты. В процессе голодания организм человека начинается очищаться, а тело и дух становятся намного крепче.

После нескольких дней голодания человек начинает ощущать не только внутреннюю, но и физическую легкость. Наступает душевная ясность, внутренняя чистота.

Человек стоит на самой вершине эволюционного процесса, потому и получил уникальный приспособительный механизм. Когда человек не поглощает пищу извне, то организм начинает тратить собственные, накопленные за долгое время ресурсы. Организм начинает использовать все ненужные нам в большом количестве жиры, углеводы, старые клетки, болезненную ткань, отеки, спайки, шлаки и даже опухоли. В общем, все, что не нужно организму, сгорает за время голодания.

Помимо всего вышеперечисленного, организм очищает себя от ядовитых веществ, которые накопились там в большом количестве. Эти вредные для организма вещества попадают туда вместе с табаком, алкоголем, лекарственными препаратами и в результате неправильного питания. Организм при голодании отдыхает.

Головные боли во время лечебного голодания могут возникать из-за сильной зашлакованности вашего организма вредными веществами.

Голодная боль имеет свои особенности:

  1. Характер боли бывает средний или легкий.
  2. Главный источник боли чаще всего располагается в районе лба или на поверхности самой головы.
  3. Боль не имеет пульсирующего характера. Она протекает равномерно, переходя из одного участка в другой.

В большинстве случаев такая боль сопровождается сильной слабостью и утомляемостью.

Голова болит от. холода?

«Холодовые» головные боли — реакция на морозный воздух и ветер

По данным исследований, примерно% взрослых людей во всем мире страдают от так называемых «холодовых» головных болей, причем женщины страдают чаще, чем мужчины. Как правило, это реакция на морозный воздух и ветер.

Снизить вероятность развития «холодовой» боли несложно, но начинать нужно с вечера.

— Не употребляйте на ужин продукты, обладающие мочегонными свойствами: картофель, фрукты, овощи, кофе, чай, какао.

— Вечером обязательно погуляйте хотя быминут.

— За час до сна примите теплую ванну, добавьте в воду по 2-3 капли соснового, апельсинового и можжевелового эфирных масел, это поможет расслабиться и легко заснуть.

— Во время ванны помассируйте кисти рук и стопы, тогда сон будет крепким и здоровым. Проветрите спальню, чтобы в ней было прохладно,

— Утром принимайте контрастный душ и пейте аптечную настойку элеутерококка, чтобы повысить общий тонус. При этом теплая вода должна быть около 32-33°С, а прохладная не ниже 23-24°С.

— Завтрак должен быть не только горячим, но еще и максимально энергетически ценным (побольше калорий). Подойдет каша, яичница или любое сытное блюдо по вашему выбору. Напиток тоже должен быть горячим — чай, молоко, какао. А вот кофе пить не рекомендуется — он повышает чувствительность температурных рецепторов и усиливает головные боли.

Особенно внимательно к этому вопросу надо подходить в «критические дни», когда метеочувствительность у женщин максимальная. В это время руки, шея, голова должны быть надежно защищены чем-то теплым. А значит, самое время натянуть повыше шарф, закрыть им нижнюю половину лица, что, кстати, тоже уменьшает вероятность появления головной боли.

Однако шарфы и воротники под горло не должны сильно обтягивать шею, иначе вы рискуете пережать шейные сосуды, нарушив поступление крови к головному мозгу. А это тоже провоцирует головную боль. А вот шапке лучше плотно сидеть на голове, важно, чтобы на коже не осталось следов от головного убора, поэтому подбирать его нужно именно по этому принципу.

Но если головная боль появилась и усиливается, что делать в таких случаях? Если боли появились внезапно и постепенно усиливаются, постарайтесь как можно скорее войти в теплое помещение (магазин, кафе, общественный транспорт) и растереть руками виски и щеки.

Не торопитесь выходить на улицу, даже если боль отступила, оставайтесь в помещении не менее получаса. Ну а если вам удастся еще и выпить горячего чая с 1-2 чайными ложками коньяка, то совсем здорово. Но помните, что в чистом виде алкогольные напитки, тот же коньяк, лишь усугубят ситуацию. То же самое можно сказать и о табаке. После перекуров голова начинает болеть сильнее, и справляться с этим приходится дольше. Так что курить на холоде не стоит.

Тромбофлебит. Профилактика варикозного расширения вен (медицинская энциклопедия)

Варикозная болезнь, тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность — эти термины хорошо знакомы каждой второй женщине.Болезни кровеносных сосудов считаются одними из признанных лидеров в перечне патологий, ведущих к потере трудоспособности и даже к инвалидности.

Гипертоническая болезнь — заболевание, основным признаком которого является повышение артериального кровяного давления. В основе заболевания лежит повышенное напряжение стенок мелких артерий тела, что влечет за собой их сужение и, следовательно, уменьшение их просвета, это затрудняет продвижение крови из одного участка сосудистой системы в другой.

Читать или оставить коментарий 4

Коментарии

Ирина Ран Усть-Катав Спасибо за своевременную статью!

посетитель Москва С эфирными маслами поосторожнее, насколько мне известно — в чистом виде добавлять нельзя, нужно разбавлять. Поищите информацию в Интернете.

Мухайё Крайгород столкнулась с этим после перенесенного гриппа,даже в теплую погоду для меня проблема помыть голову и быстро высушить,стараюсь сразу не выходить на улицу,долго хожу с теплым шарфом на голове,я даже стала бояться повторения этих болей.

Ирина Крайгород Второй год с этим сталкиваюсь и все после того, как поспала где дуло.

Источник: http://zdorovayagolova.ru/iz-za-chego-mozhet-bolet-golova/nachinaet-bolet-golova-ot-holoda.html

Голова болит от. холода?

Голова болит от. холода?

По данным исследований, примерно% взрослых людей во всем мире страдают от так называемых «холодовых» головных болей, причем женщины страдают чаще, чем мужчины. Как правило, это реакция на морозный воздух и ветер.

Снизить вероятность развития «холодовой» боли несложно, но начинать нужно с вечера.

— Не употребляйте на ужин продукты, обладающие мочегонными свойствами: картофель, фрукты, овощи, кофе, чай, какао.

— Вечером обязательно погуляйте хотя быминут.

— За час до сна примите теплую ванну, добавьте в воду по 2-3 капли соснового, апельсинового и можжевелового эфирных масел, это поможет расслабиться и легко заснуть.

— Во время ванны помассируйте кисти рук и стопы, тогда сон будет крепким и здоровым. Проветрите спальню, чтобы в ней было прохладно,

— Утром принимайте контрастный душ и пейте аптечную настойку элеутерококка, чтобы повысить общий тонус. При этом теплая вода должна быть около 32-33°С, а прохладная не ниже 23-24°С.

— Завтрак должен быть не только горячим, но еще и максимально энергетически ценным (побольше калорий). Подойдет каша, яичница или любое сытное блюдо по вашему выбору. Напиток тоже должен быть горячим — чай, молоко, какао. А вот кофе пить не рекомендуется — он повышает чувствительность температурных рецепторов и усиливает головные боли.

Особенно внимательно к этому вопросу надо подходить в «критические дни», когда метеочувствительность у женщин максимальная. В это время руки, шея, голова должны быть надежно защищены чем-то теплым. А значит, самое время натянуть повыше шарф, закрыть им нижнюю половину лица, что, кстати, тоже уменьшает вероятность появления головной боли.

Однако шарфы и воротники под горло не должны сильно обтягивать шею, иначе вы рискуете пережать шейные сосуды, нарушив поступление крови к головному мозгу. А это тоже провоцирует головную боль. А вот шапке лучше плотно сидеть на голове, важно, чтобы на коже не осталось следов от головного убора, поэтому подбирать его нужно именно по этому принципу.

Но если головная боль появилась и усиливается, что делать в таких случаях? Если боли появились внезапно и постепенно усиливаются, постарайтесь как можно скорее войти в теплое помещение (магазин, кафе, общественный транспорт) и растереть руками виски и щеки.

Не торопитесь выходить на улицу, даже если боль отступила, оставайтесь в помещении не менее получаса. Ну а если вам удастся еще и выпить горячего чая с 1-2 чайными ложками коньяка, то совсем здорово. Но помните, что в чистом виде алкогольные напитки, тот же коньяк, лишь усугубят ситуацию. То же самое можно сказать и о табаке. После перекуров голова начинает болеть сильнее, и справляться с этим приходится дольше. Так что курить на холоде не стоит.

Источник: http://www.znakisudbi.ru/chozyayke/golova-bolit-ot-choloda.html

Последствия переохлаждения головы

Переохлаждение головы — довольно частое явление, с которым сталкивается человек в повседневной жизни. Такое состояние связано с целым рядом неприятных и даже опасных для здоровья последствий.

Спазмы сосудов головы, заболевания ушей и носоглотки, невриты и менингит — это далеко не полный перечень проблем после переохлаждения головы.

Сопутствующая симптоматика

Переохлаждение головы вызывает следующие симптомы, которые не должны остаться без внимания замерзшего человека:

  • увеличение температуры тела, сопровождающееся жаром или ознобом;
  • сильная головная боль;
  • повышение либо понижение артериального давления, нередко случаются его скачки;
  • у переохлажденного человека часто меняется походка и путаются мысли, что связано со спазмами сосудов головы.

Теплый головной убор и здоровье человека

Носить или не носить шапку в зимнее время — данное решение каждый человек принимает самостоятельно. Это может быть связано с его индивидуальными характеристиками, собственными ощущениями холода или жары.

Однако медики предупреждают, что граница самой низкой температуры, при которой можно обойтись без шапки, не должна быть ниже минус 5 градусов, с учетом того, что на улице сухо и нет ветра.

А в случае снежной или дождливой погоды, которая сопровождается порывами ветра, шапку следует носить и в плюсовую погоду.

Опасные последствия переохлаждения

Главная опасность, которая подстерегает человека при переохлаждении головы, это общее снижение его защитного барьера.

Как результат, происходит обострение многих хронических патологий, особенно носоглотки, ушей, глаз. Кроме того, во много раз повышается риск опасного воспаления оболочки мозга и нервной системы.

От переохлаждения болит голова, ослабевают и воспаляются волосяные луковицы, часто поражаются лицевые нервы и портится зубная эмаль.

Переохлаждение разных областей головы может вызвать в организме различные проблемы, в том числе:

  • страдает носоглотка человека, возникают или обостряются инфекционные заболевания, такие как насморк, гайморит, фронтит, отит, ангина и т.п.;
  • наиболее частыми осложнениями после переохлаждения становятся болезни ушей. Спазмы головных сосудов влияют на снижение нормального кровообращения слухового нерва, в результате чего постепенно снижается слух. Несвоевременное лечение либо регулярное застуживание головы приведут к печальным последствиям;
  • сильное переохлаждение головы влечет такие последствия как невралгия лицевого или тройничного нерва. Если это случается, у человека может перекосить половину лица.

Эти и многие другие серьезные заболевания, которые легко возникают после переохлаждения головы, очень тяжело лечить, а часть из них так и остается с человеком навсегда.

Первая помощь

Многие признаки переохлаждения головы человека требуют медицинской помощи, особенно если замерз ребенок или пожилой человек.

В домашних условиях после сильного охлаждения головы необходимо выпить горячий чай с лимоном, медом или малиной, также хороши все травяные чаи.

В случае фебрильной температуры или озноба можно принять препарат «Найз». Также следует согреть голову — надеть шапку либо укутать ее шарфом. Если имеется такая возможность, необходимо лечь в постель и согреться под теплым одеялом.

Хорошо и быстро восстанавливает терморегуляцию организма горячие ножные ванночки, после которых надо надеть теплые носочки и закутаться в теплый плед.

Следует обратить внимание на область головы, пораженную болью в результате переохлаждения, а также на характер болевых ощущений. Неприятные ощущения в области носа и лба характерны для гайморита и фронтита.

«Стреляющие» боли в ушных проходах могут свидетельствовать об отите, а боли в районе челюсти — о лимфадените. Профиль врача и лечение будет зависеть от того, какой участок головы оказался самым слабым и пострадал от холода.

Разумеется, следует щадить свое тело от переохлаждений, особенно голову. Сделать это несложно — в плохую погоду всегда надевать головной убор, избегать сквозняков и закаляться.

А если все же переохлаждение головы дало свои негативные последствия, не стоит пренебрегать лечением и рекомендациями врачей.

Далее смотрите видео про то, чем опасно переохлаждение для организма человека.

Источник: http://womenis.ru/posledstviya-pereoxlazhdeniya-golovy/

admin
admin

×