Повышает умственную активность

10 препаратов для улучшения работы мозга



Кто знает, возможно, наступит день, когда мы сможем развивать невероятные умственные способности за счет биотехнологий будущего. Пока до этого далеко, но и сегодня самые нетерпеливые могут найти массу способов повысить уровень интеллекта.

Оглавление:

Например, с помощью приема так называемых «ноотропов». Конечно, вы не станете следующим Стивеном Хокингом, но точно заметите повышение способности к обучению, улучшение памяти и ясности сознания наряду с нормализацией эмоционального фона. Итак, перед вами десятка продуктов, препаратов и пищевых добавок, которые помогут вам подняться на новую ступень интеллектуального развития!

Прежде, чем мы приступим, считаем своим долгом вас предупредить. Консультируйтесь с врачом до начала приема любого из этих нутриентов, кроме черного шоколада – его можете есть в свое удовольствие без ограничений. Несмотря на сравнительную безопасность перечисленных в статье добавок, вам следует убедиться, что состояние здоровья позволяет вам их принимать, и вы не станете жертвой аллергических реакций, побочных эффектов и негативного лекарственного взаимодействия. Договорились? Договорились.

Аналогично поступаем и с дозировкой. Хотя мы даем общие рекомендации касательно режима дозирования, вы должны строго следовать инструкции по применению продукта, который вы планируете принимать.

Еще один важный момент. Не будьте безрассудны и не начинайте принимать все препараты одновременно. Во всех научных работах, упомянутых в данном материале, изучалось влияние на когнитивные функции только одного нутриента. Объединив два и более препарата, вы рискуете получить комбинацию, которая не будет эффективной, более того, вы даже можете столкнуться с ухудшением самочувствия.



И последнее. Вам захочется отслеживать и измерять результаты, которых вы будете достигать с помощью приема этих нутриентов. Не забывайте при этом, что каждый человек индивидуален, а потому не все получат эффекты, описанные в статье. Ведите дневник и смотрите, какие вещества и продукты подходят вам лучше всего.

На этом заканчиваем со вступлением и переходим к изучению ноотропов (в произвольном порядке):

1. Кофеин + L-тианин

Сам по себе кофеин не является сверхмощным бустером когнитивных процессов. Более того, эксперименты показали, что в действительности кофеин не повышает результаты при решении задач, требующих усвоения и запоминания информации. Его стимулирующие свойства могут от случая к случаю оказывать положительное влияние на умственную деятельность и настроение, но эффект этот кратковременный, и недолгое нервное возбуждение быстро сменяется резким падением работоспособности.

Тем не менее, в комбинации с L-тианином, аминокислотой, которая содержится в обычном зеленом чае, кофеин дает более длительный и выраженный эффект, включающий повышение кратковременной памяти, ускорение обработки зрительной информации и, в особенности, улучшение переключения внимания (то есть уменьшение отвлекаемости).

Причиной столь мощного действия является способность L-тианина проникать через гематоэнцефалический барьер и нивелировать негативное стимулирующее действие кофеина, в том числе беспокойство и повышение артериального давления. Исследователи выяснили, что этот эффект достигается при приеме 50 мг кофеина (это примерно одна чашка кофе) и 100 мг L-тианина. Зеленый чай содержит около 5-8 мг, так что вам понадобятся пищевые добавки, хотя некоторые соблюдают пропорцию 2:1, выпивая два стакана зеленого чая на каждую чашку кофе.



2. Черный шоколад (флаванолы)

Черный шоколад – а если быть более точным, содержащееся в шоколаде какао – богат флаванолами, фитохимическими соединениями, которые повышают умственные способности, а заодно благотворно влияют на настроение и здоровье сердечнососудистой системы. Эффект реализуется посредством взаимодействия молекул антиоксидантов, которые стимулируют перфузию головного мозга, и нормализации нейрофизиологических процессов в центрах, отвечающих за обучение и память.

Пусть и не такой мощный, как некоторые из перечисленных здесь препаратов, черный шоколад является доступным и очень лакомым ноотропом. Слишком сладкий шоколад оставьте в магазине, иначе сахар сведет на нет пользу продукта (привыкайте к шоколаду с 90% содержанием какао). Ежедневно съедайте от 35 до 200 грамм, растягивая удовольствие на весь день.

3. Пирацетам + холин

Пожалуй, эта пара является самой популярной комбинацией у любителей ноотропов. Пирацетам, также известный как Ноотропил или Луцетам, повышает функциональную активность нейромедиаторов (ацетилхолин) и рецепторов. Хотя врачи, как правило, назначают его пациентам, страдающим депрессией, болезнью Альцгеймера и даже шизофренией, Пирацетам можно смело принимать здоровым людям в целях повышения активности ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора.

Чтобы полностью раскрыть потенциал нутриента в отношении улучшения ясности сознания, пространственной памяти и работы головного мозга в целом, к Пирацетаму нужно добавить Холин. Холин, будучи незаменимым водорастворимым веществом, взаимодействует с Пирацетамом и часто используется для профилактики головных болей, иногда провоцируемых приемом Пирацетама. (Вот почему мы рекомендуем вам консультироваться с врачами перед началом курса приема любого вещества). Эффективная дозировка – 300 мг Пирацетама плюс 300 мг Холина 3 раза в день (примерно каждые четыре часа).

4. Жирные кислоты омега-3

Омега-3 жирные кислоты отлично представлены в рыбьем жире (который можно получить в чистом виде в капсулах), грецких орехах, мясе травоядных животных, семенах льна и бобовых культурах. С недавних пор омега-3 считаются чуть ли не главной пищей для головного мозга и все чаще используются в виде пищевых добавок для предупреждения возрастного угнетения когнитивных функций, в том числе при нейродегенеративных заболеваниях вроде болезни Альцгеймера.



Обнадеживают и результаты недавно опубликованного исследования, которое показало, что такое же улучшение умственной деятельности отмечается и у абсолютно здоровых людей. Благотворное влияние омега-3 кислот (эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК)) распространяется на повышение концентрации внимания и улучшение эмоционального фона. Что касается дозировки, то достаточно от 1200 до 2400 мг в день (примерно 1-2 капсулы рыбьего жира).

Омега-3

5. Креатин

Креатин, азотсодержащая органическая кислота, присутствующая в организме животных, быстро стал популярной пищевой добавкой – и не только благодаря способности повышать мышечную силу за счет увеличения притока энергии к клеткам и активного содействия мышечному росту. Эти физиологические свойства нутриента мы сегодня оставим в покое, а все внимание уделим способности креатина улучшать память и концентрацию внимания. Ученые выяснили, что креатин играет ключевую роль в сохранении энергетического равновесия в головном мозге и выступает в качестве буфера внутриклеточных резервов энергии в цитозоле и митохондриях. Начните принимать по 5 грамм в день, а еще лучше, придерживайтесь инструкции по применению препарата, который вы держите в руках.

Креатин

6. L-тирозин

L-тирозин способствует улучшению настроения и повышает ментальную фокусировку. Кроме того, он отлично справляется с профилактикой патологии эндокринной системы, в частности, болезней гипофиза и щитовидной железы.

Предостережение: если вы принимаете лекарства для щитовидной железы, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема нутриента, поскольку велик риск нежелательного взаимодействия фармакологических препаратов.

L-тирозин

7. Экстракт Гинкго Билоба

Экстракт Гинкго Билоба получают из дерева Гинкго, совершенно уникального растения родом из Китая. Гинкго не имеет родственных видов и считается живым ископаемым. Экстракт Гинкго Билоба содержит флавоноидные гликозиды и терпеноиды (гинкголиды, билобалиды), которые славятся своими фармакологическими свойствами, распространяющимися на повышение памяти и улучшение концентрации внимания.



С недавних пор экстракт Гинкго Билоба используется для лечения пациентов с деменцией, хотя его способность противостоять болезни Альцгеймера подвергается сомнению. Новейшие исследования показали, что экстракт существенно повышает скорость фиксации внимания у здоровых людей, а максимальный эффект достигается через 2,5 часа после приема.

Благотворное влияние на когнитивные функции распространяется также на повышение концентрации внимания, ускорение запоминания информации и улучшение качества памяти. Впрочем, данные некоторых экспериментов заставляют сомневаться в стимулирующем действии экстракта Гинкго на умственную деятельность. Дозировка имеет ключевое значение. Исследования показали, что 120 мг в день слишком мало, и дозу целесообразно поднять до 240 мг или 360 мг в день. Кроме того, Гинкго Билоба часто комбинируют с индийским щитолистником (Бакопа Монье), хотя наличие у этих нутриентов синергетического эффекта не доказано.

Гинкго Билоба

8. Азиатский женьшень

Азиатский женьшень тысячелетиями использовался китайской медициной. Это поистине удивительный продукт, который действует практически на все процессы мозговой деятельности. Его можно принимать для развития краткосрочной памяти, улучшения внимания, обретения спокойствия, повышения настроения и даже для снижения усталости. К тому же, это медленно растущее многолетнее растение с мясистыми корнями может снижать уровень сахара в крови натощак и улучшать когнитивную деятельность у абсолютно здоровых людей. Принимайте нутриент по 500 мг два раза в день.

Азиатский женьшень

9. Родиола розовая

Вне всякого сомнения, родиолу розовую можно применять для улучшения памяти и мыслительных процессов, но ее истинная мощь таится в способности уменьшать ощущение тревоги и усталости, а это определенно поднимет вашу общую работоспособность. Растение, произрастающее в холодном климате, в том числе в арктических регионах, богато фантастически полезными фитохимическими соединениями, целебные свойства которых северные народы России и Скандинавии используют испокон веков.

Родиола влияет на концентрацию серотонина и допамина в ЦНС за счет ингибирования фермента моноаминоксидазы. Исследования показали, что родиола розовая может повышать порог умственного утомления и усталости, вызванной стрессом, а также оказывает благотворное влияние на процессы восприятия и мыслительные способности (в частности, на ассоциативное мышление, краткосрочную память, вычисления, способность к концентрации и скорость зрительно-слухового восприятия). Касательно дозировки, вам понадобится от 100 мг до 1000 мг в день, разделенные на две равные порции.



10. Ацетил-L-карнитин

Эта аминокислота принимает непосредственное участие в регуляции образования внутриклеточной энергии. Кроме того, Ацетил-L-карнитин оказывает влияние на углеводный обмен.

Ацетил-L-карнитин способствует сохранению высокого уровня энергии, обладает кардиопротективным действием и улучшает общую мозговую деятельность. Три в одном – беспроигрышный вариант для пожарных!

Исследование, опубликованное в Вестнике Национальной Академии Наук США, показало, что люди, принимающие Ацетил-L-карнитин, добиваются более высоких результатов при решении задач, требующих запоминания информации. Действие нутриента связано с улучшением функции митохондрий в клетках головного мозга.

Бонус! Парни, желающие повысить эндогенный синтез тестостерона, могут рассчитывать на дополнительную выгоду от приема Ацетил-L-карнитина.

Ацетил-L-карнитин

Читайте также

Свежие материалы

Комментарии

Сессия конечно много сил забирает, у меня маленький ребенок, так вообще мысли иногда просто у кучу не могу собрать. Стала принимать эваларовский теанин, жирную рыбу есть и капусту морскую. Еще морковка и орехи грецкие.

У меня постоянная рассеянность была, не могла собраться на работе. Решила не искать решения своей проблемы в инэте. Пошла к врачу. Она мне Пантокальцин выписала. Пропила весь курс, ни дня не пропустила. Память стала в разы лучше. Мне понравилось, что он побочек не дает. Раньше доводилось пить Пирацетам, но я после него чувствовала себя не оч хорошо. А этот препарат мягко действует.

Кофе вообще вредная штука..

я круглый год принимаю омегу 3 и просто обожаю кофе) но сессия на носу, а память подводит, я купила жвачку от эвалар, мне помогает и силы прибавляет)

Забывчивой стала, просто ужас. И решила помочь мозгу препаратом с растительным экстрактом гинкго билоба – его полезные свойства хорошо известны. Но оказалось, что не все препараты с гинкго одинаково полезны. Купила гинкоум от эвалар. Месяц ждала эффекта, но без толку. Пошла к врачу. Он и выписал мне билобил интенс. Это лекарство, а не БАД, как эвалар. К тому же в нем реально много экстракта листьев гинкго билоба, целых 120 мг, БАДы этомг в лучшем случае, вот и не работают. Билобил интенс помогает отлично и не доставляет проблем от побочек, их нет. Организм его прекрасно воспринимает и вскоре замечаешь, как становишься менее забывчивым и рассеянным. Результат впечатлил.

Искал препарат для улучшения кровобращения, но нужен был натуральный состав. билобил форте оказался лучшим вариантом. И цена хорошая за дозировку 80 мг гинкго в капсуле, и сырье из Европы, и состав натуральный. А это минимальная нагрузка на организм. А результативность? Оказалась даже лучше, чем ожидал. Чувствую себя бодро, память лучше, ушла погодозависимость.



Память сейчас восстановить очень легко, есть препараты достойные внимания. Сейчас я использую Билобил интенс. это капсулы с содержанием гинко билобы 120 мг, восстанавливает все когнитивные функции, плюс периферическую кровеносную систему в порядок приводит, у меня ноги перестали мерзнуть как стала его регулярно пр инимать. А курс я всего два месяца пропила, продолжаю пока. И уже такие результаты. Особенно с памятью, запоминанием всего важного на неделю ситуация улучшилась. Я очень довольна. Никаких побочных эффектов. По цене очень выгодно.

шоколад да полезен, но не всем конечно))) кофе тоже двоякое мнение. вот орехи, рыбий жир, рыба очень полезны. я аправда все равно еще добавляю для мозга глицинчик (только Д3 глицин, обычный вообще ерунда)

Все указанные препараты — мёртвому припарка

ну а что вы можете посоветовать

Рекомендую принимать: холин, креатин, рыбий жир, лецитин и пирацетам. Пирацетам следует принимать курсами: три недели принимаем, а две проводим без препарата. В день не рекомендуется принимать больше 6 грамм этого препарата. И да, это всё только мои рекомендации, следовать им или нет дело ваше))



Билобил интенс я начал принимать в тот момент, когда у меня на работе был полный завал – начальство то и дело “нагибало” по поводу и без, я с ума сходил, не мог ни на чем сконцентрироваться толком. Обратился за консультацией к врачу, и он порекомендовал билобил интенс. Уже с первой недели начал замечать эффект – задачи руководства решались быстрее, а стрессы никак не могли загнать меня в тупик, я просто сохранял максимальную концентрацию и сосредоточенность в любой ситуации. И хотя курс билобила я уже закончил, он обеспечивает долговременный эффект. И мне это очень нравится.

Здравствуйте! Меня звать Юрий мне 36 лет страдаю диабетом 2 типа + перенес микро инсульт! Начал замечать сильное Ухудшение памяти утомляемость панику панический страх, раздражительность!

Пирацетам, побочные действия: Психическое возбуждение, двигательная расторможенность, раздражительность, неуравновешенность, снижение способности к концентрации внимания, тревожность, нарушения сна, и т. п.

Билоба скажу вещь! Пила ноотроп с ней, прям чувствовала как извилины быстрее шевелятся!

У деда когда инсульт случился, то ему для улучшения работы мозга выписали Биотредин, он помог очень хорошо. Дед сразу как-то соображать лучше стал и память заметно улучшилась, путаться перестал. Очень хорошо этот препарат на его мозговую деятельность повлиял.



Я нобен пила, он кислородом мозг питает, поэтому очень хорошо действует. После курса приёма у меня и память стала лучше работать и сосредоточенность повысилась, я стала намного энергичней, даже вечером силы остаются на мужа и детей,а то раньше с работы приползала ели-ели.

1. Улучшение способностей идет временное (в течение употребления препарата) или на постоянной основе?

2.Что с чем можно одновременно употреблять?

3. Как долго принимать каждый препарат?

Какао растворимый или какао порошок насколько богат флаванолами, фитохимическими соединениями, можно им замещать черный шоколад как источник флаванолов



Источник: http://dailyfit.ru/pitanie-i-dieta/10-nootropov-dlya-povysheniya-intellekta/

Как повысить активность мозга?

Умственная активность в том или ином мозговом ритме проявляется круглосуточно, в течение дня и ночи, но если ставится цель улучшения именно высших когнитивных функций (аналитического и абстрактного мышления, памяти и др.), то тогда нужно решить две задачи:

  1. Защитить мозг от диффузных и возрастных изменений, деменций, «голодания» (химического, кислородного), воспалений и непосредственных поражений локальных участков мозга.
  2. Научить (натренировать) мозг решать любые интеллектуальные задачи путём повышения его нейропластичности и отработки мыслительных навыков.

Проявления мозговой активности

Мозговая активность проявляется электрическими колебаниями – ритмами головного мозга, среди которых выявляют порядка 8 типов колебаний – от альфа- до тау-ритма.

  1. Альфа-ритм регистрируется в состоянии покоя и при расслабленном бодрствовании. Как только увеличивается функциональная активность головного мозга, альфа-колебания начинаю затухать вплоть до исчезновения.
  2. Бета-волны «отвечают» за высшие когнитивные функции, память, внимание. Угасают при двигательной активации или тактильной стимуляции.
  3. Гама-ритм фиксируется при решении интеллектуальных задач, требующих полного сосредоточения внимания.
  4. Дельта-ритм регулирует восстановительные процессы мозга (во время сна). Чрезмерное усиление дельта-волн почти всегда связано с нарушениями внимания, памяти и других когнитивных функций.
  5. Тета-волны проявляются в момент перехода расслабленного бодрствования в сонливость.
  6. Капа-ритм, возникая в височных областях, проявляется при подавлении альфа-ритмов в других областях мозга в процессе умственной деятельности.
  7. Мю-колебания наблюдаются только у% людей. Возникает при повышенной активности мозга и психическом напряжении.
  8. Тау-ритм становится ответом на блокаду звуковых сигналов.

Чтобы оценить состояние человека и его умственную активность, необходимо учитывать соотношение ритмов. Так снижение альфа-колебаний при закрытых глазах с одновременным увеличением бета-активности может говорить о психоэмоциональном напряжении и тревожности. Снижение альфа-активности при закрытых глазах с повышением тета-ритмов становится признаком депрессии.

Изменения, связанные с нарушениями активности головного мозга

Деменции

Приобретённое слабоумие (деменции) проявляется в виде устойчивого снижения познавательного интереса и способности к приобретению новых знаний, ухудшения долговременной и кратковременной памяти, ослаблении абстрактного мышления. В молодости причиной этого, в основном, становятся различные зависимости. В старости чаще всего распространены деменции сосудистого типа, атрофического (болезни Альцгеймера, Пика) и смешанные. Состояние сердечно-сосудистой системы тоже прямо отражается на деятельности мозга. Так, например, при аритмиях могут возникать различные осложнения, которые деструктивно влияют на сердечный выброс, артериальное давление и, как следствие, – на кровоснабжение мозга.



Как правило, причиной сосудистых деменций становится атеросклероз мозговых сосудов, что позволяет отсрочить ухудшение функционирования мозга путём применения сосудосберегающей терапии.

В 2013 году исследователи индийского медицинского института обнаружили, что использование в быту двух языков откладывает деменцию на 4,5 года (в среднем) по сравнению с теми, кто использует в общении только один язык. Однако лучшей профилактикой всё-таки остаются препараты, улучшающие состояние сосудов, а лучшей терапией – противодементные средства.

С учётом того, что одной из причин деменций являются дефицитные состояния (например, витаминов В12, В9, В3, тиамина), то особую роль в профилактике играет витаминосодержащие питание и применения вспомогательных препаратов, компенсирующих недостаток необходимых веществ (витаминных комплексов, БАДов и др.).

Диффузные изменения

Диффузные изменения (то есть, такие, у которых сложно определить чёткую локализацию патологического источника, и поэтому патология воспринимается как проблема мозга в целом) проявляются комплексом симптомов и дезорганизацией биоэлектрической активности головного мозга.

  • нарушение работоспособности человека,
  • снижение умственной активности мозга, памяти и внимания,
  • психологические трансформации в сторону снижения самооценки, ограничения круга интересов и др.

Диффузные изменения биоэлектрической активности головного мозга обнаруживаются с помощью ЭЭГ. Кроме этого, ЭЭГ потенциально может демонстрировать и ряд других патологий, к которым относится, например, эпилептическая активность.



При эпилепсии возникает характерный электрографический феномен – зависимость между электроэнцефалографическими паттернами и типами регистрируемых припадков.

Паттерны, наиболее изученные в эпилептологии, – это:

  • ФОВ (фокальные острые волны),
  • ФПР (фотопароксизмальная реакция),
  • генерализованные спайк волны.

У всех них есть свой список характерных отклонений (например, судорожные проявления при ФОВ и ФПР). Но ЭЭГ-диагностика связана с рядом сложностей, потому что результаты ЭЭГ практически здоровых людей могут демонстрировать значительные изменения, и в то же время, отсутствие изменений ЭЭГ могут наблюдаться у людей с патологиями.

Электрическая активность мозга выявляет признаки последствий черепно-мозговых травм с диффузным аксональным повреждением мозга. В этом случае ЭЭГ характеризуется устойчивыми или переходящими изменениями подкоркового и/или стволового характеров.

Способ увеличить мозговую активность с помощью смены образа мышления

Существуют специальные приёмы и упражнения, с помощью которых можно повысить активность мозга и его возможности. Однако чтобы умственная активность была стабильно высокой, нужно применять эти примы не время от времени, а систематически, связав их с образом жизни.



Смена привычек

Смена привычных локаций, изменение привычной обстановки или внесение нового в повседневные процессы способно увеличивать нейропластичность – умение мозга создавать новые нейронные сети и связывать их со сформированными ранее в единую систему. Это позволяет мозгу «взглянуть» на любую задачу по-новому, подключив к решению прежде незадействованные системы.

Для увеличения числа связей рекомендуется менять устоявшиеся маршруты, пробовать новую еду в новых кафе и ресторанах, вставать с другой ноги, чистить зубы попеременно правой и левой рукой и вносить прочие изменения в привычную жизнь.

Нейропластичность – это многоуровневое проявление способности мозга восстанавливать функции, которое наблюдается как на клеточном уровне, так и в масштабах всего мозга, где происходит переназначение «ролей» и отделов, ответственных за процессы. В том числе, это свойство мозга активно используется в развитии памяти и научении.

Блуждающее сознание

При работе над одной задачей при очевидном алгоритме решения целесообразно сосредоточится на нём. Но если решение неочевидно или если в процессе интеллектуальной деятельности возник эффект многозадачности, который стопорит процесс, рекомендуют отвлечься и позволить своему сознанию поблуждать. Это позволяет мозгу не только отдохнуть, но и суметь «поискать» решение в тех нейронных сетях, которые при узком сосредоточении оказывались на периферии.

Физическая активность

Интеллектуалы часто считают физическую активность пустой тратой времени. Но результаты различных экспериментов показали прямую зависимость интеллектуальных возможностей и регулярных разноплановых физических нагрузок.



Так в среднем на 10% выше показатели сообразительности зафиксированы у тех детей и взрослых, которые несколько раз в неделю занимались физкультурой – как минимум совершали длительные пешие прогулки. Танцы как способ улучшить мозговую активность хорошо показали себя в борьбе со слабоумием.

Частично это связано с неизбежным подключением во время тренировок различных отделов и участков мозга, с изменением ритмов, формированием навыка быстрого принятия решения. Частично – с улучшением кровообращения во время физических нагрузок.

Способ активизации мозговой активности с помощью препаратов

Как повысить мозговую активность с помощью специальных ноотропных средств? Существует два способа:

  • более быстрый, но и более рискованный – с помощью психостимуляторов и некоторых агрессивных синтетических ноотопов,
  • более долгий, но и более безопасный – с помощью препаратов с ноотропным эффектом, которые мягко изменяют соотношение действующего вещества и благодаря курсовому приёму более щадяще воздействуют на мозговые ткани.

Ноотропы (или нейрометаболические стимуляторы), если их применять в рекомендованных дозировках, в отличие от психостимуляторов, действующих сразу, проявляют себя после нескольких приёмов – курс, как правило, длится от 2 недель до 2 месяцев. (Чем мягче воздействие препарата, тем дольше курс, как в случае с природно-растительными препаратами). Проявления эти могут быть направлены на один или сразу несколько механизмов, позволяющих стимулировать мозг:

  • активизацию кровоснабжения и микроциркуляцию,
  • восстановление функциональных качеств сосудов (избавление от тромбов, профилактика слипания эритроцитов и др.),
  • улучшение проводимости сигнального импульса между клетками (например, за счёт увеличения концентрации нейромедиаторов – аминокислот, катехоломинов, других моноаминов),
  • защиту клеток мозга от повреждений и окислительных процессов (например, свободными радикалами).

Среди самых известных и популярных выделяются следующие:


  • ХэдБустер. Натуральный усилитель мозговой активности и высших когнитивных функций. Применяется в качестве способа как улучшить мозговую активность, так и восстановить обменные процессы во всём организме, приведя в норму иммунную, кровеносную, нервную системы. Содержит множество биоконцентратов, вытяжек и экстрактов с Гинкго, Омега-3, витаминами.
  • Ноотропил. Действующее вещество пирацетам. Повышает рецепторную и нейромедиаторную активность, увеличивая концентрацию ацетилхолина. Но для максимального раскрытия потенциала Ноотропила его рекомендуют применять в комплексе с Холином. Холин не только усиливает воздействие, но и становится фактором профилактики от головных болей, которые может спровоцировать Ноотропил.
  • Экстракт Гинкго Билоба. Растительный препарат, повышающий микроциркуляцию и улучшающий питание головного мозга путём оптимизации транспорта глюкозы и кислорода. В чистом виде экстракт выпускается разными производителями, но целесообразнее употреблять его в комплексе с другими веществами. Среди многокомпонентных препаратов с Гинкго выделяются Хэдбустер, Оптиментис и др.

Способ стимуляции мозга путём изменения рациона

Как увеличить активность мозга с помощью питания? Существует традиционный и парадоксальный способы.

  1. Традиционный способ связан с употреблением в пищу «продуктов для мозга». К таким традиционно относятся:
  • Омега-3-содержащие продукты – жирная рыба, льняное семя и масло, орехи, зародыши пшеницы и других злаковых,
  • антиоксидантные продукты – печень (витамин А и цинк), овощи (витамин С), кисломолочные продукты (глитатион), вино и др.
  • кофе в сочетании с зелёным чаем – в таком сочетании, высокая умственная активность может сохраняться весь день без негативных последствий.
  1. Парадоксальный способ предполагает применение кратковременного голодания. Это экстремальный способ, рассчитанный на тактические необходимости, который основывается на идее учёных Йельской медицинской школы. По их мнению, умственная активность становится высокой, если мозг будет «думать», что организм нуждается в еде, и от такой активности зависит, получит ли он питание. Эта эволюционная зависимость была подтверждена опытами на голодных мышах, которые демонстрировали большую сообразительность, чем их сытые собратья.

Как можно улучшить память и мозговую активность?

  • Таблетки для мозговой активности

  • Интересные факты о работе головного мозга человека

  • Источник: http://edunews.ru/students/um/mozgovaya-aktivnost.html

    22 способа повысить умственную активность

    Хотите выглядеть умнее – не обязательно повышать IQ, достаточно заработать миллион или, как минимум, купить очки. Ну ладно, возможно, вы зачем-то хотите повысить коэффициент интеллекта. Конечно, результат теста будет лучше в хороший для вас день, чем в плохой. Поэтому вот вам список веществ и продуктов, которые помогут выглядеть на тесте умнее, чем обычно.

    Клинические испытания этого препарата показали его способность улучшать понимание и уровень обучаемости. Он активирует межклеточные связи в мозгу, способствует регуляции роста клеток, улучшает функции клеточных рецепторов и стимулирует клетки к активности. Другими словами, он помогает повысить умственные способности, в том числе при ухудшении памяти. Побочные эффекты фосфатидилсерина неизвестны.

    

    Этот экстракт, выделенный из алкалоидов барвинка, используется как средство, расширяющее сосуды мозга. Он улучшает мозговой кровоток, газообмен, реакцию и остроту мысли. Исследования показывают, что винпоцетин является самым мощным средством улучшения памяти на сегодняшний день.

    3. Гинкго Билоба.

    Доказано, что листья этого дерева улучшают мозговой кровоток. Эти деревья часто растут в парках. Мы с друзьями часто ели их для стимуляции мозга. Капсулы или чай с Гинкго Билоба можно приобрести в любой аптеке.

    Этот широко распространенный сорняк может расти в вашем дворе. Хотя его способности улучшать функции мозга слабо документированы (исследованиями показана его польза при лечении длительной депрессии), многие люди утверждают, что он способствует временному улучшению настроения. А наш мозг лучше выполняет свои функции, когда мы счастливы.

    Эта известная приправа может влиять на мозг за счет своего запаха. Мы еще ожидаем результатов исследований, но некоторые люди клянутся, что, нюхая розмарин, они улучшают работу своего мозга. Это совсем безопасно, поэтому, если среди ваших специй есть розмарин, попробуйте его.

    Исследованиями доказаны более высокие результаты тестов у студентов, употреблявших кофе перед важными экзаменами. Но в других исследованиях говорится о том, что избыток кофеина ухудшает качество принимаемых решений. Влияние кофеина имеет индивидуальные отличия и при длительном применении сопровождается неприятными побочными эффектами у некоторых из нас, но при кратковременном употреблении это работает!

    

    Это вещество содержится в мясе и пищевых добавках, используемых спортсменами для наращивания мышечной массы. Сейчас доказано, что креатин полезен и для мозга. Работы, опубликованные в журнале Королевского научного общества, показывают улучшение рабочей памяти и общего уровня интеллекта благодаря потреблению креатина. Доза, используемая в исследовании, составляла 5 г/день, что соответствует ежедневному потреблениюграммов мяса.

    Употребление рыбных блюд ускоряет мышление и улучшает концентрацию внимания. Исследователи также обнаружили четкую взаимосвязь между потреблением рыбы и снижением уровня депрессии во многих странах мира. Например, в США частота депрессии в 24 раза выше, чем в Японии, где потребление рыбы значительно интенсивнее.

    Студенты университетов стран Латинской Америки употребляют бразильские орехи перед экзаменами, веря, что это положительно влияет на их умственные способности. Начавшиеся исследования подтверждают это. Другие орехи, содержащие минералы и аминокислоты, полезные для мозга – это миндаль и грецкие орехи.

    10. Оливковое масло.

    Богатое мононенасыщенными жирами оливковое масло доказало свою способность улучшать память. Более дешевой альтернативой может быть рапсовое масло, но исследования по нему еще не проводились.

    

    11. Витаминные препараты.

    В исследованиях интеллекта более высокие результаты показывали дети, получавшие дневную норму витаминов. «Эксперты» скажут Вам, что в условиях сбалансированного полноценного питания Вы не нуждаетесь в дополнительном приеме витаминов, ведь Вы получаете их «от природы», что рекомендации принимать витамины – лишь маркетинговый ход, не так ли? Но кто из нас регулярно получает полноценное сбалансированное питание?

    На функцию мозга влияет не только то, что вошло, но и то, что вышло. Накопление токсинов в организме ухудшает способность к мышлению. Люди, избавившиеся от запора, очень часто начинают лучше соображать, а клетчатка способствует этому.

    13. Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами.

    Антиоксиданты защищают все наши клетки, включая клетки мозга. Некоторые из пищевых продуктов очень богаты антиоксидантами, в частности: чернослив, изюм, черника, ежевика, чеснок, капуста, клюква, земляника, шпинат и малина. В одном из тестов у крыс наблюдался регресс возрастного слабоумия благодаря ежедневной порции в полчашки черники.

    

    В умеренном количестве красное вино может быть полезным для мозга. Оно богато антиоксидантами. Один стакан в день для женщин и два для мужчин признаны умеренным и безопасным количеством.

    15. Фолиевая кислота (витамин В9).

    Согласно одному из исследований, суточная доза в 200 микрограмм фолиевой кислоты, содержащихся в 3/4 чашки вареного шпината, препятствует депрессии и ухудшению памяти.

    16. Полезные для мозга продукты.

    Полезными для мозга, благодаря содержащимся в них питательным веществам, витаминам и минералам, могут быть такие продукты: авокадо, бананы, постная говядина, пивные дрожжи, брокколи, коричневый рис, брюссельская капуста, дыня, сыр, курица, зелень, яйца, льняное масло, бобовые, овсянка, апельсины, арахисовое масло, горох, картофель, салат ромэн, лосось, соевые бобы, шпинат, тунец, индейка, зародыши пшеницы и йогурт.

    Во время работы над книгой «Ваш чудесный мозг» Джин Карпер узнала, что многие ученые, исследующие мозг, принимали 400 МЕ витамина Е в день. Как антиоксидант, он препятствует тромбированию кровеносных сосудов, в том числе питающих мозг.

    В исследовании Техасского женского университета витамин С, принимаемый в виде апельсинового сока, повышал результаты теста IQ у детей.

    Доказано, что 100 микрограмм селена могут способствовать улучшению настроения. Мозг безусловно работает лучше, если вы в хорошем настроении. Продукты, богатые селеном – это бразильские орехи и чеснок.

    20. Альфа-липоевая кислота.

    Альфа-липоевая кислота (10-50 мг в день) улучшает память и защищает нервные клетки.

    Это полезное натуральное вещество, обычно связанное с витаминами группы В. Оно уменьшает стресс, повышает ясность мышления и усиливает выработку энергии, то есть, помогает Вам «проснуться». Исследования на животных показали ощутимое повышение психической активности через 5 часов после приема.

    Еще одно из растений, полезных для Вашего мозга. Исследования не проводились, но сообщений об отдельных случаях улучшения умственных способностей благодаря базилику уже много.

    ХэдБустер — усилитель мозговой активности

    Мама не пропустит

    женщины на бэби.ру

    Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

    Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

    Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/60087/

    Как можно повысить мозговую активность?

    Быть может, психологические методы (спец. тренировки и пр.) /вещества / etc.

    Труднодоступные вещи, вроде ЛСД — не предлагать. 🙂

    • Вопрос задан более трёх лет назад
    • 94272 просмотра

    — утром и перед сном — по кружке натурального кофе.

    — перед сном не работать головой, не смотреть телевизор, лучше прогуляться, поиграть с детьми (трахнуть жену или девушку) etc… Утро начинать с плотного завтрака и физической нагрузки в течение получаса (хотя бы банальная зарядка)

    — не менее 2 часов в день отдавать на обучение или нестандартные задачи (если вы программист — узнать как построить русскую печь или почтитать «Клокочущую пустоту» Казанцева с разбором пониманием мат. части, например).

    — Не пить спиртного крепче кефира. Вообще.

    свалить на курорт на месяц, к примеру

    Так что советую всем: 2-3 раза в неделю минимум, а можно и чаще — бегать, играть в теннис, бадминтон или еще во что

    Не замечал. Видимо это индивидуальное. Или передоз по нагрузкам, когда с непривычки выматываешься физически на столько что и думать в лом.

    Использую, когда уже ничего другое не спасает в моменты сильных нагрузок на мозги и вообще.

    Все сугубо индивидуально.

    субстанция-порошок; пакет (пакетик) полиэтиленовый двуслойный 5 кг.

    Поэтому, если гопники догнали, подумайте над правильными словами и выражениями.

    ЛСД например, в крови через несколько часов тоже не обнаруживается.

    Количество — мкг — миллионные доли грамма.

    8 часов, эффект как вы понимаете похлеще глицина.

    Но автор просил не предлагать ))

    Если его полноценно питать ( он умеет подсказывать что ему надо ), разнообразно нагружать, не перегружать постоянно, но периодически и давать отдохнуть, он будет радовать вас вечерами долгие годы.

    внимание, мышление — как ни странно, играйте в логические игры, решайте головоломки

    3. качалка 2 раза в неделю (хотя бы)

    4. отдыхать в выходные

    5. жениться и родить детей

    и всё будет пучком!

    у меня вот четверо и никаких бессонных ночей… ну разве что пару раз, когда болели сильно.

    и никакой необходимости в «колёсах» не чувствую.

    Ну и общедоступная статистика продолжительности жизни намекает 🙂

    2. Строгий план работ и перерывов (начинает действовать не сразу);

    4. Сбалансированное умеренное питание, витамины и минералы.

    Карнитон легко достать и стоит дёшево. Достаточно 2 таблеток в день.

    0.1% показан здоровым людям для:

    — улучшения работоспособности и памяти

    — снижения стрессовой нагрузки

    — профилактики хронической усталости

    Ещё читал о помощи экстракте жень-шеня

    Пирацетам — дешёвый, но менее эффективный и «вставляет» не сразу, а спустя некоторое время. У каждого по-своему, обычно через неделю устойчивый эффект. Со временем, скорее всего, сойдёт на нет. Может надоесть глотать капсулы.

    Фенотропил — ядернее, действует очень хорошо, но цена (

    за 10 таблеток).

    Прямым воздействием на мозг улучшает такие когнитивные (познавательные) процессы, как способность к обучению, память, внимание, а также умственную работоспособность. Оказывает влияние на ЦНС различными путями: изменяя скорость распространения возбуждения в головном мозге, улучшая метаболические процессы в нервных клетках и микроциркуляцию, воздействуя на гемореологические характеристики (не оказывает сосудорасширяющего действия). Ингибирует агрегацию тромбоцитов и восстанавливает конфигурационные свойства наружной мембраны ригидных эритроцитов, а также способность последних к пассажу через сосуды микроциркуляторного русла.

    Большинство в-в влияют резко и временно, что при постоянном приёме ведёт только в нарушениям мозговой деятельности. Самый лучший, имхо, способ — тренировка наблюдательности, внимания к мелочам, логики и разгадывание головоломок различной сложности (от детских до раскрытия престублений).

    Умение решать быстро и эффективно нестандартные рабочие задачи тоже неплохо активизирует работу мозга.

    Источник: http://toster.ru/q/6655

    6 продуктов для повышения активности мозга!

    Как у вас с памятью? Насколько вы стрессоустойчивы? Вам иногда бывает трудно сконцентрироваться? Если так, то, возможно, ваш образ жизни не дает вашему мозгу работать адекватно и не позволяет обеспечить его всеми необходимым питательными веществами.

    В сегодняшней статье мы поговорим именно об этом и дадим несколько простых рекомендаций о том, как можно повысить мозговую активность!

    Питание напрямую связано с работой мозга

    Когда речь заходит о мозге, необходимо понимать одну очень важную вещь: это один из органов, требующих большого количества энергии, почти 20% от всей, которую мы имеем. Именно поэтому не следует пренебрегать своим питанием и уделять должное внимание качеству потребляемых продуктов. Это необходимо для повышения мозговой активности, корректного выполнения им всех своих функций, и кроме того, это обеспечит хорошую циркуляцию крови, а значит позволит избежать образования тромбов.

    Хороший повод для ненадлежащей работы мозга, когда ему явно не хватает энергии, — это утро без завтрака. Как мы себя чувствуем в этом случае, вам наверняка знакомо: трудно сконцентрироваться на чем-то, любая задача кажется сложной или даже непосильной, в скором времени может появиться головная боль и т.д. Поэтому не лишним будет знать, какие продукты повышают активность мозга, итак, читаем и запоминаем.

    Полезные продукты для работы мозга

    1. Овсянка

    Вам нравится овсянка? Это замечательно, ведь она просто идеально подходит для поддержания мозговой активности, причем абсолютно не важно, в каком виде вы ее потребляете, как кашу или просто овсяный отвар.

    В овсянке содержится много белков и аминокислот, полезных для мозга, а также ненасыщенные жиры, витамины Е, В1, В3, фолиевая кислота, калий, селен, фосфор, магний…просто кладезь полезных веществ! А в дополнение к улучшению мозговой деятельности, овсянка улучшает память и защищает сердечную мышцу.

    2. Банан

    Сколько бананов лежат в данный момент у вас на столе? Этот продукт ни в коем случае не должен отсутствовать в вашем рационе, если вы хотите быть активными. Ведь банан чрезвычайно богат глюкозой, которая необходима, чтобы обеспечить мозг энергией, еще в нем содержатся витамины В6, фолиевая кислота и такие важные минералы, как магний, кальций, фосфор и калий.

    Это очень сытный и здоровый продукт, который ко всему прочему способствует хорошему пищеварению и предотвращает возникновение запоров благодаря большому количеству пищевых волокон . А вышеупомянутый витамин В6 помогает улучшить память и поднять настроение, его еще называют «витамин счастья».

    Единственное «но», которое есть у этого продукта: его не рекомендуется потреблять людям, страдающим от диабета.

    3. Брокколи

    Брокколи — один из самых полезных овощей, которые только существуют, относится к семейству крестоцветных, как цветная или брюссельская капуста. Брокколи — богатый источник растительного белка, клетчатки, витаминов А,С, Е, К и В. Последние (а именно В3 и В6) заботятся о здоровье мозга и способствуют улучшению памяти.

    Единственная рекомендация, касающаяся способа приготовления: чтобы продукт сохранил максимум своих полезных свойств, его нужно есть в сыром виде или приготовленным на пару.

    4. Орехи

    О пользе орехов для работы мозга вы наверняка уже слышали. Их даже рекомендуют врачи, чтобы снизить уровень холестерина в крови и повысить мозговую активность.

    В чем же секрет? Все дело, конечно, в составе: в орехах содержится линоленовая кислота, клетчатка, жирные кислоты Омега-3, витамины Е, В1, В2, В3, В6, фолиевая кислота, магний, медь, селен и различные флавоноиды. Орехи необыкновенно полезны для здоровья сердца и мозга, двух важнейших органов нашего тела. В день достаточно съедать всего 3-4 штучки, учитывая их высокую калорийность.

    5. Рыба

    Сколько раз в неделю вы едите рыбу? Только не соленую или консервированную, а именно рыбу как основное блюдо. Жирная рыба очень полезна для здоровью из-за содержания в ней таких полиненасыщенных жиров, как Омега-3, это незаменимые вещества для здоровья сердца и головного мозга.

    В идеале нужно стараться есть рыбу 3-4 раза в неделю. Причем, есть ее должны все члены семьи: и взрослые и дети!

    6. Шоколад

    Не правда ли, мы вас обрадовали, включив шоколад в список полезных продуктов? Так что ешьте на здоровье, разумеется, в умеренном количестве. Самый полезный шоколад — горький, в котором более высокий процент какао. Одной унции темного шоколада в день будет вполне достаточно, это отличный антиоксидант, в нем содержится калий, кальций, магний и витамины группы В.

    Если есть горький шоколад регулярно, не превышая рекомендованную норму, то это обеспечит наш организм полезными веществами для корректной работы сердца и мозга. Еще шоколад способен поднять нам настроение, так как мозг сразу же вырабатывает эндорфины. Так что не сомневайтесь, небольшое количество шоколада в день принесет здоровью только пользу.

    Итак, если вы хотите всегда оставаться активными, физически и умственно, то позаботьтесь о том, чтобы вышеперечисленные продукты присутствовали в вашем рационе. Еще не забывайте про достаточное количество жидкости, она также нам необходима.

    Живите интересно, читайте больше, мечтайте и стройте планы на будущее, а правильное питание и хорошая мотивация вам в этом помогут. Как насчет того, чтобы начать прямо сегодня?

    • 1 Поделиться

    Полезные рецепты: эти продукты можно приготовить самим!

    7 продуктов, которые могут быть канцерогенными

    4 завтрака с овсянкой, которые помогут ускорить метаболизм

    Дизайн ширм: 9 интересных вариантов для зонирования квартиры

    Как очистить толстый кишечник при помощи натуральных средств

    © 2018 Шаг к Здоровью | Блог о здоровом образе жизни. Заботься о своем здоровье!

    Источник: http://steptohealth.ru/6-produktov-dlya-povysheniya-aktivnosti-mozga/

    ТОП-20 препаратов для улучшения памяти и мозга

    Представляем Вам ТОП-20 препаратов для улучшения работы памяти и мозга.

    Статья носит обзорный характер самых популярных средств, рекомендуемых врачами и фармацевтами для улучшения работы мозга и памяти.

    Из статьи вы узнаете?

    • Препараты, отпускаемые без рецепта
      • Глицин
      • Витрум мемори
      • Ундевит
      • Аминалон
      • Билобил
      • Интеллан
      • Гинкго Билоба
      • Глицин D3
      • Диваза
      • BrainRush
      • BrainBoosterX
    • Препараты, отпускаемые по рецепту
      • Фезам
      • Пирацетам
      • Ноотропил
      • Фенотропил
      • Энцефабол
      • Кавинтон
      • Пикамилон
      • Церебролизин
    • Препараты для улучшения памяти детям
    • Помогают ли препараты улучшить память?
    • Вредны ли препараты для памяти?

    Какие выбрать препараты для улучшения памяти и мозговой деятельности?

    Мы выделяем следующие критерии выбора:

    • возрастная категория (ребенку, школьнику, студенту, взрослому, пожилому)
    • побочные эффекты (небольшие, не выявлены, значительные)
    • эффективность на основе отзывов и исследований
    • цена

    На основе этих параметров мы составили таблицу с рейтингом препаратов для улучшения умственной деятельности, куда вошли лекарственные средства, БАДы, витамины и ноотропы.

    ТОП-20 препаратов для улучшения мозга 2017

    * Рейтинг рассчитывался исходя из совокупности факторов: побочных действий, наличия рецепта от врача, стоимости, отзывов

    Лучшие препараты для улучшения мозговой деятельности для разных возрастных категорий

    Препараты, отпускаемые без рецепта

    Глицин

    Наиболее популярный препарат в России. Часто используется при стрессах и повышенном нервном возбуждении, психоэмоционально м напряжении. Очень распространен среди студентов во время сессии при подготовке к экзаменам. Основное назначение — повышение умственной работоспособности.

    Форма применения: 1 таблетка 3 раза в день.

    Побочные эффекты: возможны аллергические реакции.

    Витрум мемори

    Рекомендуют принимать данные препарат при снижении внимания, скорости мышления, ухудшении интеллекта. Препарат растительного происхождения. Улучшает снабжение мозга кислородом и улучшает мозговое кровообращение. Препятствует гипоксии (недостаток кислорода). Выпускается в форме таблеток.

    Форма применения: 1 таблетка 2 раза в день в течение 3-ех месяцев

    Побочные эффекты: головная боль, головокружение, диспепсия, кожные аллергические реакции.

    Ундевит

    Представляет из себя драже, содержащее комплекс витаминов A, B, C, E и P, которые сочетаясь в правильных пропорциях дают синергетический эффект. Рекомендован для обмена веществ в старческом возрасте, а так же после перенесенных заболеваний в период выздоровления.

    Форма применения: 2-3 драже в сутки в течениедней

    Побочные эффекты: возможны аллергические реакции

    Аминалон

    Восстанавливает динамику нервных процессов, выводит токсины, образующихся в процессе обмена веществ в головном мозге. У больных сахарным диабетом помогает снизить содержание глюкозы. Рекомендуется после черепно-мозговых

    Форма применения: 1/3 суточной дозы 3 раза в сутки до еды. Суточная доза: дети 1-3 лет 1-2г, дети 4-6 лет — 2-3г, дети старше 7 лет — 3г. Курс приема от 2 недель до 4 месяцев.

    Побочные эффекты: тошнота, рвота, лабильность АД, диспепсия, повышение температуры тела, нарушение сна.

    Билобил

    Рекомендуется при нарушении интеллектуальных способностей и сна, а так же тем, кто испытывает чувство тревоги, страха. Улучшается микроциркуляция, снабжение периферических тканей головного мозга кислородом. Противопоказан лицам не достигшим 18 лет.

    Форма применения: 1 капсула 3 раза в сутки в течение минимум 3 месяцев

    Побочные эффекты: покраснение, кожная сыпь, отечность, зуд, диспепсия, головная боль, бессонница, снижение свертываемости крови.

    Интеллан

    Препарат, содержащий только растительные экстракты, выпускается в виде капсул. Применяется при ухудшении умственной деятельности, острых депрессивных состояние и расстройствах, забывчивости. Подавляет беспокойство и депрессию.

    Форма применения: 1 капсула 2 раза в сутки после еды утром и вечером в течение 4 недель

    Побочные эффекты: возможны аллергические реакции

    Гинко билоба

    Препарат содержит экстракт листьев дерево гибко билоба. Рекомендуется при головокружениях, нарушениях сна, звона в ушах, снижении внимания и памяти. Не рекомендуется лицам до 18 лет и в период беременности. Оказывает

    антигипоксическое воздействие и улучшает обмен веществ в тканях.

    Форма применения: 1 капсула (80 мг) 2 раза в день в течение 6-8 недель

    Побочные эффекты: возможны аллергические реакции

    Диваза

    Применяется при расстройствах центральной нервной системы (ЦНС), в том числе обусловленных черепно-мозговой травмой. Восстанавливает межполушарные связи головного мозга. Синергизм компонентов оказывает положительное влияние на нейрональную пластичность — это повышает устойчивость мозга к токсическим воздействиям. Не рекомендуется людям до 18 лет и беременным женщинам.

    Форма применения: 1-2 таблетки 3 раза в день.

    Побочные эффекты: Таблетки не рекомендуется назначать при синдроме глюкозо-галактозной мальабсорбции, врожденной галактоземии или врожденной лактазной недостаточности, поскольку в состав препарата входит лактоза.

    Глицин D3

    Глицин D3 — БАД объединяющий в себе глицин и витамин D3. Эти компоненты усиливают друг друг, активизируя работу центральной нервной системы. Рекомендуется для стимуляции работы головного мозга и нормализации обмена веществ в головном мозге.

    Форма применения: 1 шипучая таблетка 1 раз в день.

    Побочные эффекты: не обнаружены.

    BrainRush

    BrainRush – натуральное средство на основе мицелл, вытяжек и концентратов лекарственных растений с добавлением глицина, биотина и комплекса витаминов В. Улучшает передачу нервных импульсов и работу всех отделов головного мозга, помогает при нарушениях функции памяти.

    Форма применения: Принимать по 1-2 капсулы 1 раз в день, во время приема пищи. Курс приема составляет 20 дней. Через 10 дней желательно пройти повторный курс.

    Побочные эффекты: не обнаружены.

    BrainBoosterX

    Брейн Бустер — уникальный препарат для улучшения функции мозга. Легко усваивается организмом и начинает действовать максимально быстро, дополнительно воздействует на функции эндокринной, имунной и нервной систем. Эффективен в любом возрасте.

    Форма применения: Принимать по 1-2 капсулы 1 раз в день.

    Побочные эффекты: не обнаружены.

    Препараты, отпускаемые по рецепту

    Внимание! Перед использование препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Фезам

    Рекомендуется для профилактик мигрени, кинетозов, при снижении интеллектуальных функций (память, внимание, настроение), а так же интоксикации. Противопоказан при беременности и детям до 5 лет. Улучшает кровообращение и метаболизм головного мозга.

    Форма применения: 1 капсула (80 мг) 2 раза в день в течение 6-8 недель

    Побочные эффекты: возможны аллергические реакции

    Пирацетам

    Применяется при головокружение, снижение внимания, болезни Альцгеймера, в пожилом возрасте и нарушениях кровообращения головного мозга вследствие травм. Популярен среди студентов во время сессии.

    Форма применения: 150 мг/кг в сутки в 2-4 приема. Продолжительность лечения — 8 недель.

    Побочные эффекты: головная боль, тремор, в некоторых случаях — слабость, сонливость.

    Ноотропил

    Препарат содержит активное вещество — пирацетам. Улучшает функции внимания, концентрации, памяти, не оказывая психостимулирующего воздействия. Детям рекомендуется при дислексии. Противопоказан детям до 3 лет.

    Форма применения: уточняется у врача

    Побочные эффекты: повышение сексуальной активности. Редко — боли в животе, нервозность, возбуждение, раздражительность.

    Фенотропил

    Таблетки с желтоватым оттенком, повышают содержание норадреналина, серотонина в крови. Улучшает

    кровоснабжение нижних конечностей. Повышает уровень энергии в организме и содержание кислорода в головном мозге. Действие проявляется даже после однократного приема. Не развивается лекарственная зависимость.

    Форма применения: 2 приема помг в течение 30 дней.

    Побочные эффекты: бессонница (при приеме препарата после 15 ч).

    Энцефабол

    Улучшает кровообращение в головном мозге, показатели памяти и восстанавливаются нарушенные обменные процессы в нервной ткани. Рекомендуется при нарушениях умственной работоспособности, детской энцефалопатия и церебральном атеросклерозе.

    Форма применения: устанавливается врачом индивидуально.

    Побочные эффекты: повышенная чувствительность к пиритинолу.

    Кавинтон

    Препарат, улучшающий мозговой метаболизм. Применяется при недостаточном кровообращение сосудов головного мозга, например: атеросклерозе сосудов, после инсульта, гипертонической энцефалопатии. Противопоказан при беременности и детям до 18 лет.

    Форма применения: по 5-10 мг 3 раза в сутки в течение 3 месяцев.

    Побочные эффекты: аллергические кожные реакции, повышенное потоотделение.

    Пикамилон

    При длительном приеме улучшает умственные способности, способствует снижению чувства тревоги, улучшению

    внимания и памяти, нормализует сон. Рекомендуется так же лицам, страдающим нервно-психическими заболеваниями.

    Форма применения: 60 мг в сутки в течение 1,5-3 месяцев.

    Побочные эффекты: хроническая почечная недостаточность, беременность.

    Церебролизин

    Выпускается в виде ампул. Защищает от образования свободных радикалов, снижает вредное действие глутамата. Рекомендуется при болезни Альцгеймера, ишемической инсульте, дефиците внимания и гиперактивности у детей.

    Форма применения: 60 мг в сутки в течение 1,5-3 месяцев

    Побочные эффекты: редко — зуд и жжение в месте инъекции, диспепсия, потеря аппетита, спутанность сознания, бессонница.

    Ноофен

    Рекомендуется при тревожно-невротических состояниях, бессоницах и ночных тревогах у пожилых

    Побочные эффекты: головные боли, сонливость, приступы тошноты.

    Перед применением препаратов внимательно взвесьте все ЗА и ПРОТИВ использования подобных средств. Почти у всех есть побочные эффекты, которые не обязательно отражаются внешне на теле, но могут негативно влиять на состояние внутренних органов.

    Препараты для улучшения памяти детям

    Некоторые из вышеперечисленных препаратов можно использовать и детям, но очень осторожно.

    Касательно улучшения памяти для детей с помощью препаратов есть очень интересно видео — посмотрите:

    В ситуациях с детьми проблема может быть вовсе не с памятью и мозгом.

    Если ребенок уже длительное время не может запомнить информацию, возможно, это не его конек. Может ему больше нравится музыка или танцы, подумайте об этом перед тем, как в следующий раз насильно заставить его запоминать что-либо.

    Помогают ли препараты улучшить память?

    Как говорит нейробиолог К.В. Анохин: «Препаратов, которые бы реально улучшали память на данный момент нет».

    Все (в том числе и выше перечисленные в статье) препараты имеют психотропные функции, а не мнемотропные. Это означает, что такие средства влияют на кровообращение и процессы, связанные с вниманием, восприятием, концентрацией. Но непосредственно на память они не влияют.

    Люди хотят волшебной таблетки, аналога NZT из фильма «Области тьмы», но ее нет.

    К тому подумайте, чем вы рискуете, пробуя разные современные препараты…

    Вредны ли препараты для памяти?

    Точка зрения автора статьи вообще не совпадает с концепцией использования лекарств, препаратов и средств для улучшения каких бы то ни было функций мозга.

    Если у Вас есть проблема с памятью, вниманием, сном, настроением, то таблетки ни при каких обстоятельствах не уберут причины этих проблем. Все что они могут — в некоторых случаях снизить симптомы проблем. При этом могут добавить массу негативного побочного влияния на ваш организм.

    Разбирайтесь с причинами проблем с памятью и мозгом.

    • неправильное питание;
    • отсутствие физической нагрузки;
    • недостаток кислорода;
    • ненормированный сон;
    • психологические травмы.

    Выясните, по каким причинам у Вас могут быть проблемы и начните разбираться с ними!

    Но если Вы вдруг все-таки хотите помочь себе препаратами, то недавно появилась информация о новых препаратах, которые даже используют сотрудники спецслужб.

    Об этом препарате пишут следующее:

    • улучшению мозгового кровообращения, улучшению передачи нервных импульсов головного мозга;
    • улучшению работы всех отделов головного мозга-мозжечка;
    • улучшению синаптической связи между нейронами;

    Отзывы о препарате в интернете, в целом, хорошие — решайте сами!

    У деда когда инсульт случился, то ему для улучшения работы мозга выписали Биотредин, он помог очень хорошо. Дед сразу как-то соображать лучше стал и память заметно улучшилась, путаться перестал. Очень хорошо этот препарат на его мозговую деятельность повлиял.

    можна создать такои ликарство например НЗТ вазмём ноотропил добавим рибоксин

    Про медикаментозное улучшение памяти говорят очень много и на этой проблеме сломано много копий. Многие задумываются над вопросом принимать или не принимать препараты. Как правило употребление любых лекарственных средств сопряжено с проблемами со здоровьем в будущем. Ведь все эти чуждые организму вещества накапливаются в печени, почках и создают предпосылки будущих болезней. Так ли необходимо все это? Про медикаментозное улучшение памяти говорят очень много и на этой проблеме сломано много копий. Многие задумываются над вопросом принимать или не принимать препараты. Как правило употребление любых лекарственных средств сопряжено с проблемами со здоровьем в будущем. Ведь все эти чуждые организму вещества накапливаются в печени, почках и создают предпосылки будущих болезней. Так ли необходимо все это?

    У меня на данный момент жесточайшие проблемы со всеми функциями памяти кроме подвижности. Давно нет реакции ни на природу, ни на погоду, отключены все чувства, радость от жизни, как и от чего бы то ни было также абсолютно отсутствует, никакую инфу не воспринимаю, когда начинаю смотреть передачу или кино почти сразу же забываю, что видел, общение стало примитивнейшим, сон без отдыха и сновидений, ежедневно всё хуже. Инсультов не было, но была жесточайшая психотравма в детстве. Перепил все ноотропы, нейролептики и антидепрессанты с билобами, эффект нулевой. Максимум что-то из них чутка продлевало хоть какое-то восприятие жизни. Пишу пока более менее логично и грамотно, но кажется что это ненадолго. В общем полумёртв уже и акромя Господа мне не на что больше рассчитывать…

    Знаете что я вам скажу, Макс?

    В любом случае (как собственно и в моем!) ничто не поможет найти себя в этом мире , если не «оторвать жо.. от дивана» — цитата выписана мной полностью из интервью какого-то . Висит у меня на стене полностью, но моя ж… все равно не отрывается!…

    Дарю полностью может тоже на стенку повесите и сможете посмотреть вперёд а не назад:

    «Неудача — это не единичное катастрофическое событие.

    Неудача — это НЕСКОЛЬКО ОШИБОК В СУЖДЕНИЯХ, ПОВТОРЯЕМЫЕ ИЗО ДНЯ В ДЕНЬ.

    Если у тебя НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, то есть ТОЛЬКО ОДИН МУДАК ЭТО ТЫ! И ТЫ СИЛЬНО УДИВИШЬСЯ, ЕСЛИ УЗНАЕШЬ, КАК МНОГО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ, ПРОСТО ОТОРВАВ ЖО,, ОТ ДИВАНА»

    Макс чётко написал: «Была жесточайшая психотравма в детстве». Остался очаг возбуждения мозге, который забирает энергию.

    Вот и надо с этим поработать вместе с психотерапевтом.

    Надо вернуться в Ситуацию детства — всех принять, простить, поблагодарить за урок, всех примирить, благословить и жить в любви и радости…

    В инете есть даже бесплатные онлайн-консультации.

    Читайте книги Курпатова Андрея. А лучше к нему на прием

    Здравствуйте.Найдите в интернете и сделайте подписку на автора Марта Николаева-Гарина. Она великолепна!Все поймете о себе и о том,как нейтрализовать свою детскую травму и вернуться к жизни. А для начала поменяйте аватарку?.Желаю абсолютной веры в успех,в новую жизнь!

    Макс, сочувствую. В любом случае в Вас чувствуется желание жить и действовать, видимо есть характер!

    От себя что могу посоветовать?! Сложно.

    Ставьте себе ежедневно маленькие «задачи» и НЕПРЕМЕННО выполняйте их ! Улыбайтесь, шутите, даже если невмоготу.

    А жизнь такая субстанция от которой всё равно один конец, поэтому надо использовать наше время по- полной, как говорил Островский «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».

    Макс, а с другой стороны проблему не пробовал решать?

    Как у тебя с секс жизнью?

    У меня были похожие проблемы, оказывается как и и вы искал решение совсем не в том месте.

    Но нашел. Напишите Мне на почту, попробую вам помочь.

    Макс, судя по Вашему описанию, у вас психиатрическое расстройство. Деперсонализация и/или дереализация. Нужно обратиться к психиатру, это серьезно. Психология не поможет. Нужно пить лекарства, которые пропишет врач. Полностью расскажите о себе психиатру.

    Судя по симптомам у Вас проблемы с памятью на фоне другого основного заболевания — если это ваше фото , то однозначно ожирение , а там и атеросклероз , и диабет , а это все ,прежде всего , нарушение мозгового кровообращения . Так что худейте и сахар снижайте , прежде всего . Ну и генетика не маловажную роль играет .

    Помогу тебе суры из Корана 4 сур,первое это сура: «стояшие в ряды»,второе это сура:»Ясин» третья сура:»дым»и четвертая последняя сура:»джины»и слушать надо эти все четыре суры три раза в день в течение месяца и если не почувствуешь облегчения ,значать ещё дней тридазать в общем до двух месяцев,и ещё выпий на тошак утром сталовой ложки мед смешанный с маслом черного тмина и вечером перед сном,и тоже на претижение 2 месяцев

    Макс, не понимаю. Мне 61-й год пошёл. Последние 20 лет жизнь идёт как заведенная пластинка: подъем в 06.00, пробежка 30 минут, завтрак, кружка (не чашка!) крепчайшего кофе, душ контрастный и бегом на работу. В 07.30 начало рабочего дня. В 16.00-17.00 вываливаюсь с работы как выжатый лимон. Начинаются семейные заботы и радости. О препаратах для мозговой деятельности, о самокопании, созерцании себя даже думать некогда. Думаю, основная масса людей живёт как я или ещё напряженнее. Не негодяй тоску, оторви сиделку от сиденья и займись полезным делом.

    По симптомам похоже что это Гипотериоз при этом с большим стажем. Попробуйте хорошего эндокринолога найти(это сложно). Болезнь, которая пока в стадии изучения,нас таких по миру всего 2%, посмотрите сайт «Клиника доктора Ушакова», это эндокринолог, который пытается разобраться с Гипотериозом. 20 лет назад профессор эндокринолог в области поставила предположительный диагноз Гипотериоз. Лечение сказала одно- реже бывать на солнце и не нервничать. С первым ещё как-то получается, а со вторым … Таблетки не глотаю, делаю сама настойки из трав, вроде помогает поддерживать немного.

    Судя по вашему письму — нет у Вас никаких проблем с психикой…

    Мир вам Макс в вашей проблеме поможет только каннабис и музыка Боба Марли. Позитив и жизнерадостные люди!Мир Вам!

    А жизнь (моя) быстро кончается, память теряется стремительно! (НАКАЗАНИЕ ЗА БЕЗРАДОСТНОЕ БЫТИЕ!). И если сами не найдем свой теплый камушек на солнышке, на который надо выползти весной из промёрзлой норы, как промороженная ящерка выползает из анабиоза (почти смерти, но почти), то КТО ЭТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЗА НАС? КАКИЕ ЛЕКАРСТВА.

    У нас хоть кровь не остывает без солнечного подогрева, как у ящерки, а мы сами себя загоняем в анабиоз. ВЫПОЛЗАЙТЕ, МАКС на камушек. Из норки сначала, потом найдете и камушек и солнышко…

    Я знаю что вам поможет АДДЕРАЛЛ

    Очень интересный побочный эффект, согласно этой статьи, у припарата Пикамелон — беременность.

    Ну,Пикамелон ну суррогатный невидимый сперматозоид)))

    А где натуральные препараты? Я для улучшения памяти принимаю Фитоцеребрализин-f, он на основе гинкго билоба и во время экзаменов реально помогал больше запоминать и без каши в голове. Так что советую.

    Это лекарство можно безрецепта врача употреблять?

    Можно, но не все.

    У меня головокружение лет 30, шум в ушах в общем тоже давно. Теперь ни сна ни памяти что ж теперь так и жить? А мне то всего 50. Одно время как то эпилепсию обнаружили но ЭЭГ не подтвердила вот и что делать?

    Начинать заниматься спортом, дышать больше свежим воздух и менять свое питание. Хоть они казалось бы носят и общий характер, но часто в таком случае многим помогает.

    Менять питание? А На какое? Подскажите рацион.

    Юрген, отличная тема для новой статьи на нашем сайте! Следите за обновлениями.

    Вы больше ходите пешком, любуйтесь природой (это своего рода как медитация и тем более мы природные создания) и почувствуете прилив энергии.

    И куда деваются комментарии или вопросы которые задались на вашем сайте

    У меня от постоянных стрессов и большой нагрузки на работе (работала без выходных почасов в сутки), память не просто ухудшилась, а стала вылетать, как белый лист перед глазами. А однажды села за руль…еду, а про себя думаю «а куда я еду». Вот тут я не на шутку напугалась. Врач прописал мне таблетки кавинтон. (а у меня в добавок вегетососудистая дистония). Сразу стало лучше. Вспомнила еще, что в студенчестве мне прописывали ноотропил и мне это здорово помогло. Но в аптеке мне посоветовали взять не лекарство, а БАДД Ноотроп, чтоб не было побочных явлений. теперь пью постоянно. Результат ощущаю. Стала запоминать много информации, мозг «свеж и ясен». Но при этом не стоит ждать волшебства…таблетки это лишь подпитка вашему мозгу. Чтоб память была хорошей, надо ее постоянно тренировать. Ученые доказали, что склероз развивается уже с 30 лет. И чтоб этого не случилось, надо каждый день либо учить по стишку, либо решать кроссворды.задачки, либо играть на фортепиано и т.д. Так что все в ваших руках, а точнее голове…

    Я с Вами абсолютно согласен, что нужно поддерживать свой мозг — интеллектуальную мышцы в хорошем состоянии

    Лучшее лекарство — это профилактика, а не лечение.

    Мне прописывали пантогам и глицин после сотрясения, но это нефига не помогло.

    Живу теперь с шумами в голове и остальными проблемами после травмы.

    Да, Дмитрий — мы поддерживаем такое же мнение, что таблетки и препараты причинят много вреда и пользы от них в целом для организма почти нет.

    Интересно было почитать ваши отзывы и советы…

    Я как раз в поиске,начать принимать какие то препараиы или добавки для улучшения памяти. кровообращения?

    Пока проблем нет,но есть страх по наследству,у отца и старших братьев серьезная проблемма,

    Полная потеря памяти. Вот я и боюсь этого…

    Мы в целом не поддерживаем прием препаратов и таблеток с целью улучшения памяти.

    Лучше заниматься специальными тренировками мозга, воображения, памяти, чтобы с умственной деятельностью было все в порядке, например Вы можете начать тренировки с помощью техник из данной методички: http://zapomnivse.com/supermemory/

    Спасибо вам за ответ.рада что не оставили без внимания.

    Ну очень классный эффект, и к тому же без побочных эффектов Семакс, капли в нос.Но очень дорогие((( Вообще нет головной боли и сонливости, т.к. почти от всех сонливость и головная боль ( ноотропил, пикамилон, аминалон, максидол,) Что еще посоветуете пептидное?

    К сожалению, больше ничего.

    Кстати, если нет побочных эффектов прямых (видимых) это не значит, что капли никак негативно не влияют. Кофе и курение тоже на краткосрочном промежутке никаких побочных эффектов не дают, а вот на долгосрочном очень даже негативно влияют.

    Работа у меня нервная и тяжелая, из-за этого хроническая усталость и нарушение сна. Честно говоря перепробовал многое. Начинал с фенотропила, глицина и триттико, потом невропатолог посоветовал гинкго пить. Начал колупать тырнет и понял что БАД и лекарство на основе гинкго — одно и тоже, просто по разному зарегистрированы.

    Стал лучше видеть, давление немного уменьшилось и засыпать стало легче — голова не так болит. Начал пить с танакана, но он очень дорогой, потом эвалар, сейчас остановился на гинкго-лаб который с лабазником, а на ночь — мелатонин по 3 мг. Вроде бы становиться лучше, но пока судить ещё рано.

    У меня был шум в ушах, проблему решила с помощью хорошего кинезиолога.

    Очень давно ищу хорошего кинезиолога. Очень прошу ,дайте контакты.

    Заранее большое спасибо!

    Здрасти у меня сын на первый класс учиться говорит что не запоминает буквы отстаеть от программы что посоветуетье

    Здравствуйте, пусть изучит видео на нашем ютуб канале.

    Привет,попрошу совета.Сыну 8 лет,2 класс,с математикой оч.туго.ежедневно решает примеры с таким усилием будто в первый раз.посоветовали пирацетам,но я что то боюсь. Многие одноклассники принимают тенотен,надо ли?

    Попробуйте Глицин — они успокаивают, внимание и память улучшаются.Также в вашем случае, рекомендуем наладить нормальный режим сна и отдыха, и обратить внимание на питание.

    видео не доступно, пишет, что его нет.

    Память нужно тренировать. Все эти таблетки и лекарства необходимы, только если есть реальная болезнь. Для профилактики лучше использовать народные средства, например, кушать грецкие орешки)

    Совершенно согласен с Вами, Инесса!

    Я с Вами согласна.

    Но, можно попросить у Вас ещё совета по народным средствам для профилактики?

    Не знаю как у вас в России, но у нас в Казахстане грецкие орехи довольно дорогое удовольствие, увы.

    Конечно, нельзя жалеть и экономить на своём здоровье, но бывает, что нет возможности… А хотелось бы что-то на постоянной или почти постоянной основе употреблять и чтоб не било по карману, что не выйдет с грецкими орехами )))

    Спасибо за советы. Дважды проходил комиссию в МВД (не пропустили). Имеются когнитивные и поведенческие расстройства с детства. А вот в медицину можно…Сам медик, всю свою жизнь работаю над собой. Но этого мало. Нужен социум, групповые занятие, живое общение с людьми. Химия и интернет в этом плане слабые помощники. Всем Удачи в Новом году.))

    Я живу на крайнем севере ( г. Воркута)….у нас недостаток кислорода, + умственные и физические нагрузки..я так понимаю поскольку причины плохого самочувствия не устранить…один выход кушать таблетки что бы жить и думать нормально?

    Стал принимать «Глицин».

    После первой недели применения улучшилась кратковременная память.

    Буду дальше им курсить.

    Благо он дешевый.

    У меня большая проблема с памятью и немного хромает умственная способность. Бывает торможу при каких то действиях и внимательность пропадает.

    Раньше в подросковом возрости сутками за компьютером сидел. Потом через 7-8 лет работал 6 месяцев только в ночную смену. Я днем спал, а ночь работал без выходных. Сейчас мне 29 лет. Может весь этот не здоровый образ жизни повлиял на мой мозг?

    По чучуть физические нагрузки делаю на мозг. Например читаю, что — нибудь выучу на зубок, но потом забываю.

    В общем пока результатов нету.

    Если есть советы подскажите, может надо какие то лекарства попить хотя я ни разу не какие лекарства не пил.

    Конечно, такой образ жизни не мог пройти бесследно. Для начала попробуйте наладить нормальный режим сна и отдыха. Пересмотрите свой рацион. Вы в вашем возрасте должны быть полны сил, надо только дать возможность своему организму прийти в себя. И постоянно давайте своему мозгу работу, побольше читайте, делайте специальные мнемонические упражнения. Можете изучить их на нашем Youtube канале. Главное, поставьте перед собой конкретную цель, и у вас все получится!

    Здравствуйте. Моей дочери 7 лет, учится в 1 классе. В целом здоровый по возрасту развитый ребёнок, обходимся без больничных. Хорошо считает, решает примеры, но вот слова стала списывать «теряя» буквы, то есть невнимательно. Знакомая советует давать Пантогам 250 и Йодомарин для улучшения работы мозга. Что скажете по этому поводу? Стоит ли? Время от времени принимаем Глицин Эвалар с витаминами группы В.

    Здравствуйте, Руслана! Слушать знакомых в вопросе применения лекарственных препаратов детьми — сомнительное дело. Обратитесь к педиатру. От себя можем посоветовать улучшить питание (включить в рацион продукты, стимулирующие работу мозга), соблюдать режим сна и отдыха. Глицин также можно использовать.

    Спасибо. Дело в том, что в нашем городе, Севастополе, очень сложно найти хорошего специалиста, поэтому и приходится пользоваться опытом знакомых. Учту Ваши рекомендации☺

    В одной капсуле билобила форте содержится сразу 80 мг экстракта гинкго, чего нет ни в одном другом препарате. Более того, компания KRKA решила пойти еще дальше и создала билобил интенс, так там и вовсе 120 мг на капсулы, мозговая активность быстро восстанавливается. Пил препарат форте, врач сказал, мне такой концентрации вполне достаточно. Был шум в ушах – и нет его, всего за месяц с небольшим

    Я перенесла несколько операций по онкологии с наркозами и почти сразу после этого стала замечать сильное ухудшение памяти. Прошло уже 10 лет, но память только хуже. Плюс стала медленнее соображать, уставать, депрессия. Еще есть проблема с почками, после операций, может( а скорее всего наверняка) это сильно влияет на состояние, т. к. все время интоксикация. Пью фенотропил, чтоб как- то сохранять работоспособность. Время от времени БАДы кальций, магний, омега3, кошачий коготь, недавно добавила 5- HTP.

    Насчет изменемия активности и питания согласна. Двигаюсь мало. Но без пилюль уже точно не обойтись! Депрессия обусловлена внешними причинами, и с этим ничего не поделать. Конечно все относительно и нужно менять отношение ко всему! Но понимать и изменить не одно и то же:( все понимаю, могу научить кого угодно, но избавиться от депрессии не получается:( вот и стараюсь максимально помочь себе, в т. ч. пилюлями)

    Я бы еще добавила глицин Д3. намного эффективнее обычного глицина. и память и общее состояние лучше стали

    Спасибо, скоро обновим статью и добавим новые препараты

    Да пора обносить информацию, сейчас шипучий глицин Д3 афигенский есть и там всего по 1 таблетки в день.

    Странно, что тут нет препарата Диваза. Его часто сейчас рекомендуют для улучшение памяти, работы головного мозга и тд.

    Странно, что тут нет препарата Диваза. Его часто сейчас рекомендуют для улучшение памяти, работы головного мозга и тд.

    Добавили информацию про глицин D3, BrainBoosterX и Дивазу

    Вот это хорошо что Глицин д3 добавили в статью! Средство очень хорошее и помогает и с памятью и вообще.

    Препарат brainrush?есть ли эффект?

    С Ноопептом хорошо знаком, когда-то прописали пожилой матери. Сейчас получилось, что и мне пора, вроде 56 лет только, но напряженная работа сказывается, может наследственность. Проблемы с памятью — не шутки. Ноопепт меня устраивает полностью, проблемы мои решает. Спустя неделю уже стал замечать первые улучшения, стал собранней, быстрее соображаю и голова не болит и спать стал лучше. Так что всем рекомендую, особенно тем кто видит первые тревожные звоночки с ухудшением памяти.

    я наночь пью чаи из трав, вечером гуляю, до телефона не дотрагиваюсь уже с 8 часов, пропиваю курс глицина от эвалар, все это в комплексе мне сильно помогает)

    А у нас треть группы в универе на BrainRush сидит. Для памяти вообще офигенная вещь! Результат ощутим уже после первого месяца приема. Работоспособность и умственная активность увеличивается в разы. К плюсам отнести можно, что побочек после него вообще нет.

    Интересно, при приеме этих препаратах ,можно пить спиртное?

    Я бы не рекомендовал

    Из представленных препаратов пил билобил — получил только побочные действия, которые на мне проявились во всей красе- после 8 дней приема стало жутко тошнить и кружилась голова. Разве растительный препарат может так влиять на организм? Для себя решил, больше покупать не буду.

    Начинала пить Билобил для того, чтобы улучшить память, но почему-то стала болеть голова от него. Прочитала инструкцию и оказалось, что это одна из побочек. Пришлось прекратить прием этого препарата..

    Из представленных в статье препаратов я принимала только глицин и билобил. Глицин только для успокоения, не знала, что он и для памяти. А вот билобил как раз покупала для улучшения работы мозга. Но он мне не помог, к сожалению, еще и побочки проявились (подташнивало и голова иногда кружилась). Буду другие пробовать

    А я принимала Вазобрал, это лекарство которое улучшает работу мозга и нормализующее нервное состояние. А причина обращения к врачу была такая, что стала замечать, что стала сильно уставать, после выходных чувство того что отдохнул не было, а еще и головная боль появилась, плюс шум в ушах. Но могу сказать, что после того как прошла курс лечения этим лекарством самочувствие мое улучшилось.

    У нашего деда большие проблемы с памятью. Но у него и возраст, уже 75 лет. Стал слабеть, стал более рассеянным, все забывал и огорчался от этого, как ребенок.

    Врач предложил ему курс милдроната и действительно стало лучше. Дед окреп, даже спина стала более прямая, чувствуется бодрость. Стал внукам стихи и сказки рассказывать, не сбивается. В магазин ходит, помнит, что купить надо, деньги считает.

    Жалко, что не все врачи знают про такое полезное средство для пожилых. По инструкции прочла, что милдронат имеет много показаний не только для стариков, но и для всех возрастов, улучшает кровоснабжение мозга и вообще всего организма.

    Девочки, вот что я скажу! Чего я только не пила, чего только не советовали. И орехи, и имбирь.. не знаю, особого результата не видела. Гинкоум подруги с работы посоветовали, недели две как принимаю и в целом довольна. Мысли проще в кучку собрать) не отвлекаюсь по мелочам. Но жду еще большего эффекта

    Я часто в период больших нагрузок или стрессов глицин форте принимаю. Мне помогает.

    Улучшается память и легче переносить нагрузки и стрессы. Ну а вообще то, надо все в комплексе применять.

    У меня подобная ситуация с Максом. Там как в комментарии попа приросшая к дивану вообще не уместна. Наверное здоровым людям не понять, прежде чем как изрыгать такие комменты.

    Мне 32, была родовая травма, которая всё же повлияла на общее развитие, но! У меня на столько был богатый жизненный опыт в любых направлениях, и сексуальных тоже, как тут замечали и это длилось до 25и лет. После, я стал перестраиваться с распутного образа жизни в стабильный. Переехал в незнакомый мне город, закончил там курсы на ИТ специалиста, позже поступил в ВУЗ технического направления, т.к. понимал, что выбранное мной направление идёт очень хорошо. Отучился, без взяток и иного финансирования. Параллельно начал заниматься самообороной. На данный момент уже дело приближается к чёрному поясу. Получил квартиру и сам делаю с нуля ремонт в новострое, а точнее на данный момент заканчиваю и на стадии закупки мебели…как могут многие заметить, о таком темпе СОБСТВЕННЫХ достижений, многие даже жизнерадостные люди могут только мечтать…нет? Но, на столько ранее опыт был ярким и красочным, что сейчас у меня нет радости даже при достижении каждой последующей цели. А если нет эмоций, то и память будет нулевая. Просто вот нечему особо радоваться, всё уже прожито, всё уже прочувствованно, и вполне предсказуемо. При этом меня всё окружение считает жизнерадостным, ярким и позитивным человеком…но это по сути остатки того, что ещё не забыл с юношества, а новых эмоций не поступает, даже с таким насыщенным и плотным графиком жизни. В следствие, ничего не запоминается, жизнь нейтральная, сны не сняться, на отдыхе не отдыхается…хотя снова же, меня все считают зажигалкой. Интересно получается, не так ли?))))Аналогию с клоуном провести можно)))))Бегает,п рыгает, шутит, такой весёлый и веселящий, а когда уходит в гримёрку, превращается совсем в иного человека….

    Заметила за собой рассеянность, купила глицин форте, нормально ,помог. Месяц принимала и все встало на свои места. Вся невнимательность ушла. Видимо был период такой, когда организму понадобилась помощь, зарядить его на работу.

    Я бы на вашем месте Alex влюбилась, а ещё лучше-детей завела. Когда есть дети, всегда есть смысл жизни, и емоцыи всегда разные и новые. А вот у меня этих эмоцый столько за день на работе иногда бывает, что к вечеру забываю как меня зовут. Тогда и обращаюсь к препаратам типа глицина форте. В такие периоды лучше поддержать себя медикаментами, чем на людей бросаться, не спать по ночам и забывать все постоянно. Иногда нашему мозгу нужна помощь.

    Как сессия на носу так и нервы шалят и память подводит. Мы с девчонка стали практиковать прогулки в парке после пар. Когда к сессии готовлюсь шоколад черный ем и теанин эваларовский пью. В спокойном состоянии зачеты нормально сдаются.

    В списке нет Дивазы. Это тоже ноотропный препарат. его маме прописывали для улучшения памяти. Сейчас принимаем

    нашему ребенку 3.5 бэби мишек курс пропили мультивитамины нам очень понравилось и изменения видны на лицо . помимо этого конечно к репетиторам походили и подтянулся в учебе сильно .но самое главное у него самого появился интерес к изучению чего-то новенького

    Еще один ноотороп для улучшения памяти и улучшения кровообращения Брейн-о-флекс на натуральной основе содержит: гингко билоба, соевый лецитин, молоки осетровых рыб,омега3, бета-каротин и витамин Е .

    Источник: http://zapomnivse.com/stati/polezno/preparati-dlya-pamyati-i-mozga.html

    admin
    admin

    ×